Як прибрати розтяжки на грудях: методи усунення

Зміст:

• Що являють собою розтяжки
• Причини розтяжок
• Домашні методи усунення
• Салонні та хірургічні методи усунення

Пошук способів видалення розтяжок з проблемних зон, зокрема, з грудей відноситься до числа найбільш гострих проблем, що хвилюють практично кожну жінку. Мільйони жінок по всьому світу задаються питанням - як прибрати розтяжки на грудях, погоджуючись на найоригінальніші експерименти і покладаючись на численні досліди своїх подруг, співробітниць, сусідок, швидкоплинних знайомих по форумах і блогах.

Виходячи з численної інформації, представленої в друкованій і віртуальної літературі, напрошується висновок, що розтяжки, звані в медицині стриями, набагато простіше попередити, ніж пізніше приділяти вирішенню цієї проблеми чимало фінансових коштів і часу. Проте фахівці не заперечують повністю ймовірність видалення стрий як домашніми методами, так і салонні процедури. Особливо, якщо мова йде про порівняно свіжих утвореннях - не старше шести місяців, саме такий період «дозрівання» стійких рубців.

Що являють собою розтяжки

Стрії формуються в результаті атрофічних змін в шкірі, коли місце колагенових волокон займає сполучна тканина, перший час заповнена кровоносними капілярами, що обумовлює рожевий або червонуватий колір свіжих розтяжок. Після деякого часу судини поступово зникають, повністю атрофіруясь в клітини сполучної тканини, про що свідчить білий колір застарілих стрий. Оскільки харчування за відсутності кровообігу в місцях з розтяжками стає недостатнім, то утворюються стійкі рубці, важко подающиеся усунення.

Причини розтяжок

Причина розтяжок, незалежно від місця їх локалізації, одна - надлишкове розтягнення шкіри на тлі ослабленої її еластичності і невисокого тонусу м`язів. Відбуваються подібні явища при різких коливаннях ваги (швидкий набір маси або втрата ваги), вагітності, лактації, гормональних порушеннях і захворюваннях ендокринної системи. Збільшуються в обсязі грудні залози в період вагітності за відсутності належних профілактичних заходів неминуче ведуть до розтягування шкіри, що часто призводить до післяпологовим растяжкам на поверхні грудей. Але стрії на грудях - не тільки проблема молодих мам, нерідко виникають вони і на молодій шкірі під час перебудови організму на підлітковому етапі, залишаючись незмінними в зрілому віці.

Домашні методи усунення

Самостійне видалення розтяжок з грудей бажано починати при перших же ознаках, оскільки від свіжих стрий позбутися можна і в домашніх умовах. Для стійких розтяжок ефективність домашніх процедур значно знижується, в кращому випадку вдасться поліпшити стан шкіри за рахунок знебарвлення і вирівнювання рубців, найчастіше ж доводиться видаляти двох і більше річні розтяжки в клініці пластичної хірургії або салоні краси.

Як правило, домашня лікувальна програма носить комплексний характер і включає кілька обов`язкових для виконання заходів - водні процедури, масаж, косметичні засоби і навіть зміна раціону і режиму харчування.

Водні процедури

Вода займає важливе положення у вирішенні проблеми розтяжок. Шкіра під час водних процедур отримує необхідну для нормального функціонування вологу, мікроелементи, створюються умови для регенерації клітин і повноцінного кровообігу. Користь приносить і контрастний душ, і обливання, і ванни з ароматичними маслами, рослинними екстрактами і морською сіллю. Контрастний душ, поєднується з ручним масажем кожної грудей (виключаючи соски), сприяє зміцненню судин, підвищенню тонусу грудних м`язів і шкіри, синтезу колагенових і еластинових волокон. Ефект ліфтингу - підтягування шкіри - створюють протирання грудей шматочками льоду або заморожених відварів лікарських трав. Також можна проводити обтирання грудей - спочатку вологим рушником, потім сухий, трохи прогрітій тканиною.

Масаж

Проводиться масаж грудей будинку, краще в поєднанні з водними процедурами або використанням відповідних ароматичних або рослинних масел. Розрізняють два основних види масажу для грудей - мануальний і даоський масаж, що відрізняються один від одного технікою виконання.

Мануальний полягає в проведенні кругових погладжуючих, коливальних рухів від соска до плечового суглобу, при цьому однією рукою тримати груди, а інший робити масаж.

Даоський масаж складається з обертальних рухів навколо кожної грудей, починаючи від зовнішнього контуру до центру, і легких натиснень на молочні залози. Фахівці радять звертатися за якісним масажем до професіоналів щоб уникнути негативних ефектів і максимального результату від процедури.

Будь-який вид масажу грудей потрібно проводити, уникаючи інтенсивних, грубих, силових рухів, віддаючи перевагу поглаживаниям і легким розтирань.

Косметичні процедури і засоби

Рекомендується домашній пілінг кавовими і медовими сумішами, глиняні та водоростеві обгортання, втирання в шкіру рослинних олій (оливкової, мигдалевого, лляного). Також не варто нехтувати масками з ароматичними компонентами (ладаном, імбиром, розмарином), спрямованими на поліпшення харчування тканин шкіри, обміну речовин і синтезу колагенових клітин в них. Приготувати склади для обгортань і масок можна і вдома, використовуючи натуральні продукти - молоко, сметану, мед, вершки, оливкова олія, сир, яйця та інші інгредієнти.

