Вагітність і застуда

Рідкісна зима обходиться без простудних захворювань, особливо враховуючи ті зміни, які відбуваються з нашим кліматом в останні роки. Морози і відлиги чергуються протягом всієї зими, що в значній мірі підвищує ризик розвитку у людини як вірусних, так і простудних захворювань.

І майбутні мами схильні до ризику захворіти не менше ніж всі інші люди. А швидше, навіть набагато більше інших ризикують захворіти на грип або іншими сезонними простудними захворюваннями. Застуда при вагітності - явище досить часто зустрічається. І це не випадково - адже у вагітних жінок, у всіх без винятку, робота імунної системи значно погіршується - в іншому випадку виносити дитину було б просто нереально.

Кажучи науковою мовою, імунна система організму майбутньої матері має таку фізіологічну особливість, за якої настає примусове погашення активності, так звану імуносупресію. Це необхідно для того, щоб організм жінки не зреагує на розвивається всередині неї нове життя, як на чужорідне їй освіту. І, відповідно, як наслідок не почав її відторгнення. Так - так, не дивуйтеся - але для матері і дитини тканинна несумісність абсолютно природне явище. Адже половина-то генів у дитини татові.

Проте ця сама імуносупресія, яка дозволяє виключити процес відторгнення дитини, впливає і досить «ведмежу послугу» здоров`ю самої вагітної жінки. Пов`язано це з тим, що імунна система набагато гірше бореться з різними збудниками вірусних захворювань. Так і простудних хвороб майбутня мама також схильна більше інших - вагітність і застуда часто йдуть рука об руку. Що ж робити в подібній ситуації?

Звичайно ж, найкращим варіантом для майбутньої молодої мами стане повна відсутність простудних захворювань, однак це не завжди можливо, адже хвороба не питає дозволу, так і заздалегідь про свої плани не попереджає. Багато жінок помилково вважають, що зниження виходів з дому до мінімуму знижує ризик захворювання. Однак це зовсім не так - як би ви не намагалися захистити себе від вірусу, це навряд чи вдасться. Ваші рідні і близькі можуть принести його на підошвах взуття або на одязі.

Способи лікування простудних захворювань

Отже, уберегтися від простудних захворювань не вдалося, і майбутня мама відчула перші ознаки нездужання. Що ж робити в даній ситуації? Проігнорувати лікування і чекати, коли захворювання пройде само собою? Однак це далеко не кращий варіант, адже з-за зниженого імунітету хвороба буде тривати набагато більш довго, ніж у всіх інших людей.

А навряд чи майбутню маму порадує перспектива ходить з червоним носом, очима, що сльозяться і підвищеною температурою тижнями, а то й місяцями. Та й на здоров`я дитини тощо хворобливий стан мами напевно позначиться самим негативним чином. Так що не варто ризикувати і випробовувати долю - простудні захворювання під час вагітності не тільки можна, але і потрібно.

Однак дуже багато вагітні жінки панічно бояться лікувати навіть банальну застуду, побоюючись, що лікарські препарати можуть тим чи іншим чином нашкодити здоров`ю малюка. І почасти вони мають рацію - зайва кількість лікарських препаратів не принесе дитині нічого хорошого. Тому лікування застуди під час вагітності має свої специфічні особливості, про які повинна знати кожна майбутня мама.

Дуже часто багато вагітні жінки помилково вважають, що найкращим засобом для лікування простудних захворювань під час очікування малюка є фітотерапія - лікування за допомогою трав. Проте лікарі попереджають майбутніх мам - з фітотерапією необхідно бути не менш обережними, ніж з фармакологічними хімічними препаратами. Адже найчастіше дію трав буває набагато більш потужним, ніж дія лікарських засобів.

Під строгою забороною знаходяться всі ті препарати, до складу яких входить спирт, а також настоянки тих трав, які володіють імуностимулюючими препаратами, наприклад, лимонник, ехінацея, солодка, радіола рожева, корінь женьшеню. Всі ці трави дуже сильно підвищують рівень артеріального тиску, а також частоту серцебиття. А адже серцево - судинна система мами і без того працює в досить активному ритмі, ні до чого збільшувати і без того велике навантаження.

