Як урізноманітнити сексуальне життя, не давши згаснути пристрасті?

На початку романтичних стосунків, після розмови з більш "старшої" парою, ми іноді викликуємо: "Як ?! Секс всього пару разів на місяць ?! З нами цього ніколи не станеться! ". І ось, після деякого часу, ми з жахом усвідомлюємо, що з нашої сексуального життя пішов колишній накал. Як повернути його? Як урізноманітнити сексуальне життя?

Причини згасання пристрасті

У кожного явища є своя причина - це один з головних законів Всесвіту. Те ж саме стосується і "зими" у вашій спальні. Далеко не обов`язково, що справа лише в чомусь одному - зазвичай причини накладаються один на одного, і це лише заплутує ситуацію. Для того щоб її розплутати, потрібно з ними розібратися. Отже, чого вам не вистачає у ваших стосунках? Що вам може заважати?

• Народження дитини

  Коли пара замислюється про продовження роду, їм все представляється виключно в райдужному світлі: рожевощокий усміхнений немовля, і мама з татом, розмірено і неквапливо прогулюються з ним по парках свого міста. Однак реальність виявляється набагато суворішою: безсонні ночі, памперси, витрати, довідки та медичні купа всього обрушується на молодих батьків, ніби снігова лавина. Крім всього цього, немовля просто не залишає часу, щоб побути удвох і вдатися до любові. Ось і виходить, що багато пар, зіткнувшись з цим, вважають своє інтимне зруйнованою.

• Сімейна криза

  Коли ми закохуємося один в одного, все в партнері здається прекрасним, в тому числі і його недоліки. Але через деякий час рожеві окуляри спадають з очей, і ви з подивом виявляєте: мій супутник - звичайна людина, у якого, виявляється, є купа далеко не симпатичних рис. У нашому суспільстві загублена культура вибору партнера, коли обряд одруження - це точка неповернення, після якої ми беззастережно приймаємо свого улюбленого таким, яким він є. Настає сімейна криза, природним чином викликає охолодження почуттів.

• "Битовуха"

  Спільне життя - це не тільки можливість бачити свого улюбленого день і ніч. Це ще й рахунки за квартиру, поламана пральна машина, необхідність планувати бюджет, закуповувати продукти, їздити до родичів і так далі. Поступово ця купа стає все більше і більше, і, приходячи ввечері з роботи, ви просто хочете поїсти, подивитися телевізор і лягти спати. Ні про яку романтику ніхто й не думає.

• Ревнощі

  Здавалося б, вже це повинно викликати розпалювання пристрасті! Але так буває далеко не завжди: в деяких випадках, коли один партнер бачить погляди іншого, спрямовані не так на другу половинку, у нього падає самооцінка, і він відчуває себе непотрібним. Виникає ревнощі та невпевненість у собі, які заважають людині любити і віддаватися своїй пристрасті без залишку. Найчастіше в таку ситуацію потрапляють жінки, а й чоловіки від цього не застраховані.

• Відсутність новизни

  О-о-о, як часто на це скаржаться "пожили" подружні пари! Багатьох підстьобує сама ситуація залицяння і початку нових відносин, коли ви читаєте погляди один одного, вгадуєте думки, а секс виявляється кожного разу чимось новим і дивним. Після п`яти років подружнього життя це пропадає, а залишається лише до болю знайомий партнер, з яким секс йде за звичним сценарієм.

• Зовнішня непривабливість

  Перебуваючи в серйозних відносинах, багато людей перестають стежити за собою. Жінки надягають халат і бігуді, перестають робити епіляцію, а чоловіки, в свою чергу, відрощують пивне черевце і не соромляться чухати інтимні місця в присутності дружини. Природно, що це плачевно позначається на сексуальному потязі.

• Вихід з "ролі"

  Багато хто з нас у спробі сподобатися партнеру, починають намагатися демонструвати себе з кращого боку. Це виражається в постійному контролі над собою і зміну своєї поведінки. Партнер звикає до такого способу, і коли ви, втомившись від багаторічної праці, стаєте собою, для нього це виявляється неприємним сюрпризом. Особливо це стосується тих випадків, коли чоловік, в гонитві за жіночим темпераментом, робить вигляд, що йому подобається щоденний секс, хоча для нього оптимальними є горезвісні пара раз на тиждень.

• Розбіжність смаків

  Буває й так, що люди, почавши висловлювати свої бажання в ліжку, зіштовхуються з неприйняттям цього протилежною стороною. "Мені подобається так", - говорить вона. "А мені щось не дуже", - відповідає він, і між ними настає охолодження. Хоча нічого смертельного зовсім не трапилося.

Ознаки настання "зими" у відносинах

Життя наше, як відомо, чорно-біла, і хороші смуги поперемінно змінюються поганими. Те ж саме відбувається і з відносинами: цілком можливо, що сьогодні ваш партнер просто не хоче сексу через втому, а ви вже підняли тривогу. Як відрізнити тимчасове зниження сексуальної активності від справжнього згасання пристрасті один до одного?

