Проведемо новорічні канікули з користю

Скоро перед нами відкриють свої двері чарівні і довгоочікувані 10 днів новорічних канікул. Виникає природне запитання - як провести ці дні так, щоб отримати від них максимум користі і задоволення? Звичайно, можна придбати путівку і відправиться на гірськолижний курорт, або навпаки погрітися в теплому містечку на зразок Ізраїлю, Мальдівських островів, Арабських еміратів або Таїланду. Багатьом нашим співвітчизникам до душі активний відпочинок в Північній Фінляндії чи Альпах. Навіть початківці лижники повертаються задоволені, адже це час - самий пік гірськолижного сезону. У Фінляндії найпростіше відправиться в компанії друзів або разом з сім`єю. Це зручно - таким способом можна зняти дешевий і комфортний котедж. Невисокі ціни і комфорт можна зустріти і в інших курортних зонах: у Єгипті, Туреччині, Прибалтиці та Чехії.

Але що робити тим, для кого навіть не дорогий відпочинок за кордоном не вписується в рамки сімейного бюджету? Як грамотно організувати майбутні канікули? І що ми власне уявляємо собі під словом «відпочинок»?

На превеликий жаль більшість жителів Росії проводять новорічні свята на дивані за переглядом телевізійних передач і поїданням святкових смакоти. При цьому ніхто не замислюється над тим, що таке проведення часу згубно позначається на нашій нервовій системі і організмі в цілому. Такого роду «відпочинок» може лише посилити депресії після довгої низки трудових буднів і погіршити стан здоров`я.

Де «заритий» корисний відпочинок?

Сподіваємося, Ви вже зрозуміли, що не в дивані заховано наше здоров`я, тому лежання на оном варто скасувати укупі з отупінням перед телевізором і обжерливістю. Спробуйте не переїдати і більше рухатися, постарайтеся, якщо погода дозволяє, більшу частину дня бути на свіжому повітрі.

У деяких наші рекомендації можуть викликати неприйняття, адже люди так довго чекали цих канікул, щоб спокійно відпочити, подивитися улюблені передачі і виспатися! Не можна таку рідкісну можливість витрачати на незрозумілі походи - куди і навіщо, якщо на роботу не треба?

Однак фахівці мають іншу думку. Вони впевнені, що найкращий відпочинок - це активне проведення часу на природі. Якщо хоча б годину провести в парку на лижах, то організм розслабиться і відпочине набагато краще, ніж за весь день, проведений на дивані. Це ж засіб буде вірно, якщо Ви смертельно втомилися і не бажаєте рухатися. Лікарі та психологи в один голос заявляють, що година прогулянки в хвойному лісі приносить неоціненну користь нашому організму.

До порівняння, відпочинок перед телевізором здатний лише ще більше завантажити і без того перевантажену психіку. Організм здатний розслабиться фізично, психологічно й емоційно виключно на свіжому повітрі. Не вбивайте свій дорогоцінний час і зробіть новорічні канікули максимально корисними!

Активний відпочинок - запорука здоров`я!

Ми прекрасно розуміємо, що після зустрічі Нового року навряд чи у когось вийде вийти в ліс на прогулянку, якщо тільки Ви не відзначали свято прямо в лісі. Але в наступні дні все у Ваших руках! Найпростіший варіант - це вилазка на ковзанку.

Інший нескладний варіант - зібратися з друзями на прогулянку в найближчий парк. А ще краще - на базу відпочинку. Відсутність автомобіля - не біда, електричка - відмінний транспорт для такого випадку. Якщо у вас в окрузі немає ніякої бази, влаштуйте самостійний похід.

Не забудьте прихопити з собою на природу речі, необхідні для повноцінних зимових розваг - відеокамеру, лижі і санки. У Вас залишаться унікальні кадри, які будуть піднімати настрій Вам і всій Вашій родині протягом усього року!