Існує дуже гарне рослинний засіб, що дуже ефективно поліпшує роботу імунної системи - корінь хрону. Він не дає рівним рахунком ніякої шкоди ні для маминого організму, ні для організму малюка. Готується ліки наступним чином - натріть на тертці попередньо вимитий і очищений від плівки корінь хрону, і змішайте в рівних пропорціях з цукровим піском, накрити посуд кришкою і залишити настоюватися у теплому місці приблизно на півтора - два години. Приймати ліки потрібно по половині чайної ложці перед кожним прийомом їжі, протягом трьох діб. Після цього необхідно зробити не менше трьох діб перерви.

Прогрівання під час вагітності

Як правило, теплові процедури є одним з найбільш ефективних засобів для позбавлення від застуди. Однак під час вагітності прийняти гарячу ванну з морською сіллю, або ж як слід пропарити ноги, як ви це робили раніше, під час очікування вагітності вже не зможете. Адже гаряча вода з дуже високою часткою ймовірності може простимулювати мимовільне переривання вагітності на ранніх її стадіях, або ж початок передчасних пологів.

Крім того, дуже великий ризик, що в результаті впливу на ноги гарячої води буде занадто сильний приплив крові, в результаті чого вени на ногах можуть дуже сильно розтягнутися, і як наслідок, можуть розвинутися не тільки набряки, але навіть варикозне розширення вен. Та й це ще не найстрашніше - з-за того, що основний обсяг крові притікає до ніг, в плаценті кровообіг може бути недостатньо інтенсивним. А значить, що дитина може страждати від гіпоксії.

Єдине, що може зробити вагітна жінка - це як слід пропарити в гарячій воді рука. Помістіть руки в тазик з гарячою водою таким чином, щоб вода покривала кисті і передпліччя, приблизно на 15 хвилин. Після цього ретельно витріть руки рушником, надіньте теплу піжаму і шкарпетки, попередньо насипавши в них трохи гірчиці. Дуже висока ймовірність того, що на ранок ви прокинетеся абсолютно здоровою, без будь-якого сліду від застуди.

Лікування нежиті

Як правило, один з найперших симптомів простудних захворювань - це поява нежитю. По-перше, нежить створює масу незручностей для жінки - постійно мокрі хустки і натертий червоний ніс. По-друге, в самому початку нежиті, коли з носа буквально «тече», організм майбутньої мами втрачає дуже багато рідини - до речі кажучи, не забувайте під час хвороби більше пити. І по - третє, з-за порушеного носового дихання дитина не отримує потрібного йому кількості кисню.

А це означає, що від нежиті необхідно позбутися якнайшвидше. І хапатися за звичні краплі від нежитю вагітній мамі все ж не варто. Спробуйте позбутися від нього більш щадними способами, які і допоможуть позбутися від нежиті, і дитині в той же самий час не зашкодять:

• Положення тіла. Постарайтеся уникати положення лежачи горизонтально - підкладайте під узголів`я досить високу подушку. Цей захід дозволить значно полегшити носове дихання, так як значно зменшується набряк слизової оболонки носа.
• Бальзам «зірочка». Під час вагітності лікарі радять згадати про старий добрий бальзам «зірочка». Нанесіть його на віскі і на крила носа - ви відчуєте полегшення вже через кілька хвилин - закладеність носа зникне, дихання полегшиться.
• Морквяний і яблучний сік. Ще одним непоганим засобом, який може допомогти позбавитися від нежиті вагітній жінці, є свіже вичавлені соки моркви і яблука. Капайте по одній краплі цих соків в кожну ніздрю кожні дві години. Полегшення настане вже через кілька годин.

Температура під час вагітності

Підвищення температури тіла під час вагітності також вкрай небажано - це шкідливо не тільки для організму самої вагітної жінки, так і для організму майбутнього малюка. Однак прийом звичайних фармакологічний препаратів, дія яких спрямована на зниження температури тіла, не так вже і безпечно.

