Кріотерапія - корисний холод для краси і здоров'я

Людство давно помітило, що холод в розумних дозах чинить благотворний вплив на організм в цілому. Саме тому ті, хто хоче бути здоровим і довше зберігати молодість, починають застосовувати різні системи загартовування і моржування. А як бути тим, хто просто фізично не встигає присвячувати себе подібним процедурам, або ж в силу якихось інших об`єктивних причин не може займатися загартовуванням регулярно? Тут на допомогу прийдуть фахівці в області косметології.

Що таке «лікування холодом»?

Кріотерапія - лікування холодом, «кріо» -холод. В цілому, це вплив на людський організм наднизькими температурами (до 160 градусів) за допомогою різних спеціалізованих процедур. Холод надає короткострокове, але шоковий вплив на організм, і викликає в результаті різке охолодження. Наслідками «шоку» можна назвати посилення обміну речовин, очищення кровоносних судин і прискорення кровообігу, тонус м`язів, зміцнення нервової системи. Ще наші далекі предки брали крижані ванни, прагнучи тим самим, продовжити свою молодість. В наш час ефективність таких процедур була доведена науково відбувається активізація імунної системи. Кріотерапія в косметології застосовується для отримання ефекту омолодження шкіри, розгладження дрібних зморшок на шиї і обличчі. На сьогоднішній день «холодолечением» вважається не тільки звичне гіпотермічну дію (холодні компреси, зимове плавання тощо), але і вплив повітрям, охолодженим до температури, що досягає мінус 190 градусів. Вплив інертним газом, таким як азот, також відноситься до подібного виду процедур.

Види процедур

Кріотерапія буває декількох видів: загальна, локальна, приватна.

• Для загальної процедури необхідна спеціальна кріокамера, в якій шкіра випробує температурний стрес протягом всього 2-3 хвилин. Поверхня шкіри охолоджується до 0 градусів, а різкий контраст температур стимулює захисні функції організму і обмінні процеси. Пошкодження шкіри при цьому не відбувається. Профілактичний курс 10-15 сеансів. В цілому, кількість процедур кріотерапії залежить від переслідуваних цілей.
• Говорячи про локальної процедури, слід сказати, що вона передбачає часткове або повне занурення в газове середовище (температура-110-160 градусів) оголеного тіла. Щоб уникнути обмороження органів дихання і дистальних відділів кінцівок в процесі кріотерапії їх захищають ватно-марлевою пов`язкою і вовняними рукавицями та шкарпетками. Омолоджуючий ефект виявляється на весь організм.

Методи локальної кріотерапії

В залежності від обраного методу кріотерапії, на тканини виявляється різний вплив.

• Кріотерапія, викликає деструкцію і відмирання тканин. Цей метод використовують у тих випадках, коли потрібне глибоке заморожування видаленого новоутворення. Тривалість процедури більше 30 секунд, протягом яких аплікатор , щільно зафіксований над необхідним ділянкою, робить свій благотворний вплив під невеликим тиском.

Кріотерапія поверхневого впливу, що викликає судинну реакцію. Процедура короткострокова-10-15 секунд у вигляді масажу. Паличку з ватяним тампоном, змоченим в рідкому азоті, водять безпосередньо над тим ділянкою, який вимагає проведення процедури. Шкіри при цьому тампон не стосується . Процедура стимулює обмінні процеси в тканинах.

Приватна, або кріотерапія в домашніх умовах. Такі процедури припускають, що будуть використовуватися будь-які види холоду, але в домашніх умовах. Найчастіше такими «інструментами» виступають лід або холодна вода. Такі процедури не вимагають спеціального спостереження, але, все ж, не варто ігнорувати рекомендацій фахівців. Базовими процедурами є крижані компреси, холодний душ і ванни, а також обгортання. Вони допоможуть зняти набряклість і втому м`язів, підвищать тонус шкіри і т. д. Необхідну зону і трохи вище неї розтирають целофановим мішечком з льодом протягом декількох хвилин ( від 2 до 5), але не більше.

Однак, не варто перестаратися, займаючись кріотерапією в домашніх умовах, оскільки такі процедури корисні лише в помірних кількостях.