У першу чергу, ви обидва починаєте сприймати секс як рутину і обов`язок, а не як обопільне задоволення. Деякі дбайливі господині навіть вписують цей пункт в список справ, запланованих на день. А оскільки секс - це барометр відносин, то його перетворення з способу провести час з коханою людиною в подружню обов`язок насторожує.
Зазвичай разом з цим ви перестаєте проявляти пристрасть поза спальні. Поцілунки і обійми з улюбленими людиною починають здаватися марною тратою часу і трапляються виключно в спальні (всьому свій час, чи не так?). А пам`ятаєте, як було раніше? Ви могли цілуватися протягом декількох годин і не могли пройти мимо, не доторкнувшись до партнера.

Оскільки секс здається вам подружнім обов`язком, то і ставлення один до одного відповідне: ви більше не намагаєтеся доставити партнеру максимум насолоди. Навпаки, ви прагнете швидше закінчити з цією прикрою обов`язком і зайнятися справжніми справами або тим, що принесе вам реальне задоволення. Байдужість відчувається і швидко передається від чоловіка до жінки, і навпаки. Кульмінацією байдужості стає небажання сексу і прагнення відкласти його або зовсім відмовитися від нього під будь-яким приводом. Адже у вас стільки справ, що ні сил, ні часу на "безглузді рухи тіла" немає. В результаті після декількох історій про вигадану головний біль тіло включається в сценарій і починає "допомагати" вам: у вас дійсно болить голова в ті рідкісні моменти, коли ваш партнер хоче зайнятися сексом.

Набив оскому сексуальний сценарій - ще одна ознака проблем у стосунках. Якийсь час у вас пішло на те, щоб зрозуміти, що подобається кожному з вас в ліжку. Зараз ви знаєте один одного досконало і можете із закритими очима пройти шлях від спокою до збудження. Ерогенні зони партнера відомі, і ви прагнете дійти до точки насолоди найпростішим і найкоротшим шляхом. Але це може викликати нудьгу, адже секс - це ще й прагнення здивувати кохану, доставивши йому задоволення новим способом.

Не дивно, якщо при такому розкладі кожен з партнерів починає дивитися "на сторону". Зрада - це, як правило, сигнал про те, що з відносин пропали пристрасть і близькість. А адже саме в сексі ці дві речі проявляються найяскравіше! Пам`ятайте про те, що почастішали погляди в бік інших чоловіків і порівняння з ними свого партнера - це тривожний дзвіночок. Найцікавіше, що такі кризові моменти трапляються у всіх пар, тому міняти шило на мило в середині шляху досить безглуздо.

Якщо ви впізнали себе в цьому описі, то пора діяти! Ні в якому разі не можна закривати очі на події і втішати себе фразами: "Мені все це тільки здається". Є ризик того, що скоро ви з партнером станете один одному чужими людьми, а ви ж не хочете цього допустити?

Поради для пар

Будь-якій людині доступно управління своїм сексуальним життям Тому, якщо ви виявили відсутність колишньої пристрасті у ваших стосунках, це ще не привід ставити хрест на собі і своїй любові. Використовуйте наші поради на тему того, як урізноманітнити сексуальне життя, і ви будете приємно здивовані результатами. Тільки підходьте до цієї справи розумно: не робіть нічого такого, до чого б у вас не лежала душа і що не підходить вашій парі. Це допоможе уникнути шокових реакцій у чоловіка і ненависті на адресу подібних статей в майбутньому.

1. Вимкніть мислення

   Одна з головних причин сексуальних неврозів - це рій думок, що кружляють у вашій голові. Це як у відомому анекдоті: чоловік "трудиться" над дружиною, а вона думає про біленні стелі. На жаль, з цим сумним явищем стикаються багато жінок. І вихід тут один: вимикайте голову! Кожен раз, коли ви збираєтеся віддатися партнерові, просто переставайте думати про повсякденні турботи і клопоти. Зупиняйте цей потік довільним зусиллям і заздалегідь налаштовуйте себе на те, що найближчі півгодини - тільки для вас з партнером і вашої любові.

2. Проблема дітей

   Дуже часто на форумах можна зустріти єхидні коментарі на адресу всіляких «сексуальних» порад, пов`язані з неможливістю їх втілення в життя в сім`ї з дітьми. У цьому випадку в першу чергу необхідно вирішити «дитячий» питання. Варіанти можуть бути самими різними: поїздка на ніч або на вечір до бабусі, похід з друзями або запрошеної нянею в зоопарк, парк атракціонів, кіно, театр, на розвиваючі заняття, вкладання спати в окремій кімнаті. Придумати завжди щось можна - було б бажання! А то нерідко доводиться стикатися з тим, що діти є виправданням відсутньої сексуального життя.

