Куріння підлітків

шкоду куріння

Зміст

Звикання до нікотину
Некурящі батьки
Вплив нікотину на молодий організм
Як зрозуміти, що підліток почав курити?
Як правильно зреагувати?

Куріння є великою проблемою сучасної людини і суспільства в цілому. У давнину тютюн вважався божественним подарунком - тютюновий дим використовувався в окультних обрядах і цілительство, щоб уникнути воєн розкурюють «трубка світу». Звичайно ж, сучасна людина далеко не раз чув про шкоду куріння, про його наслідки і відображенні на здоров`я. Про це повідомляється скрізь: засоби масової інформації, телебачення та інтернет - інформація про шкоду куріння ні для кого не є секретом.

Все це - статті, фотографії хворих, залежних від тютюну і сигарет, гнітюча статистика і розповіді про інші наслідки куріння - направлено на те, щоб люди усвідомили шкоду куріння. Так чому у світі, з кожним роком, кількість людей, що страждають цією страшною звичкою, катастрофічно швидко зростає? Якщо раніше основну масу кращих становила чоловіча половина населення, то сьогодні ці ряди поповнюють не тільки жінки, а й підлітки, і навіть малолітні діти ....

Сучасна молодь починає пробувати сигарети в середньому в 10 -12 років, з них більша половина, пристрасть до цього заняття, продовжує палити, поступово і не помітно для себе збільшуючи кількість викурених сигарет на день. Починаючи з однієї сигарети в день і закінчуючи регулярним систематичним курінням. До 17 років у одного з десяти молодих курців вже є яскраво виражена залежність від тютюну, незважаючи на те, що навіть діти в загальних рисах знають про те, якої шкоди завдає куріння.

Звикання до нікотину

Для кожного батька, кращого чи ні, дуже важливо, щоб його дитина була здорова і повний сил, щоб міг радувати успішністю в школі, щоб був прикладом для малолітніх друзів. Адже тільки тоді ми, дорослі, самі по-справжньому стаємо щасливими! Так як же зрозуміти, що дитина починає пробувати смак забороненого - смак сигарети і запах тютюну? Адже всі добре уявляють, якої шкоди від куріння отримує зростаючий організм.

Ще при плануванні зачаття дитини батьки повинні думати про його здоров`я. В ідеалі обидва повинні кинути палити за рік до вагітності жінки. Але про цей фактор мало хто замислюється, хоча вагітність і куріння абсолютно несумісні поняття. Якщо курить тільки майбутній батько - це теж не є добре, адже майбутня мама є пасивним курцем. При щоденному вдиханні тютюнового диму він також ризикує захворіти на рак легенів, як і палить батько. Також можуть початися проблеми з серцем.

Однак і майбутня дитина вже в утробі матері також піддається великій небезпеці. Може статися викидень або якщо дитина народиться, може померти ще в дитинстві (синдром раптової смерті). Все це повинні знати обоє батьків! Але ще страшніше - це коли курить сама вагітна жінка. Адже нікотин напряму потрапляє в кров і переноситься до плоду. Тут мова йде про пряму загрозу здоров`ю майбутньої дитини. Навіть одна сигарета в день є причиною прискореного серцебиття плода та погіршення внутрішньоутробного дихання. Сама по собі плацента є бар`єром для всього шкідливого, що може отримати малюк від матері. Але не у випадку з нікотином - для нього немає перешкод.

Якщо вагітна мама курить, то дитина отримує 16-17% нікотину через кров, а ось виводиться - трохи більше половини. В результаті цього нікотин поступово накопичується і в організмі плода. Так як з нікотином в кров надходить і чадний газ, то дитина починає відчувати кисневе голодування, що також сильно відбивається на його розвитку. В результаті більша частина дітей, що народилися в курящих мам, вже з раннього дитинства схильні до частих простудних захворювань, захворювань серця, та іншими патологіями. Крім того, куріння на ранніх термінах вагітності спричиняє за собою серйозні порушення нормального функціонування центральної нервової системи.