Застосування рідкого азоту

Кріотерапія рідким азотом передбачає використання аплікатора, який має вигляд дерев`яної палички довжиною 25-30 см і з щільно зафіксованим ватним тампоном на кінці. Розміри тампона завжди трохи більше, ніж ділянку, який буде піддаватися процедурі. Крім того, замість аплікатора в кріотерапії рідким азотом може використовуватися кріоаплікатор, який має вигляд тубуса-резервуару, в який поміщається рідкий азот, зі змінним металевим наконечником (форма наконечника може бути різною). Осередок ураження і шкіру перед проведенням процедури обов`язково обробляють 70-градусним спиртом.

Сам рідкий азот - прозора рідина, що не має ні кольору ні запаху, температура її кипіння -195,8 градусів ( в умовах нормального атмосферного тиску). Рідкий азот не вибухає і невогненебезпечний. Даного газу притаманна висока терапевтична здатність, а в основі лікувальної дії лежить його низька температура. Один літр рідкого азоту при випаровуванні утворює близько 700 л газоподібного. Для кріотерапії в косметології в простому косметологічному кабінеті допускається зберігання азоту в простому (харчове) термосі, ємність якого становить від 0,5 до 2 літрів. Колба повинна бути з нержавіючої сталі.

Все грунтується на зміні діяльності судин. Спершу дрібні артерії спазмуються, а після - значно розширюються, що викликає активну гіперемію протягом наступних кількох годин (від 1 до 3). В результаті відбувається посилене теплоутворення, поліпшується живлення тканин внутрішніх органів і шкіри, робота судин і серця стимулюється, полегшується венозний відтік. Саме посилений теплообмін пояснює те, що кріотерапія для схуднення виявляється не менш ефективною, ніж інші косметологічні методи. Протягом 1 сеансу втрачається близько 2 000 кал.

«Холодна» краса Вашої фігури

Така процедура, як кріотерапія, не тільки сприяє омолодженню шкіри, але і є відмінним засобом у боротьбі із зайвою вагою і целюлітом.

Процедура: Вас занурюють на кілька хвилин у спеціальну камеру, яка наповнена газом. Температурний режим у камері приблизно -130 градусів (+/-20 залежно від індивідуального сприйняття). Як говорилося вище, під час кріотерапії для схуднення, коли людину занурюють в холодну середу цілком і повністю, необхідно захистити кінцівки. Під час занурення, температура тіла миттєво падає до 2 градусів, але охолоджується лише поверхневий шар шкіри. Від тих же, хто хотів домогтися зниження ваги, подібна кріотерапія відгуки залишає виключно схвальні - втрата калорій за кілька хвилин процедури прирівнюється до втрати їх під час півторагодинної активного тренування в спортзалі. Всього через кілька процедур стан шкіри поліпшується, а зайві кілограми починають танути на очах.

Врахуйте, що після кріотерапії, може розігратися неабиякий апетит, але фахівці дають пораду - варто утриматися від прийому їжі, на який організм повинен буде витратити достатню кількість енергії, яке передбачалося для омолодження організму. Якщо почуття голоду буде занадто нав`язливим, їжте фрукти або овочі, але від щільної їжі відмовтеся.

«Холодна» турбота про шкіру особи

Кріотерапія особи - локальна процедура, що використовується у формі кріомассажа, сприяє активізації кровопостачання шкіри і обміну речовин в ній.

Під час процедури кріотерапії використовується аплікатор, який попередньо занурюється в рідкий азот (-80 градусів). Швидкими рухами аплікатора проблемні ділянки шкіри обробляються протягом всього 10-15 секунд. Виникають відчуття змінюються поетапно: спершу з`являється сильне печіння, потім-шкіра горить, як після прогулянки по морозу. В результаті дрібні зморшки починають згладжуватися, а на щоках з`являється рум`янець. При кріотерапії особи фактичний вплив виявляється понад-холодним осушеним повітрям.

Механізм дії наступний: низькі температури впливають на теплові рецептори і кровоносні судини. Під дією холоду вони звужуються, а після-рефлекторно стойко розширюються протягом тривалого часу, що призводить до поліпшення живлення шкіри. Кріотерапія здатна в два, а то і більше, разу підсилить ефект від більшості косметологічних процедур, в тому випадку, якщо вони будуть проводитися відразу після кріомассажа.

