Надмірна пітливість. Як боротися з проблемою?

Надмірна пітливість - це проблема, знайома дуже багатьом людям. У когось пітніють ноги або долоньки, але в більшості випадків доводиться стикатися із зайвою пітливістю саме пахвових западин. Подібне явище доставляє дуже багато клопоту. Посудіть самі - вельми неприємний запах, постійні вологі плями й розлучення на одязі, плями, які відпираються вкрай важко.

Крім того, виникає сильний психологічний дискомфорт - дуже складно спілкуватися з людьми, знаючи про те, що в тебе, як завжди, вологі пахви. Іноді проблема приймає більш глобальні масштаби - людина практично повністю відмовляється від спілкування, замикається в собі. Причому найчастіше проблема в значній мірі перебільшена самим же хворою людиною.

Причини сильної пітливості

Чому хворим? Та тому що надмірна пітливість, в медицині носить назву гіпергідроз, в більшості випадків є свідченням порушення нормального функціонування симпатичного відділу центральної нервової системи. Даний відділ нервової системи відповідає за активізацію організму в різних стресових ситуаціях. Особливо актуально це було в стародавні часи, коли наших предків на кожному кроці підстерігали небезпеки. І вони повинні були бути готовими до бою або втечі в будь-яку хвилину.

У той момент, коли відбувається активація симпатичної нервової системи, у людини різко підвищується рівень артеріального тиску, температура тіла, частішає серцебиття. Як наслідок, відбувається сильне і інтенсивне потовиділення. Як правило, подібне явище відбувається при сильному стресі, переживаннях, нервовому напруженні, переляку. Хоча не обов`язково: в деяких випадках - якщо порушена функція симпатичного відділу центральної нервової системи - подібне може відбуватися і без жодних передумов.

Крім того, іноді зустрічаються випадки, коли гіпергідроз пахв є свого роду рефлексом. Одного разу помітивши у себе мокрі пахви і пов`язавши це з якої-небудь стресовою ситуацією, людина починає чекати повторення при будь-якому хвилюванні. І, як наслідок, рясне потовиділення не змушує себе чекати. Виходить своєрідне замкнене коло, розірвати яке з часом стає все важче і важче.

Однак нервова система - далеко не єдина причина надмірного потовиділення. Хоча, справедливості заради, слід зазначити, що в більшості випадків превалює саме вона. Лікарі виділяють багато інших причин надмірної пітливості:

• Захворювання ендокринної системи

До подібних хвороб відноситься цукровий діабет і всілякі порушення функціонування щитовидної залози. У подібних випадках потовиділення особливо сильне, в тому числі і в нічний час доби. Ні в якому разі не варто затягувати з візитом до лікаря, так як ці захворювання дуже серйозні і лікування необхідно починати якомога швидше. До тих пір, поки не буде усунуто або хоча б взято під контроль основне захворювання, позбутися надмірної пітливості не вдасться жодним чином.

• Порушення гормонального фону

У тому випадку, якщо пахви стали сильно потіти у підлітків, майбутніх мам або жінок під час клімаксу, швидше за все причина полягає в зміні гормонального фону організму. Подібне явище в 90% всіх випадків призводить до рясного потовиділення. Звичайно ж, підліткам і майбутнім мамам доведеться деякий час потерпіти, оскільки їм протипоказані будь-які фармакологічні препарати.

А ось жінки, які перебувають у клімактеричному періоді, часто потребують спеціальної гормональної терапії. Лікар-ендокринолог направить жінку на лабораторне дослідження крові, яке дозволить визначити рівень вмісту гормонів. При необхідності лікар призначить лікарські препарати, які містять гормон прогестерон. Як правило, саме брак цього гормону і призводить до підвищеної пітливості.

• Вибір одягу

Як би банально це не звучало, але в деяких випадках основною причиною підвищеної пітливості є неправильний вибір одягу. Постарайтеся відмовитися від будь-яких синтетичних тканин, причому не тільки в жарку погоду. Звичайно ж, влітку варто віддати перевагу бавовняним тканинам, але і в зимовий час не забувайте про натуральні тканини - шкірі необхідно «дихати» в будь-який час року. Не вірите? Спробуйте самі - всього через кілька діб ви помітите позитивну тенденцію. Пітливість якщо не повністю зникне, то стане набагато менше.

• Харчування людини

Не упускайте з уваги і раціон харчування людини. Якщо ви піддаються сильному потовиділенню, обов`язково перегляньте своє меню. Необхідно постаратися повністю виключити або хоча б звести до мінімуму вживання гострих продуктів і пряних приправ. Вони, потрапляючи в організм, призводять до найсильнішого потовиділенню. Те ж саме справедливо і щодо алкогольних і кофеїновмісних напоїв - від них необхідно відмовитися хоча б в жарку пору року.

Саме ці причини найчастіше призводять до рясного потовиділення. І в першу чергу необхідно виключити саме їх.

Способи лікування гіпергідрозу

Давайте спробуємо розібратися в найважливішому питанні - як з цієї самої підвищеною пітливістю впоратися? Зрозуміло, в тому випадку, якщо причиною інтенсивного потовиділення стало якесь захворювання, для вирішення проблеми необхідно усунути саму першопричину. А саме - захворювання. Тільки таким чином можна впоратися з проблемою. Як вже говорилося вище, ні в якому разі не можна займатися самолікуванням - це може призвести до найсумніших наслідків. Обов`язково зверніться до лікаря.

