Моя дитина боїться темряви!

З дитячими страхами знайомі практично всі батьки без винятку. І найпоширеніший з цих страхів - страх темряви. Багато папи дивуються - ну чому ще вчора їх дитина без страху залишався в абсолютно темній кімнаті, а сьогодні навіть при світлі каганця починає вередувати.

Дитячі психологи стверджують, що поява страху темряви - є ніщо інше, як ознака правильного розвитку головного мозку дитини. Тому не варто занадто сильно панікувати - явище поширене і зовсім нормальне. Однак залишати дитячі страхи темряви без уваги теж ні в якому разі не можна - інакше отримаєте проблеми з і без того крихку дитячою психікою.

Причини, що зумовлюють виникнення страхів

Незважаючи на те, що дитячі страхи є практично невід`ємною частиною дорослішання дитини, дуже часто саме батьки сприяють їх виникненню. Тому дуже важливо знати, що саме може спровокувати розвиток страху темряви і посилити їх. Давайте розберемося, чому діти бояться темряви.

• Телевізор

Здавалося б, всі дорослі люди прекрасно розуміють, що фільми жахів точно не для дітей. Але тим не менше дуже часто батьки включають всяких там "живих мерців" і іже з ними, не особливо замислюючись, бігає поруч дитина. І повірте - навіть якщо вам здається, що малюк цілком і повністю поглинений грою і на екран не звертає ніякої уваги, насправді це не так. Тому якщо хочете дивитися фільми жахів - дивіться собі на здоров`я. Але тільки за щільно зачиненими дверима.

• "Виховні" прийоми

Слово виховні не дарма взято в лапки - вихованням залякування дитини назвати дуже складно. А адже дуже багато сімей досі лякають дитину сірим вовком, бабою Ягою, чортом. Тому не дивуйтеся, якщо ваша дитина почне істерично плакати, як тільки ви вимкніть світло.

• Психологічна обстановка

Дитячі психологи стверджують, що найчастіше причиною дитячих страхів стає напружена психологічна обстановка в сім`ї. Діти - вони як барометри, настільки ж чутливі до будь-яких змін в сім`ї. І якщо ви наївно вважаєте, що дитина не здогадується про конфлікти в родині, ви помиляєтеся. Можливо, він не зможе сформулювати своє занепокоєння словами, але воно не сповільнити знайти вихід. В тому числі і острахом темряви.

Як впоратися зі страхами?

Звичайно ж, знати причину дитячих страхів дуже важливо, щоб постаратися не допустити виникнення цієї ситуації. Однак для того щоб впоратися з дитячим страхом темряви, цього явно недостатньо - необхідно знати, як усунути проблему. Відразу ж хотілося б сказати, що розумніше всього звернутися за допомогою до дитячого психолога. Спеціаліст реально оцінить психологічний стан вашого крихти, знайде, "звідки ноги ростуть" у проблеми, підбере оптимальну терапію для позбавлення від страху темряви. Але і від батьків залежить дуже і дуже багато. Якщо дитина боїться темряви, головне завдання батьків - допомогти йому побороти цей страх.

• Герої дитячих казок

Досить ефективний засіб, який може допомогти дитині впоратися зі своїми страхами - це герої дитячих казок. У всіх маленьких дітей дуже сильно розвинена уява, вони можуть оживити будь-яких персонажів. І якщо негативні персонажі стають приводом для боязні темноти, то позитивні герої допоможуть з цієї самої острахом впоратися, причому в найкоротші терміни.

А вам достатньо просто підштовхнути дитину в потрібному напрямку, наприклад, сказати дитині, що Вінні-Пух чудово справляється з привидами, а Чебурашку Баба Яга боїться більше всього на світі. Розповіли малюкові? А тепер відправляйтеся разом з дитиною в магазин іграшок і виберіть для нього нового друга. Увечері, перед сном, обов`язково програйте ситуацію разом з дитиною і іграшкою, причому попросіть дитину зіграти роль негативного персонажа - це допоможе маляті візуалізувати свої страхи і позбутися від них.

• Купіть нічник

Дуже багато батьків вважають, що кращий спосіб для дитини, яка боїться темряви - це #8230-темрява. Вони просто напросто вимикають світло, незважаючи на сльози дитини. Однак робити цього не можна - ви тільки погіршить ситуацію. Обов`язково купіть дитині нічник - це знизить гостроту проблеми.

