Проблеми в спілкуванні з подругами. Як створити хороші стосунки?

Існування жіночої дружби для багатьох чоловіків продовжує залишатися фантастикою. Але вже ми-то з вами знаємо, що вона є! Вважається, що хороша подруга - це та, з якою ви пройшли вогонь, воду і мідні труби. Однак так буває не завжди і не з усіма - навпаки, ми дуже часто натикаємося на проблеми в спілкуванні з подругами. Хтось віддасть перевагу махнути рукою і приєднатися до табору людей, які заперечують жіночу дружбу, а хтось постарається вирішити ці проблеми і зміцнити відносини. І саме для них призначена наша стаття.

Характер вашої подруги

Хто така ваша подруга? Це питання часто має вирішальне значення, адже з усіма ми дружимо по-різному. Це стосується тем для розмови, які ми вибираємо, улюбленого способу проводити час і навіть манери говорити. Така неоднаковість пов`язана з тим, що в ролі подруги виступають люди з різними типами характеру, і з кожною з них ми стикаємося різними гранями своєї особистості. Які ролі найчастіше грають подруги в нашому житті.

• Експерт

Вона знає все і про все на світі. Саме їй можна завжди зателефонувати і запитати про те, як доглядати за рідкісною рослиною, який продукт наступним вводити в раціон грудничка або просто дізнатися будь-якої енциклопедичний факт. Дуже здорово мати такий універсальний джерело знань і порад, але іноді це може обернутися катастрофою. Часто буває так, що ця подруга може почати давати поради з приводу і без, адже вона краще за всіх знає, як треба жити. І це здатне викликати бурю негативних емоцій.

• Тусовщиця

З такою подругою дуже весело ходити по барах, клубах і вечірках. Вона як вічне свято, яке завжди можна взяти з собою. Разом з нею ви здатні "запалити" де завгодно, навіть на сімейній вечері вдома у вашої бабусі. Безумовно, така подруга життєво необхідна, однак при передозуванні спілкування з нею, як не дивно, може стати нудно. Тусовки-тусовками, але ж в житті хочеться і чогось ще, крім вечірок.

• Добрячку

Дуже добра і мила дівчина. Вона ніколи ні про кого не говорить погано. З нею добре спілкуватися на якісь життєстверджуючі теми, вона завжди знайде плюси в сформованих обставинах і хороші якості в поганих людях. Іноді це буває корисно. Однак у тих ситуаціях, коли вам потрібно, щоб подруга разом з вами когось насварила, вона не зможе цього зробити, тому вважає всіх хорошими в глибині душі.

• Екстрималка

О-о-о-о, саме з нею пов`язані всі пригоди у вашому житті. Вона абсолютно безбашенні і здатна на божевільні вчинки: раптово зірватися в кругосвітню подорож, поголитися наголо або надіти страшні костюми в Хеллоуїн і відправитися дзвонити в двері незнайомим людям. З нею ніколи не засумуєш - вона завжди сповнене сюрпризів і цікавих ідей. Однак постійно підтримувати такий ритм життя буває ну дуже складно для нас, звичайних людей!

• Жилетка і скиглій

Ці дві ролі неможливі один без одного, тому вони об`єднані. Подруга-скиглій тільки й займається тим, що скаржиться на свої пригоди. Їй завжди погано, тому в її житті завжди є якась трагедія. У чому ж полягає задоволення від спілкування з такою подругою? Це може звучати жахливо, але в розмові з нею ви розумієте, що у вас щось по-великому рахунку все добре. Тому таке спілкування може бути іноді приємним в гомеопатичних дозах. Подруга-жилетка завжди слухає ваші скарги. Вона майстер по утіраніе соплів і співчуття. Саме їй ви телефонуєте тоді, коли у вас щось трапляється, тому користь від взаємодії з нею очевидна. Однак в усьому іншому вона досить невиразна.

• Критик

Їй завжди в вас щось не подобається - ваша манера говорити, колір стін у вітальні або те, як ви виховуєте дитину. Вона постійно вас критикує по цим і багатьом іншим пунктам. Мотиви спілкування з такою подругою, як правило, схожі у всіх: це стара знайома, і ви спілкуєтеся, швидше за все, за інерцією. Однак можна знаходити і плюси в такому спілкуванні: ніхто крім неї не дасть вам таку об`єктивну і чесну зворотний зв`язок. Враховуючи її зауваження, ви можете покращувати свою зовнішність, поведінку і стіни у вітальні. Головне - вчіться відокремлювати зерна від полови, ті речі, які у вас дійсно погано виходять, від речей, які вам просто подобаються такими, які вони є. І оберігайте свою самооцінку від її нападок.

