Масаж обличчя ложками: техніка виконання

Щоб зберегти шкіру красивою і продовжити її молодість, жінки користуються величезною кількістю різних засобів. У хід йдуть як готові косметичні продукти від світових виробників, так і рецепти народної медицини. Важливу роль у догляді за обличчям поряд з кремами, масками та іншими засобами для догляду грає масаж, який корисний для всіх типів шкіри в будь-якому віці. Він надає тонізуючий і зміцнюючий вплив на шкіру, допомагає боротися із зморшками і вирівнює овал обличчя. Крім того, він надає розслабляючу і заспокійливу дію, нормалізує і вирівнює колір обличчя.

Ця стаття присвячена масажу ложками, який відомий протягом багатьох десятків років завдяки своїй ефективності. Його мета полягає в стимуляції руху лімфатичної рідини і отримання лімфодренажного ефекту. Сьогодні багато елітні косметичні салони пропонують таку послугу, як масаж особи ложками.

Ми ж поговоримо про техніку такого масажу в домашніх умовах, для якого будемо використовувати ложки різних розмірів. Підійдуть як звичайні прилади з нержавіючої сталі і мельхіору, які є в кожному будинку, так і столове срібло. Для масажу особи переважно використовуються чайні і кавові ложечки. Крім самих столових приладів, вам знадобляться 2 ємності з водою: в одній буде гаряча вода, а в іншій - холодна або лід.

Вся процедура масажу виконується зворотною стороною ложки, якими рівномірно і м`яко тиснуть на шкіру і розгладжують зморшки. Що стосується часу проведення процедури, то найкраще його робити вранці після пробудження. Але, якщо у вас немає такої можливості, робіть процедуру ввечері після очищення обличчя за кілька годин до сну.

Підготовка до процедури масажу

Для проведення масажу вам знадобиться близько 20 хвилин часу, від 2 до 4 чайних ложок і бажання зробити шкіру обличчя ще більш гарною. Перед початком процедури ретельно очистіть обличчя від макіяжу, вмийтеся і нанесіть крем проти зморшок, який можна наносити безпосередньо на ложки в ході самої процедури. Поставте недалеко від себе 2 посудини з гарячою і холодною водою. При бажанні воду можна замінити відваром цілющих трав: ромашкою або м`ятою. Починається виконання масажу завжди з гарячою ложки. Умочіть її в ємність з водою, протріть серветкою і перевірте, чи не занадто вона гаряча.

Основні техніки ефективного масажу ложками

Тепер давайте розглянемо основні техніки масажу особи із застосуванням ложок.

1. Розгладження зморшок між бровами

   Вам знадобляться 2 чайні ложечки однакового розміру: гаряча і холодна. Почніть з гарячою, розмістіть її між бровами і легко натисніть 6 разів, потім проведіть вгору до лінії росту волосся. Таку ж дію повторіть і з холодною ложкою, а першу на цей час опустіть в гарячу воду.

2. Розгладження зморшок на лобі

   Тут вже потрібні 2 гарячі ложки. Прикладіть одну ложку до правого скроні та малюйте від нього спіраль до середини чола. Тепер візьміть другу гарячу ложку, прикладіть до лівого скроні і знову малюйте спіраль до центру лоба.

3. Також для розгладження зморшок на лобі можна робити "зигзаг"

   Для нього вам знадобиться 4 ложки: 2 гарячі і 2 холодні. Починайте з гарячих, розташуйте їх в центрі лоба, а потім малюйте зигзаги до скронь. Дійшовши до скронь, зробіть по 6 легких натиснень. Потім повторіть вправу з холодними ложками.

4. Для розгладження носогубних складок добре підходить вправа "барабан"

   Візьміть 2 гарячі ложечки і робіть легкі постукування в області носо-губної складки (буде достатньо 10 з кожної сторони). Виконувати цю вправу рекомендується з надутими щоками.

5. Другий варіант цієї вправи

   Виконуйте кругові рухи гарячими ложками, починаючи від крил носа і поступово спускаючись до куточків рота. Малюйте гуртки, як ніби ви «пририсовываете» собі вуса. Для більшої ефективності перед початком масажу нанесіть на ложки крем проти зморшок.

6. Розгладження зморшок навколо губ

   Візьміть 2 гарячі кавові ложечки і розташуйте їх горизонтально над верхньою губою. Рот трохи прочиніть, розслабивши губи. Робіть ложками симетричні рухи від центру губ до країв, як би «малюючи» вуса. Потім зупиніться в куточках рота і трохи притисніть ложки до шкіри, повернувши їх вертикально. Тепер рухайтеся до мочок вух, трохи піднімаючи куточки губ. Дійшовши до мочок, зупиніться і зробіть 3 легенів натискання.

7. Масаж проти мішків і темних кругів під очима
   
   
   
   
   

   Візьміть 2 холодні ложки, розташуйте їх біля внутрішніх куточків очей і хвилеподібними рухами ведіть до скронь. Зробіть 3 легенів натискання на віскі, потім знову покладіть столові прилади на повіки і затримайте їх на 2 секунди.

8. Масаж проти "гусячих лапок"

   Візьміть 4 ложки, на які нанесіть крем від даного типу зморшок. Нагріті інструменти для масажу розмістіть над вилицями у зовнішніх куточків очей. Зробіть 3 кругових руху у напрямку до скронь, зупинитеся на декілька секунд і повторіть процедуру ще раз. Потім проробіть руху холодними ложками. Чергуйте 3 повтору нагрітими ложками з 1 холодними.

9. Масаж проти набряків на століттях

   Щоб прибрати набряки на очах і століттях, потрібно докласти сильно охолоджені ложки до повік, потримати кілька секунд, потім прибрати. Повторити 3-4 рази. Можна повторити процедуру окремо для верхніх і нижніх повік. Цей прийом також допомагає трохи підтягнути шкіру навколо очей і надати їй свіжий вигляд. Однак, він не рекомендується, якщо у вас на шкірі є почервоніння або висипання.

10. Тонізуючий масаж для всього особи

    Він полягає в поперемінному прикладанні гарячої і холодної ложок до різних ділянок обличчя. Ця техніка прекрасно підходить для швидкого «освіження» шкіри і зняття втоми.

11. Масаж шиї

    Візьміть теплу ложку, змащену кремом або косметичним маслом, і проводите її обертальними рухами від підстави шиї вгору до підборіддя.

Кожна з описаних вправ ви можете повторювати до 3 разів. Для розгладження зморшок використовуйте тільки добре нагріті ложки, змащені живильним кремом (можна також використовувати мед або розбавлені ефірні масла). Рухи за годинниковою стрілкою потрібно робити з натиском, а проти - легко і без зусиль. Краще всього, звичайно, використовувати в масажі особи срібло. Воно допомагає нормалізувати мікроциркуляцію крові і регулювати виділення шкірного сала.

Для досягнення видимих результатів, масаж обличчя ложками рекомендується виконувати щодня. Приділяйте цієї процедури від 10 до 20 хвилин кожен день, і ваша шкіра зміниться. Через 2-3 тижні дзеркало і погляди оточуючих констатують, що цей вид масажу помітно вирівняв колір обличчя і розгладив дрібні прикрі зморшки. Ваше обличчя буде вам вдячний за такий догляд.