В очікуванні малюка: перші 12 тижнів вагітності
Зміст
Перший триместр вагітності прийнято відраховувати з першого дня останніх місячних до 12 тижня виношування плоду. Цей період дуже складний для жінки, так як він наповнений новими і не завжди приємними для неї відчуттями, пов`язаними із самопочуттям і змінами в зовнішньому вигляді. Але в той же час перші місяці вагітності - дивовижні, адже всередині жіночого організму відбувається зародження нового життя. Тиждень за тижнем, місяць за місяцем майбутній чоловік буде рости і розвиватися в материнській утробі, і через 9 місяців після зачаття він сповістить весь світ про свою появу голосним плачем.
Повернутись до змісту
Розвиток дитини до 12 тижня вагітності
Вагітність наступає після злиття жіночої яйцеклітини з чоловічим сперматозоїдом. Запліднена яйцеклітина починає блукати по матковій трубі, і тільки через тиждень (а в деяких випадках і пізніше) вона досягає матки і надійно впроваджується в її стінку. З цього моменту утворюється плацента і починається інтенсивний розвиток ембріона.
До закінчення 4 тижні вагітності у зародка вже повним ходом формуються нервова, травна і кровоносна системи, є хорда, спинний і головний мозок, утворюються статеві залози, зачатки ніжок і ручок. У цей період в організмі жінки посилено виробляється головний гормон вагітності - хоріонічний гонадотропін, визначити його можна завдяки тесту на вагітність і дослідженню крові на ХГЧ.
До 6 тижні в ембріона закладаються нирки і печінку, маленьке серце робить свої перші спроби до скорочення. На 8 тижні вагітності у малюка формуються очні западини, вушні раковини і ясна. Ще через 7 днів у дитини з`являється крихітний носик. Розміри його голови в кілька разів перевищують величину всього тулуба.
Під кінець першого триместру у малюка вже сформовані всі органи, надалі вони будуть продовжувати розвиватися.
При всьому цьому ембріон, плаваючий в навколоплідних водах, ледве досягає 6 см в довжину.
Основні симптоми вагітності в першому триместрі
Головний симптом, що знаменує собою вагітність - затримка місячних. Після того як в покладений термін вони не настали, жінці, яка живе статевим життям, слід придбати в аптеці тест на вагітність. Всі тести працюють за однаковим принципом: вони визначають рівень хоріонічного гонадотропіну (ХГЛ) в сечі. Дослідження желательней всього проводити в ранковий час, коли концентрація гормону найбільш висока. Жінці слід зібрати сечу в чисту ємність і опустити туди на 20 сек. тестову стрічку. Остаточний результат буде відомий через 5 хв. Якщо на поверхні тіста виступило 2 смужки, значить, ймовірність настання вагітності - 99%.
У першому триместрі вагітності жінка починає відчувати на собі всі «принади» свого цікавого положення. Її груди трохи збільшуються і стають більш чутливими до дотиків, соски грубіють і з них з`являються виділення - таким чином природа готує молочні залози до майбутньої лактації.
Незабаром після зачаття у вагітних виникають скарги на часті позиви в туалет по-маленькому. У міру розвитку плоду матка починає тиснути на сечовий міхур і це призводить до частих сечовипусканням. Жінці не залишається нічого іншого, як змиритися з даними симптомом, адже він буде супроводжувати її весь період очікування малюка.
Збільшення кількості вагінальних виділень - ще один симптом, характерний для першого триместру вагітності. Багато представниць прекрасної статі напевно помітили, що кількість прозорих цервікальних виділень протягом менструального циклу ніколи не буває однаковим. У період овуляції, перед настанням місячних, а також під час виношування малюка їх кількість різко збільшується, а самі виділення стають в`язкої консистенції.
Часом виділення з піхви у жінок в положенні настільки рясні, що без щоденної прокладки обійтися не виходить. У нормі виділення під час першого триместру мають бути прозорими або з легким білуватим відтінком. Домішки крові в них можуть свідчити про патологічному розвитку вагітності і вимагає негайного відвідування лікаря.
Виділення білого, зеленого або жовтого відтінків з неприємним запахом, яким супроводить свербіння в області промежини, завжди вказують на те, що вагітність супроводжується яким-небудь захворюванням статевих шляхів (від нешкідливою молочниці до недуг, що передаються при незахищеному сексі). Затягувати з його лікуванням жінці не можна, адже хвороба може призвести до виникнення патологій у розвитку плоду або його інфікування, а іноді навіть до переривання вагітності. Якщо вигляд або запах вагінальних виділень викличе у майбутньої мами стурбованість, тоді їй негайно потрібно відвідати гінеколога. Більшість захворювань статевої сфери сьогодні успішно лікуються на тлі виношування малюка.
