Класичний масаж обличчя - особливості та техніка виконання

Зміст:

• Класичний масаж обличчя - особливості
• Техніка виконання класичного масажу

На перший погляд, масаж обличчя здається просто приємним доповненням до процедур по догляду за шкірою. Велике значення завжди відводиться саме косметичним засобам, а не масажу. І зовсім даремно! Серед усіх видів догляду за шкірою і різних процедур масаж обличчя займає важливе місце, він дуже необхідний нашій шкірі. Масаж обличчя виконує безліч корисних функцій:

• покращує кровообіг (запобігає застою крові) -
• активізує лімфодренаж (відводить зайву воду і прибирає набряклість) -
• нормалізує і трохи прискорює обмін речовин-
• відкриває пори і допомагає шкірі дишать-
• зміцнює м`язову тканину і шкіру-
• призводить шкіру в тонус, робить її більш пружною.

Залежно від типу шкіри, косметолог підбирає спеціальний засіб для масажу. Це може бути антисептична присипка для жирної шкіри або спеціальне масажне масло для сухої. Масаж також може мати кілька різних видів. Ось найпоширеніші з них.

• Класичний масаж обличчя

Це найбільш поширений традиційний вид масажу, його ми розглянемо докладніше трохи нижче.

• Лімфодренажний

Може виконуватися вручну або за допомогою спеціального апарату. Регулює відтік лімфи (рідини) і покращує рух крові по судинах, стимулює обмінні процеси і підвищує тонус шкіри. Ефект від такого масажу - омолоджуючий.

• Щипкової (масаж Жаке)

Досить складна техніка, виконувана ритмічними пощипування великим і вказівним пальцями. Впливає на глибокі шари шкіри, робить більш активним обмін речовин і забезпечує загоєння мікротравм. Рекомендується до застосування після гігієнічної чистки обличчя.

• Пластичний

Рекомендований при в`янучої шкірі і жирових відкладеннях на обличчі. Виконується сильними і енергійними притискають рухами. Вирівнює контур обличчя, омолоджує шкіру, прискорює рух крові по судинах, трохи розширюючи їх.

Класичний масаж обличчя - особливості

Як вже було сказано вище, класичний масаж - найбільш поширена традиційна техніка масажу, так звана класика жанру. Залежно від інтенсивності, масаж може надавати розслаблюючу дію або ж, навпаки, тонізуючу. Такий масаж спрямований, в першу чергу, на омолодження шкіри. Класичний масаж виконує такі функції:

• покращує кровообращеніе-
• запобігає появі морщін-
• підвищує тонус шкіри-
• забезпечує приплив кисню до м`язів особи-
• знімає м`язову напруга-
• прибирає набряклість.

Лікувальний ефект від процедури класичного масажу буде ґрунтуватися на наступних діях. По-перше, це відлущуючий ефект, а також поліпшення кровообігу в судинах шкіри обличчя. Відтік рідини прибере набряклість. Прискорюється обмін речовин і регенерація клітин шкіри. Показаннями до проведення процедури класичного масажу буде:

• втрата тонусу кожей-
• в`янення шкіри-
• зневоднення шкіри-
• вікові морщіни-
• надмірне напруження лицьових м`язів-
• нерівномірність кольору обличчя та ін.

Техніка виконання класичного масажу

Класичний масаж обличчя передбачає виконання кількох різних прийомів. Це погладжування і розтирання, розминка і вібрація. У процесі масажу розганяється кров по судинах, а м`язи розігріваються і робляться більш пластичними. Шкіра та м`язові волокна стають більш м`якими і податливими. Волокниста тканина стоншується, а еластичність волокон збільшується. Підвищується здатність м`язів до розтягування, стає можливим змоделювати овал обличчя.