Готові косметичні засоби (креми, гелі, лосьйони, маски) краще брати з вмістом вітамінів А і Е, амінокислот, молочної і гіалуронової кислоти, рослинних масел (кокосове, авокадо, масло пшеничних проростків), білкових гідролізатів та інших компонентів, що сприяють синтезу колагенових волокон .

Будь-які процедури з косметичними засобами виробляються легкими і невимушеними рухами, уникаючи розтягування шкіри грудей, що може обернутися погіршенням ситуації.

Фізичні вправи

З величезного числа фізичних тренувань для лікування розтяжок найкраще допомагає плавання, розвиваюче грудні м`язи і, як наслідок, веде до еластичності і пружності шкіри грудей. Також можна практикувати домашню гімнастику для зміцнення тонусу грудей і поперекових м`язів, оскільки правильна постава - запорука пружною грудей без розтяжок.

Зокрема, рекомендується наступний комплекс вправи для грудей:

1. Встати обличчям до стінки, впертися в неї руками і зробити не менше 10 поштовхів в стіну.
2. Встати спиною до стіни, долоні витягнутих уздовж тіла рук притиснути до стегон, спробувати з`єднати лопатки, максимально розправляючи плечі. Утримувати таке положення протягом 10 секунд. Повторити не менше 10 разів.
3. Сидячи по-турецьки, підняти руки, зігнуті в долонях, з`єднати долоні і з зусиллям їх здавлювати протягом 10 секунд. Повторити 8-10 разів.
4. Стоячи спиною біля стінки, здійснювати не менше 100 разів рухи, що імітують стиль плавання брас.

Правильне харчування

Вибираючи програму для видалення розтяжок, обов`язково варто звернути увагу на раціон харчування, який повинен базуватися на білкових компонентах, продуктах з високим вмістом вітамінів А і Е - рослинні олії, горіхи, морепродукти, фрукти. Вуглеводи і борошняні продукти краще обмежити до мінімальної кількості. Також доведеться відмовитися від жирних і солодких страв, напівфабрикатів і продуктів з високим вмістом барвників, консервантів, обмежити вживання кави та алкогольних напоїв.

Салонні і хірургічні методи устраненя

Зарубцевавшиеся стрії, що налічують не один рік життя, практично не піддаються самостійному видаленню. У таких випадках краще довіритися кваліфікованим фахівцям салонів краси або клінік пластичної хірургії, які допоможуть знайти оптимальне вирішення питання як прибрати розтяжки на грудях. Як правило, там можуть запропонувати кілька варіантів лікування розтяжок в залежності від ступеня вираженості стрий, загального стану організму, фінансових можливостей і переваг клієнта.

Обгортання

Метод ефективний для свіжих розтяжок, заснований на дії сумішей з морськими водоростями, косметичної глиною або ароматичними маслами. Лікувальні склади наносяться на шкіру грудей з розтяжками, зверху покриваються термоодеялом і витримуються 30-60 хвилин. Курс складається з 5-12 процедур залежно від масштабу пошкодженої ділянки шкіри.

Хімічний пілінг

Під час процедури пошкоджений стриями ділянку шкіри обробляється спеціальними складами, що містять кислоти - тріхлоруксуную, фенольні, альфа-гідроксильну. Молекули кислот, глибоко проникають у епідерміс, сприяють глибокому отшелушиванию і прискоренню регенерації клітин. Проводиться сеанс під загальним наркозом, оскільки супроводжується сильними больовими відчуттями. Протипоказаний такий вид пілінгу при захворюваннях серця і судин, алергічної реакції і деяких хронічних недугах. Побічні ефекти процедури - певна частка токсичності діючих речовин і можливість утворення рубців.

Мікродермабразія

Як варіант пілінгу процедура ця заснована на шліфовці поверхні шкіри складом з мікрочастинками м`якого абразивного речовини. Оскільки метод відноситься до поверхневого отшелушиванию шкіри, то ефекту від нього варто чекати тільки при свіжих розтяжках, від яких не залишається й сліду після грамотно проведеного сеансу.

Лазерний пілінг

Очищення шкіри від верхнього ороговілого шару шкіри разом зі Стрия за допомогою лазера відрізняється багатьма достоїнствами, в числі яких - безболісність, експресному, стерильність і відсутність ускладнень при точному дотриманні всіх рекомендацій лікаря в реабілітаційному періоді. Деякі фахівці не рекомендують використовувати лазерний пілінг для лікування розтяжок на грудях.

Мезотерапія

Проблемні місця обколюють з введенням спеціальних сумішей, що складаються з вітамінних і мінеральних комплексів, витяжок з лікарських рослин, поживних речовин білкової природи. В результаті посилюється обмін речовин, що сприяє повного (для свіжих розтяжок) або часткового (для стійких стрий) розсмоктуванню рубців. Всього проводиться не менше 6-10 процедур з інтервалом у тиждень.

Добившись певного результату після домашніх або салонних процедур, рекомендується дотримуватися ряду профілактичних заходів, щоб не допустити утворення нових розтяжок - дотримуватися здорового способу життя, правильного харчування, регулярних косметичних доглядають заходів. Це дозволить на довгий час зберегти шкіру грудей гладкою, пружною і привабливою.