Як пережити розставання з хлопцем

Ми закохуємося в хлопця, зустрічаємося з ним, мріємо про довгих щасливих днях разом, сподіваємося на те, що так буде завжди... І раптом розлучаємося. І неважливо, що тому причина - чийсь від`їзд або його рішення припинити відносини. У будь-якому випадку це дуже важко. Як пережити розставання з хлопцем, не впадаючи в довгий безнадійну зневіру? Що потрібно робити для того, щоб якомога швидше прийти в себе і знайти можливість знову радіти життю?

Як перенести розлуку з коханим, вирішили порвати відносини

Хлопця, з яким було так добре, більше поруч немає. Вже не буде хвилюючих побачень, не буде його закоханих очей, теплих рук, ніжних губ... Практично кожна дівчина хоч раз, але пережила подібне. Що робити, так влаштований наш світ. Люди роз`їжджаються в різні сторони, зустрічають інших і закохуються в них, просто йдуть. Все це пов`язано з чиїмось болем, тугою, сумом. Ми думали, що нас таке мине. Але настав момент, і коханий хлопець зник з життя, познайомившись з якоюсь дівчиною. Біда нагрянула раптово. І як тепер з нею боротися? Як пережити розставання з хлопцем, вирішили порвати відносини і забути минуле як можна швидше?

Головне в перші дні розлуки з чоловіком - не замикатися в собі і не замикати свої страждання всередині. Хочеться плакати - плачемо. Хочеться виговоритися - выговариваемся подружці або на форумі в мережі. Хочеться пожаліти себе - шкодуємо. І даємо волю всім своїм, навіть самим незначним, бажань. Якщо ми мріяли купити собі нову косметику або сумочку - купуємо, давно думали сходити в кіно - йдемо, не дозволяли раніше собі з`їсти жадану шоколадку - дозволяємо і так далі. Найважливіше в цей період - вгамувати свої емоції, давши їм можливість вийти назовні.

Якщо молода людина став ініціатором розриву відносин, треба прийняти той факт, що він не повернеться. Не варто копатися в собі і шукати причини розставання у власній поведінці. Кидають всіх, навіть самих ідеальних. Ну, не підійшла дівчина, і все тут! Нічого не поробиш... Тому не намагаємося знайти чиюсь провину, а просто говоримо собі: «Він не повернеться». Звичайно, спочатку важко буде усвідомлювати цей факт, але якщо подумки повторювати таку фразу знову і знову, одного разу вона втратить руйнівну магічну силу. І сльози перестануть навертатися на очі при думці про колишнього коханого.

Видалимо його контакти з телефону і соціальних мереж. Причому видалимо без можливості відновлення. Інакше в хвилини слабкості ми можемо спробувати подзвонити хлопцю або відправити повідомлення. А потім будемо шкодувати про це. Постараємося змінити свій образ думок і прогнати ті з них, які пов`язані з минулим. Життя триває. І якщо ми залишилися наодинці, значить потрібно зайнятися собою і власними планами на майбутнє, а не плекати мрії про те, як коханий повернеться.

Відправляємо в сміттєве відро без жалю всі речі, які так чи інакше нагадують про колишнього друга. Якщо вони досить дорогі і викинути шкода - продаємо. Ось тільки дарувати щось подругам або людям, з якими ми досить часто зустрічаємося, не треба. Тому що одного разу ми можемо побачити цю річ. Вона реанімує тужливі спогади, ми знову почнемо сумувати. Це ні до чого. Тугу потрібно вигнати з серця безповоротно.

Позбавляємося від нематеріальних свідоцтв своєї нещасливої любові - запахів, звуків, місць, де були разом з хлопцем. Викидаємо диски з музикою, що нагадує про минуле, або перемо її. Не ходимо по парках, клубах, дискотеках, кафе, які відвідували разом з коханим. І вже тим більше не з`являємося там, де він може перебувати. Міняємо духи, навіть якщо це наші улюблені аромати. Потім, через час, ми до них повернемося. А поки цей запах є надто міцною емоційної ланцюгом, сковує руху свідомості і змушує пам`ять весь час повертатися до минувшини.

Завантажуємо себе з головою яким захоплюючим заняттям або роботою. Навколо стільки цікавого! Тільки встигай пізнавати. Тому часу на смуток у нас просто немає. Молодість стрімка, нема чого витрачати його на безглузді сльози і смуток. Захотів хлопець розлучитися? Його право. Ще невідомо, кому повезло. Ми ось купимо собі нову блузочку і туфельки, поміняємо зачіску, почнемо займатися спортом або вивчати мови! І перетворимося в елегантну, розвинену красуню з прекрасною підтягнутою фігуркою. Спохватиться потім, та пізно буде.

