Як оберігатися після пологів?

Контрацепція після пологів - ця тема настільки загрузла в стереотипах, що багатьом складно визначитися. Наприклад, серед молодих матерів існує думка, що в перші місяці після пологів, якщо жінка годує грудьми і менструації не налагодилися, небажана вагітність виникнути не може. Це можливо, але є перелік умов, які в цьому випадку потрібно виконувати.
Повернутись до змісту

Вагітність після пологів: міф чи реальність?

Якщо відразу після пологів жінка знову вагітніє, то виношування дитини може погіршити як самопочуття мами, так і плода. Саме тому дуже часто таку вагітність переривають штучним шляхом, але це, в свою чергу, тягне за собою важкі фізичні та психологічні травми.

Лікарі рекомендують відновити статеве життя не раніше, ніж через 3-4 тижні після народження малюка.

Але мало хто прислухається до цих порад, часто інтимні стосунки поновлюються раніше.

Якщо після пологів у вас ще не було менструації, це зовсім не означає, що вагітність вам не загрожує. Не зволікайте з консультацією лікаря, щоб підібрати собі відповідний метод контрацепції.

Нижче запропоновано короткий опис основних методів контрацепції після вагітності з урахуванням плюсів і мінусів кожного.

Повернутись до змісту

Презервативи - основний метод контрацепції

Чоловічі презервативи, напевно, найпростіший з усіх існуючих способів. Все, що потрібно, - це просто мати їх під рукою в потрібний момент. Якщо цей метод правильно використовувати, то фахівці гарантують надійність близько 98%.

Використання чоловічих презервативів вам підходить, якщо:

• у вас немає бажання або можливості приймати гормональні таблетки або інші препарати-
• ви продовжуєте годувати дитину грудью-
• при використанні різних внутрішньовагінальних засобів контрацепції у вас не виникає почуття діскомфорта-
• Ви курите.

Краще відмовитися від цього методу, якщо:

• ви страждаєте алергією на латекс (до речі, є презервативи, в яких використовується інший матеріал) -
• ви не бажаєте переривати ласки для того, щоб скористатися цим засобом захисту.

Жіночі презервативи вводяться в піхву таким чином, щоб зовнішній край залишався зовні, тобто навколо статевих губ. При правильному використанні рівень захисту від небажаної вагітності складає 95%.

Використання жіночих презервативів вам підходить, якщо:

• гормональні препарати для вас табу
• ви продовжуєте годувати дитину грудью-
• ви не відчуваєте дискомфорт при використанні внутрішньовагінальних засобів захисту-
• ви куріте-
• ви бажаєте захистити себе від захворювань, які передаються статевим шляхом.

Краще відмовитися від цього методу, якщо:

• ви не бажаєте користуватися внутрішньовагінального засобами контрацепціі-
• ви не хочете переривати статевий акт.

Повернутись до змісту

Діафрагма (вагінальний ковпачок)

Вагінальний ковпачок в чомусь схожий з презервативом: на пружний ободок натягнута тонка гума. Перед початком використання потрібно звернутися до фахівця, щоб той визначив, який розмір вам підходить. Діафрагму потрібно вводити в піхву перед початком статевого акту так, щоб один її край розташовувався під лобкової кісткою, а інший - біля заднього склепіння піхви. Таким чином, утворюється свого роду перешкода, яка не дозволяє сперматозоїдам потрапляти в матку. Діафрагму потрібно виймати з піхви через 3-4 години після статевого акту. При правильному використанні вони можуть забезпечити захист близько 92-96%.

Вагінальні діафрагми і ковпачки можна використовувати, якщо:

• ви не хочете пити гормональні препарати-
• ви годуєте малюка грудью-
• при використанні внутрішньовагінальних коштів ви не відчуваєте діскомфорт-
• Ви курите.

