Ми тільки бачимо сни чи живемо у них?
Як часом нам хочеться спати! Просто закрити очі і поринути у вир, щоб відпочити від суєтного дня і набратися сил для наступного. А уві сні до нас приходять сновидіння. Іноді добрі і милі, а часом - тривожні і навіть страхітливі. Чим є сновидіння, сучасна наука поки до кінця пояснити не може. Можливо це й на краще. Нехай країна сновидінь залишається оточений таємничою завісою. Знайдеться чимало людей, які впевнені, що сон якимось чином впливає на майбутнє і допомагає згадувати важливі моменти з минулого. Наприклад, є повір`я, що під час сну з нами зв`язуються сутності з потойбічного світу, при цьому одні намагаються нас залякати, а інші прагнуть передати попередження про майбутні події. Тільки говорять вони не прямо, а скоріше натяками. Натяки ці можна розпізнати, якщо скористатися сониками.
Зараз навряд чи вдасться дізнатися, коли з`явився перший сонник у письмовому вигляді. В різних культурах з покоління в покоління передавалася усно інформація, що робити в тому чи іншому випадку, якщо приснився сон. Досі у деяких малих народів, які не так зіпсовані цивілізацією, збереглися звичаї звертатися за тлумаченням снів до шаманів і старійшинам. До речі, досвідчені люди радять, що якщо приснився страшний сон, то треба лягти ще поспати, щоб побачити хороший сон. Тоді кошмар не збудеться.
Відомо, що Демокріт і Аристотель склали свої сонники, а в наші дні отримав розповсюдження сонник Міллера, оскільки пояснення снів у ньому досить зрозумілі і добре систематизовані. Деякі люди складають свої особисті сонники, правда на це йде не один рік. Процедура виглядає просто. Щоранку треба як можна детальніше записувати все, що наснилось, а ввечері згадувати все, що сталося протягом дня і порівнювати з образами зі сну. Через деякий час накопичиться інформація і її можна буде проаналізувати. Корисно враховувати кожну дрібницю, включаючи день тижня, фази місяця тощо. Подібний сонник буде представляти цінність тільки для людини, його що становить, однак, як стверджують психологи, ведення записів снів корисно для психічного здоров`я і вже точно виліковує безсоння. При цьому, звичайно, не треба намагатися якомога більше спати. По-перше, снів більше не присниться, так і реальне життя може постраждати.
Складати свій сонник - це досить захоплююче заняття, але мало хто має стільки терпіння і самодисципліни. Набагато простіше і швидше вибрати тлумачення снів онлайн, зайшовши на спеціальні ресурси в Інтернеті. Дуже зручно, що можна перевірити сон одразу по кільком відомим сонникам і навіть вибрати найбільш привабливе значення. Відомо, що сонники від різних авторів не завжди збігаються, що пов`язано з відмінністю культур і часом складання сонника. Наприклад, у середні століття в Європі снам надавалося окультне значення, тому тлумачення повні містичних образів, а часом і не зрозумілих сучасному людині обертів.