У перший триместр вагітності жінок часто турбують такі симптоми як сонливість, слабкість, головний біль і запаморочення. У тих, хто схильний до втрат свідомості, внутрішньоутробний розвиток плода нерідко викликає непритомність. Виною всьому гормони, під впливом яких відбувається перебудова організму. Для того щоб зменшити прояв цих ознак вагітності, жінці слід спати по 10 год вночі і влаштовувати собі повноцінний післяобідній відпочинок.
Знімати головний біль ліками не можна, адже прийом медикаментозних препаратів в першому триместрі вагітності може негативно відобразитися на розвитку плоду. Якщо самопочуття приносить жінці масу незручностей, їй обов`язково потрібно повідомити про це лікаря.
У більшості майбутніх матерів запори виникають на останньому триместрі вагітності. Однак якщо жінки неправильно харчуються, тоді проблеми зі стільцем можуть почати їх турбувати з перших місяців виношування дитини, адже травна система в цей період починає працювати в уповільненому режимі. Допускати тривалі запори вагітним жінкам не можна - це призведе до інтоксикації організму і згубним чином позначиться на розвитку плоду.
Для того щоб зробити спорожнення кишечника регулярним, майбутній мамі слід відмовитися від харчування всухом`ятку і подбати про те, щоб в її раціоні переважали продукти, багаті клітковиною. Найбільше клітковини міститься в овочах і фруктах. Як проносний засіб можна використовувати настій чорносливу (на ніч замочити кілька сухофруктів в окропі, а вранці випити вийшла рідина і з`їсти розмочений чорнослив). Приймати проносні препарати можна тільки після консультації з лікарем. Очисні клізми в перший триместр протипоказані - вони можуть привести до збільшення тонусу матки.
Прояви токсикозу
Токсикозом під час вагітності страждає 9 жінок з 10. Найчастіше він проявляється через 4 тижні після зачаття, але у деяких особливо чутливих представниць слабкої статі він може виникнути й раніше. Самими неприємними симптомами токсикозу є нудота і блювота, які можуть супроводжуватися діареєю. Крім цього у жінки змінюються кулінарні уподобання: її починає тягнути на кисле, солоне або гостре, а від одного тільки запаху улюблених раніше продуктів майбутню маму нудить. У вагітної настільки загострюється нюх, що їй стає складно знаходитися поряд з надушеним людиною, її можуть однаково дратувати і запах поту, і аромат зубної пасти.
Найчастіше прояви токсикозу турбують жінку протягом першого триместру вагітності, а потім вони проходять. Хоча бувають випадки, коли він супроводжує всьому періоду вагітності. Вгамувати невелику нудоту можна за допомогою часточки лимона або м`ятного льодяника. Але якщо симптоми токсикозу виражені в безперервної блювоті, тоді вони можуть призвести до зневоднення організму, а цього при вагітності допускати не можна. Такий токсикоз вимагає знаходження в стаціонарі під контролем медичних працівників.
Повернутись до змісту
Харчування майбутньої мами
Харчування в перший триместр вагітності має бути повноцінним і збалансованим. Проте досягти цього складно, адже в цей час у майбутньої мами нерідко виникає відраза до певних продуктів або до їжі в цілому. Якщо під впливом нудоти жінка не може їсти необхідну їжу, тоді їй необхідно обмежуватися тією їжею, яку її організм на даний момент сприймає. У випадку, коли прояви токсикозу слабкі або зовсім відсутні, жінка повинна прагнути вживати тільки здорову і багату вітамінами їжу, яка забезпечить її маляті нормальний розвиток.
У раціоні вагітної повинні бути присутніми фрукти (особливо банани, яблука, гранати, виноград, цитрусові, дині та кавуни), свіжі та тушковані овочі, молоко і кисломолочні продукти, морепродукти, морська риба, нежирне м`ясо, яловича печінка, яйця, каші. З напоїв слід віддавати перевагу слабозаваренний зеленому чаю, компотів, морсам, свіжовичавленим сокам, чистою бутильованої воді без газу. У період розвитку плоду жінка повинна обмежити споживання солодощів, здоби, макаронних виробів, жирних і смажених страв. У списку табу для вагітних - солодка газована вода, чіпси, сухарики, каву, міцний чай, алкоголь. Важливо стежити, щоб щоденний раціон в першому триместрі не перевищував 2500-2800 ккал.
Становлення на облік до акушера-гінеколога
Протягом перших 12 тижнів вагітної слід стати на облік в жіночу консультацію. З цього моменту і до самих пологів за перебігом вагітності і розвитком плоду буде спостерігати акушер-гінеколог та інші фахівці. Після постановки на облік жінці належить скласти ряд важливих аналізів, серед яких:
- загальний і біохімічний аналізи крові-
- аналізи крові на резус-фактор, СНІД, гепатит і сіфіліс-
- аналіз сечі (його необхідно буде здавати регулярно для контролю роботи нирок) -
- мазок на мікрофлору з влагаліща-
- в деяких випадках додатково призначають аналізи на хламідіоз, токсоплазмоз, герпес, краснуху та інші захворювання.
