Пітливість ніг: лікування

Надмірне потовиділення ніг - дуже і дуже неприємне явище, яке здатне отруїти життя будь-якій людині. Постійно мокрі шкарпетки, неприємний запах, роззутися десь-наприклад, в гостях - ціла проблема. Хтось мириться з цією проблемою, хтось-довго і безуспішно шукає способи її лікування. А адже насправді, якщо у вас пітливість ніг, лікування існує. І лікування достатньо ефективний. І зовсім не обов`язково для цього використовувати дорогі і не завжди безпечні процедури - наприклад, ін`єкції ботокса.

Народні методи лікування допомагають нормалізувати роботу потових залоз навіть у найскладніших випадках. Головне, що для цього потрібно - ваше бажання. І систематичність - якщо ви будете згадувати про необхідність проведення тієї або іншої процедури пару раз в тиждень, бажаного результату вам не вдасться добитися.

Загальні рекомендації при пітливості ніг

І ще одна дуже важлива деталь - починаючи лікування, пам`ятайте про необхідність дотримуватися цілий ряд правил. Їх дотримання прискорить одужання в рази. В іншому випадку ви можете даремно витратити час і сили - ноги будуть продовжувати сильно потіти. Отже:

• Особиста гігієна

Ноги завжди повинні бути чистими. Навіть якщо ви прийшли додому без сил і вам здається, що максимум, на що у вас вистачить сил - це доповзти до дивана, обов`язково загляньте в ванну, вимийте ноги. В іншому випадку, крім підвищеної пітливості, ви можете зіткнутися ще й з грибком стопи. До речі кажучи - обов`язково ретельно витирайте ноги насухо, адже вологість - популярна причина розвитку грибкових захворювань.

• Правильний вибір шкарпетково-панчішних виробів

Загляньте в свою шафу. Напевно у вас багато шкарпеток. А скільки з них бавовняних? Як правило, небагато. Найчастіше шкарпетки виготовляються з синтетичних матеріалів, так і про горезвісні капронові шкарпетки і підслідники не можна забувати. А подібні шкарпетки створюють вельми несприятливий мікроклімат і провокують підвищене потовиділення.

• Вибір взуття

Те ж саме стосується і взуття. На жаль, якісна взуття, виготовлена з натуральних матеріалів, досить дорога. І тому все частіше люди купують дешеві моделі, які не дозволяють нозі «дихати». І дуже швидко починають розплачуватися за таку економію - ноги починають потіти все сильніше і сильніше. Тому постарайтеся не економити на взутті і купуйте виключно якісну - адже саме ця причина пітливості зустрічається найчастіше.

Не можна не сказати кілька слів і з приводу спортивного взуття. Останнім часом все частіше і частіше спортивне взуття використовується не за призначенням - для щоденного носіння. А адже вона призначена лише для короткочасного носіння під час занять спортом. Тому які б у вас не були якісні і дорогі кросівки - намагайтеся не носити їх довше двох годин поспіль. В іншому випадку підвищене потовиділення рано чи пізно стане вашим незмінним супутником.

Народні методи лікування пітливості ніг

Народні методи лікування підвищеної пітливості ніг, як правило, допомагають позбутися від пітливості в найкоротші терміни. Зрозуміло, при суворому дотриманні техніки проведення процедури і систематичному їх застосуванні.

• Березові бруньки

Одне з найбільш ефективних засобів, які допомагають у самих запущених випадках - це спиртова настоянка на березових бруньок. Готується вона наступним чином: помістіть в скляну ємність п`ять столових ложок березових бруньок, залийте 0, 4 літри горілки і поставте настоюватися на 10 днів у холодильник. Не забувайте періодично струшувати пляшку.

Отриману спиртову настоянку березових бруньок нанесіть на ватний диск і ретельно протріть стопи ніг. Не забувайте і шкіру між пальцями - протріть її з особливою ретельністю. Таку процедуру необхідно проводити не рідше трьох разів на день. Тривалість курсу лікування - 14 днів. Як правило, полегшення настає вже після двох-трьох процедур. Але лікування припиняти не можна - інакше пітливість дуже швидко повернеться назад.

• Ванночка з дубової кори

Дубова кора - справжня панацея при пітливості ніг. Для лікування необхідно робити ножні ванночки. Приготуйте відвар кори дуба - помістіть в емальований каструлю три столові ложки подрібненої кори дуба, залийте половиною літра води, доведіть до кипіння. Після цього зменшіть вогонь і кип`ятіть протягом 15 - 20 хвилин. Дайте відвару настояти як мінімум дві години, після чого процідіть за допомогою марлевої тканини.

Перед сном мити ноги з милом, після чого приготуйте гарячу ножну ванну, в яку потрібно додати відвар кори дуба в пропорції 1 до 1. Тривалість курсу лікування - не менше 10 процедур. Не переривати лікування раніше часу, щоб не було рецидиву. Одночасно з проведенням ванночок не забувайте щодня обробляти взуття. Протирайте взуття чистим ватяним диском, змоченим в борної кислоти.

Якщо пітливість ніг дуже сильна, можна спробувати іншу ванночку. В емальовану каструлю покладіть дві столові ложки подрібненої кори дуба, залийте одним літром молока, доведіть до кипіння і зменшіть вогонь, варіть приблизно 30 хвилин. Після цього процідіть отриманий відвар за допомогою марлевої тканини, додайте 1 склянку гарячої води і як слід пропарте ноги. До речі, подібний рецепт дуже хороший і при пітливості рук.

