Підліткова депресія. Як бути?

Темою сьогоднішньої розмови стане така делікатна тема, як підліткова депресія. Напевно всі батьки підлітків знають, як нестабільна нервова система дитини в цей період. Він то безпричинно злиться або плаче, а через п`ять хвилин вже радіє життю. Як правило, в більшості випадків подібна емоційна нестабільність пояснюється кількома речами.

В першу чергу, це так процес так званого самосвідомості, переоцінки цінностей. Світ для підлітка буквально перевертається з ніг на ноги, багато речей відкриваються для нього з іншого, перш невідомої йому сторони. Погодьтеся, подібна психологічне навантаження є досить важкою навіть для дорослої людини, не кажучи вже про незміцнілу психіку дитини-підлітка. А додайте до цього перше кохання, найчастіше нещасну ...

І на другому місці знаходиться фізична причина - різка зміна гормонального фону дитини. У підлітковому віці відбувається глобальна гормональна перебудова організму. А це явище не може пройти без наслідків, в першу чергу позначаються на гормональному фоні. Для того щоб зрозуміти, про що йде мова, згадайте себе під час вагітності. Важко було утримати себе в руках? Те ж саме зараз відбувається і з вашою дитиною.

У більшості випадків батьки знають про ці особливості підліткового періоду. І саме на це списують пригніченість, роздратованість і плаксивість своєї дитини. Однак чи завжди це саме так? На жаль, немає. Як показують численні дослідження психологів, приблизно кожен восьмий підліток страждає від депресії. Причому найчастіше досить серйозної депресії, що вимагає негайної медичної допомоги.

Строго кажучи, будь-яка депресія заслуговує найпильнішої уваги з боку дорослих людей. Адже депресія - це серйозне психологічне захворювання, яке ні в якому разі не можна пускати на самоплив. Лікуванням депресії повинні займатися дитячі психологи, які досконально розбираються у всіх тонкощах і особливостях підліткової психіки. Але і від самих батьків залежить дуже багато, адже ніхто краще за них не знає їхньої дитини.

Причини розвитку депресії

Лікарі дуже часто стикаються з одним і тим же питанням батьків, які дізналися про діагноз своєї дитини - чому? Чому це сталося? Адже дитину так люблять, ні в чому йому не відмовляють - у нього краща одяг, кращі телефони, комп`ютери та інші підліткові радості. З ним проводять час, цікавляться його життям, практично не лають і не засуджують. Що ж сталося, де батьки недогледіли?

Але не поспішайте посипати голову попелом і звинувачувати себе у всіх смертних гріхах. Подібне може статися навіть у найбільш відповідальних і дбайливих батьків. Існує величезна кількість найрізноманітніших причин, здатних спровокувати розвиток підліткової депресії:

• Погана успішність у школі

Багатьом батькам здається, що в підлітковому віці більшість дітей абсолютно не цікавляться навчанням. Однак найчастіше це не так - в глибині душі дитина гостро переживає всі свої невдачі, хоча найчастіше намагається не показати увазі. Більше того - вони можуть ховати ці переживання під маскою байдужості або навіть удаваного вихваляння.

• Соціальний статус дитини

Для підлітка вкрай важливий його соціальний статус в очах ровесників. Будь-яка дитина хоче бути якщо не лідером, то хоча б мати незаперечний авторитет і вплив на своїх ровесників. На жаль, це відбувається далеко не завжди. І в тому випадку, якщо дитина відчуває себе знедоленим однолітками, до депресії в більшості випадків рукою подати.

• Психологічна обстановка в сім`ї підлітка

Далеко не останню роль відіграє і загальна психологічна обстановка в сім`ї. У тому випадку, якщо в сім`ї сварки і скандали є буденним явищем, навряд чи дитина буде почувати себе комфортно. Причому дуже багато батьків помилково вважають, що в тому випадку, якщо вони будуть з`ясовувати стосунки таким чином, щоб цього не чув дитина, то він ніколи про це не дізнається. Але вони сильно помиляються - підліток все одно відчує ту напругу, яка буде між батьками.