Тому і температуру тіла під час вагітності необхідно нормалізувати підручними засобами, не вдаючись до лікарських засобів. У тому випадку, якщо у вас піднялася температура тіла, і ви почали відчувати озноб, ляжте в ліжко, укутати теплою ковдрою і випийте кілька склянок гарячого чаю.

Ця міра дозволить в значній мірі розширити судини верхніх або нижніх кінцівок, до яких почне приливати кров. В результаті тепловіддача значно збільшиться. Відразу ж після того, як ви зігрієтеся, починайте збивати температуру підручними засобами - наприклад, розтирайте руки і ноги холодною водою. Ця, здавалося б, проста маніпуляція дозволить дуже швидко знизити температуру тіла на кілька градусів.

Дуже непогано при спеці і лихоманці допомагає наступний трав`яний настій: подрібніть дві столові ложки ягід або листя малини, одну столову ложку мати-й-мачухи, одну столову ложку трави материнки. Залийте подрібнена сировина однією склянкою окропу. Настоюйте близько 15 хвилин, після чого процідіть за допомогою марлевої тканини. Випийте настій невеликими ковтками, після чого ляжте в ліжко і укутати теплою ковдрою.

Також дуже непогано позбавляє від жару хвойний коктейль. Для його приготування пропустіть через м`ясорубку або соснові бруньки, або саму хвою. Дві столові ложки отриманої суміші змішайте з двома столовими ложками малиновим варенням. Нагрійте один стакан окропу, залийте суміш з хвої і малинового варення. Дайте настоятися приблизно одну годину, після чого випийте маленькими ковтками, протягом години. Весь цей час майбутня мама повинна перебувати в ліжку. Будьте готові до того, що ви почнете дуже сильно потіти - тому заздалегідь приготуйте суху білизну. Зверніть увагу - в день можна випивати не більше трьох склянок подібного напою.

Біль у горлі

Ще одна неприємність, що підстерігає захворілу майбутню маму - це біль у горлі. Напевно, про це не варто розповідати - це відчуття знайоме всім людям без винятку. І знову зверніть увагу - спреями і льодяниками, так звичними для всіх людей, вагітній жінці використовувати все ж не варто.

Є кілька перевірених роками способів усунути больові відчуття в горлі. Наприклад, приготуйте наступний напій: відіжміть сік з половини лимона, половину буряків і половини картоплі. Змішайте ці соки, і додайте туди половину столової ложки готового аптечного сиропу. Додайте отриману у вас суміш в один стакан теплого молока, і протягом півгодини випийте його маленькими ковтками. До речі кажучи, якщо ви страждаєте від хронічного тонзиліту або риніту, візьміть цей рецепт на замітку, він здатний значно полегшити ваш стан.

Ще одним непоганим способом позбавлення від болю в горлі є відвар шавлії на молоці. Готується він не складно: помістіть в каструлю одну суху столову ложку трави шавлії, залийте однією склянкою молока і доведіть його до кипіння. Процідіть відвар і випийте - як і всі інші засоби, маленькими ковтками.

Непогано допомагає і полоскання теплою кип`яченою водою, в якій розчинений або цибульний, або буряковий сік. Відіжміть сік і змішайте його в рівних пропорціях з кип`яченою водою. Полощіть горло так часто, як зможете - біль зникне вже через кілька годин.

Ну а звичні льодяники можна замінити або чайною ложкою обліпихова олія, або шматочок алое, попередньо очищений від шкірки. Тримайте їх у роті приблизно за 15 хвилин кожні півгодини. І в цьому випадку біль повинна відступити досить швидко.

Завершуючи розмову, хотілося б нагадати майбутнім матусям - як би ви не були впевнені в своїх силах, при перших же проявах будь-якого захворювання - чи то застуда при вагітності на ранніх термінах, або грип на останньому місяці - все ж обов`язково зверніться за допомогою до лікаря. Адже часто навіть сама незначна застуда може обернутися дуже важкими ускладненнями, як для самої мами, так і для дитини.

І ще один важливий момент - перед тим, як застосувати той або інший спосіб з вищеописаних, обов`язково спочатку проконсультуйтеся з вашим лікарем - гінекологом.