Перший секс - це боляче?

Будь-яка дівчина задається питанням: перший секс - це боляче? І не дивно, адже втрата цноти - це не нежить. Та ще розповіді більш досвідчених подружок часто наводять справжній жах # 8230- Однак не поспішайте панікувати - набагато розумніше буде розібратися в цьому питанні більш детально і знати, до чого готуватися.

Звичайно ж, секс - це прояв любові, а там де любов, як відомо, розуму не місце. Але секс - це ще й фізіологічний акт. А значить, необхідно передбачити всі нюанси і докласти всіх зусиль до того, щоб ваш перший секс залишив тільки приємні спогади. Звичайно ж, здебільшого це залежить від чоловіка, але і жінка може дуже сильно впливати на процес.

З ким втратити цноту?

Перша умова, необхідне для успішного першого сексу - це гідний чоловік. Той чоловік, який на перший план поставить комфорт і зручність своєї коханої жінки, а не свою тварину задоволення. Адже від дій чоловіка безпосередньо залежить, чи буде вам боляче під час першого сексуального контакту! Витримка, ласка, акуратність, плавні рухи - все це допоможе звести больові відчуття до можливого мінімуму.

Тому не варто втрачати цноту з першим ліпшим чоловіком, тільки тому що ваші подружки-знайомі давно це зробили. Та й випадковий знайомий з бару не стане кращим варіантом - йому, за великим рахунком, абсолютно плювати на ваші душевні терзання і фізичний стан.

Навіть у тому випадку, якщо ви не вірите в велику і чисту любов, в якості першого сексуального партнера вибирайте чоловіка, якого давно знаєте і принаймні йому довіряєте. Так, по крайней, ви будете переживати, що чекати від чоловіка. А адже нервова напруга в рази підсилює больові відчуття.

Де це зробити?

Не останню роль відіграє і місце, де ви будете втрачати цноту. Заднє сидіння машини або туалет нічного клубу - саме невдалий, що ви можете зробити. Нехай це звучить тривіально, але втрачати цноту стоїть в цивілізованих умовах, без екстриму - залиште його на потім, часу на експерименти у вас ще буде предостатньо.

Спальня з нормальною ліжком і доступом до ванної - це саме те, що вам потрібно. Причому подбайте про те, щоб убезпечити себе від непроханих гостей - спальня батьків, які на роботі, теж не найкращий варіант. Вже краще зняти готель - поділіться своїми міркуваннями з чоловіком.

Пам`ятайте про контрацепцію

Останнє, про що думають дівчата напередодні втрати невинності - це про контрацепцію: надто вже багато інших страхів. А забувати про це питання ні в якому разі не можна, якщо ви не хочете незабаром після першої ж ночі дізнатися, що скоро станете мамою. І це в кращому випадку. А в гіршому доведеться шукати лікаря-дерматовенеролога. Пам`ятайте про це, перш ніж зайнятися сексом в перший раз.

І ні в якому разі не сподівайтеся в цьому питанні на чоловіка. Звичайно ж, було б логічним припустити, що саме чоловік подбає про вашу безпеку. Але й занадто наївним - чоловік може і не подумати про це. А в підсумку або зіпсована ніч, або зайву напругу. Яке, як вже говорилося вище, спричинить посилення больових відчуттів, яких в перший раз і так не вдасться уникнути.

Поза для втрати невинності

Якщо ви хочете щоб у перший раз займатися сексом було не дуже боляче, підберіть оптимальну для цього позу. Лікарі стверджують: ряд сексуальних позицій в значній мірі полегшує процес дефлорації:

• Поза "Жокей"

Дівчина повинна широко розсунути ноги і лягти на живіт, а під стегна бажано підкласти невеличку подушечку. Чоловік повинен сісти на стегна жінки і акуратно ввести член в піхву. Ця поза хороша тим, що дівчина абсолютно розслаблена, м`язи ніг - а значить, і м`язи піхви - абсолютно не напружені. Завдяки цьому забезпечується максимально вільний введення члена. Крім того, чоловік зможе контролювати кожен рух, що знижує ризик больових відчуттів партнерки.

