Як почати нове життя після розлучення?

життя після розлучення

Ось і все: останні слова були сказані, а ви збирали речі у валізу в повній тиші. А адже ще зовсім недавно вам здавалося, що з цією людиною ви зустрінете разом старість в невеликому будиночку на березі тихої річки. Тепер, ковтаючи непрохані сльози, ви ламаєте голову над тим, як почати нове життя.

Насправді це дуже складне питання. Тим більше, коли здається, що за цими дверима, оббитими дешевим дерматином, життя немає зовсім. Тільки тут, поруч з цією людиною було ваше щастя. Саме з ним ви ще вчора смажили яєчню на кухні і пили гіркий чай. І спалили грінки, забуті на сковороді. Тому дуже хотілося цілуватися. Тепер чоловік вашої мрії навіть не дивиться в вашу сторону. Ось і добре. Бо в погляді немає тієї любові, яка була раніше.

На жаль, зараз все інакше. Ви - майже вороги, хоча пообіцяли один одному бути друзями. Взагалі-то, це якийсь парадокс. Якщо тебе зраджує товариш, то він стає ворогом. А якщо коханий, то ми чомусь залишаємося з ним друзями. У чому ж справи? За що таке почесне звання? Про це ви подумаєте пізніше, як казала Скарлетт з кінофільму «Віднесені Вітром». А зараз думайте тільки про себе.

Не варто впадати в паніку і слізно благати чоловіка забути всі образи, щоб все було як раніше. Насправді почати нове життя після розлучення набагато простіше, ніж здається на перший погляд. Головне - дотримуватися золоті правила, які допомогли не одному десятку жінок. Адже ви не перша і не остання представниця прекрасної статі на землі, яка зіткнулася з подібною проблемою.

І давайте домовимося: нехай все буде як у лікаря на прийомі. Сказали робити? Значить, не сидите на місці і не чекає манни небесної, а дієте. Не кидайтеся між любов`ю і ненавистю. Між бажанням почати все спочатку і повернутися. Закрили двері? Не намагайтеся відкрити її знову. Інакше через кілька місяців будете знову читати керівництво для розлучених жінок: «Як почати нове життя».

Переводимо дух і осмислюємо положення

Якщо у вас не виходить переїхати в інше місто, і ви змушені ходити зі своїм колишнім одними вулицями і постійно натикатися на ті місця, де колись були разом, покиньте цю місцевість на час. Тільки не намагайтеся спеціально потрапити йому на очі!

Отже, спочатку купіть собі путівку. Тільки не на море, де ви будете нічим не зайняті і знову поринете у вир переживань. Їдьте на гірськолижний курорт. Або зберіться в екскурсію по гірських річках. Пара годин з важким веслом на байдарці - і ви забудете не тільки свого колишнього, але і як вас звуть. Або вирушайте кордон, погуляйте по чужому місту. Цілий день до знемоги оглядайте пам`ятки та пам`ятки культури, архітектури. І неважливо, що ви не є прихильницею піших прогулянок, а про Боттічеллі або Ван Гоге чуєте в перший раз.

І ще: ніяких телефонів, пошти і е-мейлів. Ваше завдання - відволіктися від мирського життя. Тому не заходите на свою сторінку в контакті чи однокласниках, щоб «помилуватися» фотографіями колишнього і оплакати свою гірку долю. І не захоплюйтеся сумною музикою!

Припиняємо спілкуватися з колишнім: обриваємо зв`язок

Вирішили почати нове життя? Тоді не дозволяйте старої впливати на розвиток подій. Не спілкуйтеся з колишнім чоловіком після розірвання шлюбу як мінімум півроку-рік. Зовсім. Навіть по телефону не питайте, як у нього справи. Якщо він все-таки додзвонився, не вступайте в контакт. Скажіть, що зайняті і не можете говорити. А краще всього, якщо ви попросите його не намагатися налагодити з вами зв`язок.

І ще - кріпіться. У перший час життя після відходу з родини буде важким. Адже це - найскладніша частина відновлювальних процедур. Завжди хочеться подзвонити і доказати все те, про що не встигла повідомити за останній скандал. Не потрібно цього робити, як би вам не хотілося. Повірте, це вже не важливо і нікому не буде цікаво. Ви тільки гірше собі зробите, так як почнете нервувати, переживати і заново злитися. Варіант подзвонити, почути голос коханої і кинути трубку теж не в рахунок.

