Як позбутися від пітливості долонь? Прості поради

Існує дуже багато неприємностей, які здатні дуже сильно докучати людині. І до числа таких неприємностей відноситься і зайва пітливість долоньок. Ті люди, хто не з чуток знає про цю проблему, намагаються знайти відповідь на питання про те, як позбутися від пітливості долонь. Здавалося б, особливих тривог подібне явище не повинно викликати, так як не представляє ніякої загрози для здоров`я людини.

Так-то воно так, однак з декількома вельми суттєвими поправками. По-перше, це психологічний фактор. Погодьтеся, дотик до вологої та холодної долоні викликає досить неприємні відчуття. І тому виникає маса комплексів, людині стає вкрай важко спілкуватися з людьми, адже в більшості випадків повністю уникнути тактильного контакту не вдається.

А по-друге, у ряді випадків пітливість долонь є свідченням різних захворювань, часом досить серйозних. І саме тому дуже важливо при появі пітливості долонь звернутися за медичною консультацією до вашого лікаря. Він поведе обстеження, виявить захворювання, якщо таке є, і при необхідності призначить відповідне лікування.

Причин, за якими пітливість долоньок може бути підвищена, існує досить багато. Ми перерахуємо лише основні з них, що зустрічаються найчастіше:

• Генетичний фактор. На жаль, ця схильність передається у спадок.
• Синдром хронічної втоми, постійні стресові ситуації, сильні емоції.
• Різного роду порушення роботи центральної нервової системи.
• Захворювання ендокринної системи та інші хвороби, що призводять до порушення гормонального фону людини.
• Неправильний спосіб життя і нераціональне харчування.

Як бачите, причин досить багато і самостійно визначити саме ту, яка має місце в кожному конкретному випадку, дуже складно. А ось для лікаря ця задача не представить особливої праці.

Спосіб життя хворої людини

Якщо ви хочете позбутися від пітливості долонь, у першу чергу необхідно звернути особливо пильну увагу на свій спосіб життя.

• Режим дня

По-перше, настройте свій режим дня. Пам`ятайте про те, що доросла людина повинна спати не менше 8 годин на добу, причому в нічний час доби. Тому доведеться відмовитися від пізніх посиденьок з друзями і ночей в інтернеті. До речі кажучи, нормалізація сну вельми позитивно позначиться на стані всього організму людини.

• Синдром хронічної втоми

У тому випадку, якщо людина зіткнувся з такою проблемою, як хронічна втома, необхідно якомога швидше звернутися до лікаря, який призначить необхідне лікування. Дуже часто люди відмахуються від цього стану, не вважаючи, що воно заслуговує на увагу. І дуже даремно - хронічна втома може призвести до розвитку різних серйозних патологій.

• Стресові ситуації

У більшості випадків саме стресові ситуації викликають рясне потіння долоньок. Тому постарайтеся звести до мінімуму всі можливі стреси і негативні емоції - і ваша нервова система не сповільнить сказати вам «спасибі».

• Раціон харчування

Зверніть увагу на те, що саме ви їсте. Постарайтеся звести до мінімуму споживання гострої, пряної їжі і всіляких приправ. Ці речовини, потрапивши в організм, можуть призвести не тільки до підвищеного потовиділення, але і до запалення потових залоз.

Народні рецепти для лікування пітливості долонь

Отже, ми підійшли до головного питання - до способів усунення пітливості долонь. Дуже часто люди намагаються позбутися від пітливості долонь за допомогою дезодорантів, вважаючи, що він допоможе вирішити проблему. Однак ніякого ефекту не буде - в кращому випадку вдасться на короткий час замаскувати потовиділення. Саме тому не варто займатися маскуванням поту - потрібно усувати проблему.

Для цього можна використовувати деякі народні рецепти, які в більшості випадків виявляються вельми ефективними. Ці способи абсолютно безпечні і не мають ніяких побічних дій. Єдине, на що необхідно звернути увагу - це на те, щоб у людини не було ніяких алергічних реакцій на будь-який з компонентів рецепта.

• Кора дуба

У корі дуба є особливі екстракти, які досить ефективно знижують пітливість долонь. Для цього вам необхідно приготувати наступний засіб. В емальований посуд помістіть дві столові ложки подрібненої дубової кори. Закип`ятіть склянку молока і залийте кору. Наполягати необхідно не менше двох годин, після чого процідіть за допомогою марлевої тканини.

Перед сном нагрійте ще один стакан води, змішайте з настоєм дубової кори і як слід пропарте руки, не менше півгодини. Промийте руки під проточною водою, ретельно витріть. Кора дуба в значній мірі знижує потовиділення, а молоко пом`якшує і захищає шкіру. Таку процедуру необхідно проводити не менше одного разу на добу. А тривалість курсу лікування повинна бути не менше десяти днів.

