Як правильно займатися сексом

Здавалося б, питання, як правильно займатися сексом, актуальний лише для цнотливих дівчат і недосвідчених у цій справі молодиків. Ні, ну справді, невже ж зрілим, досвідченим уже види в інтимі людям того ж і над цим замислюватися? У скарбничці досвіду вже є не один десяток нормальних статевих актів, по квартирі бігає пара дітлахів... І після цього ще перейматися такими безглуздими питаннями?!

Виявляється, найчастіше не завадило б нехай не перейматися, а просто поцікавитися. Тому що в мистецтві інтиму є багато такого, про що не мають уявлення не тільки невинні створіння, але й ті, хто вважає себе великим знавцем цієї справи. Ні, ну, є і справжні професори сексу, безумовно! Але не так вже й багато їх, таких професіоналів. Більшість з нас дійсно має досить неповне уявлення про те, як правильно займатися сексом. Так чому б не спробувати ліквідувати цей пробіл у знаннях?

Навіщо потрібно знати, як правильно займатися сексом

Ну, навіщо про це знати тим, хто ще толком не займався любов`ю, зрозуміло. Юнаки та дівчата, ще тільки піднімаються на першу сходинку дорослого життя, дилетанти в цьому питанні. Їм, звичайно ж, хочеться з`ясувати якомога більше, щоб потім не потрапити в халепу. Але чи потрібні якісь нові відомості про інтим тим, у кого за плечима маса годин блаженства? Швидше за все, так. Тому що ця сфера дуже багатогранна. Пізнавати її нюанси можна все життя.

А ми зазвичай заспокоюємося і часто, створивши сім`ю, через деякий час починаємо сприймати секс, як нехай і приємну, але обов`язок. Причому це стосується і чоловіків, і жінок. «Ну, буває близькість раз-два в тиждень, закінчується обопільним задоволенням, і добре!» - вважають вони, не підозрюючи, що насправді багато чого себе позбавляють.

Вираз «кохатися» означає не лише певний, що приводить до оргазму, послідовність дій партнерів. Воно включає в себе цілу гаму переживань. Тут тобі і відчуття захвату, і незрівнянне відчуття польоту, і захоплення тим, що відбувається, і ніжність до того, хто дарує миті блаженства і ще багато-багато всякого.

Ті, хто погано знають, як правильно займаються сексом, навіть не припускають про існування такого вишуканого букета еротичного блаженства! Тому нерідко і замінюють лакове словосполучення «займатися любов`ю» на жорстке модернова слівце «трахатись». Втім, якщо не знати, що собою являє секс насправді, то хоч як називай його, - хоч любов`ю займатися, хоч трахатися, хоч дрючиться. Різниці не буде.

А адже інтим є найважливішою складовою людських стосунків! Коли двоє вміють насолоджуватися ним повною мірою, навряд чи у когось із них виникне думка про зраду. Наліво ходять зазвичай тоді, коли хочеться чогось більш вражаючого. А в тому випадку, коли людина, секс з яким змушує щоразу втрачати голову, - ось він, поруч, навіщо ще когось шукати?! Недовго і взагалі ні з чим залишитися! Тому не варто ігнорувати необхідність вдосконалення інтимної сфери життя. Без нього не може бути повноцінного щастя.

Безумовно, хтось скаже - ну яке ще там вдосконалення? Досить вивчити кілька поз та різновидів сексуальних пестощів, і все буде в ажурі! А ось і ні! Недостатньо. Для того, щоб знайти оптимальний для обох партнерів варіант поз, треба ще й знати про їх психологічної складової. Не враховуючи її, ми ніколи не зрозуміємо, чому та чи інша поза спочатку доставляли задоволення, а після стали викликати нудьгу або навіть роздратування.

А справа в тому, що ці пози насправді комусь-чоловікові або жінці, а може, обом - психологічно не підходять. Так, коли вони були новими, викликали незнайомі раніше відчуття. Але потім відчуття стали звичними. І незадоволене такими позиціями свідомість взявся правити бал. Тому що йому хочеться займатися любов`ю в повній мірі.