А в деяких випадках страх і зовсім йде - адже в кімнаті не темно! Але не забувайте про безпеку - нічник необхідно купувати якісний, щоб не допустити його загоряння. Вибирайте відповідне місце для нічника - він не повинен стояти занадто близько до ліжка дитини, щоб світло не било в очі.

• Захистіть дитину від стресів

І, нарешті, найголовніше умова, яку потрібно дотримувати тим батькам, чия дитина боїться темряви - це спокійна психологічна обстановка. Постарайтеся максимально захистити дитину від усіх стресів. І, до речі кажучи, потрібно постаратися якомога менше лаяти дитину за проступки. Шукайте інші способи впливу, які не будуть травмувати психіку дитини, яка відчуває страх темряви. Психологи стверджують, що ті діти, яких батьки підвищують голос і вже тим більше шльопають, бояться темряви набагато частіше.

Чого робити ні в якому разі не можна?

Якщо для вашої дитини боязнь темряви - не порожній звук, ви повинні запам`ятати отче наш кілька речей, які робити ні в якому разі не можна. В іншому випадку боязнь темряви перемогти вам не вдасться і проблема буде тільки посилюватися. І тоді вже точно без допомоги психолога обійтися не вдасться. А в особливо важких випадках може і зовсім знадобитися медикаментозне лікування. Погодьтеся, навряд чи варто загострювати ситуація до такої міри. Отже, чого ж не можна робити батькам, чия дитина боїться темряви?

• Не намагайтеся переконати дитину

Отже, батьки зрозуміли, що дитина боїться темряви. Як правило, перше, що роблять батьки в надії перемогти страх темряви - це починають пояснювати дитині всю абсурдність цього страху, причому роблять це на рівні розуміння дорослої людини. Але в цьому, на жаль, немає ніякого сенсу.

Запам`ятайте - дитячий страх темряви абсолютно ірраціональна і дитина просто напросто не зрозуміє більшої частини тих логічних доводів, які ви наводите, намагаючись пояснити, що темряви не треба боятися. Максимум, чого ви досягнете таким чином - втрати довіри дитини. малюк вирішить, що ви йому не довіряєте і взагалі замкнеться в собі.

• Не подыгрывайте малюкові

Але і в крайності впадати теж не варто. До речі, теж широко поширена помилка батьків - вони починають підігравати дитині, погоджуючись з усіма його фантазіями. Якщо дитина зрозуміє, що ви йому вірите, існує ризик, що у нього реальність переплететься з вигадкою. Як результат - боязнь темряви посилиться в рази. І впоратися з нею буде практично неможливо.

• Не соромте дитину

Ще одна дуже груба помилка з боку батьків - намагання висміяти дитини з-за його страхів. Повірте, якщо ваша дитина почне відчувати почуття сорому, ні до чого хорошого це не приведе - страхи нікуди не зникнуть, а до них додасться комплекс неповноцінності. Який, до речі кажучи, ці самі страхи посилить в рази. І не дивно, адже дитина буде впевнений, що він слабак і не в змозі впоратися з критичною ситуацією. У даному випадку - зі своїм страхом темряви.

• Не сваріть дитину

Все вищесказане справедливо і щодо лайки. Дуже часто батьків дратує страх дитини перед темрявою і вони просто лають його за це. І що найдивніше, в більшості випадків дитина перестає боятися темряви. Точніше сказати - складається враження. що перестає боятися. Насправді ж страх нікуди не зникає, просто йде вглиб. І знаєте чому? Тому що страх перед осудом батьків завжди сильніше. А сама проблема буде підривати зсередини нервову систему дитини. Та і комплексів додасться.

І найголовніше, що вам знадобиться - це терпіння, терпіння і ще раз терпіння. Не варто очікувати занадто швидких результатів - за один день проблему вирішити не вдасться. В середньому на подолання боязні темноти йде від декількох місяців до півроку. І ще раз звертаємо увагу батьків - якщо самостійно впоратися з дитячими страхами не вдається, зверніться за допомогою до дитячого психолога. Адже чим раніше дитині буде надана професійна допомога, тим швидше в спальні вашого малюка запанує мир і спокій.