Ну а в тому випадку, якщо причиною підвищеної пітливості є індивідуальна особливість вашого організму, можна спробувати впоратися з проблемою за допомогою народних рецептів. Вони абсолютно безпечні для здоров`я людини, тому їх можна використовувати без будь-якого побоювання. Єдине, про що необхідно пам`ятати, це про те, що не всі рецепти універсальні. Те, що виявиться ідеальним для однієї людини, іншим може не допомогти зовсім. Тому експериментуйте, шукайте саме свій засіб.

• Контрастні компреси

Одне з найпростіших, але дуже ефективних засобів - це контрастні компреси. Для них вам знадобиться тільки марлева тканина, гаряча і холодна вода. Зробіть чотири марлевих серветки, підготуйте дві ємності з холодною і гарячою водою. Зверніть увагу - пахвові западини повинні бути ретельно виголені.

Серветки змочіть в гарячій воді і на п`ять хвилин прикладіть до пахв. Після цього змочіть серветки вже холодній воді і знову прикладіть на п`ять хвилин. Всього подібних «підходів» має бути по п`ять - холодних і гарячих компресів. Подібну процедуру необхідно проводити як мінімум один раз на добу, протягом 10 днів. Ті, хто випробував цей засіб на собі, стверджують, що пітливість зникає на дуже тривалий час.

• Примочки з розчином марганцівки

Крім контрастних компресів вельми ефективно допомагають позбутися пітливості і примочки з розчином марганцівки. Вам знадобиться половина склянки теплої води, марлева тканина і кілька крупинок марганцівки. Зверніть увагу! Для того щоб розчинити марганцівку, необхідно помістити її в марлеву тканину і опустити у воду - розчин повинен мати блідо-рожевий колір. Це необхідно для того, щоб виключити ймовірність потрапляння нерозчинених крупинок марганцівки, яка може викликати опік шкіри.

Змочіть в отриманому розчині дві марлеві серветки і прикладіть їх до пахвових западин, приблизно на 20 хвилин. Міняйте серветки у міру їх підсихання. Подібну процедуру необхідно проводити два рази на добу - вранці і ввечері. Потовиділення в значній мірі зменшиться вже на другу добу. Однак припиняти лікування не можна - воно має тривати не менше 10 днів.

• Примочки з солоною водою

Не менш ефективні і примочки з солоною водою. Проводяться вони точно так само, як і у вищеописаному випадку. Проте ретельно дотримуйтесь пропорції - на склянку води потрібно взяти не більше однієї чайної ложки кухонної солі. Можна використовувати як велику, так і дрібну сіль. Не можна робити більш концентрований розчин - ефект не посилиться, а ось отримати роздратування шкіри в області пахвових западин дуже навіть можна. Адже шкіра в цій області дуже і дуже чутлива. Примочки потрібно робити два рази на добу - вранці і ввечері, протягом як мінімум десяти днів.

• Примочки з відваром дубової кори

Якщо пітливість вкрай інтенсивна, можна спробувати більш сильнодіючі рецепти. Наприклад, примочки з відваром кори дуба. Для приготування відвару вам знадобиться дві столові ложки ретельно подрібненої кори дуба, дві склянки води і емальована каструля.

Помістіть кору дуба в каструлю, залийте водою і, постійно помішуючи, доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь і варіть протягом 20 хвилин. Після вимкніть вогонь, накрийте каструлю кришкою, укутайте махровим рушником і залиште настоюватися на 3:00. Потім відвар процідіть за допомогою марлевої тканини і перелийте в скляну ємність. Зберігати відвар необхідно виключно в холодильнику, не більше трьох діб.

Примочки робляться дуже просто - змочіть в холодному розчині дві марлеві серветки і прикладіть їх до пахвових западин на 15 хвилин. Міняйте серветки у міру їх підсихання. В день потрібно проводити дві подібних процедури - вранці і ввечері. Тривалість курсу лікування - не менше двох тижнів.

• Настій шавлії

Як ми вже згадували, іноді причиною підвищеного потовиділення стають проблеми з центральною нервовою системою. Тому можна спробувати звичайнісінький настій шавлії - він робить сильний заспокійливий вплив. Готується настій дуже просто - помістіть в термос дві столові ложки подрібненої трави шавлії і залийте склянкою окропу.

Наполягати шавлія необхідно не менше трьох годин. Після цього процідіть настій за допомогою марлевої тканини. Одержаний настій людина повинна випивати протягом дня, невеликими ковтками. Тривалість лікування - не менше 10 днів. До речі кажучи, дуже багато людей стверджують, що настій шавлії значною мірою поліпшує якість сну.

Лікарські препарати

Існує ряд лікарських препаратів, які також дуже ефективно зменшують інтенсивність потовиділення. Однак перед їх застосуванням все ж варто попередньо проконсультуватися з вашим лікарем.

• Присипки

Зокрема, дуже дієва присипка з уротропіном і борною кислотою. Також можна використовувати і саму звичайну дитячу присипку, без всяких добавок. Присипку необхідно наносити на чисту суху шкіру, щоб не утворювалися грудочки.

• Препарати, що містять кальцій

Достатній вміст кальцію в організмі також знижує ризик сильного потовиділення. Тому можна спробувати приймати препарати кальцію. Який саме препарат варто вибрати саме вам - підкаже ваш лікуючий лікар.

Будьте готові до того, що швидко домогтися бажаного результату у вас навряд чи вийде. Як правило, потрібно мінімум кілька тижнів для того, щоб виявити причини і знайти підходящий саме для вас спосіб лікування. Не опускайте руки і у вас все обов`язково вийде. І постійно мокрі пахви залишаться для вас лише неприємним спогадом.