Підготовка шийки матки до пологів

Будь-яка вагітна жінка чекає пологів з нетерпінням і певним побоюванням. І це не дивно. Адже всім без винятку майбутнім мамам хочеться, щоб поява малюка на світ пройшло без яких-небудь неприємних ексцесів і ускладнень. А чи знаєте ви про те, що успішний результат пологів багато в чому залежить не тільки той того, наскільки кваліфікований медичний персонал і оснащений пологовий будинок, але ще і від індивідуальних особливостей організму кожної конкретної жінки. Та і від того, наскільки підготувалася до народження дитини сама майбутня матуся.

Серед всього іншого далеко не останнє місце посідає і підготовка шийки матки до пологів, проведена на останніх місяцях вагітності. Причому мова йде не тільки про ту підготовці шийки, яку призначають лікарі за медичними показаннями, в тому випадку, якщо вона не готова до пологів до 38 тижня вагітності. Дуже важлива і потрібна самостійна профілактична підготовка, яка дозволяє уникнути можливих розривів шийки матки під час пологів. Ми розповімо вам про обидва види підготовки, але пам`ятайте про те, що застосування будь-яких лікарських засобів для підготовки матки до пологів без призначення лікаря просто неприпустимо.

Лікарська стимуляція дозрівання шийки матки

Як правило, лікарі вважають нормою дозрівання шийки матки приблизно до 38 тижня вагітності. І в тому випадку, якщо матка до цього часу виявляється незрілої - у гінекології існує навіть специфічний термін «дубова» - лікар-гінеколог може прийняти рішення про необхідність провести ту чи іншу процедуру, метою якої є стимуляція початку процесу дозрівання шийки матки. На сьогоднішній день для цих цілей найчастіше використовують наступні процедури:

• Застосування спазмолітичних препаратів

Іноді шийка матки не дозріває через зайвого м`язового напруги. Тому дуже часто за два тижні до передбачуваної дати пологів лікарі призначають жінці різні спазмолітики - наприклад, но-шпу або папаверин. Препарати можуть вводитися як внутрішньом`язово, так і у вигляді таблеток і ректальних свічок. Який саме препарат необхідний вам - визначить тільки лікар.

• Застосування простагландинів

У деяких випадках жінці може бути призначено введення в цервікальний канал різних препаратів, до складу яких входять простагландини. Вони значною мірою сприяють швидкому дозріванню шийки матки. У деяких випадках майбутньої мами може бути показано також введення в шийку матки ламинарий - але ця процедура проводиться виключно в умовах стаціонару.

• Фізична стимуляція

Іноді лікарі обходяться без фармакологічних препаратів - небудь за допомогою масажу шийки матки, або за допомогою стимуляції сосків, або за допомогою акупунктури. Метод підбирається індивідуально, з урахуванням особливостей організму майбутньої мами і характеру перебігу вагітності.

Підготовка шийки матки в домашніх умовах

Давайте захопимо тему трохи ширше і поговоримо про те, як можна підготувати до пологів не тільки шийку матки, але і всю промежину. Це дозволить полегшити сам процес пологів: скоротити його за часом і уникнути можливих розривів промежини. Така підготовка не вимагає від жінки занадто багато часу і великих зусиль. Але, тим не менш, результат перевершує всі очікування - спостереження лікарів-акушерів свідчать про те, що у тих жінок, які проводять підготовку, різні ускладнення зустрічаються на 60% рідше, ніж у тих, хто знехтував ними.

• Заняття сексом

Напевно багато майбутні мами чули про такому жартівливому поняття, як «мужетерапия». І насправді - дуже багато лікарі-гінекологи рекомендують за 4 тижні до пологів починати систематично займатися сексом. Причому зверніть особливу увагу - без використання презерватива. Секс в даному випадку є найкращим та найефективнішим способом підготовки організму майбутньої матері до пологів.