Знайомимося з чоловіками, флиртуем з ними. Так, поки що може не виходити. Але ж просто знайомитися можна! Увага з боку сильної статі допоможе відновити внутрішній баланс і повірити у власну привабливість. Звичайно ж, романи поки заводити не варто. Необхідно заспокоїтися, усвідомити те, що сталося і виробити до нього байдуже ставлення. А ось спілкування з чоловічою половиною світу цього не зашкодить. Навпаки, піде на користь, так як дасть можливість відчути себе цікавою і гідною любові.

Як пережити розставання з-за від`їзду

Життя - така штука, яка змушує інший раз розлучатися люблячих один одного людей, не рахуючись з їх почуттями. Вокзал, перон, удалечінь поїзд... Відлітаючий літак. Напевно, коли-небудь ми знову зустрінемося. І може бути, станемо іншими. А може бути, залишимося тими ж. Якщо він має повернутися, і нам відомий термін, ми, звичайно ж, чекаємо. Але час йде нестерпно повільно. В душі все міцніше обґрунтовується туга. Як з нею боротися? Займемося чимось цікавим. За захоплюючим заняттям можна і не помітити, як пролетять дні розлуки.

Озаботимся власною зовнішністю, щоб приготувати до приїзду коханого сюрприз. Уявляємо собі, як він буде приголомшений, побачивши нас схудлою, стрункою, з новою стрижкою і модному одязі. Починаємо коригувати свою фігуру, заробляти на новий наряд, відвідувати салони краси. Намагаємося освоїти щось невідоме, записуємося на якісь курси, вивчаємо іноземну мову, вчимося готувати екзотичні страви, в кінці кінців! Ми повинні вразити хлопця після приїзду своєю здатністю змінюватися на краще. Не варто залишати все на тому ж рівні. Від`їзд - штука небезпечна. А раптом він у чужих краях захопився якоюсь дівчиною? Мало! Тому тут його повинна зустріти не звична вже у всіх відносинах особа, а майже незнайома і дуже приваблива панянка.

Набагато складніше пережити розставання з коханим, коли хтось їде назавжди. В принципі, назавжди - поняття прозоре. Можливо, десь колись ми все ж зустрінемося. Але де й коли, не знає ніхто. Надія є, але вона така слабка! Так, можна спілкуватися через Інтернет або телефон. Але ж коханої людини хочеться бачити поруч! Хочеться торкатися до нього, обіймати, цілувати... Тому все одно на очі навертаються сльози, а душа болить. Як заспокоїтися?

Перш за все, сказати собі, що період сліз і гострого болю пройде. Навіть дуже сильний сплін болісним може бути не більше року. Потім на зміну йому прийдуть світлі спогади. Найважчим часом є два - три місяці після розлуки. Після них буде теж не дуже нелегко, але не так нестерпно. А поки плачем, якщо хочеться плакати. Сльози повинні вилитися. І висловлюємося друзям і близьким. Мовчання для жіночої статі - неприпустимий спосіб переживання туги. Нам необхідно виговорюватися, інакше є загроза розвитку глибокої затяжної депресії або психозу. Тому знаходимо слухача і розмовляємо до тих пір, поки у нього вистачить терпіння. Немає близької людини для цього, йдемо до психолога. Навіть один розповідь комусь про минулому може принести суттєве полегшення.

Приймаємо свою самотність і намагаємося побачити в ньому позитивні сторони. Тепер у нас є час на саморозвиток і на облаштування свого буття. Заповнюємо його будь-якими цікавими справами. Обзаводимся якимось хобі, відвідуємо концерти, вистави, дивимося захоплюючі фільми, записуємося в фітнес - клуб, освоюємо верхову їзду, їдемо кудись відпочивати, вчимося шити, в`язати, готувати... Одним словом, займаємося тим, що може захопити і що приносить хоч якесь задоволення.

Міняємо зачіску, купуємо нову одяг, аксесуари, взуття. Знайомимося з ким-то, заводимо собі друзів, відвідуємо місця, в яких до цього не були. Коротше кажучи, робимо все, щоб життя придбала іншу якість. Раз возз`єднатися з коханою людиною - не доля, значить, треба будувати інші плани. Так, спочатку поміняти свої мети буде нелегко. Так чи інакше, але свідомість стане чіплятися за минуле, змушуючи згадувати про те, як раніше було. Але якось воно все ж відірветься від минулого і перебудується. І ми побачимо всю красу світу іншими очима. Але відбудеться це тільки в тому випадку, якщо ми візьмемо свої думки під контроль. І не дозволимо їм весь час повертатися до тих, що канули в лету щасливим дням, які ми проводили разом з хлопцем.

Треба сказати, що навчитися спокійно ставитися до розставання в коханою людиною не можна. І досвід тут не помічник. Така розлука завжди болісно переноситься. Але це корисна біль. Вона змушує нас рухатися вперед. Треба тільки вірити, що все доступно. І любов, і щастя, і добробут. І що завжди десь є людина, зустріч з яким стане доленосною. Вона неодмінно станеться, ця зустріч.