Лікування комп'ютерної залежності: класифікація, симптоми і загальні прояви
Зміст
В нинішній час високих технологій, коли темпи розповсюдження і доступності інформації зростають щодня, а технічний прогрес не стоїть на місці, мають місце бути і побічні ефекти від усіх цих "благ" цивілізації. Мова піде про відомому нині недугу - комп`ютерної залежності. Що він з себе представляє, які наслідки може спричинити і що цьому передує? Зародившись на початку 21 століття, ця недуга вражає все більшу кількість людей. Як показує статистика, більше половини всіх "хворих" є підлітками.
Для того щоб зрозуміти суть підліткового комп`ютерної залежності, слід дати визначення слову "залежність". Наскільки ми знаємо, термін "залежність" розуміє під собою патологічний потяг або пристрасть людини до чого б то не було (їжа, азартні ігри, алкоголь, наркотики тощо). Незважаючи на те що вчені офіційно не визнають і не вивчають комп`ютерну залежність, вона має явний психологічний характер, а її існування доведено тисячами характерних випадків. Підраховано, що приблизно 7-10% всіх користувачів персональних комп`ютерів страждають на цю недугу.
Чому саме "тінейджери"? Перш за все, грає роль захоплення підлітків віртуальним спілкуванням, комп`ютерними іграми, і прагнення до самореалізації там, в іншому вимірі, пояснюється прагненням до отримання інформації. Саме інформаційні ресурси залучають людей, чим вони і відрізняються від тварин, а комп`ютер - майже безмежний інструмент для пошуку, сортування і відображення цієї інформації. У підлітковому періоді людина повністю відкритий для всього нового, але саме це і сприяє надмірному проведення часу біля персонального комп`ютера.
Повернутися до змісту
Мого сина більше не повернути
Дуже поширені випадки, коли розумна, освічена, життєрадісний учень раптово перетворюється в замкнуту кібер-дитини. Прикладом може служити п`ятикласник, який є круглим відмінником, але після того як батьки вирішили "подарувати" його новітнім комп`ютерним дивом техніки, дитина замкнулася в собі, втратив будь-який інтерес до навчання, так і до нормального життя. Тепер його головною метою є "здолати віртуального лиходія" або ж "відстежувати ігрові новини". Крім того, дитина став нервовий, вкрай дратівливий і зовсім не бажає спілкуватися з зовнішнім світом. А найгірше - він почав втрачати у вазі і придбав сколіоз. Навряд чи це наслідки підліткового дорослішання.
Початкові задатки соціопата
Що ж робити? Корінь всіх зол знаходиться в самій людині. Для підлітків, які не впевнені в собі або мають деякі проблеми в спілкуванні, кращим способом зв`язку із зовнішнім світом стає інтернет. Природним рішенням даної проблеми може стати більш близьке спілкування з однолітками, придбання нових друзів або ж просто живе спілкування з людьми, яке приносить задоволення.
Повернутися до змісту
Підтип залежного: игроман
Зовсім інша справа, якщо дівчина або хлопець захоплюються комп`ютерними іграми. На відміну від аркадних ігор за типом "тетриса", рольові ігри можуть представляти серйозну загрозу для підлітків-геймерів, адже занурення у віртуальний простір тут вкрай високо, отже, шанс втратити цього "себе" дуже великий. Не варто забувати і про "стрілялках", які вкрай негативно впливають на дитячу психіку, а найчастіше викликають приховану агресію, яка згодом виникає і в житті.
Повернутися до змісту
Основні симптоми комп`ютерної залежності
Всі симптоми такої залежності поділяються на два типи: фізичні і психічні. До першим головним чином відносяться: погіршення зору, проблеми з хребтом (опорно-руховий апарат), головні болі, сонливість, підвищена стомлюваність, а також проблеми з травленням. Дані симптоми можуть проявлятися лише після довгого проведення часу за комп`ютером. Психічні симптоми схожі з симптомами будь-якої іншої залежності. Сюди входять: самообман, втрата часу, невизначені перепади настрою, втрата інтересу до спілкування, відсутність бажання залишати комп`ютер і т. д.
Приступаємо від слів до справи
І нарешті, як же лікувати "захворіла" чадо від комп`ютерної залежності? Насамперед, потрібно попередити цю хворобу. Оскільки основною причиною того, що дитина покинув цей світ і пішов у віртуальний, є в його незадоволеність життєвими реаліями, в першу чергу слід зрозуміти, чим саме він незадоволений. Слід пам`ятати, що критика поведінки таких підлітків - невірний крок.
Лікування комп`ютерної залежності полягає в тому, щоб відвернути дитину від нагальних проблем і показати йому, наскільки справжня життя прекрасне. У всіх є свої захоплення. Ваша дитина захоплюється живописом? Запишіть його в гурток малювання! Або ж ваш син любить музику? Саме час направити його енергію в потрібне русло і "повернути" до реальності. Намагайтеся приділяти більше уваги спілкуванню з дитиною, всіляко підтримуючи і підбадьорюючи його після школи. Проводьте весь вільний час з ним: гуляйте по парках, ходите в походи і просто пізнавайте світ разом!
Але буває і так, що початковий етап "захворювання" вже втрачено. Якщо ж комп`ютерна залежність вже проявляється в гострих симптомах у вашої дитини, то варто звернутися до психотерапевта. Спеціальні сеанси психотерапії, що проводяться як вдома, так і в спеціалізованих закладах, допоможуть усунути проблему відстороненості і здійснити реадаптацію підлітка в соціальному середовищі тоді, коли зусиль батьків все ж недостатньо.
Не варто забувати, що найкраще лікування - це профілактика, а одужання може бути можливим тільки тоді, коли підліток сам цього захоче.