Не варто користуватися ковпачком, якщо:

• у вас немає бажання користуватися вагінальними засобами контрацепціі-
• ви страждаєте алергією на латекс або сперміціди-
• вам незручно користуватися сперміцидну гелем або кремом-
• ви не збираєтеся переривати ласки для використання засоби захисту-
• у вас спостерігається схильність до інфекційних захворювань статевої системи, особливо сечового міхура-
• ваші м`язи промежини слабкі.

Повернутись до змісту

Протизаплідні таблетки

Комбіновані оральні контрацептиви містять естроген і прогестерон. Такі таблетки потрібно приймати курсом 21 день (щодня), після чого влаштовувати перерву 7 днів.

Цей спосіб контрацепції підходить вам, якщо:

• ви не бажаєте користуватися таким методом контрацепції, який потрібно застосовувати заздалегідь-
• гормональні контрацептиви вам не запрещени-
• критичні дні проходять болісно-
• менструальний цикл проходить нерегулярно-
• під час менструацій у вас спостерігається рясне кровотеченіе-
• ви важко переносите ПМС-
• ви схильні до вугрової сипі-
• ви не курите.

Не варто приймати ці препарати, якщо:

• ви відмовляєтеся приймати гормональні таблетки-
• ви продовжуєте годувати дитину грудью-
• Ваш вік більше 35 років, при цьому ви курите або позбулися цієї звички менше року назад-
• у вас є захворювання серця або судин-
• регулярно приймати ліки вам важко-
• ви не хочете змінювати свій цикл менструацій на певний період-
• у вас виявлений рак грудей або ви його позбулися 5 років тому-
• ви страждаєте ускладненої або звичайною формою діабету більше 20 років-
• у вас спостерігається зайвий вага-
• іноді вас турбують мігрені-
• ви хворієте захворюваннями жовчного міхура або печінки і приймаєте препарати.

Гестагенні протизаплідні таблетки, або міні-пили, потрібно приймати постійно - щодня. Ці таблетки містять тільки прогестоген.

Можна користуватися цим засобом контрацепції, якщо:

• вам можна приймати гормональні таблетки-
• менструальний цикл у вас нерегулярний-
• ви продовжуєте годувати дитину грудью-
• критичні дні у вас проходять болісно-
• ви не бажаєте заздалегідь використовувати засіб контрацепціі-
• ви старше 35 і куріте-
• ви важко переносите ПМС.

Не варто приймати цей гормональний препарат, якщо:

• вам не можна пити гормональні таблетки-
• вам важко регулярно приймати препарати-
• ви перехворіли на рак грудей або печінки-
• вам вирізали кісту яічніка-
• ви страждаєте вагінальними кровотечами між критичними днямі-
• ви знайомі з проблемою позаматкової вагітності.

Надійність обох способів контрацепції дорівнює 99%.

Повернутись до змісту

Протизаплідні ін`єкції і пластир

Протизаплідні ін`єкції можна робити на термін 12 або 8 тижнів. Для цього гормональний контрацептив вводять внутрішньом`язово, і він поступово проникає в кров.

Можна робити собі подібні уколи, якщо:

• вам можна приймати гормональні препарати-
• ви годуєте дитину грудью-
• вам складно щодня приймати таблетки-
• як мінімум рік ви не збираєтеся беременеть-
• ви куріте-
• ви важко переносите критичні дні і страждаєте ПМС-
• ви хочете оберігатися тривалий час-
• ви не заперечуєте, якщо у вас перестануть йти менструації.

Краще відмовитися від гормональних уколів, якщо:

• вам не можна приймати гормональні препарати-
• ви боїтеся уколов-
• як мінімум через рік ви плануєте забеременеть-
• у вас хвора печінка і проблеми з сосудамі-
• ви хворієте або вилікувалися від раку грудей 5 років тому-
• після сексу у вас бувають кровотеченія-
• ви тривалий час страждаєте діабетом-
• ви боїтеся набрати зайву вагу (близько 3 кг).

Протизаплідний пластир виділяє дозу естрогену, який потрапляє в кров через шкіру. Його потрібно міняти кожні 7 днів.