3. Проявляйте ініціативу
   
   
   
   
   

   Почніть з малого, щоб підготувати ніжну психіку партнера до бурхливого натиску. Якщо після довгого затишшя ви накинетеся на нього прямо в передпокою, то це може викликати зовсім не радісну реакцію, починаючи від шоку і закінчуючи гнівом. Найпростіше - це проявити активність і показати йому, що ви хочете сексу (якщо це не є вашим звичайним сценарієм). Або перехопити ініціативу вже в процесі: бути більш наполегливою, різкою, спробувати позицію "жінка зверху". Не бійтеся бути відкинутою - можливо, сьогодні він дійсно не налаштований на секс, але ви можете знову спробувати завтра. Чоловікові потрібно дати час, щоб він звик до нового варіанту розвитку подій.

4. Сексуальні експерименти

   Вони описані в багатьох жіночих виданнях: еротична білизна, свічки по периметру кімнати, спільний прийом ванни, стриптиз, мінет з шматочками льоду в роті, вершки і фрукти, які використовуються для прелюдії і т.д. Самі розумієте, в ліжку обмежень не існує. Ми радимо вам приступати до сексуальних експериментів тоді, коли чоловік звикне до вашої активності, і це не буде для нього шоком. Крім того, вони не повинні бути обов`язком і отаким "піком", якого потрібно досягти. Допускайте думка про те, що, можливо, деякі ідеї виявляться невдалими, і партнер їх просто не сприйме. Ваше завдання - оживити сексуальне життя і досліджувати, що ще може приносити вам обом задоволення.

5. Зміна місця

   Якщо причина охолодження у ваших стосунках - нудьга і одноманітність, то найпростіший спосіб вирішити цю проблему - зміни. Ви можете почати з того, що поміняєте місце, в якому ви зазвичай вдаєтеся пристрасті - у подружжя їм, як правило, виявляється ліжко. Згадайте про те, де це відбувалося раніше: у ванній, автомобілі, кінотеатрі, туалеті літака, на природі і т.д. ... Можливо, спроба "згадати молодість" стане для вас джерелом нових почуттів. Або спробуйте "пристати" до партнера в несподіваному місці, наприклад, на вечірці у ваших друзів - це може виявитися хвилюючим переживанням для вас обох.

6. Зміна часу

   Те ж саме стосується і часу: якщо раніше близькість у вас траплялася лише перед сном, то тепер саме час змінити звичний ритуал. Спокусіть вашого чоловіка в той час, як він приїде на обід (тільки не забудьте погодувати після). Або прокиньтеся на п`ятнадцять хвилин раніше і проявіть ініціативу - швидше за все, це буде найпрекрасніше ранок у його житті.

7. Зміна амплуа

   Найсильніша "змінна" артилерія. Якщо ваш чоловіки звик бачити вас в образі тонкої недоторки, змініть імідж і станьте перед ним в ролі жінки-вамп: корсет, чорне мереживо, панчохи, туфлі на підборах в поєднанні з напористістю і деякої стервозністю забезпечать заряд енергії вашій парі. А якщо ви завжди ведете себе агресивно, то спробуйте роль тургеневской панянки: широко розкриті очі і невинний образ у поєднанні з білосніжною мереживний сорочкою можуть творити дива. Та й взагалі можна один вечір на тижні зробити "рольовим" і кожен раз розігрувати якесь нове еротичне дійство.

8. Сексуальні разговорчики

   Це дуже збуджує! Так уже повелося, що в нашій культурі тема сексу табуйована, і навіть для самих просунутих пар іноді буває складно обговорювати нюанси інтимного життя. Разом з тим, деякі труднощі можна вирішити тільки розмовою (ну, і, звичайно, подальшими діями). Однак розмови про секс не обов`язково пов`язані з проблемами: іноді їх метою стає підвищення градуса пристрасті у стосунках. У цьому плані корисним може виявитися обговорення фантазій (тільки будьте обережні, адже завжди є ризик засудити і самої нарватися на осуд - цього не можна допускати!). А найпростіший і нешкідливий варіант, який під силу кожній парі - любовні записочки, в яких ви можете описати, що ви зробите з партнером, коли побачите його.

9. Порнографія

   Якщо ви ніколи разом не стикалися з цим чудовим пластом сучасної культури, то обов`язково спробуйте це зараз. Головне - не соромитися, а ставиться до цього як до джерела нових вражень і досвіду. Ах так, не варто рівнятися на порнографічних героїв - ви ж пам`ятаєте, що туди відбирають лише "най-най"?

10. Невелика розлука може бути найпотужнішим афродизіаком

    Тільки не варто використовувати цей прийом на самому початку реабілітації своїх сексуальних відносин - він може здобути абсолютно протилежний ефект. А от коли ви, вже розігріті любовними записками, змінами і експериментами, раптом розлучити на пару днів, ваше возз`єднання буде цілком еквівалентно медовому місяцю.

Не забувайте про те, що не завжди хочеться свята, театру і яскравих фарб. Іноді найпотужнішим секс-стимулятором виступає подружня постіль і партнер, кожна риса якого вам знайома. Після струсу буває дуже приємно "повернутися до витоків", чи то пак до перевіреного роками сексуальному сценарієм - якщо вам, звичайно, обом цього хочеться. Тільки не забувайте іноді розбавляти його еротичними фантазіями і сексуальними експериментами.