Погладжування шкіри обличчя і її розтирання забезпечується рухами по основних масажних лініях:

• від центру підборіддя по обидва боки вздовж щелепної кістки до вуха (нижня його частина) -
• від кутів рота і крил носа до вуха (нижня його частина) -
• від бічних сторін носа до скроневої зоні-
• по верхньому століттю - від внутрішнього до зовнішнього куточка глаза-
• по нижньому століттю - від зовнішнього до внутрішнього куточка глаза-
• від перенісся між бровами уздовж носа до крил, від виступаючої частини носа до щекам-
• від центру лоба по лини брів до скроневих зон.

Перед масажем слід добре очистити обличчя від залишків косметики, руки масажиста також повинні бути чистими. Накладіть великі пальці рук на перенісся між бровами. Злегка натискаючи, рівномірно рухайтеся уздовж щік до самої щелепи. Цей прийом допоможе оттечь крові з особових вен і підготує шкіру до масажу. Нанесіть тальк або пудру, масажний крем або масло і рівномірно розподіліть його по всьому обличчю. Дотику до шкіри повинні бути легкими і легкими, без тертя і натягування шкіри.

• Масаж чола

1. Подушечки пальців (вказівний, середній, безіменний - назвемо їх «робочими») покладіть на центр лоба і легко розгладжуйте шкіру у напрямку до скронь, спочатку однією рукою в одну сторону, а потім іншою рукою - в іншу. Не робіть одночасні рухи обома руками, щоб не розтягнути шкіру. Повторіть руху по 5-6 разів.
2. Потім проводите обома руками розгладжують руху знизу вгору - від брів до самої лінії росту волосся.
3. Покладіть пальці однієї руки на ліву скроню, а іншою рукою розгладжуйте шкіру уздовж усього лоба у напрямку до правої скроні. Так само - у зворотний бік. Повторіть руху по 10 разів.

• Масаж щік

Великими пальцями упріться в підборіддя або щелепних кісток, а подушечками робочих пальців проводите погладжування по напрямку до вух через кістку вилиці.

• Масаж підборіддя

Проводьте погладжування від центру підборіддя до вух (6-8 разів). Закиньте голову трохи назад, витягнувшись особою і підборіддям вперед. Проводьте подушечками робочих пальців по шиї зверху вниз. Цей прийом дуже ефективний для розгладження перших з`являються зморшок.

• Масаж носа

Робочими пальцями обох рук (по черзі) проводите погладжування по спинці носа від його кінчика вгору до перенісся між бровами. Повторіть руху по 6-8 разів.

• Масаж повік

Прикладіть палець однієї руки до зовнішнього куточка закритого очі. Середнім пальцем іншої руки робіть кругові рухи: по верхньому століттю від внутрішнього до зовнішнього куточка ока, а по нижньому століттю - навпаки. Повторіть руху по 10 разів для кожного ока.

Після завершення процедури масажу, видаліть всі залишки масажного кошти вологим тампоном. Кров у шкірі обличчя зараз особливо добре циркулює, тому дуже корисним буде накласти живильну або глибоко зволожуючу маску. На розігрітій і підготовленої шкірі вона дасть максимальний ефект.

Класичний масаж особливо гарний і ефективний у віці, коли шкіра починає в`янути. То мережа при перших ознаках старіння: млявості і в`ялості, сухості і лущення, проявах зморшок. Якщо його регулярно робити в молодості, можна надовго відстрочити ці прикрі прояви.

Протипоказання до процедури класичного масажу

Здавалося б, масаж можна робити в будь-якому віці і при будь-якому стані шкіри. Однак є ряд випадків, коли будь-який масаж, навіть традиційний класичний категорично протипоказані.

• Порушення цілісності шкіри

Коли на шкірі є травми, тріщини, подряпини, висипання і т.п.

• Вугрі та гнійники

Коли на шкірі є висипання, внутрішні і зовнішні вугри, гнійники.

• Захворювання

Коли спостерігаються висипання, наприклад, алергічні, від дерматиту, герпесу і т.п. А також при будь-якої гострої вірусної інфекції всього організму.

• Низький тиск

Коли у пацієнта спостерігається різке і раптове зниження внутрішньочерепного тиску.

• Купероз

Коли у пацієнта спостерігається активні прояви куперозу - судинні зірочки і сіточки з розширених судин на обличчі.