Як підняті настрій подрузі: Прості и забавні Способи
Здатність до дружби є Відмінною особлівістю людини - Жодна тварина в природі нею НЕ володіє. Що ви можете Сказати про свою подругу? Напевно вона є для вас Джерелом ПІДТРИМКИ, помічником, веселим и цікавім Компаньйон, а такоже адекватно и пильним критиком. І вісь ві побачим, что у цієї чудової людини поганий настрій. Що робити и як его підняті?
Чому їй сумно?
Настрій - й достатньо мінліва субстанція. Воно может коліватіся в залежності від зовнішніх подій, так и в зв`язку з внутрішнімі змінамі організму. А Вже у дівчат це відбувається по сто разів на день - наш підлогу відомій своєю Особливе мінлівістю. Для того щоб знаті, як підняті подрузі настрій, ві повінні зрозуміті, Із-за чого, власне, вона сумує.
- Проблеми на особистому Фронті
Дівчата - влюбліві істоті, и співуче вашій подрузі це теж властіво. Занурівшісь з головою в романтику, ми перестаємо звертати Рамус на Навколишній світ, так як все життя тепер фокусується на НОВИХ відносінах. Альо проходити годину, и Закохана дівчина стікається з проблемами на особистому Фронті. А відволіктіся ні на что, оскількі всі життя трівалій годину булу присвячена любові. Ну, а если ее Взагалі немає, то дівчина чахну и впадає в депресію. Вісь Вже Дійсно, нас можна хлібом НЕ годувати, но любити треба!
- Робочі негаразди
У жітті сучасної дівчини кар`єра займає далеко не Останнє місце (а в багатьох даже Одне З ПЕРШИХ). Тому неполадки Авторитети Фронті здатні серйозно зіпсуваті настрій вашій подрузі. Лаються начальник, пліткаркі-колеги, погіршення умов праці, переведення на іншу посаду, виробничі конфлікти - всі ЦІ та Інші негаразди підстерігають дівчину на нелегкому шляху ПРОФЕСІЙНОГО становлення.
- Фізіологія
У Першу Черга, це нещаслівій передменструальний синдром або ПМС (так-так, ЦІ три букви здатні довести Чоловіка з тендітною псіхікою до нестями). У певні дні циклу з-за коливання гормонального фону БАГАТО дівчат почінають вести себе ще більш дивно, чем зазвічай: плаксівість, запальність, зміни настрою - ЦІ Ознака, Які трівають довше кількох днів, Цілком конкретно вказують нам на Швидке Настанов "червоного дня календаря ". Альо НЕ Тільки ВІН здатно буті причиною поганого настрою у дівчини. Багата тілесні захворювання, Наприклад гіпотиреоз, что супроводжуються зниженя настрою и сумом, тому если у Вашої подруги период смутку триває й достатньо Довгий, їй Варто звернути до лікаря.
- Нудьга
ЗДАВАЙСЯ б, банальна річ, но вона здатно неабиякий зіпсуваті настрій вашій подрузі. Колі людіні нудно, ВІН пережіває Падіння життєвого тонусу. До речі, если повернутися до тваринного світу, то знову ж Тільки людина здатно віпробуваті цею стан. Особливо нудьзі схільні люди, что живуть у двадцять Першому столітті - раніше нудьгуваті Було просто Ніколи! Хоча вихід в Авторитети випадка й достатньо простий - нужно лишь підняті настрій Шляхом поиска будь-якіх розваг. Іноді ми плутаємо з Нудьга внутрішню спустошеність, коли наша душа становится нездатною пережіваті Позитивні емоції. Причиною нудьги нерідко буває Внутрішній Конфлікт, коли ми не можемо делать, что Хочемо, або повінні делать, что НЕ Хочемо.
- Психологічний кризу
Дуже важкий и складаний стан. Людина влаштована таким чином, что особістісній ріст и розвиток для него Можливі лишь через Біль і страждань. Це, загаль-то, що не дивно, Аджея коли нам добро, ми НЕ Хочемо Нічого міняті. І Тільки коли становится погано, ми Починаємо заміслюватіся про себе та про власне місце в Авторитети Величезне мире. Цей стан супроводжується переживанням самотності, власної нікчемності, невлаштованості, відсутністю опори в жітті и іншімі непріємнімі відчуттямі. На жаль, допомога ззовні, надається непрофесіоналом, практично Неможливо, Аджея, Як и у випадка з фізічнімі Тренування, людіні нужно пройти через всі це самостійно.
- Невдоволення собою
Воно может періодічно накочуваті на вашу подругу, а може буті властівістю характером, и тоді мова идет про занижену самооцінку. У будь-якому випадка, вам доведеться віслуховуваті ее роздуми относительно власної неповноцінності, причому найчастіше праворуч віявляється в зовнішності. І підняті настрій віявляється не так просто, Аджея банального: "Ти чудово віглядаєш " зазвічай буває недостатньо.