• Борна кислота

Якщо з ваннами возитися вам колись, а пітливість докучає осінь сильно, можна спробувати вдатися до допомоги порошку борної кислоти. Кілька пакетиків насипте в миску, опустіть в неї ноги, злегка потопчіться за борної кислоти - слідкуйте, щоб вона потрапила і в проміжки між пальцями. Надіньте бавовняні шкарпетки і вирушайте спати. Всього 10 подібних процедур допоможуть позбутися від підвищеної пітливості приблизно на півроку.

• Яєчна суміш

Ще один дуже хороший спосіб лікування пітливості як ніг і рук - це яєчно-масляна суміш. Вам знадобиться одне яйце і одна столова ложка будь-якого рослинного масла - ретельно змішайте і збийте їх. В результаті у вас повинна вийти однорідна суміш, яку потрібно перед сном нанести на ноги чи на руки. Через 10 хвилин, після того як суміш підсохне, надіньте бавовняні рукавички або шкарпетки, залиште на всю ніч. Курс лікування - не менше 10 днів.

• Ванночки з пивом

Ще одна ванночка від пітливості ніг і рук - це ванночка з пивом. Нагрійте 2 літри води, додайте 0, 5 літра будь-якого пива. Ванночка готова - її тривалість повинна бути не менш 10 хвилин. Проводити такі ванночки потрібно один раз на добу, бажано перед сном. Курс лікування - 21 день. При необхідності лікування можна продовжити протягом місяця.

• Компреси з соди

Ще одне вельми доступний і ефективний засіб, що допомагає нормалізувати потовиділення ніг - це сама звичайна харчова сода. Для цього приготуйте содовий розчин - одна столова ложка соди на один стакан теплої води. Змочіть в розчині марлеві серветки і прикладіть до ніг. Не забувайте про шкіру між пальців - саме вона потіє сильніше всього. Залиште компрес на годину, після чого промийте ноги великою кількістю прохолодної води.

Перші кілька днів про час компресу ви можете відчувати несильно печіння і поколювання - це нормальний процес, який свідчить про те, що лікування проходить успішно. Тривалість курсу - 14 днів. При необхідності через тиждень його можна повторити. Хоча, як правило, одного курсу вистачає в середньому на 6 місяців - ваші ноги будуть залишатися сухими при будь-яких обставин.

• Відвар вівса

Досить сильний засіб від підвищеного потовиділення - відвар вівса. Готується він таким чином: помістіть в емальований каструлю склянку вівса, залийте одним літром води і доведіть до кипіння. Накрийте каструлю кришкою, зменшіть вогонь і варіть протягом однієї години. Після цього вимкніть вогонь, укутайте каструлю теплим махровим рушником і залиште настоюватися протягом трьох годин.

Відвар готовий, можна починати лікування. Перед сном, після того, як вимиєте ноги, нагрійте один літр води, додайте літр весь обсяг отриманого відвару і пропарте ноги протягом 30 хвилин. Ретельно витріть, насипте в бавовняні шкарпетки по половині чайної ложки гірчиці і одягніть їх на ніч. Всього через два дні зникне запах, через три - в рази зменшиться потовиділення. Але лікування припиняти ні в якому разі не можна - воно повинно тривати не менше 14 днів. В іншому випадку проблема дуже швидко повернеться назад.

• Яблучний оцет

Не варто забувати і про яблучний оцет, який не тільки усуває запах, але і саме потовиділення нормалізується. Для лікування пітливості можна використовувати два способи - найкраще одночасно. Вранці та в обід необхідно протирати підошви і шкіру між пальцями ватним диском, змоченим в яблучному оцті.

А на ніч зробіть ножну ванночку - підігрійте один літр води, додайте половину склянки яблучного оцту і пропарте ноги протягом 20 хвилин. Не витирайте - нехай вони висохнути природним шляхом. Тривалість лікування - 21 день. При необхідності лікування можна повторити.

• Кора верби

Якщо крім пітливості неприємний запах докучає особливо сильно, краще всього скористатися настоєм вербової кори. Помістіть в скляну ємність п`ять столових ложок ретельно подрібненої кори верби. Можна використовувати як свіжу кору, так і сушену - її можна придбати в аптеці. Залийте кору двома склянками холодної води, залиште настоюватися на добу.

Процідіть настій. Закип`ятіть літр води і змішайте з настоєм. У такій ванночці пропарте ноги протягом 20 хвилин, після чого насухо витирають. Найкраще подібну процедуру проводити безпосередньо перед сном. Вже на наступний день після першої ж ванночки запах зникне майже повністю. А всього через тиждень пітливість зникне без сліду. Тривалість курсу лікування - не менше 10 днів. Рекомендується повторювати подібне лікування як мінімум два рази на рік.

• Сік лимона

Даний рецепт - своєрідна «швидка допомога». Часто застосовувати його не рекомендується - виключно в особливих випадках. Рецепт дуже простий - відіжміть сік одного лимона, змочіть в ньому ватний диск і ретельно протріть підошви і шкіру між пальцями. Подібна процедура позбавить вас від пітливості на 12 годин.

Іноді люди намагаються подібним чином лікувати потовиділення. Але робити цього не варто - сік лимона дуже сильно сушить шкіру. В результаті, замість того, щоб вилікувати гіпергідроз стоп, можна заробити сильне подразнення. Тому користуйтеся ним тільки в крайньому випадку, наприклад, напередодні якогось важливої події.

Як бачите, підвищена пітливість ніг - не така вже й трагедія. Вилікувати її цілком реально, було б бажання і терпіння. В середньому лікування пітливості ніг займає близько двох тижнів. І сухі ноги вам гарантовані!