До речі кажучи, ні про яку доброзичливій атмосфері мова не може йти і в тому випадку, якщо сварки відбуваються між батьками і дитиною. Часом підлітковий максималізм призводить до того, що дитина навіть цілком нешкідливі зауваження батьків сприймають в штики і розгорається скандал. Тому батьки повинні в цей непростий період проявити максимум мудрості і витримки.

• Сексуальна орієнтація

На щастя, подібна причина підліткової депресії зустрічається рідко. Але вона все ж має місце бути, тому і про неї варто згадати. Мова йде про сексуальну орієнтацію. Так вже сталося, що на сьогоднішній день нетрадиційна сексуальна орієнтація не є чимось незвичайним.

Зрозуміло, для підлітків, але не для їхніх батьків. Дитина прекрасно це усвідомлює і заздалегідь уявляє собі реакцію батьків. Ніякого виходу з даної ситуації він просто не бачить. А адже підлітки не визнають півтонів - або чорне, або біле. В результаті у дитини з`являється почуття провини, злості, страху, що все скоро розкриється. І результат - найсильніша депресія.

Зрозуміло, вище перераховані тільки основні з можливих причин розвитку депресії. Насправді їх набагато більше і складно однозначно сказати, що послужить поштовхом в тому чи іншому конкретному випадку.

Ознаки підліткової депресії

Батьки негайно повинні звернутися за допомогою до психолога в тому випадку, якщо дитина перебуває в пригніченому стані протягом тижня і довше, а також мають місце інші симптоми депресії. Які саме ознаки свідчать про можливу наявність у дитини депресії, ми вам зараз розповімо. Але не забувайте про те, що кожна дитина - це унікальна особистість. І цілком може бути, що симптоми будуть відрізнятися в кожному конкретному випадку - за сукупністю, ступеня вираженості та іншим показникам. Однак загальне уявлення батьки цілком можуть скласти.

• Замкнутість

В першу чергу разюче змінюється поведінка підлітка. Ще вчора це був усміхнений життєрадісна дитина, охоче йде на контакт. А сьогодні він всіляко уникає будь-яких розмов, прийшовши зі школи, поспішає піти у свою кімнату. На всі спроби поговорити відповідає коротко і односкладово.

• Обрив контактів з друзями

Замкнутість стосується не тільки членів сім`ї, а й друзів дитини. Він припиняє ходити гуляти з ними, спілкуватися по телефону. В особливо важких випадках дитина може навіть відмовитися вийти до друзів, якщо ті зайшли в гості.

• Неуважність і забудькуватість

У деяких випадках у дитини з`являється сильна неуважність і неможливість зосередитися на чому-небудь, а вже тим більше приймати самостійно хоч які-небудь рішення, навіть найпростіші - чаю випити або шоколаду.

Дитини стає неможливо про щось попросити - наприклад, він може сходити в магазин і повернутися з порожніми руками тільки тому, що він забув, що йому потрібно купити. Або забуде забрати з садка молодшу сестричку або братика. Або втратить другий за рахунком за місяць телефон ... Найчастіше батьки зляться, зіткнувшись з подібною поведінкою, вважаючи, що вся справа в банальній недолугості і безвідповідальності.

• Зміна апетиту підлітка

Батькам також варто насторожитися, якщо у дитини несподівано зміниться апетит. Причому він може як повністю зникнути, так і посилитися в рази - може навіть маса тіла змінитися дуже сильно. До речі кажучи, про зміну апетиту - не хотілося б лякати батьків, але в ряді випадків зміна апетиту - особливо його епізодичне посилення - може свідчити про те, що дитина почала зловживати наркотиками.

• Поява почуття втоми і соматичні болю

У деяких випадках дитина може регулярно скаржитися на больові відчуття, наприклад, в області живота, спини або головні болі. Батьки відводять дитину до лікаря, він обстежує його але не знаходить ніяких патологій. Тим не менш, больові відчуття зберігаються. Лікарі називають це явище психосоматичними болями. Вони найчастіше є постійним супутником депресій.