• Поза "Збоку"

Жінка лягає на будь бог і згинає ноги в колінах. Чоловік опускається на коліна поруч і вводить член в піхву. Якщо так вам буде незручно, можна злегка модернізувати позу - жінка витягує вбік верхню ногу. Поза дуже хороша, тому що має масу плюсів - по-перше, партнери бачать один одного, по-друге, м`язи ніг і промежини повністю розслаблені і член проникає в піхву практично безперешкодно. А значить, дуже боляче займатися сексом в перший раз точно не буде - можливо, лише злегка неприємно.

• Поза "Місіонерська"

Якщо заспокоїтися ніяк не виходить і жінку просто нищить думка про те, що в перший раз займатися сексом буде не просто боляче, а нестерпно боляче, краще всього віддати перевагу старій добрій місіонерській позі. З точки зору фізіології вона нічим особливо не примітна - більше того, просто необхідно перший раз підкласти під стегна подушку, щоб полегшити проникнення члена.

А от з точки зору психологічної - краще пози просто не придумати. Партнери мають можливість зберігати зоровий контакт, жінка на підсвідомому рівні відчуває почуття захищеності, чоловік може безперешкодно її цілувати. До речі кажучи, сексологи стверджують, що саме цю позу найчастіше використовують для позбавлення невинності.

• Doggy-style

Якщо чоловік упевнений у своїй витримці, для позбавлення невинності можна використовувати позу doggy-style, причому її вдосконалений варіант - жінка повинна стати на коліна біля ліжка і лягти на неї грудьми, широко розвести ноги. Чоловік опускається на коліна ззаду жінки і вводить статевий орган у піхву. Плюс цієї пози в тому, що дівоча пліва максимально натягнута і рветься гранично легко. Але ще раз повторимо - дуже важливий самоконтроль чоловіки, тому що різкі рухи можуть нашкодити жінці.

Що ще потрібно знати?

Сама по собі дівоча пліва не є особливою перешкодою для першого сексу, тому що являє собою всього лише найтоншу перегородку, що прикриває вхід у піхву. Причому прикриває вона цей вхід лише частково. І розрив дівочої пліви при першому сексі викликає лише легкі хворобливі відчуття.

Так чому ж багато жінок при першому сексі скаржаться на те, що їм дуже боляче? Гінекологи стверджують, що виникають ці больові відчуття через те, що вхід у піхву ще надзвичайно вузький. А в переважній більшості випадків додається і ще один фактор - занадто сильні спазми м`язів піхви, які виникають через емоційного хвилювання жінки.

Дуже багато дівчат побоюються не тільки того, що буде дуже боляче, але і того, що буде багато крові. Насправді ж це зовсім не так - у більшості випадків жінка обробляється декількома краплями крові. А в деяких випадках крові при першому сексі не буває зовсім - це теж варіант норми і не привід для занепокоєння.

Правда, слід зауважити, що іноді виділення крові може спостерігатися кілька днів після першого сексу - це теж абсолютно нормально. Зрозуміло, якщо крові небагато - рясна кровотеча служить сигналом, що з організмом щось не в порядку і вимагає негайного звернення до лікаря-гінеколога.

Не варто займатися сексом знову відразу ж після першого разу - в ідеалі необхідно почекати кілька днів. Незважаючи на те, що розрив дівочої пліви серйозною травмою не є і взагалі процес фізіологічний, для загоєння знадобиться як мінімум три доби. Так що терпіння, терпіння і ще раз терпіння - потім воно окупиться з лишком.

Можливі проблеми

Дуже рідко, але все ж бувають випадки, коли спроби зайнятися першим сексом обертаються проблемами. Лякатися не варто - вони цілком легко розв`язні. Однак знати про можливі підводні камені все ж варто, щоб згодом секс не викликав у вас негативних емоцій - це загрожує серйозними психологічними проблемами. Адже перший раз - він важливий самий.