До слова сказати, спортивні розваги в лісі краще проводити на спеціальних широких «лісових» лижах. Природно, вони не дозволять Вам промчати з вітерцем, проте на них дуже зручно пересуватися по глибокому незайманому снігу.

Для любителів швидкості є інші варіанти - місце, де катається велике число людей. Гірки з укоченого схилами відмінно підійдуть як для досвідчених спортсменів, так і для тих, хто став на лижі вперше. Такі місця зручні і для катання на санках, Ледянка та інших снарядах. Для відчайдушних, що зважилися доїхати до бази відпочинку, рекомендуємо взяти з собою достатню кількість грошей, щоб не переживати за користування підйомником і за прокат спорядження.
Навряд чи є сенс брати з собою на базу відпочинку тварин. На гірськолижній базі собака може травмувати себе, якщо потрапить під ноги стрімко пролітає по схилу лижнику. Куди вільніше Ваш чотириногий друг буде відчувати себе в лісі.

Організуйте собі кілька таких поїздок протягом новорічних канікул, і Ви надовго забезпечите запас гарного настрою від відчуття свята та повноцінного відпочинку. Адже весь цей час можна грати в сніжки, кататися, брати участь в зимових забавах, просто борсатися в снігу в своє задоволення, а потім є запечену в попелі картоплю, і пити гарячий солодкий чай. Хіба це не щастя?

Позитивні враження у дорослих і дітей залишать фотографії, на яких біля вашої стоянки будуть стояти ошатні дерева, прикрашені повітряними кулями, дощиком і мішурою.

Головне, ліквідувати за собою залишки багаття і забрати з лісу сміття, щоб не зіпсувати чарівництво зимової казки. Подумайте про те, що відпочивати в лісі хочуть багато людей, і їм також як і Вам хочеться повною мірою відчути казкове пишноту зими.

Зимові канікули у таборі чи селі

Інший варіант відпочинку в новорічні канікули є у тих, кому пощастило мати родичів у сільській місцевості. Відправитися до них в гості - це чудовий вибір! Приємне можна поєднати в такому випадку з корисним. Наприклад, вдосталь надихатися свіжим повітрям і разом з тим допомогти своїм рідним по господарству. Заряд хорошого настрою і бадьорості Вам буде забезпечений.

Якщо в околиці є санаторій або дитячий оздоровчий табір, то Ви можете взяти напрокат лижі і регулярно здійснювати лижні прогулянки. Багатьом дитячим таборам в даний час вигідно надавати подібну послугу жителям міст. Не упускайте можливість покататися в своє задоволення і поліпшити стан організму.
Однак такий варіант може бути в ряді випадків не життєздатним. Тоді можна просто взяти сани і влаштувати катання з гірок разом з гостями будинку. Таке веселе гуляння стане прекрасним продовженням свята.

Встановіть правила для новорічних канікул

Нехай основними правилами для Вас стануть - свіже повітря, рух, активність і позитивний настрій. А наші діти стануть для цього чудовим стимулом. Як часто ми зайняті роботою, і постійно відкладаємо можливість з ними поспілкуватися «на потім». Грайте і веселіться разом на природі - це час уже настав!

Часто складається така ситуація, що діти проводять час за переглядом телевізора або за комп`ютером, а батьки заохочують це заняття з огляду на те, що таким чином дитина не відволікає їх від справ. Але така халатність не проходить повз і позначається на поведінці, навчанні здоров`я дитини і в багатьох інших сферах його життя.

Тому треба використовувати новорічні канікули на повну котушку - бігати, грати, валятися в снігу, сміятися разом з дітьми. Зліпити разом якого-небудь чоловічка, сніговика, снігову бабу, зробіть у себе у дворі гірку або фортецю. Залучіть до своїх занять друзів Вашої дитини та їх батьків. Час, проведений разом за однією справою, допоможе Вам зблизитися і подарує відмінний заряд енергії до самого літа.