Такий захист вам підходить, якщо:

• вам можна приймати гормональні препарати-
• ви болісно переносите місячні та ПМС-
• вам складно регулярно пити таблетки-
• ви не куріте-
• у вас спостерігаються рясні кровотечі.

Краще не використовувати пластир, якщо:

• вам заборонено приймати гормональні препарати-
• ви годуєте малюка грудью-
• ви страждаєте серцевими захворюваннями, захворюваннями печінки і жовчного міхура, ожіреніем-
• ви власник чутливої шкіри-
• у вас часто спостерігаються мігрені-
• у вас діабет гострої форми-
• ви паралельно приймаєте ще якісь препарати.

Гарантія захисту від небажаної вагітності в обох випадках близько 99%.

Повернутись до змісту

Внутрішньоматкова система і спіраль

Внутрішньоматкова система - це маленьке пластикове пристосування, яке вводиться в організм жінки на 5 років. Вона дозволяє прогестогенов дозовано надходити в кров.

Такий засіб захисту вам підходить, якщо:

• вам можна приймати гормони-
• ви годуєте дитину грудью-
• вам складно регулярно приймати таблетки-
• ви не збираєтеся знову вагітніти найближчим часом-
• ви страждаєте рясними хворобливими кровотеченіямі-
• вас влаштовує такий метод контрацепції, який зупиняє місячні.

Краще утриматися від внутрішньоматкової системи, якщо:

• вам заборонені гормони-
• ви страждаєте венеричним або інфекційним заболеваніем-
• у вас спостерігається аномалія будови матки чи поганий мазок-
• у вас хворе серце, печінка-
• ви вилікувалися або страждаєте на рак грудей.

Внутрішньоматкове пристрій, або спіраль, може перебувати в матці від 3 до 10 років. Спіраль перешкоджає проникненню сперматозоїдів або, в крайньому випадку, прикріплення заплідненої яйцеклітини до стінки матки.

Спіраль можна використовувати, якщо:

• ви годуєте грудью-
• вам складно регулярно приймати ліки-
• ви не плануєте вагітніти найближчі кілька років.

Не потрібно ставити спіраль, якщо:

• у вас спостерігається алергія на мідь-
• ви страждаєте аномаліями будови матки і у вас поганий мазок-
• у вас виявлені венеричні або інфекційні захворювання-
• місячні у вас рясні і болезненние-
• ви боїтеся, що під час критичних днів кровотечі посиляться.

Обидва засоби захисту можуть забезпечити більше 99% захисту від небажаної вагітності.

Повернутись до змісту

Природний спосіб запобігання

Такий метод захисту від небажаної вагітності передбачає, що ви самі будете вважати овуляцію і уникати в цей час сексу.

Такий спосіб запобігання вам підходить, якщо:

• вам не можна приймати гормональні препарати-
• ви годуєте малюка грудью-
• менструальний цикл у вас нерегулярний-
• вам не складно щодня стежити за циклом, виділеннями і мочой-
• у вас немає бажання використовувати контрацептиви, які необхідно передбачити заздалегідь.

Краще не ризикувати і не користуватися таким способом, якщо:

• ви в декреті і вам важко стежити за всіма показниками (виділеннями, сечею, циклом) або немає ніякого бажання робити це-
• вам потрібна більш надійна контрацептивний захист.

Складно сказати, наскільки цей метод ефективний, адже все залежить від обраного вами методу і якості підрахунку. Якщо всі підрахунки правильні, то це може вам забезпечити захист до 99%. Найкраще не розраховувати і не довіряти природному запобіганню, а проконсультуватися з фахівцем.

Сподіватися на те, що, збільшивши інтервал годування груддю, ви точно не завагітніє, не варто. Якщо не через пару місяців, то через рік після пологів обов`язково потрібно вибрати метод захисту, якщо ви все одно продовжуєте практикувати грудне вигодовування. Для цього потрібно порадитися з фахівцем, щоб обрана контрацепція після пологів була надійною.