Масаж обличчя: як зберегти молодість надовго

Жінки у всі часи прагнули виглядати привабливо. І в наші дні необхідно стежити за своєю зовнішністю - це природна потреба представниць прекрасної половини людства. Не секрет, що з віком саме шкіра на обличчі в`яне і втрачає свою привабливість дуже швидко.

Різноманітні креми, сироватки і маски, безумовно, сприятливо впливають на неї, але мають короткочасний і, як правило, слабко виражений ефект. І тоді нас все частіше відвідують думки про пластик і чарівних уколах. Однак продовжити свою молодість і зберегти здоровий вигляд можна, не вдаючись до радикальних заходів.

Допомогти в боротьбі за жіночу привабливість зуміє така популярна косметологічна процедура як масаж обличчя. При правильному виконанні ефект від неї приведе в захват практично кожну жінку. До того ж, у порівнянні з хірургічною пластикою і болючими уколами, процедура не викликає неприємних відчуттів, навпаки, вона надає відмінне тонізуючий і одночасно знімає напругу дію.

Крім того, масаж обличчя дуже корисний навіть тим з нас, хто поки ще, в силу юного віку, позбавлений необхідності споглядати перші зрадницькі зморшки на власній особі. У цьому випадку чарівний ефект процедури надовго відсуне настільки небажані зміни в зовнішності.

Різновиди масажу, що виконуються фахівцями, та їх особливості

Сучасні салони краси та ряд медичних установ пропонують жінкам, стурбованим проблемою збереження молодості шкіри, відразу кілька щадящих косметологічних процедур. Багато хто з нас вибирають масаж. І роблять це не даремно, адже користь від нього часто перевищує суму витрачених грошей, а ефект виправдовує очікування. Звичайно, зморшки не зникнуть, але стануть менш помітними, обриси обличчя знову знайдуть чіткість, друге підборіддя перестане дратувати своїм виглядом і так далі. Загалом, ви засяє світлом молодості і дуже посвіжішає. Але насамперед необхідно зрозуміти, яка ж процедура саме у вашому випадку буде мати найбільш виражений ефект, оскільки існують різні види масажу обличчя.

Найбільш поширеною є класична методика. Саме вона показана в профілактичних цілях, оскільки попереджає появу перших зморшок і допомагає підтримувати шкіру у відмінному стані. Класичний або косметичний масаж обличчя покращує кровообіг, підвищує тонус лицьових м`язів, прибирає темні кола під очима, що доставляють чимало проблем юним красуням. Методика включає в себе погладжування і розтирання, що виконуються із застосуванням масла або крему строго по масажних лініях. Існують протипоказання: герпес, пошкодження шкіри, демодекс, акне в процесі загострення, підвищений артеріальний тиск.

Пластичний масаж обличчя передбачає сильні ритмічні і злегка притискають шкіру руху. Процедура виконується із застосуванням тальку і показана при виражених вікових змінах, а саме: явних ознаках в`янення шкіри, її истончении, провисанні, втрати тонусу, при наявності пігментних плям і купероза, набряклості, зморшок і мімічних складок. Ефект досягається завдяки опрацюванні м`язового каркаса і неміміческой мускулатури. Таким чином повертається і зміцнюється внутрішня основа, тому овал обличчя знову знаходить чітку форму. Протипоказання практично не відрізняються від тих, при яких не рекомендується і класична методика.

Щипковий масаж обличчя (по Жаке) включає в себе розминання, погладжування, глибокі щипки, вібрацію. Його виконують із застосуванням тальку. Ця процедура відноситься до категорії лікувальних і проводиться за наявності себореї, рубців, плям від вугрової висипки, а також після гігієнічної чистки обличчя. Приводом для переривання сеансу служить почервоніння шкіри, але якщо вона не дуже стоншена, то здатна витримати всі належні двадцять хвилин. Методика спрямована на нормалізацію діяльності сальних залоз, тому відмінно підходить для лікування жирного і проблемного епідермісу. Протипоказання для виконання процедур по Жаке включають в себе герпес, запальні захворювання шкіри, висипання, травми.