Про подібну кріотерапії відгуки в багатьох випадках стосуються рекомендації, щодо засмаги - цього не варто робити, щоб уникнути пігментації, протягом декількох місяців.

Здорові і блискучі волосся

Кріотерапія волосся - процедура, що дозволяє зміцнити ослаблені волосся і допомогти їм відновитися. Вплив на шкіру голови виявляється короткочасне, але сильне, а не систематичне, як можна було припустити. Задіюється тільки верхній шар шкіри голови. Шкіра на проблемних дільницях під час кріотерапії волосся відбувається охолодження до 0 градусів. Як результат, відбувається посилення кровообігу, що і стимулює зміцнення і зростання волосся. Процедура є повністю безпечною.

Кріотерапія бородавок

Кріотерапія здатна позбавити нас не тільки від проблем з волоссям, але і очистити наше тіло від мало приємних наростів таких, наприклад, як бородавки. Кріотерапія бородавок ґрунтується на поетапної обробки кожного ураженої ділянки окремо. Змочений в рідкому азоті аплікатор швидким рухом прикладають з невеликим тиском перпендикулярно бородавки. Тривалість «холодотерапии» залежить від величини ділянки, але в середньому це 10-30 секунд. Як тільки рідкий азот випарується (близько 20), тампон змочують і виконують процедуру повторно. Обов`язковий контроль за відповідністю аплікатора і глибиною проморожування. Неодмінною умовою для досягнення ефективності процедури є проморожение від 1 до 1,5 мм навколо локального ділянки.

По мірі застосування кріотерапії бородавка блідне, після стає щільною і білої, характерний ознака достатності впливу-білий віночок по периферії. Можуть відчуватися поколювання, біль і печіння.

Через 40-60 с. після того, як кріотерапія була застосована бородавка звіт, протягом наступних діб відбудеться освіта эпидермиального міхура, який протримається від 5 до 7 днів. Надалі, на місці міхура утворюється скориночка, досить щільна, відторгнення якої відбудеться через 12 днів. Рожева плямка, що залишився в результаті, буде ледь помітним . Кількість процедур визначається фахівцем виходячи з кількості пошкоджених ділянок.

Показання до проведення процедур

Кріотерапія показання передбачає в таких випадках:

• Наявність зайвої ваги і целюліту-
• При ранньому старінні шкіри-
• Наявність шкірних захворювань-
• Наявність гінекологічних захворювань (клімакс, безпліддя)-
• Передпідготовки до вагітності-
• Наявність неврологічних захворювань ( больові синдроми, мігрень і т. д)-
• Наявність захворювань органів дихання-
• Припис у якості відновлювальних процедур після травм і операцій-
• Виснаження, безсоння, втома.

Протипоказання:

Кріотерапія протипоказання передбачає:

• Хронічні захворювання в стадії загострення-
• Яскраво виражене захворювання судинної системи-
• Наявність відкритих ран-
• Наявність ГРВІ та інших запальних процесів-
• Захворювання крові-
• Наявність психічних захворювань-
• Наявність клаустрофобії (можливі й інші фобії)-

Індивідуальні непереносимості:

Також протипоказана кріотерапія при вагітності , вона застосовується тільки або ж після цього процесу.

У загальній складності кріотерапія рідким азотом відгуки про себе залишає, як про процедуру із безліччю можливостей, як косметологічних, так і лікувальних. Кріотерапія прекрасно впливає на шкіру, сприяє стимуляції росту волосся і усуває неприємні нарости на шкірі. В суворо визначених дозах, холод продовжує молодість не тільки візуальну, але і внутрішню - фізіологічну. Але слід пам`ятати, що зловживати кількістю таких процедур, як кріотерапія, не слід, під уникнення появи вже негативних ефектів, як обмороження і т. д.

Кріотерапія будинку точно також має бути нормованою, тому що надмірне застосування холодних компресів може викликати переохолодження і , як наслідок, застуду. Дбати про свою красу слід, не забуваючи про здоров`я. Будьте красивими здоров`я!