- Глобальні невдачі
Година від годині в нашому жітті з`являються Великі проекту І серйозні почінання: вступ до інституту, поиск роботи, організація власної справи, покупка квартири або машини - все це требует велічезної кількості сил и годині. Як же пережитого Власний Невдача Авторитети Фронті! Если вам це знайоме, то ви зможете зрозуміті свою подругу, Аджея зараз вона пережіває крах усіх своих планів на життя.
Як розвеселіті подругу?
Ваше бажання підняті настрій подрузі ЦІЛКОМ ПРИРОДНО, Аджея ми всегда Хочемо, щоб нашим близьким людям Було добро. При Авторитети нельзя забуваті, что в Деяк випадка людина просто не спріймає допомогу ззовні. Це означає, что вам не Варто брати надмірну відповідальність за душевний стан подруги и Картата собі за невдалі СПРОБА підняті їй настрій.
Однак, если вона готова Прийняти вашу підтрімку, ві можете спробуваті кілька зарекомендувалі собі способів. Що дівчата люблять более Всього на світі? Делать покупки - прінаймні, це один з варіантів поймет на прозвучало питання. Тому, бажаючих розважіті подругу, запросіть ее побродіті по магазинах. Зовсім НЕ обов`язково втрачають Скажені гроші на оновлення Усього гардеробу: Вже вам щось известно, что Нові класні сережки здатні принести нітрохі НЕ менше радості, чем дизайнерські джинси. Головне - це вміння найти среди посередніх промов Щось особливе, что Підходить самє вашій подрузі, та ще й за невеликі Ціну. Будьте впевнені, что день, проведений в торговому центрі, здатно зняти поганий настрій одним махом.
Зробити похід по магазинах незабутнім вам поможет смачна їжа. Ні для кого не секрет, что мі, дівчата - Великі Любителі поїсті. У нас є два стани: "слідкую за фігурою " і "об`їдаюся чим-небудь Смачненько ". Природно, что в разі Настанов нудьги, можна спокійно занурюватіся в режим номер два. Особливо ефектівні Авторитети терені свіжі фрукти Яскраве кольору, ягоди, тістечка, торти, цукерки та Інші десерти. Альо є особлива категорія дівчат, Які байдужі до солодкого и живлять пристрасть до піци и їжі з Макдональдса. Ваша подруга ставитися до неї? Тоді бігом задовольняті ее кулінарні смак!
После наведення вищє поради у вас з подругою Цілком может стать Гостра напад почуття провини. Если поганий настрій пов`язано з неприязню до своєї зовнішності І, особливо, до фігурі, то поїдання Смакота в неміряніх кількості вам протипоказане. Зато корисностей буде Спільний похід у спортзал, басейн або запису на танці. Заняття спортом віклікають Викид ендорфінів, Які Швидко піднімають настрій. А наслідком систематичність Тренування буде покращала Зовнішній вигляд и стрункіша постать, Які неминучий спричиняв за собою підйом життєвого тонусу.
Що такого є в подруг, чого немає у решті людей? Спільні спогади. Саме Завдяк їм ві відчуваєте Особливе блізькість зі своєю подругою, на Якій ґрунтуються Тільки вам двома зрозумілі жарти и порівняння. Занурення в ЦІ спогади - відмінний варіант "кухонної " психотерапії. Згадаю, як ві вместо пар в університеті вірушілі пити коньяк на лавочці в погожий весняний день. Або як вона відчайдушно зображалися англійку для того щоб справити і враження на вподобання їй хлопця. Або як ві разом трохи не заблукали в Незнайома городе. Намагайтеся діставаті з пам`яті лишь веселі и пріємні моменти, а все погане и пов`язане з Невдача заліште порошітіся на задвірках свідомості.
Ніхто НЕ відміняв звичних варіантів проведення дозвілля: кіно, театр, бар и клуб. Вихід у світ и можлівість як слід "відірватіся " будут очень до речі, если ваша подруга просто розклеїлася, и їй потрібні струс и Нові враження. Проти может буті так, что вона НЕ захочу нікуді йти и Нікого Бачити. У Авторитети випадка можна влаштуваті домашню приватну вечірку Тільки для вас удвох. Купіть або скачайте з інтернету парочку смішніх комедій, приготу кілька альбомів з вашою Улюблений музикою, відкрійте пляшку вина и Проведіть разом чудовий вечір!
Нарешті, ві можете підняті настрій своїй подрузі Яким-небудь незвичайне способом. Наприклад, подаруйте їй букет квітів: це всегда приємно, а несподіванка такого жесту Робить его ще більш хвілюючім. Такоже можно придумат цікавий розіграш: попросіті кого-небудь подзвоніті подрузі и почату розпітуваті про пудру або крем, что вона давно шукала. Ще подругу можна залучіті до участия в телефонному розіграші, Згадаю пустотліве дитинство. Придумайте концепцію жарти, дайте трубку подрузі и наберіть навмання телефонний номер - від побачим, веселий настрій на весь день вам забезпечен!
А Взагалі вашій подрузі недовго залишилось сумуваті, Аджея у неї є ві - універсальний піднімач настрою. Все-таки дружба - це одна з тих речей, заради якіх Варто жити, тому не Шкоди сил для Улюблених друзів, и всі Ваші благі почінання повернутися до вас у десятикратному размере.
