Відновлення статевого життя після пологів
Коли можна починати статеве життя, вам може сказати тільки лікар після ретельного огляду. Нетерплячі чоловіки часто примушують дружин до статевого спілкуванню занадто рано, іноді навіть в 1-й місяць після пологів. Мало того, що жінка ще не відчуває в цей період бажання статевої близькості, вона може заподіяти їй біль, викликати запалення статевих органів через попадання інфекції. Тому до зникнення наслідків пологів статеве життя відновлювати не можна.
Але готуватися до неї необхідно. Після пологів піхву охоплює статевий член не так щільно, як раніше. Тому, починаючи з 10-го дня, рекомендується виконувати вправи, які допомагають зміцнити м`язи його стінок: 10-20 разів на добу сильно стискають піхву, ніби хочуть розколоти горіх, і через деякий час розслаблюють м`язи. Не всім жінкам відомо таку вправу, або вони не вміють його робити. Під час першого огляду після пологів лікар може пояснити їм, як потрібно його виконувати. При пальцевому обстеженні він просить жінку стиснути піхву і визначає, з якою силою вона здатна це робити. Вправу слід робити щодня, а раз на місяць перевіряти силу стиснення за допомогою пальців. Два пальці вставляють у піхву і стискають його. Завдяки вправам піхву набагато швидше повертається до свого нормального стану.
Жінка, що присвятила після пологів всю себе новонародженому, спочатку з працею відновлює повноцінне статеве спілкування з чоловіком. Справа не тільки в тому, що у неї деякий час знижена реакція на статеве роздратування. Підсвідомо її увагу повністю направлено на дитину. Кожен його рух, схлип або плач відволікають її від чоловіка. Крім того, досить часто шов, накладений після розриву або розсічення промежини, робить статеві зносини болючим. Тому у відновленні нормальних статевих відносин багато чого залежить від чоловіка - від його уваги і ніжності. Повноцінного статевого життя може заважати і боязнь небажаної вагітності. Радимо вам при першому ж відвідуванні консультації попросити лікаря підібрати протизаплідний засіб, який би вам підійшло.
Вважається, що жінка не здатна до зачаття до тих пір, поки годує грудьми. Однак це справедливо лише частково, і багато жінок поплатилися за свою віру в настільки не абсолютне правило. Надійно захистити від вагітності під час годування грудьми може лише застосування протизаплідних засобів.
Після пологів овуляція передує першої менструації, і зачаття стає можливим ще до відновлення менструального циклу. Тому при змішаному і штучному вигодовуванні практично відразу після пологів потрібно подбати про вибір протизаплідних засобів.
Але поки триває відновлювальний період у жінки, подружжю краще відмовитися від класичних сексуальних відносин. Це пов`язано з тим, що після пологів внутрішня сторона матки дуже ранима і її загоєння відбувається тільки до 6-8-му тижні після народження дитини. Тому її необхідно оберігати від різних контактів, щоб уникнути інфекційних захворювань.
Якщо ви для більшої безпеки вирішили користуватися протизаплідними засобами і під час годування грудьми, то зверніть увагу, чи не впливають вони на вироблення молока і чи не шкідливі для дитини. Таким вимогам відповідають бар`єрні методи контрацепції, сперміеціди («Фарматекс»), внутрішньоматкова спіраль. Гормональні ж контрацептиви негативно впливають на вироблення молока, тому ними користуватися не можна.
Щоб вибрати найбільш ефективний метод запобігання, потрібно порадитися з вашим лікарем-гінекологом. Лікар проінформує вас про всі переваги та недоліки різних методів контрацепції і порекомендує вам найбільш підходящий (при цьому лікарем повинні враховуватися такі фактори, як ваше здоров`я і переносимість тих чи інших медикаментів, кількість дітей у сім`ї, матеріальне становище).
