Як підняти хлопцеві настрій: смуток - геть!
У вашого хлопця поганий настрій? Буває. Зазвичай ми, дівчата, дуже чуйно реагуємо на подібні стану наших дражайших половин. Природно, що відразу ж виникає бажання щось зробити, як допомогти коханому. Про те, як можна підняти своєму хлопцеві настрій, і ця стаття.
Чому він сумує?
Настрій може бути поганим по самим різним причинам. На жаль, не все в житті йде за наміченим планом. Періодично відбуваються всякі неприємні події, з якими доводиться рахуватися. А іноді буває так, що начебто нічого поганого на розум не приходить, а життєвий тонус все одно продовжує залишатися на нулі. Саме тому так важливо усвідомити, що знижує вашому хлопцеві настрій.
Цілком можливо, що він не захоче з вами про це говорити. Чоловіки взагалі не люблять виглядати слабкими і обговорювати свої проблеми - вашому хлопцеві це також може бути властиво. Але це не означає, що варто плюнути на його поганий настрій. Він може переживати з-за наступних речей:
- Проблеми на роботі
Найчастіша причина, через яку у чоловіків псується настрій. Зірвався проект, неадекватний начальник, маленька зарплата, "розборки" з колегами - все це здатне зіпсувати чимало крові будь-якій нормальній людині. І якщо ви можете піти з роботи і забути про це, увійшовши в лоно сімейного вогнища, то у чоловіків все відбувається дещо по-іншому. Для них робота і кар`єра - важливі показники мужності і самореалізації, а невдачі на цьому фронті сприймаються ними як серйозні поразки.
- Сварка з кимось важливим для нього
Звичайно, ви - кохана жінка і дуже значимий людина, але крім вас є ще батьки, друзі, життєві авторитети. І якщо ваш чоловік переживає конфлікт з кимсь з цих людей, то йому й справді дуже непросто. Особливо, якщо сварка видалася неприємна, пов`язана з чимось серйозним, наприклад, з світоглядом чи фінансами.
- Занепад сил
Можливо, що ваш хлопець просто-напросто сильно втомився, і ніщо зараз не здатне підняти його життєвий тонус. У кожного з нас бувають такі періоди, коли купа неприємних дрібниць складаються в один великий нецензурний кошмар. І здається, що впоратися з цим нормальній людині просто неможливо. Як тут не засумувати?
- “Дамоклів меч
Настрій вашому хлопцеві можуть зіпсувати великі важливі проекти, якими нікому не подобається займатися, але довести до розуму їх потрібно обов`язково, інакше буде гірше. Пам`ятайте написання диплому в інституті? Або, бути може, саме їм зараз потрібно зайнятися вашому хлопцеві? Тоді все ясно - у нього просто важкий період, і підняти настрій йому можна буде лише тоді, коли висить над ним "дамоклів меч" зникне.
- Особистісний криза
Напевно ви не раз чули, що хтось саме в ньому і знаходиться. Однак, як стверджують психологи, справжній особистісний криза судилося пережити не кожному - для цього потрібен високий рівень особистісної зрілості, рефлексії та мислення. Але вже якщо випала вашому хлопцеві така "удача" то стережіться! Його чекає довгий і важкий переживання стану, коли старі способи поведінки і сприйняття світу вже не працюють, а нові ще не з`явилися. Відчуття непередавані: людині може здаватися, що світ звалився, він роздавлений, все навколо сіре і безглузде - загалом, суцільна туга і депресія. А найжахливіше, що допомогти йому ніхто ззовні не може - це стан необхідно прожити самому, навчившись спиратися тільки на себе. Тільки так відбувається справжній особистісний ріст, і з цим треба якось примиритися.
- Необхідність прийняти складне рішення
Бувають у житті такі ситуації, коли будь-який з можливих виходів здається поганим. Наприклад, піти з роботи або терпіти жахливі робочі умови. Природно, що роздуми над подібним вибором здатні увігнати будь-якої людини в стан туги і депресії. Хоча просте зважування "за" і "проти", а також оцінка можливих наслідків можуть істотно полегшити негативні переживання.
- Підвищена схильність до депресій
Є такий тип особистості, коли поганий настрій виникає у людини мало не кожен день. Вашому хлопцеві може не подобатися відсутність цукру будинку, собачий гавкіт, ваші розповіді про подруг та інше. У цьому випадку виникає питання: чому ви досі перебуваєте з такою людиною, підняти настрій якого дуже і дуже складно? Але якщо ви любите його і хочете бути з ним, отже, не варто дивуватися подібним відтінкам життя.
- Ваша поведінка
Так-так, нерідко чоловіки засмучуються з-за нашого з вами поведінки, і в цьому випадку правду з нього можна витягнути хіба що кліщами. Йому хочеться, щоб ви самі здогадалися, що саме його дратує або засмучує. Можливо, його дратує, коли ви злитеся на його відлучки з дому, дзвоніть йому щогодини, занадто багато від нього вимагаєте або просто нерозумно себе ведете. У цьому випадку важливо проаналізувати, на які особливості вашої поведінки він так реагує, і постаратися якось скорегувати свої дії.