На 10-12 тижні розвитку плоду майбутню маму направляють на перше УЗД. Процедура вважається нешкідливою, тому не варто уникати її. Дослідження покаже термін вагітності, кількість ембріонів і їх стан. УЗД-фахівець без праці визначить позаматкову вагітність і завмирання плода, оцінить діяльність яєчників, матки і шийки матки. Якщо майбутня мама скаржиться на кров`янисті виділення з піхви або болі в нижній частині живота, обстеження зможе показати їх причину.
Крім аналізів та УЗД майбутня мама повинна буде відвідати ряд вузьких спеціалістів (стоматолога, терапевта, окуліста, лора) і зробити електрокардіограму серця.
У перший триместр вагітності для нормального розвитку плода акушер-гінеколог звичайно призначає жінці препарати з вмістом фолієвої кислоти (вітаміну B9) - це можуть бути як таблетки, так і вітамінний комплекс. Достатня кількість фолієвої кислоти в організмі матері запобіжить розвитку вад нервової системи і каліцтв у малюка.
Можливі патології на ранньому терміні вагітності
Майбутній мамі необхідно прислухатися до себе і спостерігати за кольором виділень із статевих органів, адже в першому триместрі вагітності вірогідність викидня особливо велика. До нього може привести безліч факторів, тому жінці потрібно берегти своє здоров`я, не переробляти, уникати хвилюючих ситуацій, як можна частіше відпочивати. Іноді достатньо потрястися в громадському транспорті або посидіти в гарячій ванні, щоб виношування малюка закінчилося плачевно.
Ризик мимовільного переривання вагітності збільшується у жінок, у яких в минулому вже були викидні. Аборти, зроблені жінкою раніше, теж можуть стати причиною невиношування плоду.
На загрозу викидня вказують такі симптоми:
- постійна тягне біль внизу живота-
- вагінальні виділення з домішкою крові-
- загальна слабкість.
При появі цих ознак жінці необхідно забезпечити постільний режим і викликати лікаря додому. Якщо не дотриматися запобіжні заходи, то шансів на збереження вагітності практично не залишиться.
Поширеною патологією, з якою можна зіткнутися в першому триместрі, є позаматкова (ектопічна) вагітність. При ній запліднена яйцеклітина розвивається поза маткою, закріпившись в матковій трубі (рідше - в яєчнику або шийці матки). Ознаками ектопічної вагітності є періодичні або постійні хворобливі відчуття внизу живота і коричневі виділення з піхви. Приблизно на 4-6 тижні трапляється розрив маткової труби, внаслідок чого у жінки відбувається внутрішня кровотеча, що несе небезпеку для життя.
Шоковий стан від раптово виниклої різкого болю в паховій області, помутніння розуму, сильне запаморочення, нудота - всі ці симптоми супроводжують розриву маткової труби. Чим раніше буде проведено оперативне втручання та усунуто кровотеча, тим більше шансів у жінки на швидке одужання.
Спосіб життя вагітних
До 12 тижня вагітності жінці бажано не приймати ніяких ліків, тому їй слід уникати контактів з вірусними хворими і намагатися не застудитися. До числа категорично протипоказаних препаратів належать антибіотики стрептомицинового і тетрациклиновой груп, аспірин, резерпін, хлоротіазид, індометацин, антидепресанти. Не варто захоплюватися полівітамінами, не порадившись перед цим з доктором - їх надлишок не кращим чином відобразиться на дитині. Хоч лікарські трави і вважаються нешкідливими, але і серед них є такі, які небажані при вагітності. До них відносяться сенна, мати-й-мачуха, живокіст, магнолія, ялівець, стефанія. Неконтрольований прийом ліків може призвести до викидня або патологічного розвитку плода.
Майбутні матусі повинні намагатися якомога більше часу проводити на повітрі, не працювати понаднормово і уникати стресів. Тяжкості піднімати теж не рекомендується. У цей час животик у вагітних практично непомітний, але їх одяг вже повинна бути в міру вільної, не стягувати талію та стегна. Жінкам на будь-якому терміні вагітності необхідно носити зручне взуття на невисокому (до 4 см) і стійкому каблуці.
Очікуючи збільшення в сімействі, майбутня мати повинна розуміти, що перебіг вагітності і здоров`я дитини багато в чому залежать від неї. Раціональне харчування, відмова від шкідливих звичок, повноцінний відпочинок, постійний контроль виділень з піхви і своєчасне звернення за допомогою лікарів дозволять жінці благополучно виносити і народити довгоочікуваного малюка.
