Штучна менопауза у жінок
Зміст
У житті кожної жінки є місце 5-й іпостасей: народженням, менструації, материнству, менопаузі і смерті. Рік за роком вони змінюють один одного, супроводжуючи наш життєвий цикл. Процес цей цілком природний, задуманий природою, і менопауза або клімакс - звичайні його складові.
Повернутись до змісту
Поняття і причини лікування
З віком статеві естрогенні гормони жінок припиняють вироблятися, і настає клімактеричний період. Однак іноді процес цілеспрямовано провокується лікарями. Такі дії називаються штучний клімакс. Він характеризується свідомої зупинкою лікарями функціонування яєчників, що призводить до припинення вироблення естрогенних гормонів. Штучний клімакс - це один із способів лікування міоми матки, ендометріозу, кровотеч.
Штучною менопаузою вважаються і операції з часткового або повного видалення яєчників, матки, побічні дії хіміотерапії або радіаційного впливу. Зупинка менструацій у більшості випадків тимчасова і оборотна. По завершенні курсу лікування, який найчастіше триває до півроку, місячні відновлюються і організм жінки може функціонувати в природному режимі.
Штучний клімакс - процес складний, як фізіологічно, так і психологічно, тому вимагає максимального інформування та підтримки пацієнтки, адже лікування, а особливо вихід з нього є дуже складним і некомфортним періодом.
Отже, що ж може викликати необхідність цілеспрямованого втручання в природний жіночий цикл? Найбільш частою і глобальної причиною двостороннього видалення яєчників лікарі називають рак. Він може проявлятися в ендометрії, переродженні шийки матки або безпосередньо яєчників. Серед менш небезпечних винуватців згадується міома матки, широке гнійне ураження придатків, деякі форми ендометріозу.
Коли вимикається вироблення статевих гормонів, вогнища захворювання атрофуються і зменшуються. Штучний клімакс значиться і в протоколах ЕКО через схожість станів. Такий метод, безсумнівно, не найприємніший, але досить ефективний, він призначається на період 2-6 місяців. Терміни менше 60 днів і більше 180 вважаються недоцільними для лікування.
Чим небезпечна штучно викликана зупинка статевих гормонів?
Природна менопауза знижує рівень вироблення естрогену поступово, даючи організму час адаптуватися до нового стану, життя без статевих гормонів. Штучний же метод передбачає різке падіння виробітку: протягом доби кількість гормонів падає практично до нуля. У організму просто немає часу для адаптації, він отримує стрес, шок, і жінці доводиться зіткнутися з усіма принадами постоваріектоміі. Ці симптоми схожі на клімакс, але протікають у важчій формі:
- припливи, або, якщо говорити по-науковому, вегетативні кризи,
- розлад сну,
- головні болі,
- агресія або пригнічений настрій,
- м`язові і суглобові болі,
- різке зниження лібідо,
- сухість слизової піхви і, як наслідок, дискомфорт при статевому акті,
- зміна стану волосся, нігтів, шкіри,
- мажучі кров`янисті виділення,
- зменшення розміру статевих залоз,
- сечостатеві болю,
- загострення шкірних, нервових і серцево-судинних захворювань.
Але не варто сильно лякатися побічних ефектів. Наведений перелік - це зведення всіх можливих проявів у різних пацієнток. Малоймовірно, що всі ознаки повною мірою проявляться у вас. Але й недооцінювати небезпеку не варто. За статистикою, у 60% жінок спостерігається важкий перебіг штучної менопаузи, у 26% - помірне і у 14% - легкий. Зверніть увагу, що не всі синдроми проявляються відразу. Лікарі виділяють ранні та пізні прояви.
До ранніх відносяться припливи і нічна пітливість. Вони властиві 70-80% пацієнток. Припливи можуть бути одиничними або ж частими, до 20-30 разів на добу. У 20% жінок напади зникають через рік після операції, інші можуть страждати ними 3-5 і навіть більше років. Часто у жінок спостерігаються головні болі, прискорене серцебиття, напади запаморочення, «зірочки» перед очах. Можливі різкі перепади настрою, дратівливість і неврівноваженість, порушення сну і апетиту, швидка стомлюваність і зниження працездатності.
Пізні симптоми
До більш пізнім симптомів, які зазвичай проявляються через кілька місяців після операції, відноситься старіння шкіри. Естрогени - не тільки статеві гормони, вони ще впливають на вироблення еластину і колагену, які надають тонус нашій шкірі. Недолік цих компонентів знижує еластичність шкірного покриву, робить її сухою і тонкою. З`являються зморшки, нігті і волосся стає ламким. Дефіцит естрогенів впливає і на роботу сечовивідних шляхів. Без статевих гормонів слизова сечівника і сечового міхура стоншується, слабшають зв`язки і м`язи промежини, тому багато жінок скаржаться на часте сечовипускання, нетримання, біль і інфекції.