Підвищуємо його настрій
На жаль, в аптеці не продаються чарівні пігулки для того, щоб підняти настрій - є антидепресанти, але прибігати до них слід лише після призначення лікаря дійсно серйозних випадках. Кожен з нас по-різному переживає напади туги, що теж слід враховувати при плануванні своїх дій. Ми пропонуємо вам кілька різних способів, а вже вибір відповідного залишається за вами.
Можливо, що від вас, загалом-то, нічого і не потрібно. Іноді хлопцеві потрібно побути на самоті обдумати все, що відбувається з ним. В цьому випадку від вас вимагається одне - не лізти з розпитуваннями і враховувати його стан. Це означає, що не варто планувати на цей період сімейний обід з батьками або романтичну відпустку.
Хоча останній, до речі, може бути відмінним способом "здригнутися". Буває, що нам просто необхідно, щоб хтось взяв і розбурхав нас, "витягнувши" куди-небудь. Вам належить досить непросте завдання - відчути, що потрібно вашій коханій саме в цей момент. Хочеш побути на самоті і подумати? Будь ласка! Хочеш, щоб я прийшла до тебе на допомогу, як супергерой? Немає проблем! У цьому випадку ви можете спланувати вихідні де-небудь за містом, поїздку в теплі краї, або банальний похід в кіно на "Зоряні війни" - все залежить від ваших з ним смаків і фінансових можливостей.
Рідко, але буває, що чоловікові треба комусь виговоритися. Але в цьому випадку йому потрібно бути впевненим, що все сказане залишиться строго між вами. Зазвичай в такій ситуації не потрібно тривалих "танців з бубном" навколо коханого - варто просто запитати: "Що з тобою відбувається? Розкажи мені - я вислухаю тебе і, можливо, зможу підказати тобі щось толкове або просто підтримаю теплими словами ". Якщо він продовжує тримати все в собі, не потрібно до нього лізти - настане час, і він поділиться з вами душевними переживаннями, а зараз він хоче побути один.
Як відомо, чоловіки люблять переживати труднощі, відволікаючись на галасливі гулянки в компанії веселих друзів. Може бути, вам варто організувати для нього вечірку-сюрприз з морем пива, переглядом футболу та іншими суто чоловічими розвагами, а самій втекти на вечір до подруг? Цей момент теж варто відчути: якщо настрій у вашого чоловіка знаходиться "нижче плінтуса", то вечірка може виявитися не розвагою, а каторгою, тому постарайтеся заздалегідь "прозондувати ґрунт".
Якщо мова не йде про якісь грандіозні життєві труднощі, то вам на допомогу прийде саме просте і банальне засіб - їжа. Пам`ятаєте приказку про те, що шлях до серця чоловіка лежить через його шлунок? Це абсолютна правда. Тому приготуйте своєму хлопцеві якесь улюблене ласощі - багети зі смачною начинкою або російський борщ. От побачите, він буде радий і дуже вдячний вам за таку підтримку!
Можливо, не варто винаходити велосипед, а варто просто звернутися до універсального способу підняти настрій - гумору. Ви ж смієтесь, коли чуєте хороший анекдот? Вашому хлопцеві також це властиво. Ви добре знаєте смаки свого коханого, тому порийтеся в інтернеті і знайдіть кілька картинок, які змусять його сповзти під стіл від сміху. Надішліть забавну есемеску посеред робочого дня - хай посміхнеться і відвернеться від своїх професійних справ. Може бути, він любить веселі розіграші? Знайдіть в інтернеті або придумайте який-небудь забавний, але необидный сценарій - краще, якщо в його кінці буде який-небудь приємний сюрприз. Подговорите його друзів - нехай допоможуть вам у реалізації цього заходу. Або просто купіть диск з отвязной комедією і влаштуйте вечір кіно з попкорном і легким алкоголем.
Яке головне жіноче гідність? Сексуальність. Секс є джерелом насолоди, а також засобом психоемоційної розрядки. Правда, є ризик: якщо ваш улюблений переживає занепад сил, то він може виявитися нездатним до активності на любовному фронті, і це лише погіршить ситуацію. Виходом можуть бути ласки і ваша ініціативність: спробуйте взяти справу в свої руки і довести його до піку задоволення, в той час як він буде розслаблено лежати на дивані. Погодьтеся, це не вимагає від нього ніяких зусиль, а позитивний ефект гарантований.
А може бути, вам відомо про якоїсь потаємної мрії вашого чоловіка? Ви можете спробувати себе в ролі джина-виконавця бажань. Якщо це річ, то вам залишається лише знайти гроші, сходити в магазин, купити її і піднести в затишній домашній обстановці. Можливо, мрією виявиться якась дія - наприклад, політ на повітряній кулі або стрибок з парашутом. Подумайте, що з подібних варіантів здатне здивувати і порадувати вашого улюбленого - і бігом втілювати їх в життя!
У складній ситуації найголовніше, що потрібно від вас вашому хлопцеві - це любов, підтримка та розуміння. Якщо цього немає, то будь-які варіанти будуть виглядати нещиро і награно. Зрештою, неважливо, ви влаштували йому романтичні канікули в Мексиці або просто приготували смачну вечерю - якщо це зроблено з любов`ю, він обов`язково оцінить ваші труди, і його настрій підніметься само собою.