• Помічниця

Така собі паличка-виручалочка, завжди готова вас вислухати і виручити. Ви в`їхали в ліхтарний стовп? Вона вже тут як тут, допомагає вам розбиратися з ГИБДД-шниками. Цілком можливо, що вона навіть не відчуває вашої дружби, якщо ви не просите її про допомогу довгий час. Така людина дійсно незамінний в житті, тільки намагайтеся не зловживати її довірою і не впадайте у відносини повинності - "раз вона мені допомагає, то я повинна їй теж допомагати у всьому". Робіть те, що вважаєте за потрібне і можливим для неї і не вважайте себе зобов`язаною робити те, що вам сильно не до душі.

• Подруга по інтересам

З нею вас пов`язує щось спільне - спогад, інтерес або сфера життя. Ви обидві можете бути мамами, любити вишивати хрестиком або згадувати спільні ігри в пісочниці. Таких подруг може бути багато, і з кожною з них вас буде об`єднувати щось своє. При цьому цілком можливо, що доведеться закривати очі на вашу несумісність у всіх інших планах.

Дуже рідко, але буває так, що в одній людині можуть поєднуватися всі ці ролі. Тоді можна сказати, що вам пощастило, адже ви знайшли ідеальну подругу! Ви розумієте один одного з півслова. У вас одне почуття гумору на двох. Вам з нею все одно, де святкувати ваші Дні народження - в Макдональдсі або дорогому ресторані. У вас чесні та щирі відносини, що виражається в тому, що ви практично завжди говорите один одному правду - хоч про сукню, хоч про бойфренда. Ви завжди можете зв`язатися з нею і поділитися чимось важливим для вас в цей момент. Ви дружите не тільки один з одним, але і з вашими молодими людьми. Можна сказати, що ви розумієте один одного з півслова (або взагалі без слів).

Проблеми у спілкуванні з подругою

Однак навіть у спілкуванні з самою ідеальною подругою бувають свої труднощі і проблеми. Ви обидві - живі люди зі своїми особливостями та недоліками, тому між вами просто не може бути повного штилю і ідилії. Головне, щоб у вас обох було бажання долати ці перешкоди і зберігати вашу дружбу. Ось перелік найбільш важливих проблем у взаєминах двох подруг:

• Заздрість

Ох вже це чорне почуття! Кожна з нас хоч раз у житті, але заздрила комусь. Парадокс, але жінки частіше заздрять один одному, ніж чоловіки (може вони просто ретельніше це приховують?). Заздрість дуже погано позначається на дружбу, адже саме через неї виникають злість і бажання нашкодити, разом з якими дружба зникає. Не заздрити подрузі дуже складно (особливо, коли вам здається, що ви все робите однаково, але у неї виходить краще), але можливо. Ви дуже добре знаєте виворіт її успіху - так спробуйте застосувати це знання на практиці. Тверезо оцінюйте, чого подруга втратила заради своїх досягнень. Запитуйте у неї, що допомогло їй в тій чи іншій ситуації. Замість того, щоб заздрити, попросіть підтримки та ради. Чесно скажіть, що ви хочете того ж, що є у неї. І тоді заздрості стане набагато менше.

• Егоїзм

Це взагалі "вбивця" дружби. Егоцентричні людині потрібно, щоб все було заради нього і для нього - загалом, щоб світ навколо обертався. А коли у відносинах хтось один тягне ковдру на себе, це дуже погано. Така людина не може підтримати подругу і щиро їй допомогти, тому що іноді заради цього потрібно залишити себе і свої бажання на задньому плані.

• Конкуренція

Не завжди це проблема - іноді буває так, що конкуренція надає елемент гри відносинам, тонізує подруг, мотивує їх на нові досягнення. Але вона стає проблемою в той момент, коли гонка за успіхом виявляється важливіше дружби. Вам навіть іноді хочеться чим-небудь їй насолити, аби бути в чомусь краще за неї. Як правило, коли бажання бути першим настільки сильно виражено у однієї або обох подруг, тоді має сенс відмовитися від дружби, оскільки стають неможливими взаємна симпатія, відкритість, довіра та підтримка. Однак якщо конкурування з подругою з`являється у вас лише зрідка, то у ваших відносин є шанс на продовження.