Так як же можуть впливати ті чи інші сексуальні пози на нашу психіку?

Вплив сексуальних поз на психіку партнерів

Про сексуальних позах вже стільки писано-переписано, не злічити! Чого тільки варта одна Камасутра, вивчення якої на практиці іноді вимагає присутності біля дверей будинку Мнсників... А раптом так завернешься в якійсь позиції, що без їх допомоги вже ніхто не распутает? Але ж спробувати щось незвичайне так хочеться... Тому що секс став якимось прісним. І начебто випробувані пози за анатомічними параметрами влаштовують обох, і оргазм присутній, а щось не те. Треба б до нього додати перчику!

Перчинки, звичайно, додати не заважає. Але експериментувати можна і без екстриму. Треба просто спробувати розібратися в суті проблеми і постаратися її ліквідувати. Так, існує думка, що партнери завжди зможуть задовольняти один одного, якщо знайдуть варіант пози, оптимально підходить обом по фізіологічним особливостям. Однак це не так. Фізіологія фізіологією, але ми все ж таки люди. І секс нам потрібен не тільки заради тілесного задоволення, а ще й для душевного комфорту. Немає такого комфорту - немає і повного кайфу. І вже ні про якому занятті любов`ю не може бути й мови. Залишається банальний трах, перетворюється в кілька сумну обов`язок.

Ну що ж, спробуємо зрозуміти, що це за звір такий - психологічна складова сексу. Розібратися в цьому нам допоможуть найпоширеніші пози.

1. Місіонерська поза

   Взагалі пози, коли партнери знаходяться лицем до лиця, притаманні лише людському роду. З одного боку, вони начебто є символом фізичного і духовного злиття чоловіка і жінки. З іншого, саме таку позу воліють мужланы, які намагаються через секс показати свою перевагу над партнеркою. Їм абсолютно неважливо, доставляють вони при цьому задоволення жінці, немає. Головне - продемонструвати їй владу і силу.Що стосується дам, то частина з них любить місіонерські пози, тому що відчувають в навалившемся зверху чоловікові своєрідного захисника.

   А частина сприймає подібну позицію, як можливість бути неактивними в ліжку. Ну навіщо напружуватися, особливо коли інтим став звичайною обов`язком? Ноги розсунула і вистачить! Нехай він пихкає... Ось і виходить, що коли жінці хочеться захищеності, а чоловікові - влади, або партнер прагне до єднання, а партнерка тільки й чекає, коли все закінчиться, місіонерська поза одного разу набридне хоча б одному з них. А швидше за все - обом.

2. Поза «наїзниця»

   Пози «жінка зверху» теж мають різний психологічний вплив на людей. Вони в деяких випадках (наприклад, чоловік втомився або його подруга в цілому активніше) фізіологічно навіть краще місіонерської пози. А от психологічно складніше. Так як є такі індивідууми чоловічої статі, які ні за що не дозволять партнерці опинитися зверху. Ну, ось вони круті бо! Не можуть принизити свою гідність... Треба сказати, що з панянками надлегкого поведінки подібні важливі персони не церемоняться. Тут вже перевага ні при чому.Купленої дівчині можна і зверху влаштуватися - нехай гроші відпрацьовує!

   
   
   
   
   

   А «важливої персони» не гріх і полежати, поки вона працює. Звичайно ж, таке спотворене уявлення про права партнерки не може не створювати проблем при інтимі з дружиною або постійною подругою. Тому що багато жінок пози зверху люблять. Особливо тоді, коли в соціумі вони знаходяться в постійній залежності від чоловіків. У тому ж випадку, коли бути зверху дамі не подобається, а партнер цього хоче, знову виникне психологічний конфлікт.

3. Колінно-ліктьова поза

   Це поза, коли чоловік знаходиться позаду. Треба сказати, що вона набагато проблемний попередніх. Сексологи вважають, що людина запозичив цю позицію у тварин. Мовляв, раз вони так роблять, то і мені треба спробувати. Треба-то треба, та от не зовсім зручно. Справа в тому, що у людей м`язи сідниць розвинені більше. Тому проникнення трохи утруднено. Але чоловікам колінно-ліктьова поза подобається.

