Дитина погано їсть. Що робити?

Незважаючи на те, що в сучасному світі еталоном краси і привабливості вважається стрункість, якщо не сказати більше - худоба, всі без винятку мами хочуть бачити своїх малюків вгодованими. Та й не тільки мами, а всі жалісливі родичі намагаються нагодувати худенького малюка, причому кожен з дорослих людей годує дитину так, як він вважає необхідним для того, щоб дитина набрав вагу. Головне питання в сім`ї - «дитина погано їсть, що робити?».

Дуже багато батьків вважають, що для нормального розвитку дитини необхідно велика кількість їжі, і всіма правдами і неправдами, і якщо дитина дуже погано їсть, вони, незважаючи на небажання і протест дитини, примушують його є все, що йому кладуть у тарілку. А кладуть часом ой як не мало, порції і дорослій людині вистачило б з головою. В результаті малюк, схлипуючи і давлячись, змушений через силу з`їдати запропоновану йому їжу.

Подібні заходи примусу до їжі не принесуть бажаного результату, а от проблем можуть створити дуже і дуже багато. Так, наприклад, сумним результатом примусового годування може стати:

• Відраза до будь-яких продуктів харчування. Якщо дитину змушувати їсти через силу, дуже скоро у нього виробиться стійкий підсвідомий рефлекс відрази до їжі. Будь-яка спроба нагодувати дитину буде приводити до неконтрольованих нападів блювоти. В результаті дитина буде їсти ще менше, ніж зараз - коло замкнеться, проблема малої ваги лише посилиться.
• Порушення нормального процесу травлення. У тому випадку, якщо в організм дитини буде надходити більше їжі, ніж йому потрібно для нормального функціонування, неминуче настане перевантаження травної системи. Наслідком може стати порушення її нормального функціонування і, як наслідок, виникнення діареї і навіть дисбактеріозу.
• Надлишкова маса тіла. Вище описані найбільш часто зустрічаються результат насильного годування малюка. Набагато рідше, але все ж іноді зустрічається таке ускладнення, як надмірна вага дитини. Схема його виникнення до банальності проста - організм, постійно отримує надмірну кількість їжі, врешті - решт, пристосовується і перебудовується, в результаті чого у дитини з`являється тенденція до утворення зайвої ваги. А зайва вага не принесе вашій дитині нічого, крім моря проблем.

До речі кажучи, проблеми будуть різнопланові - починаючи від складнощів зі здоров`ям, закінчуючи психологічними проблемами. Так чи варто заради задоволення своїх амбіцій своїми руками виховувати свою дитину невпевненого в собі і закомплексованого людини?

А чи є проблема?

Перш ніж піднімати паніку з приводу недостатньої ваги вашої дитини, переконайтеся в тому, що проблема нестачі маси тіла у вашої дитини реально існує. Всі педіатри із завидною постійністю стикаються з випадками, коли перелякані мами звертаються до них зі скаргами на те, що дитина мало важить.

Але при огляді і зважуванні дитини з`ясовується, що малюк, незважаючи на всі побоювання мами і «страшилки» родичів, повністю відповідає віковим нормам. Крім того, крім вікових норм лікарі беруть до уваги такий важливий аспект, як гармонійний фізичний розвиток або, іншими словами, відповідність зросту і ваги.

А от батькам зовсім маленької дитини треба бути дуже уважними і негайно реагувати на погіршення апетиту дитини. На жаль, як правило, в тому випадку, якщо погано їсть грудної дитина, лікарі виявляють серйозні проблеми зі здоров`ям. Наприклад, відсутність апетиту у новонародженої дитини може свідчити про такого грізного ускладнення, як непрохідність кишечнику. А якщо 3 місячна дитина погано їсть, можна запідозрити у дитини дисбактеріоз.

Худий малюк

Якщо ж ваші побоювання не були марними, і після того огляду і оцінки фізичних параметрів вашої дитини лікар підтвердить дефіцит маси тіла, необхідно з`ясувати причину. Самостійно це зробити батькам також неможливо, тому варто надати це заняття лікарям - педіатрам.

Лікарі розрізняють два виду худоби:

• Здорова худоба. У цьому випадку підвищена стрункість вашої дитини обумовлена тільки генетичною схильністю до невеликій масі тіла. Як правило, або мама, або тато, а часом і обоє батьків відразу також не можуть похвалитися особливо великими розмірами одягу. Існує думка, що в подібних випадках, при низькій масі тіла зріст дитини також має бути досить невеликим. Однак це чистої води оману - існує дуже багато худих, але при цьому високих людей, у яких немає абсолютно ніяких проблем зі здоров`ям.
• Патологічна худоба. У тому випадку, якщо дефіцит ваги викликаний не фізіологічними особливостями організму вашої дитини і не спадковими факторами, а якимись системними захворюваннями життєво важливих органів, лікарі говорять саме про патологічної худорби. Для того щоб допомогти дитині набрати необхідну масу тіла, однією коректувальної дієти недостатньо, малюк потребує лікування основного захворювання.