Також обмежте спілкування із загальними друзями, які зазвичай мають звичку розповідати про колишньої пасії. «А твій-то постригся». «Мишко, чула, на півдня рвонув. Кажуть, що з якоюсь 20-річної кралею». «Михайло зовсім змарнів, схуд. І брудний якийсь. Може ти повернулася б до нього?» Всі ці факти нічим вам не допоможуть. Тільки разбередят старі рани. Тому «добрих» друзів - в ігнор. Інакше, як почати нове життя після розлучення, якщо ви будете шкодувати чи ненавидіти його.

як почати нове життя після розлучення

Позбавляємося від старих речей

Віддайте або викиньте все, що вам може нагадувати про вашого колишнього чоловіка. Якщо розрив був особливо болісним, радимо позбутися навіть від пам`ятних подарунків (типу кримських черепашок з написом «Маші від Міші з любов`ю» або срібного ланцюжка з кулоном). Шкода? Нічого, у майбутньому ви обзаведетеся такими ж непотрібними дрібничками, які будуть подаровані новим кавалером.

Особливо цінні речі, які викидати і нерозумно віддавати, краще скласти в ящик і прибрати на антресолі. Золоті вироби можна поміняти в ювелірному салоні з доплатою, при чому на більш красиві і елегантні. І порадуєте себе новим прикрасою, і від спогадів позбудетеся.

Не дивіться фільми, які дивилися разом. Не ходіть в ресторани, куди він вас коли-то запрошував. Звільніть свою підсвідомість. Не давайте їй приводу нашіптувати: «А пам`ятаєш, ЯК вам тут було добре?». Повірте, в наступний раз з новою пасією вам буде ще краще.

Змінюємося і змінюємося в кращу сторону

Часто жінки, залишившись без чоловіка, впадають у депресію і запускають себе до такої міри, що часом навіть страшно виглядати в дзеркало. Старий халат або дірява майка, потерті джинси, на обличчі ні грама макіяжу - від колишньої краси не залишається в таких випадках ні сліду. Але ж як можна почати нове життя, якщо ви в ній така ж, як і раніше, а то і гірше. Тому відразу ж міняйте зачіску, стиль одягу, спосіб життя. Тільки, звичайно, без фанатизму. Голену налисо голову прощають тільки мегазіркам (типу Брітні Спірс або Ріанни). Та й то з натяжкою.

Але разом з тим зміни повинні бути кардинальними. Підрізати кінці, що січуться не в рахунок. Стрижка повинна бути шикарною і дорогий. Адже якщо ви будете витрачати багато грошей, то будете знати собі ціну. При цьому вам просто не захочеться надалі розмінюватися на дрібниці. Почніть носити міні-спідниці і каблуки. Выкраситесь в рудий колір. Забудьте про сірий хвостик і відсутність макіяжу. Ви тепер не «дружина звичайна», а ЖІНКА. Так будьте сексуальної, ніжною, грайливою, як і годиться представницям прекрасної статі. Подивіться, це не вам услід озирнувся чоловік? То-то ж!

Займаємося спортом і наводимо фігуру в порядок

Отже, ви повинні поставити перед собою два завдання. Отже, перша - це спорт. Починати нове життя потрібно з фітнесу, бігової доріжки, басейну. Це допоможе вам привести свою фігуру в порядок: позбутися від боків і невеликого животика, підкачати сідниці і груди. Головне - знайти те, що вам дійсно потрібно. Якщо, приміром, ви не любите бігати на місці і монотонно піднімати гантелі, запишіться на танці. Ефект буде той же, але, у добавок до всього, ви навчитеся красиво рухатися.

Друга задача - отримати фізичну розрядку. Накотилася хвиля спогадів? І в очах защипало, причому явно не від вітру? Рішення є - бігова доріжка або тренажери, де ви зможете спустити пар. Справедливості заради слід зазначити, що даний спосіб, на жаль, підходить не всім. Деяким набагато простіше відволіктися, сидячи за комп`ютером, граючи в ігри, читаючи книги або прибираючи у квартирі.

Не радимо збивати депресію бісквітними тістечками. Не сперечаємося, вони дуже смачні. Але вони підвищують не тільки настрій, але і вагу. Ви ж не хочете, щоб колишній побачив через пару місяців вашу неідеальну фігуру і позловтішатися, що без нього, дорогоцінного, ви тільки дурнеете і толстеете?

чи є життя після розлучення

Шукаємо захоплення до душі

Знайдіть собі захоплення для душі. Малюйте, співайте караоке, танцюйте. Робіть все, що завгодно, лише б це приносило вам задоволення. Згадайте, про що ви мріяли в дитинстві чи юнацтві? Може танцювати румбу? Або стати модельєром? Що б це не було, втілюйте ідеї у реальність.