• Вагінізм

Вагинизмом лікарі називають такий процес, при якому м`язи піхви сильно скорочуються і роблять неможливим введення члена. Існує два типи вагинизма - істинний і психологічний. Істинний вагинизм зустрічається вкрай рідко - приблизно в 3% всіх випадків і впоратися з ним можна тільки за допомогою досвідченого фахівця. Всі самостійні спроби заздалегідь приречені на провал. Особливо якщо мова йде про перший секс.

На щастя, в більшості випадків можна впоратися з проблемою самостійно - зрозуміло, за активної участі чоловіка. Тривалі попередні ласки, додаткове мастило і, найголовніше, багато терпіння обов`язково переможуть проблему. Але зауважте - результат буде тільки в тому випадку, якщо поряд з жінкою її коханий чоловік. До речі кажучи, дуже часто вагинизм - це підсвідома реакція жіночої психіки на спробу позбутися незайманості з нелюбом людиною.

• Сильний біль при спробі зайнятися сексом

У тому випадку, якщо дуже боляче саме в момент спроби ввести член в піхву в перший раз, висока ймовірність, що у дівчини труднорастяжімая та / або товста дівоча пліва. У таких випадках для позбавлення невинності доведеться зайнятися сексом не один раз. Але якщо і після четвертої-п`ятої спроби ситуація не зміниться, найрозумніше буде звернутися до лікаря-гінеколога. Він швидко і безболісно усуне дівочу пліву під місцевою анестезією. І ви зможете займатися сексом без будь-яких хворобливих відчуттів.

• Перший секс без крові і болю

Вище вже згадувалося, що іноді при першому сексі крові, як і хворобливих відчуттів, не буває взагалі. Здавалося б, ну яка ж ця проблема? Радуйся й годі! Але не в тому випадку, якщо від жінки чекають невинності і # 8230- доказів цього. Якими довгі століття вважається саме кров і біль.

І дуже важливо пояснити чоловікові, що їх відсутність не говорить про те, що секс у жінки вже не в перший раз. По-перше, дівоча пліва може бути дуже еластичною і розтягуватися без болю і крові довгий час - часом аж до самого народження у жінки дитини. По-друге, іноді розрив дівочої пліви відбувається задовго до того, як жінка зважилася зайнятися сексом - наприклад, вчасно занять спортом або використання гігієнічних тампонів.

• Хворобливі відчуття під час статевого акту

Часом трапляються випадки, коли перший секс пройшов начебто нормально, але і другий, і третій статевий акт також супроводжуються дискомфортними відчуттями. Біль не сильна, але приємного мало. Чому ж це відбувається? Швидше за все, причиною такого дискомфорту є психологічна скутість дівчини. В результаті стінки піхви спастически скорочуються і настільки сильно, що виникають хворобливі відчуття. До речі кажучи, сексологи стверджують, що такі жінки мають всі шанси на яскраву гаму відчуттів під час сексу в майбутньому, як тільки позбудуться своїх психологічних бар`єрів.

Причин такої скутості може бути досить багато - це і психологічна неготовність до початку статевого життя, і небажання займатися сексом з конкретним партнером або в конкретний час, або місце може не подобатися. Натура жінки дуже тонка і складно передбачити, що може спровокувати психологічний дискомфорт.

Постарайтеся розібратися в цій проблемі самостійно, проаналізувавши ситуацію. Бути може, під час сексу ви в будь-який момент очікуєте повернення батьків або приходу друзів? Відправляйтеся в готель. Соромитеся своєї фігури? Вимкніть світло, купіть красиву білизну. Боїтеся свою недосвідченість? Поговоріть з чоловіком, розкажіть йому про свої побоювання - напевно він дуже швидко розвіє їх. Якщо самостійно впоратися з проблемою не вдасться, варто звернутися за допомогою до психолога. Цього соромитися не варто - ваше благополуччя безпосередньо залежить від вашого душевного спокою.