Естрогени відомі і своїм кардіопротекторну дію: регулювання рівня глюкози і холестерину, перешкода спазмів судин, недопущення утворення тромбів і атеросклеротичних бляшок. Припинення вироблення естрогену збільшує частоту захворювання судин і серця в 2-4 рази. Після операції знижується щільність кісткової тканини і спостерігається вимивання кальцію з жіночого організму.
Можливі болі в суглобах, особливо в поперековому і грудному відділах хребта. Часто пацієнтки звертають увагу на зміни характеру відкладення жиру в організмі: він частіше осідає на стегнах і сідницях, збільшується целюліт. Штучна менопауза сприяє збільшенню ваги, хоча багато лікарів цей фактор відносять до зниження функції щитовидної залози, збільшення кількості споживаної їжі і зниження фізичної активності.
Повернутись до змісту
Як полегшити свій стан?
Дуже багато чого при виході зі штучного клімаксу залежить не тільки від індивідуальних характеристик організму або віку жінки, але і від її психологічного настрою і нервового стану. Бадьорість духу і позитивний настрій допоможуть вам і вашим близьким пережити цей складний період з мінімальними втратами, без порушень і патологій. В першу чергу максимально відкоригуйте свій раціон на користь правильного і здорового харчування. Їжте більше овочів, фруктів, злаків, якщо вже вживати жири, то тільки корисні: рибу, оливкову та інші рослинні олії холодного віджиму, якісні молочні продукти.
Уникайте швидких вуглеводів начебто картоплі, білого хліба, солодощів. Пийте більше рідини, краще чистої води, а не чаю або кави. Не допускайте відчуття спраги. Куріння і алкоголь активно сприяють приливам, тому від них краще відмовитися. Зігріти і кинути в жар можуть і гарячі страви, смажене, копчене, гостре і жирне, тому будьте уважні.
Припливи можуть викликатися також гарячим напоєм, тому для полегшення нападу пітливості і спека випийте склянку прохолодної води. Слідкуйте за своїм організмом, спостерігайте причинно-наслідкові зв`язки, що йде йому на користь, а що змушує вас почувати себе гірше. Постарайтеся уникати стресів і не нервуйте, відведіть час для приємних і улюблених занять: погуляти на свіжому повітрі, почитати книгу, подивитися улюблений фільм, поспілкуватися з друзями та рідними. Наповнюйте своє життя максимально приємними речами, щоб зберегти гарний настрій і бадьорість. Можете зайнятися спортом, тільки не важкою атлетикою. Пілатес, плавання, йога, теренкур - самі відповідні.
Практичні рекомендації
Перегляньте свій гардероб. Краще носити в цей період натуральні тканини, на зразок льону, шовку, бавовни. Вдалим вибором буде багатошаровий ансамбль, з жакетами, кардіганами або піджаками. Під час припливу ви зможете спокійно зняти зайвий одяг. Прослідкуйте, щоб одяг вас не здавлювала і не заважала, особливо під час сну, так як припливи мають властивість докучати жінкам вночі.
Постеліть бавовняну білизну на ліжко, підберіть зручне ковдру, провітріть кімнату перед сном. Не зайвими будуть і спеціальні зволожувачі в квартирі, особливо якщо у вас пересихає шкіра. Краще не допускати перегріву, тому не лежите довго в ванній, не кутайтеся без потреби. У такому стані краще трохи переохолодитися, ніж нагрітися.
У цей період доречними будуть препарати кальцію та вітаміну D3, щоб перший краще засвоювався. Якщо вас дратує сухість слизової піхви, почніть користуватися спеціальними лубрикантами при статевому акті, зробіть акцент на романтичній складової: обстановці, пестощів, прелюдії. Якщо ваш емоційний стан нестабільно, можете приймати заспокійливі рослинні засоби, начебто валеріани, пустирника і інших на їх основі. У цьому випадку обов`язково треба проконсультуватися з лікарем.
Майте на увазі, що вся гомеопатія має накопичувальний ефект і не діє відразу. Велике значення має регулярний прийом таких ліків, а не виключно в струснутою і стресовій обстановці. Обов`язково приймайте гормонозаместительной або фітоестрогеновие препарати, які призначить вам лікар (Ци-Клим, Дивігель, Клімадінон, Прогінова, Ременс або інші).
Після успішного лікування репродуктивна функція жіночого організму відновлюється. Зазвичай менструація настає через 10-16 тижнів після останньої ін`єкції, але не варто сліпо прив`язуватися до рядків. У кожної жінки вони індивідуальні, залежать від віку, стану організму і багатьох інших факторів. Щодо реальна перевірка на гормони можлива через пару місяців.