Жіноче куріння під час годування грудьми ще більше погіршує ситуацію. У молоці кращий матері частка нікотину велика, і якщо дитина народилася недоношена, або з малою вагою, для нього вона може виявитися смертельною. Нерідко малята відмовляються від грудей, що призводить до недоїдання, поганого самопочуття, частої зміни настрою. Також численні спостереження лікарів - педіатрів показали, що залежність від куріння у підлітків кращих мам набагато вище.

У сім`ї, де палить хоча б один з батьків, вже є пасивне куріння дитини, а як наслідок цього - велика ймовірність того, що і сама дитина, рано чи пізно спробує курити. Адже у нього з раннього дитинства вже є наочний приклад для наслідування. Батьки з дитинства виховують і ростять дітей, пояснюють їм що добре, а що таке погано - найчастіше саме на власному прикладі. Природно, що для малюка тато і мама - авторитет, якщо вони курять, то дитина сприймає це як належне. Діти наслідують і переймають звички і звички своїх батьків і це ще один привід спробувати закурити, і такий же вагомий привід для батьків - кинути курити самим.

Звичайно ж, куріння підлітків зустрічається досить часто. І батьки повинні докласти всіх можливих зусиль, щоб допомогти дитині впоратися з цією згубною звичкою. Перш ніж розповідати дитині про шкоду і наслідки куріння, потрібно кинути курити самим батькам. Це буде і прикладом і набагато спростить життя, а так само позитивно відіб`ється на здоров`ї всієї сім`ї в цілому.

І чим раніше це відбудеться, тим краще. Статистика показує, що спробувавши сигарети, зростає ризик того, що підліток захоче спробувати і спиртне. Не виключені випадки та інших наркотичних речовин. Як правило, курці - це люди, які не вміють справлятися з нагальними проблемами і стресом. З усіх відомих залежностей, нікотинову вилікувати найлегше.

Вона є здебільшого не фізичної хворобою, а психологічною. Адже сам нікотин виводиться з організму вже через три-чотири години. І якщо після закінчення цього часу не курити, то звикання, як такого, немає. Є лише психологічні аспекти: такі як поганий сон, мляве настрій. Людина не знає, чим себе зайняти. Йому не вистачає чогось то. Таким чином, і лікування від куріння має бути спрямоване на усунення саме психологічної залежності.

Але якщо знайти заняття до душі і відволіктися - можна не палити і п`ять і вісім годин поспіль. Це свідчить про те, що людина не залежить від сигарети. Але він залежить від нікотину. Якщо все ж по закінченню трьох годин після першої викуреної сигарети знову закурити то нова доза нікотину потрапляє в організм, і знову потрібно три - чотири години, для того, що б нікотин повністю вивівся з організму.

Якщо людина курить частіше, ніж через дві години нікотин накопичується в організмі. Коли після першої сигарети частішає серцебиття, злегка паморочиться голова (вплив нікотину), то після трьох сигарет, викурених з інтервалом у дві години ці симптоми вже відсутні. Щоб відчути смак сигарет курцеві уже треба вдвічі більше сигарет. Так поступово збільшується і доза нікотину. Виходить замкнуте коло - більше сигарет - більше нікотину, більше нікотину - ще більше сигарет. Доходить до того, що завзятий курець в день викурює по дві, а то й по три пачки в день. Тому перший крок кинути палити - це зменшити кількість сигарет.

Пасивне куріння домочадців - ще одна з причин кинути палити. Адже постійне вдихання дим не кращим людиною особливо небезпечно. Ви ж не хочете, щоб у ваших близьких з`явилися хвороби від куріння, нехай і пасивного? Пасивно палять люди, нарівні з курцем хворіють, звертаються до лікарів - з тими ж симптомами. Тут і серцеві захворювання, і захворювання верхніх дихальних шляхів і рак хвороби від куріння родичів - не така вже й рідкість. Ніхто не хоче, щоб його дитина захворіла вже в ранньому віці хворобами, від яких помирають дорослі безтурботні курці.