Тепер ви можете не тільки почати нове життя, але і воскресити всі мрії. Більше ніхто не буде глузливо хмикати над вухом: «Машка, ти танцюєш як ведмідь. Іди-но краще я тебе поцілую». До речі, однією набагато простіше зробити успішну кар`єру. Адже вам більше не доведеться стояти біля плити, готуючи сніданок, обід і вечерю. А прибирати в квартирі тепер можна і раз в тиждень. Ніхто ж не буде смітити!

Вчимося аналізувати свої помилки

Аналізувати себе і свої вчинки потрібно лише після того, як ви зрозумієте, що думки про колишнього молодій людині більше не викликають роздратування. Коли ви перестанете взрагивать від звуку його імені або трелі мобільного телефону. Коли в дзеркалі буде відображатися нова жінка - стрункіша, в сексуальній сукні і зі стильною та елегантною зачіскою (так-так, це ви). Коли телефонний довідник стане відмовлятися зберігати кімнати, скаржачись на переповнену пам`ять. Зрештою, коли вам ВСЕ ОДНО з ким він.

Раніше робити це не має сенсу, так як ви будете займатися самобичуванням. До речі, розбираємо тільки свої помилки. Роздуми про те, який він козел, залишаємо для жалісливих подруг. Вони краще вас обмиють йому кісточки. Та так, що вам навіть шкода його стане. Зверніть увагу - це не порпання в брудній білизні, а спроба підстрахувати себе від подібних помилок у майбутньому.

як почати життя після розлучення

Що не варто робити розлученій жінці

А тепер поговоримо про те, з чого почати нове життя категорично забороняється. Перше - це сльози. На жаль, жінки більш сентиментальні, ніж чоловіки. Їм треба виплакатися, порвати фотографії, побити посуд. Так можна вчинити один раз. Максимум - два. Наплакавшись досхочу, забороніть собі лити сльози з будь-якого приводу, інакше у вас будуть червоні і підпухлі повіки, хворі очі. Навчіться тримати ніс за вітром.

Також не варто починати з алкоголю і наркотиків. Ні-ні, ми не вважаємо вас алкоголіком або наркоманкою. Просто улюблені подруги зазвичай приходять в гості втішати з пляшечкою «чого міцніше». Помножимо кількість спиртного на число подруг. БАГАТО. Тому не варто пити. Тим більше що всі дурниці жінки скоюють саме на п`яну голову. Хто знає, що, крім головного болю і зневоднення, ви ще у себе знайдете.

Також не потрібно кидатися з головою в нові відносини. Той, хто запевняв, що клин вибивають клином, був неправий. Звичайно ж, ви можете зустрічатися і кохатися з ким завгодно, але тільки не закохуйтеся в першого зустрічного і не відкривайте перед ним душу. І тим більше, не виходити заміж. Чому? Просто повірте на слово.

Якщо ви прочитали план про те, як почати нове життя, почали його здійснення, але зірвалися, починайте знову. Не потрібно опускати руки. Не вийшло в перший раз? Вийде в другий. Не вийшло у другій? Здолаєте в третій. Адже мова йде не про покинутій книзі, а про вашу долю. Так нехай вона буде успішною!

Шукаємо позитивні сторони

Багато жінок задаються питанням, чи є життя після розлучення? Звичайно, ще й яка! Але насправді, все залежить саме від вас. Якщо ви хочете бути схожим на бідну родичку, яку всі шкодують, то так воно і буде. При цьому знайти гідного партнера таким представницям прекрасної статі дуже складно. Буває, зустрінуть вони доброго і розумного людини, а на другому побачення він тікає. В чому проблема? Запам`ятайте раз і назавжди: чоловіки не бажають бути кожної зустрічної жилеткою. Плюс, якщо ви поливаєте брудом колишнього, існує ризик, що ви і його за очі будете ображати.

Другий варіант - більш оптимістичний. Ви нарешті станете незалежною, вільною, впевнено йде вперед. Такі жінки викликають заздрість у суперниць, захоплення у чоловіків. І нехай плаче колишній чоловік гіркими сльозами, що ви не дісталися йому. В такому випадку ви зрозумієте, що розлучення - це не кінець світу, а початок чогось нового і незвіданого.

Якщо ж вам складно адаптуватися і ви не можете вийти з депресії, зверніться до психолога. Вона допоможе вам налаштуватися на потрібний лад, розібратися з думками, позбутися ненависті. Всього кілька сеансів, та вас більше не будуть мучити сумніви, чи є життя після розлучення.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!