Як правильно обчислити період овуляції

обчислення овуляції

Зміст:

Овуляція - це період, протягом якого в яєчниках жінки лопаються фолікули і звідти виходять готові до запліднення яйцеклітини.

Такий процес відбувається регулярно приблизно в середині менструального циклу. Часто дівчата замислюються про те, як підрахувати день овуляції. Для чого їм це потрібно знати? Причин може бути декілька.

По-перше, знаючи, коли настане такий період, можна обчислити дні, найбільш сприятливі для зачаття дитини. Якщо у жінки не виходить завагітніти в такі дні, то їй необхідно обов'язково пройти обстеження у фахівця для з'ясування причини. А деякі жінки, навпаки, вираховують дні, коли ризик завагітніти є мінімальним.

По-друге, для деяких підрахунок такого періоду необхідний, щоб обчислити сприятливі дні зачаття дитини певної статі. Багато хто вважає, що якщо статевий акт відбувається в ці дні, то сперматозоїди чоловічої статі швидше "добіжать" до яйцеклітини, так як вони є більш рухливими. Якщо ж займатися сексом за 2-3 дні до настання періоду, то яйцеклітина запліднена сперматозоїдом жіночої статі, так як вони є більш витривалими.

Таким чином, знати, коли настають дні овуляції, корисно, а іноді навіть необхідно. Як же правильно підрахувати овуляцію?

обчислення періоду овуляції
Повернутись до змісту

Обчислення періоду овуляції

Овуляція настає на 14-й день після менструації у жінок з регулярним менструальним циклом, триваючим 28 днів. Якщо ж менструальний цикл довше, то потрібно розділити кількість днів на 2. У цей час яйцеклітина опускається в матку і чекає запліднення. Якщо запліднення не настає, вона лопається і виходить разом з менструацією.

Багато жінок нічого не помічають і не відчувають у ці періоди. Жінки, у яких болючі менструації, відчувають тільки болі внизу живота, які схожі на болі під час місячних. Але все ж існують симптоми, які є загальними для всіх жінок. До них відносяться:

  • Поява цервікальної слізі.В такі дні шийка матки збільшує вироблення слизу - речовини, схожої на яєчний білок.
  • Підвищення базальної температури тела.Базальную температуру можна виміряти за допомогою простого термометра, але робити це потрібно тільки вранці, не встаючи з ліжка. У сприятливі для зачаття дні базальна температура трохи вище, ніж у звичайні дні. Однак такий метод не завжди точний, тому що залежить від багатьох зовнішніх факторів, які можуть змінити ситуацію
  • Підвищення сексуального желанія.Ето може статися, звичайно ж, і в звичайні дні, незалежно від менструального циклу, і може бути пов'язано з різними аспектами повсякденного життя, але зв'язок між овуляцією і підвищенням статевого потягу все ж існує. Як-ніби сама природа підштовхує до зачаття в ці дні.

Якщо планується вагітність, то слід пам'ятати, що найсприятливішими для зачаття дитини є 3 дні до овуляції, сам день овуляції і наступного дня, так як сперматозоїди живуть в жіночому організмі до 5 днів. Необхідно регулярно відзначати в календарі день початку менструації. Це також стане в нагоді в подальшому, при настанні вагітності, щоб обчислити дату пологів.

Слід також знати, що всі ці розрахунки є приблизними, і відмова від сексу під час фертильних днів не виключає ризик небажаної вагітності.

обчислення овуляції при нерегулярному циклі
Повернутись до змісту

Обчислення періоду овуляції при нерегулярному циклі

Якщо менструальний цикл жінки є регулярною, то можна без зусиль підрахувати наступ овуляції. Якщо ж у жінки нерегулярний менструальний цикл, то обчислити цей час буде складніше. Але спосіб визначити фертильний період все ж є. Можна навчитися визначати симптоми такого періоду, і тоді стане набагато легше спрогнозувати сприятливе для зачаття час.

Для обчислення цього періоду при нерегулярному циклі потрібно позначати в календарі дні початку місячних і відбувалися в ці дні гормональні зміни. Чим довше реєструвати ці дані, тим легше буде зрозуміти ритм свого тіла. Можна виявити, що, наприклад, овуляція відбувається раз на два місяці або кожні 45 днів.

Крім того, необхідно контролювати зміни цервікальногослизу, яка є хорошим індикатором такого періоду. Зазвичай після менструального циклу слизу немає, а при наближенні фертильного періоду слиз стає рясною.

Ще одним методом обчислення такого періоду при нерегулярному циклі є вимірювання базальної температури тіла. Потрібно вимірювати температуру і записувати дані кожен день, підвищення температури вкаже про настала овуляції.

Сьогодні в аптеці можна придбати спеціальні тести, які перевіряють наявність гормонів, що виробляються організмом при овуляції. Такі тести допоможуть визначити ці періоди. Вони особливо необхідні для жінок, що намагаються зачати дитину.

Визначити наближається фертильний період з 100% вірогідністю можна двома способами:

  • Аналіз крові на лютеїнізуючий гормон, рівень якого значно збільшується в організмі перед овуляцією.
  • УЗД, під час якого визначається не тільки розмір і етап розвитку фолікула, а й прораховується, коли з нього вийде яйцеклітина.

Таким чином, знаючи вищеперелічені способи обчислення періоду овуляції, кожна жінка зможе розрахувати такий період без особливих труднощів. Необхідно тільки трохи уважніше постежити за змінами, що відбуваються в своєму організмі.