Некурящі батьки

У тому випадку, якщо батьки палять, вони знають про цю проблему зсередини. Але що робити не кращим батькам, які самі ніколи не стикалися з нікотином, якщо дитина стала пробувати курити? У таких родина питання про те, як зрозуміти, що дитина курить теж може виникнути. Навіть не маючи прикладу кращих батьків, дитина, так чи інакше, стикався з курінням. Незважаючи на велику кількість соціальної реклами, яка закликає кинути палити, прихована реклама сигарет ще більш широко поширена.

У фільмах улюблений герой обов`язково курить, успішні люди теж курять. Старші хлопці, за якими бігають всі дівчата, теж курять. У дитини складається хибне уявлення про те, що сигарета є обов`язковим атрибутом красивого життя. І, зрозуміло, дитина теж захоче спробувати курити. Адже з сигаретою він буде здаватися старше.

Хоча причин, за якими підліток починає курити безліч:

хтось почав курити «за компанію»
хтось захотів справити враження на протилежну стать
хтось не захотів бути «білою вороною»
багато дівчат курять, думаючи, що сигарети вбивають апетит ..., що допомагає схуднути

Але, тим не менш, з якої б причини підліток не почав курити він став на шлях звикання до тютюну. Адже почавши з однієї сигарети в кілька днів, непомітно він буде палити і по дві сигарети в день. І це лише початок, далі буде більше - тому батьки повинні знати, як відучити від куріння своє чадо.

вагітність і куріння

Вплив нікотину на молодий організм

Шкода куріння на організм людини складно перебільшити. Багато хвороб від куріння виникають далеко не відразу, їх симптоми дають знати про себе лише через роки. І підліток в силу своєї безпечності та молодості не дає собі звіту в тому, якої шкоди він завдає своєму організму, коли починає курити. Адже він не вважає себе курцем, мовляв, нічого не буде від однієї - двох сигарет, при бажанні завжди можна і не курити. Однак це помилка. Багато хто, почавши курити одного разу, продовжують робити це все життя.

Коли підліток починає курити, вплив нікотину не забариться позначитися на стані вашої дитини:

Пам`ять дитини

Перше, на чому відіб`ється куріння, буде пам`ять. Швидкість запам`ятовування різко падає, на навчальний процес йде більше часу, ніж у некурящого дитини.

Підвищена стомлюваність

Дитина стає млявим, збільшується стомлюваність за рахунок зниження м`язової маси.

Порушення роботи центральної нервової системи

Систематичне куріння впливає на нервові клітини, це веде до того, що підліток не справляється з вирішенням логічний завдань. Страждає зорова частина кори головного мозку. Дитина починає погано розрізняти кольори, з`являється брижі перед очима.

Проблема з гормональним фоном

Порушується робота щитовидної залози. З`являється дратівливість, поганий сон. Уражаються шкірні покриви, з`являються різні висипання.

Захворювання легенів і серцево - судинної системи

Серцева діяльність погіршується, судини швидко зношуються. Захворювання легенів серед курців, навіть молодих, звичайна справа. Кашель, бронхіт і рак - все це наслідки частого і систематичного куріння.

Крім того, у підлітка з`являється нав`язливе бажання закурити, що призводить до низької успішності на уроках. Після перекуру на перерві у школяра починає боліти голова, працездатність різко падає, це веде до того, що вже наступний урок пройде даремно.

Як зрозуміти, що підліток почав курити?

Як же не упустити момент, коли дитина починає пробувати свої перші сигарети? Це питання хвилює багатьох батьків. Відповідь є. Поспостерігайте за своїм чадом, і ви побачите характерні ознаки того, що дитина почала курити.

Почуття страху

Якщо дитина курить, він завжди знаходиться в стані страху, що батьки дізнаються про це і його чекає неминуче покарання.

Скритність

Підліток не любить, коли мама починає прибирати в його кімнаті, адже там можуть бути заховані сигарети. У рюкзаку або портфелі з`являються різні жувальні гумки і карамель.

