Користь граната для жіночого організму

користь граната

Зміст:

Гранат являє собою кисло-солодку ягоду, яка відома не тільки своїми смаковими якостями, але і корисними властивостями, які широко використовуються для лікування різних захворювань. Навіть якщо людина знає не всі сфери можливого використання граната, напевно він обізнаний, ніж корисний гранат. Цю ягоду вважають комплексом вітамінів та мінералів, адже в ній виявлено 15 амінокислот, різні мінеральні речовини (калій, залізо, йод, кремній, кальцій), 4 вітаміну. Гранат можна вживати навіть в розвантажувальні дні.

гранат для здоров'я
Повернутися до змісту

Гранат для відновлення здоров'я

У народній медицині широко використовуються плоди граната, в тому числі гранатовий сік і кісточки, листя і квіти, шкірка і коріння самого дерева.

Давайте розберемося, чим корисний гранат при різних захворюваннях і як потрібно його правильно використати для швидкого одужання. Наприклад, якщо вас здолала застуда, то бажано пити гранатовий сік, адже ця ягода характеризується великою кількістю вітаміну С та жарознижувальними властивостями. Можна ще пополоскати горло відваром з шкірки або розведеним гранатовим соком, якщо вас турбує біль у горлі. Ліки на основі квіток цієї ягоди використовують при захворюваннях носа і горла.

При хворобах крові гранат є досить ефективним засобом, адже він містить велику кількість заліза і тому здатний підняти рівень гемоглобіну. При анемії рекомендують пити неконцентрированный сік по 100 мл за півгодини до їди. Приймати такі ліки потрібно 3 рази на день 2 місяця. При гіпертонії радять вживати сік граната, який допоможе трохи знизити тиск. Якщо ви задастеся метою позбутися тривожного стану, відновити сон, зняти нервове перенапруження, слід регулярно пити чай з висушеними перетинками граната.

Деякі проблеми із зором також допоможе вирішити сік із зерен граната. Якщо ви стали помічати, що гірше бачите в темряві, то слід щодня вживати один стакан соку. Завдяки вмісту антоциана в гранаті, збільшується вироблення в оці пігменту, який покращує живлення і зволоження очей, стимулює їх адаптацію до сутінків. До того ж, регулярне вживання соку убезпечить від виникнення катаракти.

Гормональні порушення, які характерні для жіночого організму в період клімаксу, можна вилікувати, якщо приймати кісточки цієї ягоди, адже в них є масло, що стимулює гормональну активність та, відповідно, відновлює баланс гормонів. До того ж кісточки допоможуть забути про інші прояви клімаксу: головних болях, різкій зміні артеріального тиску, дратівливості.

При проблемах з шлунково-кишковим трактом і апетитом використовуються різні частини цієї ласою ягоди. Неповторність граната полягає в тому, що він використовується для лікування проносу, запору. Щоб зупинити діарею, слід вживати тричі на день по щіпці висушену і подрібнену кору граната після їжі. Діти можуть випити свіжовичавлений гранатовий сік (попередньо розвести водою 1:1). Позбутися від частих запорів можна, якщо з'їдати кілька кісточок цієї ягоди, адже вони містять достатню кількість клітковини. Поліпшити апетит можуть зерна граната.

Гранат вважається корисним засобом від деяких інфекційних захворювань. Лікарські препарати, компонентом яких є екстракт граната, здатні уповільнити розмноження мікробів паратифу та туберкульозу, черевного тифу і холери, кишкової палички. Медики пропонують використовувати мазь з шкірки граната, щоб позбутися від інфекцій, в тому числі і стафілокока. Листя граната відома своїми антибактеріальними характеристиками, а тому приготовані відвари і настої допоможуть в боротьбі за здоров'я.

гранат для краси
Повернутися до змісту

Гранат для краси

Косметологи також використовують плоди граната, тому що знають, у чому користь граната для вирішення таких естетичних проблем, як веснянки, пігментні плями, вугровий висип, пітливість ніг, лупа. Якщо вас турбує лупа, то потрібно регулярно обполіскувати волосся відваром з гранатових кірок. Приготувати такий відвар дуже просто: шкірку з двох гранатів подрібнити, залити літром кип'яченої води, проварити кілька хвилин, а потім охолодити і процідити. До того ж, таке косметичний засіб додасть блиск вашому волоссю.

Прибрати веснянки, пігментні плями допоможе гранатовий сік, який відомий своїми отбеливающими властивостями. Благотворний вплив сік впливає і на стан проблемної шкіри завдяки бактерицидним властивостям. Маска, приготовлена з підрум'яненою подрібненої шкірки граната в поєднанні з оливковою олією, усуває жирний блиск, висипання на шкірі. Підсушена шкірка вважається дієвим засобом від тріщин, подряпин і навіть опіків. Щоб забути про пітливості ніг, потрібно використовувати відвар з шкірки граната.

Повернутися до змісту

Гранат для окремих груп людей

Якщо ви вирішите покращити своє здоров'я з допомогою граната, то керуйтеся принципом «Не нашкодь» і ніколи не збільшуйте запропоновану дозування. Якщо почнете помічати проблеми із зором, поява судом і запаморочення, підвищення тиску, краще змінити дозування або припинити ваше лікування. Не забувайте слідувати пораді стоматологів і розбавляти концентрований сік граната водою, щоб уберегти емаль ваших зубів. Прийміть до уваги, що гранат особливо благотворно впливає на здоров'я тих, хто:

  • курить. Гранат багатий на вітамін С, який так необхідний курцям. Адже кожна сигарета зменшує кількість цього вітаміну в організмі людини.
  • навчається. У цій ягоді зосереджений вітамін В1. Цей елемент покращує пам'ять, підвищує стресостійкість нервової системи, стимулює роботу мозку. Саме ці властивості граната є особливо актуальними для студентів, учнів, у яких часто виникають стресові ситуації під час навчання або іспитів.
  • займається спортом. Вітамін В6, який виявлений в гранаті, стимулює засвоєння магнію. Тому якщо є бажання мати рельєфну мускулатуру, то гранат допоможе вам досягти результату. Велика кількість вітаміну В6 допомагає уникнути появи судом, болі в м'язах, причиною яких є напруга під час тренувань.
  • працює в офісі або постійно працює за комп'ютером. Вітамін В3, на який багатий гранат, допоможе зберегти зір тим, у кого постійно втомлюються очі. До того ж офісні працівники, які часто вживають чіпси, бутерброди і мають високий рівень холестерину в крові, можуть нормалізувати цей показник завдяки нікотинової кислоти граната.
  • співає, професійно займається співом. Деякі дослідження свідчать про те, що сік граната благотворно впливає на голос, роблячи його більш сильним, мелодійним.

Таким чином, гранат - це особлива ягода. Вона виділяється серед інших не тільки своїм неповторним смаком, а й корисними властивостями, завдяки яким гранат є незамінним інгредієнтом різних рецептів народної медицини та косметології. Пам'ятайте, що у цієї чудодійної ягоді корисні всі її складові. Головне - це правильно і ефективно їх використовувати.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!