Крім соматичних болів під час депресії може спостерігатися синдром хронічної втоми. Дитина відчуває себе знесиленим і розбитим з самого ранку, всі дії даються йому важко, він постійно хоче прилягти.

• Порушення нормального режиму сну

Іноді постійна втома далеко не єдина проблема підлітка з депресією. Дуже часто має місце порушення сну. Дитину може мучити або безсоння, або, навпаки, підвищена сонливість. І одне, і друге стан повинні викликати у батьків тривогу, тому що можуть свідчити про дуже серйозні порушення в роботі центральної нервової системи.

• Бунтарське поведінку підлітка

Часом депресія дає про себе знати не апатією і байдужістю до всього що відбувається, а. навпаки, зухвалим і бунтарським поведінкою. Перш спокійний і врівноважений дитина починає бунтувати, грубить батькам. Часом дорослим здається, що дитина немов навмисне робить все їм наперекір.

В особливо важких випадках дитина може почати курити, вживати наркотики та алкогольні напої. Відповідно, можуть початися проблеми з законом. Дуже важливо, щоб батьки вчасно зреагували і вжили необхідних заходів. На превеликий жаль, так відбувається далеко не у всіх випадках, адже більшість батьків проводять занадто багато часу на роботі.

Як визначити підліткову депресію?

Не менш цікавий для батьків питання - як діагностувати цю саму депресію. Однозначної відповіді не можуть дати навіть лікарі. Адже розлади психіки - це не застуда і не апендицит. І не існує аналізів, які дозволили б виявити депресію. Та й рентген та ультразвукове дослідження в даному випадку теж абсолютно безсилі ...

Тому психолог змушені діагностувати підліткову депресію, грунтуючись виключно на скарги самої дитини чи її батьків і педагогів, а також на результати різних психологічних тестів, які обов`язково будуть запропоновані підлітку. Виходячи з усіх отриманих даних, лікар оцінює ступінь тяжкості захворювання, з`ясовує, чи є у підлітка схильність до самогубства, підбирає оптимальну схему лікування.

Методи лікування депресії

На сьогоднішній день медицині відомо досить багато способів лікування підліткової депресії, у тому числі психотерапія та медикаментозна терапія. Однак обов`язково пам`ятайте про те, що ні в якому разі неприпустимо самостійно давати дитині які б то не було фармакологічні препарати.

Фармакологи в один голос стверджують, що прийом цілого ряду антидепресантів здатний не тільки не поліпшити стан дитини, але і підштовхнути його до вчинення суїциду. Особливо в тому випадку, якщо депресія протікає дуже важко і знаходиться в запущеній стадії. Тому всі медикаменти повинен підбирати виключно лікар дитини.

До речі кажучи, й саме лікування має проводитися виключно під суворим медичним контролем. У тому випадку, якщо лікар помітить ті чи інші відхилення, він зможе негайно скоректувати терапію. Батькам же це навряд чи вдасться, тому не варто ризикувати дитиною і навіть намагатися.

Швидше за все, ваша дитина повинна буде відвідувати психолога або психіатра, які проводитимуть коригувальні сеанси. Іноді дитина відмовляється відвідувати лікаря - це значно погіршує ситуацію. Тому в тому випадку, якщо подібне сталося, лікарі найчастіше пропонують госпіталізацію. Батьки ні в якому разі не повинні від неї відмовлятися, адже на кону стоїть найдорожче - здоров`я, а можливо і життя дитини.

Але і від батьків в період лікування залежить не менше. Для того щоб стан дитини нормалізувався якнайшвидше, йому необхідно відчувати любов, турботу і підтримку обох батьків. Він повинен чітко усвідомлювати, що ви будете його любити, що б не сталося. Ну а в тому випадку, якщо взаємини в сім`ї залишають бажати кращого, подумайте над можливістю відвідування сімейного психолога. Хто знає, можливо, за допомогою фахівця вам вдасться відновити в сім`ї мир і злагода. І депресія у підлітків відступить.