Часті відлучки з дому

У школі дитина курить на перервах, після занять по дорозі додому. А вдома він перебуває під наглядом батьків. Звідси з`являється ініціатива сходити в магазин, відлучиться до однокласника за підручником і так далі.

Неуважність і забудькуватість

Так як нікотин діє, в першу чергу на центральну нервову систему, дитина після викуреної сигарети стає загальмованим на деякий час. Притупляється мислення, рухи стають більш повільними, координація не точна.

Поява кашлю

Дим сигарети сушить слизові оболонки рота, горла, бронхів. В результаті чого дере в горлі, нав`язливий кашель починає частіше давати знати про себе. Наслідком цього можуть стати часті застуди та бронхіт. Якщо ваша дитина стала часто покахикувати варто задуматися.

Звичка спльовувати слину

Рясне слиновиділення спостерігається у всіх курців, і якщо хлопці часто плюються, то дівчата частіше ковтають слину. Це завдає ще більшої шкоди для молодого організму. Адже в слині кращого знаходиться безліч шкідливих речовин, які потрапляють в шлунок, в результаті чого з часом з`являється гастрит. При регулярному курінні натщесерце, може утворитися виразка шлунка.

При більш тривалому палінні - пожовтіння пальців і зубів

Нігті стають ламкими і часто шаруються в результаті нестачі кальцію. Зуби піддаються карієсу, що призводить до частих відвідин стоматолога.

Запальність і часта зміна настрою

У процесі звикання до тютюну підліток все частіше і сильніше хоче закурити. Однак йому не вдається це
зробити відразу ж. Потрібно шукати місце усамітнення, або причину піти з дому, що б покурити. Ця ситуація діє на нього дратівливо. Звідси і грубу поведінку. Але якщо вдається покурити, то організм розслаблюється і підліток прибуває в піднесеному настрої. В результаті чого - часта зміна настрою.

Як правильно зреагувати?

Якщо все ж ваша дитина почала курити, необхідно терміново вживати заходів. Але що робити? Методів безліч - це і бесіда про шкоду куріння, і покарання дитини. Адже багато батьків просто кидаються в паніку і починають карати підлітка так, як вважають за потрібне.

Не варто сварити дитину, а вже тим більше - застосовувати насильство. Підліток стане сприймати це, як негативне ставлення до себе, і наступного разу буде ще більш ретельно приховувати свою пристрасть до тютюну. Краще не вдаватися до крайніх методів - змусити викурити всю пачку відразу, або, того гірше, є недопалки. Як не сумно, але такі приклади боротьби з курінням мають місце в практиці батьків.

До речі, такі екстрені методи можуть викликати отруєння нікотином. Для нього характери: нудота, блювота, біль у животі, різкі скачки тиску, слабкість. При прояві таких симптомів слід викликати швидку медичну допомогу. До приїзду лікаря необхідно провітрити приміщення або вивести хворого на свіже повітря. Змочити обличчя холодною водою. Якщо почнуться судоми, обов`язково необхідно контролювати дихальний процес.

Набагато розумніше спробувати діяти спокійно і підійти до цієї проблеми зі знанням справи. Психологи рекомендують цілу комплексну систему з усунення проблеми куріння підлітків:

Першим кроком є бесіда. Саме бесіда у спокійній обстановці - якщо ви не в настрої, чи погано себе почуваєте, то відкладіть її. Ви повинні бути в гарному настрої, що б, дитина не боявся говорити з вами щиро. З чого почати бесіду? Почніть з головного - донесіть до нього думка про те, що ви його любите, і в будь-якій ситуації будете його любити.

Розкажіть йому про те, як вам дорого його здоров`я, і всю правду про шкоду від куріння сигарет. Але робити це треба на прикладах з життя, адже наукова статистика підлітка навряд чи захопить. Попросіть підлітка розповісти, вам, чому і коли він почав курити. З його відповідей ви можете почерпнути багато корисного матеріалу, який стане в нагоді вам в боротьбі з курінням вашого чада, але і підлітку впоратися з проблемами сучасної молоді: