Здорова шкіра обличчя: секрети краси

Сьогодні всі ми живемо в насиченому ритмі, і часто трапляється так, що ми пізно лягаємо спати, і на сон залишається всього кілька годин. Все б нічого, але вранці відображення в дзеркалі подобається далеко не кожній з нас. Мішки під очима, тьмяна шкіра і втомлений вигляд навряд чи можуть когось прикрасити. Здорова шкіра обличчя - це дуже важливий аспект для кожної поважаючої себе дівчини. Саме тому, щоб раз і назавжди позбутися наслідків недосипання, необхідно вжити ряд нескладних, але досить ефективних дій, які підбадьорять і освіжать зовнішній вигляд.

Правда про шкіру обличчя

Швидше за все ви не раз чули справедливе висловлювання про те, що наша шкіра - це дзеркало. Звичайно ж, не душі, як очі, а насамперед здоров`я. Це означає, що вона практично повністю відображає те, що діється в нашому організмі. Тому догляд за нею потрібно почати не з покупки цілого комплексу поживних або очищувальних косметичних засобів, а з консультації з хорошими косметологами, які в точності знають, як зробити шкіру на обличчі омолодженій і, головне, здоровою. Фахівці розкажуть, як саме у вашому випадку потрібно доглядати за собою, які тоніки, креми, лосьйони варто вибирати. Але і ще одна сторона питання, якою потрібно обов`язково приділити увагу.

Комплексний догляд за шкірою обличчя повинен починатися з правильного харчування, а внаслідок, і очищення організму. А вже потім, в якості додаткових процедур, можна починати робити парові ванни, використовувати різні маски, обтирання льодом та інші улюблені сучасними жінками приємні домашні «ритуали».

Чому для здорової шкіри важливе правильне харчування?

Кожна людина час від часу їсть жирну їжу. Як ви думаєте, що відбувається потім? Все просто перетравлюється? Ні, зовсім не так. Жир разом з продуктами, які ви попередньо з`їли, всмоктується через стінки кишечника, а після з кров`ю розноситься по всьому вашому організму. У результаті виходить, що через деякий час цей самий жир виявляється на обличчі. Звідси і з`являються вугри або прищі. Головне, щоб у такому випадку ви не запудрюють особа, адже тоді пори закриються ще більше і утворюють сальні пробки у вигляді чорних крапок.

Таким чином, можна ще раз переконатися, яке значення має правильне харчування для нашого організму. Здорова шкіра у вас буде тоді, коли ви не будете зловживати солодкими, копченими, смаженими, жирними стравами - це головні вороги природної краси. До цього списку можна віднести ще й кави, який сприяє появі нездорового кольору шкіри, а також алкогольні напої, які геть зневоднюють її. Внаслідок сучасного, занадто швидкого розвитку промисловості, особливо харчової, додамо сюди ж і печиво, чіпси, ковбаси, цукерки. Всі відразу важко перерахувати, але виключивши або значно зменшивши дозу їх вживання, ви не тільки зможете очистити шкіру, але і позбавитеся від різних проблем зі своїм здоров`ям.

Найкраще замінити звичайні макарони з сосисками на рисову або гречану кашу з овочевим салатом. Кава - на свіжовичавлений сік, а солоні закуски, ті ж чіпси - на жменю фундука або волоських горіхів. В результаті у вас з`явиться набагато більше енергії і сил, ви зможете відчувати себе набагато краще. І, звичайно ж, прекрасним підсумком зміни меню стане здорова шкіра особи без прищів і вугрів.

Кілька порад по догляду за шкірою обличчя

• Почати необхідно з умовно м`якою прохолодною водою. Холод зменшить набряклість і поліпшить кровообіг. Завдяки цьому шкіра стане більш свіжою і рум`яної. Тільки ні в якому разі не вмивайтеся холодною водою з-під крана. Вона містить дуже багато домішок, які чинять негативний вплив на шкіру.
• Якщо ви виявили на обличчі легке роздратування і червоні плями, тоді варто вмитися, використовуючи м`які засоби, до складу яких входить ромашка.
• Для того щоб надати обличчю більш свіжий вигляд, використовуємо аромат м`яти. Можна заварити прекрасний чай і випити його або просто розтерти кілька листочків в долонях.
• Також для тонізації всього організму дуже добре підійде контрастний душ з використанням гелів з цитрусовими ароматами. Після нього зробіть легкий стимулюючий масаж, який чудово підбадьорить вашу шкіру.
• Кружечки зеленого свіжого огірка допоможуть позбутися від мішків під очима. На проблемні ділянки накладаємо кільця з овоча, приймаємо горизонтальне положення, розслабляємося і лежимо близько десяти хвилин. Потім необхідно вмиватися холодною водою і нанести на повіки спеціальний зволожуючий крем.
• Позбутися від наслідків безсонної ночі допоможе цитрусовий енергетичний коктейль. Для його приготування необхідно взяти половину апельсина і видавити з нього сік. Далі знайдіть якусь полотняну ганчірочку або серветку, змочіть її в коктейлі і накрийте обличчя. Полежте з таким компресом всього десять хвилин, і ви відразу побачите, як посвіжішає і порожевіє ваша шкіра.
• Якщо вам потрібно видалити родимі плями, веснянки, вугрі і згладити зморшки, суниця є прекрасним і найсильнішим народним засобом для цього. Перед сном робіть примочки з розім`ятих ягід або з їх соку.
• Ще одним простим засобом по догляду за шкірою є така суміш: двісті грамів меду, п`ятдесят грамів оливкової олії і сто грамів лимонного соку. Приймати її потрібно перед їжею по одній десертній ложці щодня.
• Прекрасна маска від Марлен Дітріх: стакан сметани змішайте з соком одного лимона, додайте збитий яєчний білок, столову ложку гліцерину і п`ятдесят грамів горілки. Наносити таку суміш потрібно відразу після прийняття ванни або душу і тримати близько десяти хвилин, після чого змивати теплою водою. Цей крем чудово освіжає і живить шкіру.

Також пам`ятайте, що сучасні косметичні засоби не варто відкладати в косметичку або викидати їх зовсім, просто краще використовувати їх набагато менше. Все це тому, що не можна бути впевненою в їх складі. Спробуйте перейти на здорове, правильне харчування, робити натуральні маски з підручних засобів і продуктів. Мало того, що ви на цьому здорово зможете заощадити, так ще станете виглядати набагато молодше і красивіше. А природна краса - це справжнісіньке жіноча зброя. Будьте здорові і привабливі в будь-який день!