Лімфодренажний масаж обличчя бореться з набряком, млявістю, тьмяним кольором шкіри. Ці ознаки вказують на порушення кровообігу і застійні процеси в лімфі. Крім того, методика вважається однією з найбільш успішних, оскільки істотно омолоджує шкіру. Лімфодренажний масаж створює ефект природного ліфтингу. Руху являють собою чергування натискання і погладжувань, вони спрямовані вгору, виконуються в повільному темпі, дуже плавно.

Майстер повинен добре уявляти собі, що таке лімфоток, знати розташування лімфовузлів. Необхідно також використовувати спеціальні засоби для шкіри. Крім уже перерахованих вище, протипоказання до цього виду процедур включають в себе злоякісні пухлини, хвороби крові, інфекційні ураження шкіри і організму, загострення хронічних процесів, а також надлишок волосся на обличчі.

Самомасаж: доступно, просто, ефективно

Одним з найбільш загальнодоступних на сьогоднішній день способів збереження своєї шкіри свіжою і по-дівочому гладкою є самомасаж особи, техніка якого настільки проста, що дозволяє проводити процедуру поодинці, в комфортних домашніх умовах і в будь-який зручний час. Його методика надзвичайно зручна і доступна. До того ж, вона не вимагає багато часу. Однак не варто недооцінювати простоту такого масажу, оскільки він, як і будь-який інший, вимагає дотримання деяких правил. Перш за все, до процедури слід ретельно підготуватися: провести очищаючі процедури для шкіри обличчя, звільнити шию, розслабити м`язи і прийняти зручне положення.

Виконуючи масаж обличчя самостійно, вам необхідно користуватися одним прийомом - поколачиванием. Техніка ця дуже проста: рух виконується чотирма зімкнутими пальцями обох рук одночасно. Для ніжної шкіри під очима лупцювання проводиться подушечками третього, четвертого і п`ятого пальців, але не всіма разом, а по черзі, таким чином, щоб удари слідували швидко один за іншим. Це не тільки покращує кровообіг шкіри, а й надає рефлекторна дія.

Підщелепні область обличчя рекомендується поплескувати тильною стороною пальців. При цьому масаж обличчя в цій зоні слід починати лівою рукою в напрямку справа наліво, потім зліва направо правою рукою, повторюючи ці рухи кілька разів поспіль. Для шкіри на підборідді, стан якої засмучує багатьох жінок, які переступили тридцятирічний рубіж, підійде інша методика. Цю область обличчя найзручніше поплескувати серветкою або рушником. Подібна техніка дозволить поліпшити стан шкіри і позбавить від подвійного підборіддя. Для поплескування середню частину рушника змочують у воді, віджимають, складають навпіл і накладають на проблемну зону в нижній частині обличчя.

Багаторазове натягування і послідовне розслаблення рушники створює лупцювання по підборіддю. Така методика надає куди більш глибоке дію в порівнянні з роботою пальцями і має більш виражений ефект. Самомасаж слід проводити систематично. Для досягнення більшого результату рекомендується доповнити його кількома рухами, виконуваними в іншій техніці:

1. Погладжування чола. Маніпуляції виконуються кінчиками трьох-чотирьох пальців у напрямку від брів до волосяної частини голови. При цьому праву половину лоба погладжують пальцями правої руки, а ліву частину - лівої.
2. Погладжування підборіддя і нижньої частини щік. Опрацювання цих частин обличчя виконується двома способами: долонній частиною руки від середини підборіддя до вушної мочки і тильною поверхнею пальців обох рук від середини підборіддя в сторони від нього і під ним у напрямку до скронь.
3. Погладжування середній і верхній частині щік. У першому випадку рух виконується долонною поверхнею двох пальців, другого і третього, у напрямку від середини верхньої губи до вушного отвору. Верхню частину щік необхідно погладжувати тими ж пальцями в напрямку від перенісся до скроневим областям.

Методика описаної вище процедури розрахована на регулярне її застосування. Тому масаж обличчя рекомендується виконувати щодня або, в крайньому випадку, через день. Пам`ятайте про те, що бажаний ефект буде досягнутий лише за відсутності ліні з вашого боку.

Але будь-який механічний вплив, яка б користь для шкіри не була в ньому закладена, має протипоказання. Більшість з них описані в попередньому розділі статті. Будьте уважні до себе, і тоді досягнете приголомшливого результату