Причини затримки менструації

Кожна жінка хоча б один раз у житті стикалася з таким поняттям, як затримка місячних. Інколи жінки просто мріють про те, щоб місячні отсрочились на пару-трійку днів, щоб потрапити на той чи інший захід. У вас запланована поїздка на море, або романтичне побачення, але ці «червоні дні календаря» порушують абсолютно всі ваші плани! Знайомо, чи не правда? А коли місячні дійсно затримуються, найчастіше починається паніка. Зрозуміло, перше, що робить практично кожна жінка - це купує тест на вагітність.

Якщо тест виявляється позитивним, все гранично ясно. Якщо ж тест негативний, а у жінки затримка місячних, причини можуть бути й інші. Не варто відразу панікувати - дуже може бути, що жінка просто помилилася у своїх підрахунках. Перерахуйте ще раз і дуже уважно - до речі кажучи, саме з цієї причини гінекологи не рекомендують покладатися на свою пам`ять, а радять вести спеціальний календар.

Трохи про анатомії

Перш ніж говорити про причини затримки місячних, варто освіжити в пам`яті знання про те, що ж таке менструальний цикл. Знаючи особливості і подробиці жіночої фізіології та анатомії, набагато простіше зрозуміти, які саме можуть бути причини затримки порушення менструального циклу. Причому згадувати цю саму загадкову фізіологію варто зверху вниз. Простіше кажучи, первинні передумови для формування нормального процесу формування менструального циклу починається саме в корі головного мозку.

Найголовнішими залозами, які відповідають за менструальний цикл, є гіпофіз і гіпоталамус - саме вони призводять до всіляких збоїв менструального циклу. Ці залози прямо пов`язані між собою і працюють синхронно. Порушення роботи однієї залози неминуче тягне за собою порушення роботи інший. Вони виділяють спеціальні речовини, які чинять безпосередній вплив на роботу яєчників і стан матки.

Під впливом гормонів у першій половині менструального циклу матки і яєчники поступово готуються до запліднення та імплантації плідного яйця. Яєчники в посиленому темпі продукують вироблення естрогенів, відбувається дозрівання і подальший вихід яйцеклітини. Змінюється і стан слизової оболонки матки - відбувається потовщення ендометрію (внутрішнього шару).

Після того, як відбулася овуляція, і яйцеклітина покинула фолікул, жінка вступає в другу фазу менструального циклу, яка характеризується наступними процесами: фолікул перероджується в жовте тіло, яке починає виробляти прогестерон. У тому випадку, якщо зачаття не відбувається, жовте тіло перестає функціонувати, відбувається відторгнення внутрішнього шару матки і у жінки починаються місячні.

Менструальний цикл - досить складний процес, а крім того, налагоджений, немов швейцарський годинник, механізм. І порушити її можуть навіть самі незначні збої і порушення. Так як менструальний цикл забезпечує саме репродуктивну функцію, при різних стресових ситуаціях організм, націлений на виживання, просто відключає її.

Що ж таке нормальний менструальний цикл? В першу чергу він характеризується регулярністю. Хоча, звичайно ж, тривалість менструального циклу у кожної жінки індивідуальна - межі норми коливаються від 21 до 35 днів. А переходячи до розмови про те, які можуть бути причини затримки менструації, давайте з`ясуємо, що ж взагалі можна вважати затримкою. Як правило, гінекологи вважають, що хвилюватися варто тільки після п`яти днів затримки.

Причому зверніть увагу ще й на той факт, що затримки місячних кілька разів в рік можуть бути абсолютно будь-який, навіть абсолютно здорової жінки. Проте в тому випадку, якщо ви помітили у себе затримки більше трьох разів на рік, вам варто задуматися про необхідність відвідати лікаря - ці збої можуть свідчити про наявність самих різних неполадок в тендітному організмі жінки.

Причини, що викликають порушення менструального циклу

Отже, ми плавно підійшли до самої головної теми сьогоднішньої розмови - до причин, які можуть призвести до затримки місячних. Таких причин не так вже й мало - і кожна з них варта уваги. Нижче ми опишемо більш детально кожну з них.

• Різні стресові ситуації

У тому випадку, якщо з тих чи інших причин жінка перебуває в стані постійного стресу, вірогідність затримки місячних зростає в рази. Причиною подібних стресових станів можуть стати самі різні чинники - проблеми в сім`ї або на роботі, іспити, смерть або тяжка хвороба близьких і родичів, і багато інші події. Тому якщо затримка місячних відбувається на такому психологічному тлі, жінка обов`язково повинна розповісти про це свого лікаря - гінеколога. До речі кажучи, в цю ж групу можна віднести і синдром хронічної інфекції, і постійні недосипання.