Причому пояснюється все це дуже просто - фрикції є непоганим масажем, підготовляє стінки піхви до значного розтягування під час пологів. Під час оргазму відбувається тренування м`язів стінок матки, її шийки. До речі кажучи, оргазм може стати пусковим механізмом для початку пологів - своєрідна природна стимуляція.

Хоча, справедливості заради, слід зазначити, що відбудеться це тільки в тому випадку, якщо організм матері, то організм малюка фізіологічно вже готові до пологів. Тому і до останнього місяця вагітності займатися сексом також можна. Зрозуміло, в тому випадку, якщо немає загрози передчасних пологів. Адже не дарма в деяких випадках при ускладненому перебігу вагітності лікарі накладають сувора заборона на ведення статевого життя. А в більш легких - наказують застосування презервативів, які запобігають потраплянню сперми на шийку матки і, як наслідок, попереджають її передчасне дозрівання.

Зверніть увагу на ще один важливий момент - використовувати презервативи не потрібно. Сперма містить величезну кількість природного гормону простагландину. Пам`ятаєте, ми вже дізналися, що саме цей гормон відповідає за дозрівання шийки матки? Саме тому так важливо, щоб статевий акт закінчувався сім`явипорскуванням саме в піхву жінки. Однак, само собою зрозуміло, що чоловік повинен бути абсолютно здоровий - інфекції жінці, що готується стати матір`ю, зовсім ні до чого. Сподіваємося, що у вашій сім`ї це питання стояти не може, але все ж про це необхідно пам`ятати.

Найчастіше багато майбутні батьки, почувши від дружини подібну пропозицію, вкрай лякаються. І цей страх абсолютно зрозумілий - вони просто бояться завдати шкоди жінці і дитині. Тому обов`язково поговоріть з чоловіком, поясніть, що при дотриманні елементарної обережності і правильному підборі пози шкоди не буде рівним рахунком ніякої. А ось користь переоцінити дуже складно.

• Масло вечірньої примули

Крім того, для підготовки матки до пологів рекомендується використовувати масло вечірньої примули. Придбати його можна практично в будь-якій аптеці без рецепта лікаря. Починаючи з 36 тижня, майбутня мама повинна випивати по одній капсулі на добу, але не більше! А починаючи з 38 тижня - по дві капсули.

Приймати капсули необхідно за півгодини до їжі, запиваючи великою кількістю води. Дія цього препарату базується на тому, що масло примули вкрай багата жирними кислотами. А жирні кислоти, у свою чергу, вельми інтенсивно провокують вироблення простагландину, який і забезпечує своєчасне дозрівання шийки матки. Однак пам`ятайте про те, що перед застосуванням цього засобу обов`язково необхідно проконсультуватися з лікарем-гінекологом.

• Вживання риби

Ще один засіб, який використовують для підготовки шийки матки вже не одне десятиліття - це вживання в їжу жирної риби. Принцип дії цієї ради той же - в рибі міститься велика кількість жирних кислот, що стимулюють вироблення простагландину і, як наслідок, дозрівання шийки матки.

• Масаж сосків

Бережна і ніжна стимуляція сосків також досить ефективно допомагає шийці матки дозріти своєчасно. Головне, про що необхідно пам`ятати - це про необхідність дотримуватися обережності. Всі рухи повинні бути плавними і акуратними. Бажано використовувати дитяче масажне масло. Масаж сосків необхідно проводити два-три рази на добу, починаючи з 38 тижня вагітності.

Тривалість масажу - не менше 5 хвилин, але не більше 10. До речі кажучи, можете залучити до цього процесу тата - напевно, він не відмовиться допомогти вам. В результаті стимуляції сосків виробляється гормон окситоцин, який також необхідний для дозрівання шийки матки і своєчасного початку пологової діяльності.

Рецепти народної медицини

У народній медицині також існує кілька рецептів, за допомогою яких готувалися до пологів ще наші прабабусі. Причому ці рецепти дійсно працюють, якщо все зробити правильно. Проте майбутня мама ні в якому разі не повинна забувати про те, що перед застосуванням будь-якого з цих рецептів обов`язково необхідно проконсультуватися зі своїм лікарем - гінекологом. І лише після його схвалення можна пробувати. І, зрозуміло, тільки в тому випадку, якщо у вас немає схильності до алергічних реакцій на будь-який компонент рецепта.