• Яблучний оцет

Одне з найпоширеніших і ефективних засобів для лікування пітливості рук - це яблучний оцет. Засіб дуже просте - зробіть оцтову ванночку з розрахунку п`ять столових ложок оцту на 0,5 літра гарячої води. Ванночка має тривати не менше півгодини. У міру її остигання обов`язково додавайте гарячу воду. В кінці обов`язково промийте руки під проточною водою, нанесіть будь-який зволожуючий крем.

Оцет дуже ефективно пригнічує діяльність потових залоз - всього через тиждень подібних процедур від пітливості не залишиться і сліду. Але припиняти лікування не можна - воно повинно тривати не менше одного місяця. В іншому випадку пітливість дуже швидко повернеться назад.

• Сольовий розчин

Якщо пітливість долонь почалася нещодавно, вона не занадто сильна, можна спробувати самий звичайний сольовий розчин. Для цього необхідно зробити сольову гарячу ванночку - дві столові ложки крупної солі на 0,5 літра води. Тривалість ванни - 20 хвилин, після чого потрібно ретельно промити руки під проточною водою. Курс лікування - не менше 10 днів.

• Заварка чорного чаю

Деякі люди стверджують, що не менш ефективні і ванночки з міцною заваркою чорного чаю. Готується вона наступним чином. П`ять столових ложок заварки чорного чаю залийте одним літром окропу, дайте настоятися протягом години. Після цього можна процідити настій - за бажанням. Опустіть руки в ванночку, приблизно на 30 хвилин. Потім дайте рук обсохнути природним шляхом, не витираючи. Найкраще робити цю процедуру перед сном. Тривалість такого лікування - не менше 14 днів.

• Березові листя

Для приготування такого рецепта вам знадобиться дві столові ложки сухих березових листя, один стакан горілки і скляна ємність з кришкою - найкраще пляшку. Листя берези ретельно подрібніть, помістіть в пляшку і залийте горілкою. Поставте настоюватися в холодне темне місце - наприклад, у холодильник. Наполягати необхідно протягом 10 днів, періодично струшуючи ємність.

Отриманою настоянкою необхідно протирати долоні як можна частіше, але не рідше трьох разів на добу. Пітливість помітно зменшиться вже на третю добу, але лікування припиняти не можна. Воно повинно тривати 21 день. Після першої процедури простежте за реакцією шкіри - не повинно бути почервоніння і печіння. Якщо подібні явища мають місце, значить, ваша шкіра дуже чутлива і даний спосіб лікування вам не підходить.

• Лікувальна мазь на основі гліцерину

Якщо пітливість долонь дуже сильна і позбутися від неї ніяк не вдається, можна спробувати більш радикальний засіб - лікувальну мазь. Для її приготування вам знадобиться дві столові ложки гліцерину, сік одного свіжого лимона, одна столова ложка спирту. Всі інгредієнти ретельно перемішайте - у вас повинна вийти однорідна маса. Помістіть її в скляну баночку і зберігайте виключно в холодильнику.

Дану мазь необхідно наносити на сухо витерті руки, після кожного миття, але не менше 4 разів на добу. Найчастіше людина відзначає значні поліпшення вже через тиждень. Але для закріплення результату необхідно продовжувати лікування як мінімум протягом одного місяця. При необхідності після тижневої перерви лікування можна повторити.

• Лікувальний крем на основі цілющих трав

Ще одна вельми дієвий засіб від пітливості долонь - це лікувальний крем на основі цілющих трав. Для його приготування вам знадобиться подорожник, аптечна ромашка, календула і кульбаба, в рівних пропорціях. Одну столову ложку трав`яної суміші помістіть в термос, залийте однією склянкою крутого окропу і настоюйте протягом доби. Після цього процідіть настій за допомогою марлевої тканини.

Розтопіть на водяній бані 50 г будь-якого жиру - наприклад, свинячого або курячого, додайте в нього по одній столовій ложці касторової олії і меду. Після цього ретельно змішайте отриману суміш з трав`яним настоєм - у вас повинна вийти однорідна маса. Помістіть її в скляну баночку з кришкою. Зберігати крем необхідно виключно в холодильнику, щоб він не втратив свої цілющі властивості.

Наносити крем необхідно на чисто вимиті й досуха витерті руки, як мінімум два рази на добу. Тривалість лікування - не менше 10 днів. При необхідності після тижневої перерви курс лікування можна повторити. Зверніть увагу - цей засіб протипоказано тим людям, які страждають від алергічних реакцій на мед та інші продукти бджільництва.

І нехай ваші долоньки будуть завжди сухими!