Багато батьків скаржаться не тільки на низьку масу тіла, а в основному на поганий апетит у дитини, аж до його повної відсутності. Але все не так просто - однозначно відповісти, як змусити дитину їсти, досить складно. Відсутність або погіршення апетиту у дітей можуть бути викликані різними факторами:

• Нещодавно перенесені захворювання.

Те, що час хвороби апетит у більшості випадків зникає геть, будь-яка людина періодично відчуває на собі. І діти не є виключенням з цього правила. Так, наприклад банальне гостре респіраторне захворювання або вітрянка здатні повністю відбити у дитини апетит. В результаті дитина за час хвороби може значно загубитися у вазі.

Батькам не варто лякатися подібного явища - після того, як ваша дитина видужає і до нього повернеться апетит, він дуже швидко повернеться в колишню форму. Однак пам`ятайте про необхідність плавного та поступового повернення до звичної схеми живлення. Це необхідно для того, щоб не перевантажувати травну систему дитини.

• Психологічні аспекти.

Якщо ваша дитина дуже погано їсть, відмовляється навіть від улюблених раніше продуктів харчування, але при цьому ніяких проблем зі здоров`ям у нього лікарі не виявлено, зверніть увагу на психологічний стан дитини. Причинами для втрати апетиту для малюка можуть стати самі різні чинники, такі як проблеми в спілкуванні з однолітками або вихователями в дитячому саду, насильне годування. Все це тримає дитину в постійному нервовому збудженні, що не може не позначитися негативним чином на його апетиті. До речі кажучи, дуже часто дитина погано їсть в саду саме із-за конфліктів з вихователями.

Ще однією дуже часто зустрічається причиною відмови дитини від їжі є банальна дитяча ревнощі, особливо коли в сім`ї з`являється молодша дитина. У подібних випадках, коли причиною відмови від їжі стають психологічні фактори, батькам слід звернутися до дитячого психолога, який підкаже, як впоратися з цими проблемами і повернути дитині нормальний апетит.

• Приховані захворювання.

У тому випадку, якщо втрата апетиту у дитини супроводжується підвищеною млявістю, апатією, швидкою стомлюваністю, батьки повинні якомога швидше звернутися за медичною допомогою. Така дитина потребує негайного огляду лікаря і ряд діагностичних досліджень загальний аналіз крові і сечі, ультразвукова діагностика внутрішніх органів. На жаль, найчастіше подібний стан дитини свідчить про наявність серйозного захворювання, що вимагає негайного лікування.

Глистні інвазії

Ні для кого не новина, що наявність в організмі дитини паразитів також часто призводить до втрати дитиною апетиту. І якщо ваш малюк має малу вагу і поганий апетит, не варто виключати цю можливість, обов`язково пройдіть обстеження на наявність в організмі дитини паразитів. Можливо, це і є причина того, чому дитина погано їсть.

Не варто сподіватися на те, що ви не бачите в калі дитини черв`яків - це аж ніяк не означає, що їх немає в організмі дитини, так і глисти бувають самі різні, не завжди помітні неозброєним поглядом. Особливо високий ризик зараження глистами у тих дітей, які мають звичку тягнути до рота все підряд, а також у тому випадку, якщо в будинку живуть тварини.

Багато батьки нехтують необхідністю проводити періодичну профілактику глистових інвазій. Думка лікарів на цей рахунок також не завжди співпадає - одні лікарі борються за регулярну профілактику, інші вважають, що токсичні фармакологічні препарати роблять не тільки згубний вплив на паразитів, але і негативний вплив на організм дитини. Напевно, самим правильним рішенням в даній ситуації стане регулярне обстеження на наявність паразитів, а вже якщо вони будуть знайдені - лікування.

Порушення режиму дня

Дуже часто проблеми з недостатньою вагою виникають в результаті проблем з нормальним розпорядком дня. Адекватний режим дня необхідний для повноцінного гармонійного розвитку дитини. Якщо ви усвідомлюєте, що ваш режим дня потребує корегування, обов`язково якомога швидше почніть коригувати їх.