• Відсутність оргазму

Найчастіше жінка чекає від першої ночі феєричних відчуттів і готується побачити "небо в алмазах" - саме тому і погоджується займатися сексом. А на ділі все виявляється інакше - ніякого оргазму немає і в помині. Причому це може стати трагедією як для чоловіка, так і для жінки.

Проте не варто засмучуватися з цього приводу - досягти оргазму при першому сексі вдається лише небагатьом щасливицям. У більшості випадків для того щоб ваше тіло навчилося отримувати задоволення, необхідно займатися сексом досить тривалий час - декілька місяців, а в деяких випадках і років. Це не говорить про те, що з вами або вашим чоловіком щось не так! Навчіться отримувати задоволення від самого процесу і оргазм не змусить чекати себе.

Відвідайте гінеколога!

Ще один дуже важливий нюанс - перед початком статевого життя обов`язково відвідайте лікаря-гінеколога! Звичайно ж, цей лікар наводить жах навіть на дорослих жінок, не кажучи вже дів. Але зробити це необхідно по ряду наступних причин:

• Стан здоров`я

На жаль, у наш час гінекологічні захворювання зустрічаються навіть у маленьких дівчаток і підлітків, які не живуть статевим життям. І повірте - якщо ви спробуєте позбутися незайманості на фоні якого-небудь запального процесу, ви запам`ятаєте цю ніч на все життя. І аж ніяк не приємними відчуттями, а дуже й дуже сильним болем. Тому буде розумніше спочатку переконатися в тому, що ви здорові і при необхідності пройти курс лікування.

• Стан дівочої пліви

Досвідчений лікар при простому огляді може виявити, що дівоча пліва дуже товста і з дефлорацією можуть виникнути проблеми. Лікар напевно порадить вам найкращі пози і способи дефлорації.

• Способи контрацепції

До речі кажучи, саме з лікарем-гінекологом необхідно обговорити питання контрацепції - лікар оцінить всі нюанси: ваш вік, стан здоров`я та інші - і після цього підбере оптимальний для вас варіант.

В ідеалі лікар повинен вас попередити ще й про те, що початок статевого життя в більшості випадків кардинально змінює менструальний цикл. По-перше, перша після сексу менструація почнеться приблизно з тижневою затримкою, так що занадто сильно хвилюватися не варто. Хоча, звичайно ж, тест на вагітність зробити не завадить, навіть якщо ви правильно оберігалися. Як кажуть, береженого бог береже.

До речі кажучи, і після першого статевого акту візит до гінеколога буде не зайвим. Зрозуміло, це не означає, що ледь вставши з ліжка, ви повинні бігти в поліклініку. Але через добу - двоє постарайтеся знайти час і сходити до лікаря. Зрозуміло, тільки в тому випадку, якщо ви не відчуваєте ніякого дискомфорту - кровотечі або сильних больових відчуттів.

Якщо ж ви помітили ці симптоми, вирушайте до лікаря якомога швидше - необхідно виключити можливість травмування під час статевого акту. На щастя, подібне відбувається дуже і дуже рідко - як правило, в тому випадку, якщо перший статевий акт був насильницьким. Не варто відкладати візит і в тому випадку, якщо в пориві пристрасті ви забули про необхідність запобігання - лікар допоможе виправити ситуацію.

По-друге, менструальний цикл стає приблизно на 20% коротше і набагато більш стабільним, ніж до початку статевого життя - це відзначають практично всі жінки. Тривалість менструації також зменшується, а самі місячні стають менш рясними. Та й хворобливі відчуття, якщо вони й були, стають в рази слабкіше, а то й зовсім зникають.

На закінчення хотілося б ще раз заспокоїти дівчат, яким тільки належить пізнати всі тонкощі дорослого життя, в тому числі і секс - все не так страшно, як розповідають подружки. Пам`ятайте три основних складових успіху - здоров`я, час і місце і, зрозуміло, ваш партнер. Якщо ви підійдете до цього питання розумно, у вас залишаться тільки приємні спогади.