У перший раз в перший клас

Підготовка до навчального року являє собою складний процес, що вимагає від батьків чималих зусиль.

• Першокласник йде в школу здоровим

Здоровому організму простіше пристосуватися до зміни графіка і нових видів навантажень, тому у дитини не повинно бути гострих захворювань, а хронічні не повинні бути в стані ремісії.

Перед надходженням у школу діти проходять медичний огляд, який включає відвідування педіатра, отоларинголога, окуліста, стоматолога, невролога, ортопеда, хірурга.

• Імунопрофілактика - заздалегідь

В 6-7 років дітям проводять ревакцинацію проти деяких інфекцій. Вакцинація - це ще один вид навантаження на дитячий організм, тому не варто затягувати і відкладати її на початок навчального року. Всі планові щеплення лікарі рекомендують поставити заздалегідь.

• Обстеження логопеда і психоневролога

Якщо дошкільник неправильно вимовляє звуки, це призведе до того, що в школі він буде писати і читати з помилками. Але навіть у першому класі ще не пізно звернутися до логопеда.

Крім того, на перших порах може виникнути необхідність проконсультуватися з психологом. Шкільний клас - це принципово новий колектив, за багатьма параметрами відрізняється від дитячої групи. Якщо в садочку діти разом грали, будували фортеці в пісочниці, малювали букет з троянд, ліпили, то в школі кожен сам виконує завдання.

На самому початку навчання в дітей проявляються особисті якості, задатки лідера. Але найголовніше - на перший план виступає вчитель, який вимагає від дітей старанності і уваги.

Якщо до кінця чверті дитина відчуває труднощі у спілкуванні чи навчанні, необхідно звернутися за допомогою до педагогів і лікарів, щоб оперативно виявити порушення.

• Дотримання режиму дня

Школяреві 6-7 років необхідний 9-10-годинний сон. Краще лягати спати до півночі, ідеальний варіант - в 9 вечора. Влітку режим напевно збився, тому хоча б за 2-3 тижні до початку навчального року потрібно поступово зрушувати сон і пробудження на більш ранній час. Якщо є якісь другорядні справи - доставка квітів на будинок бабусі, розбір книжок і іграшок і т. п. - їх варто перенести на вихідні, щоб повністю присвятити їм день.

• Правильне харчування

Якщо в дитячому саду харчування було строго організовано і не залежало від батьків, то тепер доводиться продумувати його самостійно. Вранці обов`язковий сніданок: кисломолочні продукти, бутерброди, каша, теплий чай. Газовані води, чіпси, шоколад, соки є причиною розвитку хронічної шлунково-кишкової патології. Замість них в рюкзак можна покласти пляшечку мінеральної води або йогурт.

• Організувати робоче місце

Письмовий стіл повинен стояти біля вікна і добре освітлюватися. З нього треба прибрати всі сторонні елементи: іграшки з квітів, фотографії в рамках, гуртки, стільниковий телефон - словом, все те, що відволікає від виконання домашніх завдань.

Вся меблі повинні відповідати зросту дитини. Офісне крісло купувати небажано: воно порушує поставу, та й до того ж відволікає від занять (діти постійно на них крутяться).

• Правильний вибір рюкзака і одягу

Вид шкільної форми кожна школа визначає самостійно. Однак якщо таких вимог немає, одяг батьки вибирають самі. Вона не повинна сковувати рухи, бути вузькою або викликає. Змінне взуття бажано купувати з натуральної шкіри.

Рюкзак з м`якими зручними ремінцями краще сумки або портфеля через плече, які порушують поставу.