Ромашковий чай - користь неоціненна!

Ромашковий чай у багатьох асоціюється із затишком, теплим пледом і кріслом-гойдалкою. Крісло-гойдалку і плед ми залишимо для холодних зимових вечорів, а ось ромашковий чай повинен бути під рукою завжди. І для цього є кілька вагомих підстав. По-перше, ромашковий чай сприятливо діє на нервову систему організму. По-друге, він володіє цілою масою інших корисних властивостей - зокрема, протизапальну. І третє - він просто дуже приємний на смак.

Хочете дізнатися про ромашкове чаї більше? Спеціально для вас ми зібрали максимально докладну інформацію, так чи інакше стосується такого чудо-рослини, як ромашка. Тільки відразу ж хотілося б звернути вашу увагу на дуже важливий момент - все, сказане нижче, справедливо тільки щодо ромашкового чаю, приготовленого самостійно.

Приготування ромашкового чаю

Для того щоб приготувати справжній, смачний і корисний ромашковий чай, вам знадобиться суха аптечна ромашка. Дуже багато людей у літній час заварюють свіжі суцвіття, однак робити цього не варто - хоча б злегка підсушіть суцвіття ромашки в затінку, два-три дні.

Для приготування чаю вам потрібен скляний заварювальний чайник, ромашка і гаряча вода - але ні в якому разі не окріп. У чайник помістіть три повних столових ложки ромашки, залийте гарячою водою і накрийте кришкою. Обов`язково укутайте чайник товстим махровим рушником - ромашка повинна настоюватися не менше двох годин.

Після цього настій ромашки можна використовувати як звичайну заварку. Правда, замість цукру краще всього використовувати натуральний мед, який також вельми і вельми корисний для вашого організму. Але толь, зрозуміло, в тому випадку, якщо раніше у вас не було алергічної реакції на мед. Крім того, від вживання меду необхідно утримуватися дітям і вагітним жінкам - занадто великий ризик розвитку алергії.

Ромашковий чай і нервова система

Вже давним-давно люди помітили позитивний вплив ромашки на нервову систему людини. Якого б роду не були проблеми, систематичне вживання ромашкового чаю дуже швидко дасть помітний ефект. З особливим успіхом ромашковий чай застосовується в наступних випадках:

• Безсоння

Постійні нервові напруги, яким піддана більшість сучасних людей, дуже часто тягнуть за собою порушення сну. Ось здавалося б - прийшов чоловік додому після напруженого трудового дня і заснув міцним сном. Однак не тут-то було - крутиться в ліжку до ранку. Найчастіше люди в таких ситуаціях хапаються за снодійне, адже в більшості випадків достатньо випити ввечері чашку ромашкового чаю - і міцний сон немовляти вам забезпечений.

До речі, про немовлят - ромашковий чай перед сном можна давати навіть зовсім маленьким діткам. Всього одна пляшка ромашкового чаю і батьків чекає спокійна ніч. Хоча, звичайно ж, перш ніж давати ромашковий чай дитині, обов`язково проконсультуйтеся з лікарем-педіатром.

• Хронічна втома

Синдром хронічної втоми - патологія, якою страждає 90% всіх дорослих людей. Ви відчуваєте себе розбитою вже з ранку? У вас все валиться з рук і ні на що немає сил і бажання? Швидше за все, ця неприємність торкнулася і вас. Отже, швидко беремо себе в руки і вирушаємо на кухню, робити ромашковий чай. Чашка чаю зранку зарядить вас бадьорістю на весь день, а чашка ввечері - подарує глибокий повноцінний сон, який дозволить повністю відновити сили. Всього дві-три тижні такий ромашкової терапії дозволять забути про хронічної втоми як мінімум на півроку.

• Нервове напруження

Відчуваєте, що ваші нерви постійно знаходяться на межі? Не поспішайте хапатися за заспокійливі препарати, які не дуже добре впливають на здоров`я - краще заваріть ромашковий чай. Всього одна чашка такого чаю в добу перетворить вас у втілення витримки і терпіння. Пам`ятаєте, як у вірші дитячого класика? "У мене сталеві нерви або зовсім нервів немає!" Лікарі пояснюють таку дію ромашки наявністю в ній такого седативного речовини, як апігенін.

Ромашковий чай і травна система

Практично кожен другий дорослий чоловік страждає від того чи іншого захворювання травної системи - у кого-то гастрит, у кого-то метеоризм, у когось-дисбактеріоз. І всім цим людям ромашковий чай доведеться як не можна до речі - користь очевидна.

• Метеоризм

Надмірне газоутворення здатне дуже сильно отруїти існування будь-якій людині, тому залишати метеоризм без уваги не варто. Але перш ніж купувати дорогі і не завжди ефективні препарати, спробуйте регулярно пити ромашковий чай - найчастіше від нього користь набагато більша.

• Гастрит та виразкова хвороба шлунку

Завдяки потужному протизапальному ефекту ромашковий чай доведеться як не можна до речі при гастритах і виразковій хворобі як шлунка, так і дванадцятипалої кишки. Якщо захворювання знаходиться в гострій стадії, необхідно випивати по чашці чаю кожні три-чотири години. А поза загострення, для профілактики, достатньо однієї чашки чаю на ніч.

Ромашковий чай. Інші властивості

Користь ромашки практично неоціненна. Крім усіх вищезазначених випадків ромашка доведеться як не можна до речі в наступних ситуаціях:

• Простудні захворювання

Застудилися? Випийте чашку ромашкового чаю - він зніме головний біль, закладеність носа, знизить температуру тіла. Основного лікування, звичайно, ромашка не помітить, але стане непоганою підмогою.

• Болі під час менструації

Болючі менструації - проблема, знайома величезної кількості жінок. У хід йде маса різних знеболюючих ліків. А адже в більшості випадків всю цю хімію цілком можна замінити чашкою ромашкового чаю. Вона знімає спазми, зменшує кровотечу. Та й на настрій впливає самим позитивним чином.

Як бачите, ромашковий чай настільки корисний, що він, безумовно, гідний почесного місця на вашій кухні.