Дуже важливо, щоб дитина точно знала, коли йому необхідно лягає спати у вечірній час. Здоровий нічний сон дуже важливий для організму, що росте, - не варто нехтувати ним. За кілька годин до відходу до сну виключіть всі дратівливі чинники, які можуть надати збудливу дію на нервову систему дитини і порушити спокійний сон.

Не меншу увагу необхідно приділити і питання ранкового пробудження. Набагато розумніше встати на півгодини раніше, в спокійному стані зібратися в садок, по дорозі поспілкуватися з малюком, а не психувати з-за того, що ви поспіхом не можете знайти яку - небудь річ, стрімголов летіти в садок. Самі розумієте, що захеканий засмиканий дитина навряд чи стане повноцінно снідати. Саме з таких дрібниць і починаються серйозні проблеми з апетитом у дитини.

Насильне годування

Про проблему примусового годування дитини вище вже згадувалося. Але про це варто поговорити більш детально. Той факт, що їжа крім задоволення фізіологічної потреби організму в поживних речовинах повинна приносити моральне задоволення, не потребує жодних доказів. Однак коли питання стосується дитячого харчування, дорослі люди дуже часто про це просто - напросто забувають. Адже для дитини сприятлива атмосфера під час їжі не менш важлива, ніж для дорослої людини.

Уявіть собі ситуацію, в якій вас хтось під час прийому їжі дуже сильно ображає. Навряд чи ви зможете продовжувати їсти з колишнім апетитом. А адже ваша дитина - така ж людина з аналогічними почуттями та емоціями. І ваше «їж негайно!» тільки посилить ситуацію. Ви ж не хочете, щоб для вашої дитини прийом їжі для вашої дитини їжа асоціювалася з пекучою образою і гіркими сльозами?

Крім того, не варто забувати про такий особливості дитячої психології, як дух протиріччя, особливо сильно розвинений у дітей двох - трьох років. І чим активніше ви будете примушувати дитини до прийому їжі, тим активніше він буде чинити опір будь-якій спробі його нагодувати, навіть якщо насправді дитина голодна. В даній ситуації набагато розумніше надати дитині право вибору - є чи немає.

Режим харчування дитини

Проте ні в якому разі не можна пускати процес на самоплив - хочеш, йди їж, не хочеш - не їж. Не варто змушувати дитину, але, ні в якому разі не можна допускати «кусочничества» - перекусів між основними прийомами їжі. Зрозуміло, що будь-яка мама намагається нагодувати дитину хоч чим - небудь - і вона на першу вимогу дає дитині яблуко, цукерки, печиво тощо.

Зрозуміло, що після всіх цих перекусів умовити дитину з`їсти суп або котлету буде практично неможливо. Тому, не дивлячись на найгарячіші і жалібні прохання вашого чада, не давайте дитині ніяких продуктів харчування між прийомами їжі. І, до речі кажучи, те ж саме стосується і напоїв - молоко, компот або чай здатні дуже сильно перебити апетит малюка. Якщо дитина хоче пити, запропонуйте йому чисту питну воду. Часто саме перекуси стають причиною того, що дитина стала погано їсти.

Грайте під час їжі

Як відомо, гра для дитини є життєво важливий елемент розвитку. Грайте, зацікавте свого малюка. По - перше, у дитини має бути своє суворо визначене місце за столом. Зверніть увагу на посуд - разом з малюком вибирайте гарний посуд, призначену саме для нього. Як правило, дитина активно з`їдає те блюдо, яке мама покладе йому в цю тарілочку, щоб ще раз розглянути картинку на дні тарілочки.

Уважно спостерігайте за своїм малюком, особливо за його смаковими пристрастями. Намагайтеся ті продукти, які подобаються вашій дитині, пропонувати як можна частіше. Обов`язково враховуйте його смакові переваги - це допоможе уникнути багатьох проблем. Наприклад, дитина погано їсть овочі. Не змушуйте його робити це насильно - краще запропонуйте йому шматочок м`яса або фрукти, дитина погано їсть кашу - запропонуйте йому суп.

Не варто забувати про те, що на апетит дитини негативним чином позначитися брак будь - яких вітамінів. Порадьтеся з вашим лікарем - педіатром, який вітамінно-мінеральний комплекс найбільш оптимально підійде саме вашій дитині. І не варто забувати про природні джерела вітамінів - овочі і фрукти.

І наостанок необхідно згадати про найголовнішою особливості організму дитини трьох - п`яти років. У цьому віці для розвитку і підтримки нормальної життєдіяльності необхідно набагато менше поживних речовин, ніж в будь-якому іншому віці. Саме тому маленька дитина погано їсть. І єдине завдання батьків - стежити за тим, щоб раціон харчування малюка було повноцінним і різноманітним.