• Відвар з листя малини

Для приготування відвару з малини вам знадобиться одна столова ложка сушеного листя, які можна придбати в будь-якій аптеці. Або дві столові ложки свіжого листя малини, якщо справа відбувається в літній час. Листя малини подрібніть і помістіть в емальований посуд, залийте одним літром води і доведіть до кипіння.

Накрийте каструлю кришкою і залиште настоюватися як мінімум на дві години. Після цього за допомогою марлевої тканини відвар необхідно процідити. Приймати його треба по 100 грам, перед кожним прийомом їжі. Починати застосування відвару можна з 38 тижня вагітності, не раніше. А продовжувати прийом відвару малинових листя необхідно аж до самих пологів.

• Настій шипшини

Настій шипшини - це взагалі справжня знахідка для майбутньої мами. По-перше, в шипшині міститься величезна кількість найрізноманітніших вітамінів, мінералів і мікроелементів, необхідних для організму як самої жінки, так і дитини. Крім того, деякі речовини, що містять у шипшині, самим чудовим чином готують матку до майбутніх пологів.

Готується настій просто - помістіть в емальований посуд 150 грам сухих плодів шипшини, залийте одним літром окропу і залишіть настоюватися на два години. Після цього, коли ягоди розбухнуть, процідіть за допомогою марлевої тканини. Приймати відвар потрібно по 200 грам, натщесерце, перед сніданком, починаючи з 36 тижня вагітності.

• Настоянка глоду

Настоянка глоду не тільки допоможе підготувати шийку матки до майбутніх пологів, але і допоможе спати ночами більш міцно. Адже поверхневий і неспокійний сон на останньому місяці вагітності - це дуже поширена проблема майже всіх майбутніх мам. Настоянку глоду можна купити в аптеці. Приймається вона наступним чином - по 2 краплі кожні 10 кілограм ваги вагітної жінки. Перед застосуванням настій необхідно розчинити у воді. Одержаний розчин необхідно випивати за годину до сніданку і вечері. Прийом необхідно починати за два тижні до передбачуваної дати пологів.

• Відвар суниці

Не менш корисний і відвар суниці. Строго кажучи, цей відвар є не що інше, як звичайнісінький полуничний компот. З тією лише різницею, що в цей компот потрібно додати трохи листя суниці і не виключити цукор. 100 г свіжих ягід і дві столові ложки подрібненого листя суниці помістіть в емальований посуд, залийте літром води. Доведіть до кипіння, зменшіть вогонь і варіть протягом години. Після цього процідіть відвар. У тому випадку, якщо у вас немає алергії на продукти бджільництва, можна додати трохи натурального меду. У добу необхідно випивати не менше літра такого відвару, замість чаю. Починати приймати відвар коштує приблизно з 37 - 38 тижнів вагітності.

Як бачите, засобів підготовки матки до пологів не так вже й багато. Напевно ви зможете підібрати найбільш підходящі саме для вас. Однак, як вже говорилося вище, пам`ятайте про те, що який би спосіб ви не вибрали, обов`язково варто проконсультуватися з лікарем.

До речі кажучи, не варто забувати про те, що в ряді випадків дозрівання шийки матки починається не за тиждень - два, а всього за кілька діб до початку пологів. Тому не варто зневірятися в тому випадку, якщо, не дивлячись на всі ваші зусилля, шийка матки дозрівати не хоче. Це зовсім не свідчить про те, що самостійно і без ускладнень ви не зможете народити. У більшості випадків природа виявляється набагато розумніше і малюк з`являється на світло без проблем. Головне, що необхідно вам у ці тривожні останні дні очікування - це позитивний настрій і гарний настрій. Наш колектив від щирого серця бажає вам легких пологів!