Скипидарні ванни - відгуки, поради, рекомендації та протипоказання

У боротьбі за ідеальну вагу жінки готові йти на будь-які жертви, щотижня шукати нову «ідеальну» дієту і в черговий раз питати пошуковики, як скинути вагу швидко і без негативних наслідків. Залмановскіе скипидарні ванни – один з частих відповідей на дане питання. Чи дійсно вони так ефективні в боротьбі із зайвою вагою?

Що таке залмановскіх ванни

Скипидарні ванни отримали широке розповсюдження завдяки лікарю-натуропату Абраму Залманову. Саме він вперше запропонував використовувати цілющі властивості ефірних масел в якості добавки для ванни. Головна ідея лікування по Залманову полягає в тому, що організм необхідно лікувати комплексно, причому не медикаментозно, а саме природними речовинами.

Головною проблемою Залманов бачив закупорені капіляри, які тягнуть за собою порушений обмін речовин. Відкрити їх – значить відновити роботу організму в цілому. Зрозуміло, скипидарні ванни мають власні свідчення і протипоказання, тому перед застосуванням, особливо в домашніх умовах, слід в обов`язковому порядку проконсультуватися з лікарем.

Відмінність живичного скипидару від технічного

Скипидарні ванни для схуднення отримали суперечливі відгуки лікарів, однак широко використовуються в санаторіях. Чим технічний скипидар відрізняється від тієї суміші ефірних масел, що покликана допомогти організму? Вся різниця полягає в процесі переробки матеріалу. Промисловий скипидар виготовляють з деревини, тому він високотоксичний і становить небезпеку для відкритих ділянок шкіри.

Скипидар, який нас цікавить, виробляють з живиці – смоли, яка витікає з розрізів на стовбурі дерева. Жовчний скипидар використовується як компонент для лікувальних мазей від ревматизму і геморою, в якості ароматичної речовини в складі різних лікувальних сумішей.

Сьогодні жовчний скипидар можна використовувати і вдома – він продається в більшості великих аптек. Але чому відгуки на скипидарні ванни для схуднення часто бувають негативними?

Дія скипидарних ванн

Скажемо відразу – ефект від правильно зробленої скипидарною ванни буде виключно позитивним. Чому скипидарні ванни отримують відгуки негативного характеру? Жовчний скипидар корисний тільки в певній пропорції і розчинений у воді. Але жінки, які хочуть отримати негайний ефект, використовують його як основу для обгортань, доводять концентрацію до критичного рівня або навіть втирають в шкіру – це неприпустимо!

Таке звернення зі скипидаром здатне викликати серйозні опіки, і точно не піде на користь організму. Саме тому відгуки на скипидарні ванни Залманова бувають негативні.

Позитивні ефекти від скипидарних ванн

• Розкупорка капілярів і нормалізація кров`яного тиску.
• Прискорення кровообігу, приплив крові до шкіри і іншим органам.
• Нормалізація обміну речовин, як результат – спалювання жирових відкладень в сумі з зникненням целюліту.

Але навряд чи живичний ванни дадуть бажаний результат, якщо ви хочете швидко скинути зайві кілограми. Швидше за все, справа не рушить далі одного-двох кіло: скипидарні ванни прискорюють обмін речовин і виводять рідину, але не спалюють накопичені жири.

Скипидарні ванни також корисні для суглобів і болю в спині: вони значно посилюють кровотік, знімають неприємні відчуття і підтримують суглоби в тонусі.

Види скипидарних ванн

Залежно від складу розрізняють такі види скипидарних ванн.

• Жовті ванни. Склад (крім води і живичного скипидару): олеїнова кислота, гідроксид натрію і касторове масло. Така ванна розкриває пори, викликає прискорену втрату рідини і знижує артеріальний тиск.
• Білі ванни. Склад (крім води і живичного скипидару): саліцилова кислота та натуральне мило. Аналогічно жовтим ваннам прискорюють обмін речовин, проте не володіють таким сильним термічним ефектом і навпаки підвищують тиск.
• Змішані ванні. Не викликають різких перепадів тиску і надають комплексний ефект на організм – фахівці рекомендують саме даний вид оздоровчої процедури.

Скипидарні ванни в домашніх умовах

Лікувальні ванни можна безпечно приймати не тільки в санаторії, а й у себе вдома, головне – дотримуватися техніки безпеки. Необхідно знати, що скипидарні ванни мають протипоказання. А саме:

• 
  
  
  
  

  хвороби серця (інфаркт міокарда, серцева недостатність, аритмія тощо. д.);

• порушення кровообігу, тромбоз, тромбофлебіт;
• гострі інфекційні захворювання;
• вагітність і період годування груддю;
• захворювання шкіри, які мають зовнішні прояви;
• індивідуальна непереносимість компонентів розчину.

На завершення хочемо запропонувати рецепт, який дозволить приймати скипидарні ванни в домашніх умовах без шкоди, а тільки з користю для здоров`я. Вам знадобляться:

• жовтий або білий розчин живичного скипидару;
• термометр (в крайньому випадку – дзеркало);
• годинник.

Зверніть увагу: оптимальна кількість білих ванн – 21, жовтих – 11, змішаних – 9. Під час кожної наступної процедури білих ванн необхідно додавати 5 мл скипидарною суміші – відправна точка становить 20 мл (25 мл під час другої процедури, 30 мл – під час третьої і так далі). Якщо ви збираєтеся приймати жовті ванни, почніть з 80 мл, і кожен раз додавайте ще по 10 мл. Пропорції для змішаних ванн розраховуються за наступною схемою.

nbsp-

Оптимальний час, який слід перебувати у ванні – 15-20 хвилин (рекомендується почати з 10 хвилин і поступово збільшувати час). Початкова температура ванни повинна відповідати 36 градусам: поступово додайте в ванну гарячу воду, але в кінцевому підсумку вона повинна бути не гаряче 40 градусів. Не забувайте дивитися в дзеркало – при появі поту на лобі рекомендується почекати ще кілька хвилин і покинути ванну.

Як бачите, приймати оздоровчі ванни дуже просто – уважно стежте за своїм самопочуттям і дотримуйтесь рекомендацій, і тоді будь-яка процедура принесе виключно позитивний ефект!