Тому не варто ускладнювати своє життя ще однією проблемою у вигляді затримки місячних - набагато більш розумно постаратися якомога менше нервувати, а в тому разі, якщо з тих чи інших причин впоратися з проблемою самостійно не виходить, необхідно звернутися до лікаря - невролога або психолога. У разі необхідності лікар пропише вам ті чи інші седативні заспокійливі препарати, які допоможуть стабілізувати емоційно - психологічний фон жінки.

• Маса тіла жінки

Не останню роль у нормальному менструальному циклі відіграє і маса тіла жінки. У тому випадку, якщо вона занадто надлишкова або, навпаки, низька, ризик порушення нормального менструального циклу зростає в рази. І цей факт має наукове пояснення. Підшкірний жир у жіночому організмі дуже активно продукує жіночі гормони естрогени. А відповідно, у регуляції менструального циклу жирова тканина відіграє далеко не останню роль.

Саме тому дуже надлишкова маса тіла рано чи пізно неминуче призведе до того, що естрогенів буде вироблятися занадто багато, а значить, відбудеться збій в менструальному циклі жінки. Та й на загальний стан здоров`я жінки, у якої вага занадто великий, також страждає не менше.

Та й настільки модна серед жінок, і особливо серед молодих дівчаток, гонитва за майже недосяжним стандартом «90-60-90» також може обернутися вельми плачевно. Численні наукові дослідження достовірно підтвердили, що мінімальний вага здорової жінки повинен бути не менше 50 кілограм. У тому ж випадку, якщо вага буде менше цієї критичної позначки, можна не те що зіткнутися з затримками, а й зовсім попрощатися з менструальним циклом на досить тривалий час.

Зрозуміло, це не означає, що дієти необхідно повністю виключити. Однак не можна забувати про те, що в будь-якому випадку харчування повинно бути ретельно збалансованим - не забувайте про необхідну кількість білків, жирів і вуглеводів. Крім того, необхідний повний комплекс мікроелементів і вітамінів.

• Занадто сильні фізичні навантаження

Звичайно ж, звичайні заняття фітнесом або ранкова пробіжка не принесуть жіночому здоров`ю ніякої праці. А ось непосильні, виснажують організм навантаження - професійний спорт, важка фізична навантаження, з дуже високою часткою ймовірності може призвести до затримки менструації.

• Різні захворювання внутрішніх органів

Як уже неодноразово говорилося, менструальний цикл безпосередньо залежить від загального стану організму. У тому випадку, якщо у жінки є ті чи інші хронічні захворювання, вона також зможе зіткнутися з затримкою місячних. Найчастіше винуватцями порушення менструального циклу є такі хвороби, як ендометрит, ендометріоз, сальпінгоофорит, ураження матки і придатків, дисфункції яєчників.

• Екстрена контрацепція

Приблизно в 10 % всіх випадків затримки менструального циклу причиною є екстрена контрацепція - застосування таких засобів як, наприклад, «Постінор». Звичайно ж, подібна міра набагато краще, ніж переривання незапланованої вагітності. Однак все ж не варто занадто сильно захоплюватися - в іншому випадку ваше здоров`я може дуже серйозно постраждати.

• Лікарські препарати

Існує цілий ряд фармакологічних препаратів, застосування яких може привести до такого побічного явища, як порушення менструального циклу. Антидепресанти, сечогінні препарати, препарати для лікування туберкульозу, противиразкові ліки - всі вони можуть призвести до порушення менструального циклу. Якщо ви регулярно приймаєте будь - які лікарські препарати, розкажіть про свою проблему лікаря.

• Радикальна зміна клімату

У тому випадку, якщо жінка різко змінює клімат, ризик того, що у неї настане затримка менструації, зростає приблизно в три рази. Саме тому лікарі - гінекологи так запекло протестують проти відпустки в жарких країнах в зимовий час. Мало того що, приїхавши у відпустку, жінка стикається з акліматизацією, так ще й місячні вчасно не починаються. Жінка починає переживати, навіть не припускаючи, що відсутність менструації є своєрідною платою за відпустку.

На жаль, дуже багато жінок дуже недбало ставляться до свого здоров`я. Заповітна дата: місячних немає. Жінка йде в аптеку, купує один тест, другий, третій - вагітності немає. Жінка заспокоюється і не звертається до лікаря. А це зволікання коштує дуже дорого - те порушення, яке призвело до затримки менструації, продовжує посилюватися. І в результаті може розвинутися важке хронічне захворювання. Тому причини затримки місячних, крім вагітності, обов`язково необхідно встановити.