   По-перше, партнери в ній не бачать обличчя один одного і можуть навіть не знати, з ким саме вони паруються. Тому можна зайнятися сексом, не відповідаючи за наслідки. По-друге, подібна позиція взагалі у мавп означає приниження слабкого сильним. Відповідно, і жінка тут як би є уклінну перед чоловіком і визнає його зверхність над собою.

Саме тому багато незалежні дівчата не люблять таку позу навіть тоді, коли отримують в ній чимале задоволення. Особливо серйозні проблеми виникають, якщо у таких осіб спина і задня стінка піхви - самі ерогенні зони. У цих випадках потрібно намагатися займатися сексом так, щоб партнер був ззаду. Але ж жінка відчуває себе приниженою! Про який же повному її задоволенні можна говорити? А вибери дама іншу позу - вона не зможе толком досягти оргазму. І що робити?

Одним словом, основна частина сексуальних проблем з`являється тоді, коли у партнерів різне психологічне сприйняття і різні погляди на одну і ту ж позу. Варто їм спробувати це змінити і знайти компроміс, конфлікт, швидше за все, буде вичерпаний. Адже пози можуть сприйматися як демонстрація довіри і намагання захистити, а не як повна покірність і прагнення принизити.

У кожній з них можна знайти переваги, і від будь-якої з них, коли вона заподіює фізіологічний дискомфорт або просто не приносить задоволення, можна відмовитися. Головне, щоб було взаєморозуміння між партнерами. А його потрібно знайти. Тому що секс - це не тільки задоволення, але і здоров`я!

Заняття сексом і здоров`я

Так, займатися любов`ю не тільки приємно, але й корисно! Секс спалює зайві калорії, робить шкіру ніжною і пружною, зміцнює м`язи і покращує загальний стан організму. Чим більше його в нашому житті, тим менше турбот про зайву вагу і омолодження. Так що відмовлятися від інтиму не варто в будь-якому віці. Тільки поставитися до цього питання треба творчо, дотримуючись при цьому декільком радам.

1. Секс повинен бути різноманітним і відбуватися мінімум три рази в тиждень. Якщо партнер не прагне до того, щоб почати його першим, значить, жінці слід проявити активність самої. Зайнятися цим краще вдома. Так саме вдома можна дозволити собі все, що завгодно-
2. Для тренування м`язів рук і плечей можна використовувати таку позу. Чоловік і жінка сідають на підлогу обличчям один до одного. Вона обхоплює партнера за талію ногами. Він однією рукою впирається в підлогу, інший притримує подругу за спину. Обидва роблять руху назустріч один одному-
3. Для тренування грудних м`язів підійде колінно-ліктьова позиція. В цьому випадку треба як можна частіше згинати руки, вигинаючи спину і роблячи кругові рухи тазом-
4. Для накачування преса жінці слід лягти на стіл так, щоб сідниці були на його краю. Потім взяти чоловіка за руки і почати рухатися. Потрібно зробити кілька фрикций. Після чого треба повільно піднятися, поцілувати партнера і не поспішаючи опуститися тому. Спина чоловіка повинна завжди бути прямою-
5. Для того щоб сідниці стали більш пружними, підходить поза «наїзниця». Партнерці треба максимально напружити сідниці і чергувати швидкі і повільні рухи різної глибини-
6. Для того щоб зробити стегна більш сексуальними, треба стати обличчям до чоловіка, зігнути і підняти одну так, щоб коліно виявилося у партнера під пахвою. Він повинен обійняти дівчину за талію і притримати за п`яту. Вона починає рухатися з одночасним згинанням і розгинанням жінкою свого коліна-
7. Для тренування м`язів спини і попереку дівчині треба лягти на спину, покласти ноги на плечі хлопця і підняти таз. Під час сексу їй бажано діставати колінами свої плечі-
8. Для спільного тренування серцево-судинної системи, стимуляції обміну речовин і мобілізації своїх енергетичних резервів потрібно просто практикувати регулярні заняття сексом.