• Брехня

Прагнення брехати подрузі може бути пояснено різними причинами: бажанням отримати щось від неї, добитися уваги симпатичного вам обом чоловіки або просто не образити в якомусь питанні. Але незалежно від намірів, в 99% випадків брехня є симптомом того, що щось не так у ваших стосунках з подругою: ви не можете бути з нею щирою, ви хочете їй зла або ж вам просто наплювати на неї. В останніх двох випадках продовжувати таку дружбу не має сенсу. Але якщо ви просто боїтеся бути відвертою з подругою, задумайтеся - звідки взявся цей страх? Адже якщо ви соромитеся сказати подрузі, що нове плаття їй не йде - вам тільки здається, що ви бережете її почуття-насправді ви нічим не препятствуете зайвої витрати грошей з її боку (а може і ще більших втрат). Безумовно, неможливо завжди бути правдивою, проте треба намагатися зробити відносини з подругами чесними і відкритими по максимуму.

• Непорозуміння

Вам здається, що ваша подруга вас не розуміє (а, може, і ви її). Дуже часто це трапляється через нездатність поглянути на ситуацію очима співрозмовника і нетерпимості до інших думок. Якщо це про вас, то спробуйте бути менш жорсткою - ваша подруга теж людина, і не всі її думки дурні і нераціональні. Можете пару раз прийняти її точку зору і вчинки, і ви побачите, як це добре позначається на дружбі. Якщо такий нетерпимістю грішить ваша подруга, то спробуйте пояснити їй, як вам важливим її розуміння і підтримка.

• Зайва нав`язливість

Бувають такі подруги, які нібито хочуть "злитися" з вами і з вашим життям. Таке часто відбувається через відчуття порожнечі в їхніх життях і нездатності залишатися на самоті. Боротися з таким явищем необхідно жорстко. Ставте на місце таких подруг, пояснюючи їм, що зараз ви хочете побути одна і що це не є проявом вашої нелюбові до них - ви просто втомилися від спілкування, і вам необхідний відпочинок і особистий простір.

• Різкість у спілкуванні

Ваша подруга буває різкувата при вираженні власної думки або коментарів щодо вас. У такій ситуації вам треба чесно і відкрито пояснити їй, що ви іноді потребуєте, щоб підсолодити пігулку. Не «ти схожа на повію", а "це, звичайно, дуже сексуально, але я б на твоєму місці наділу щось менш вигадливе". Можете разом з нею потренуватися в таких замінах.

На жаль, для багатьох жінок відносини, повні подібних проблем - це норма життя. Їм здається, що інший жіночої дружби бути не може, а всі дівчата - це дріб`язкові і шкідливі створення, мріють відвести їх хлопця і вічно що-небудь вимагають. Але це не так! Гарне спілкування з подругою реально, і його цілком можна досягти. Відносини з подругою повинні насамперед задовольняти вас обох. Як правило, їм властива легкість і отримання задоволення від спілкування. Це не скасовує періодичних спалахів гніву, тривоги, прикрощі і заздрості. Просто вони бувають досить рідко, а в цілому є стабільне бажання продовжувати спілкування. У вас немає постійного бажання скасувати зустріч, набрехавши що-небудь про хвору голову або завал на роботі. Основний фон спілкування - позитивний. Ви підтримуєте один одного, хоча можете іноді й посперечатися, і посваритися. Таке спілкування цікаво для вас обох, енергетізірует вас і додає вам сили.

Необхідно пам`ятати, що це не ідеал, до якого потрібно прагнути, а просто орієнтири. Ми написали про них для того, щоб показати багатьом жінкам, що дружба - це явище позитивне. У тих випадках, коли ваше спілкування кардинально відрізняється від описаного, вам слід замислитися - що ви отримуєте від такої дружби? Може бути, перервати подібні відносини вам заважають якісь особистісні проблеми, наприклад, думки про те, що ви недостойні більшого, відсутність надії на інші кращі відносини, невіра у власні сили, страх змін, страх втратити всіх подруг і залишитися на самоті. Це все серйозні речі, не враховувати які не можна, однак пам`ятайте - у вас всього одне життя, і проживати її потрібно з задоволенням, а не з почуття обов`язку або страху.

Небезпечні теми для спілкування

Здорово, якщо ви можете говорити зі своєю подругою про все на світі. Однак так буває далеко не завжди. Більшість людей намагаються уникати ряду тем у своєму спілкуванні. Це може бути пов`язано з надзвичайною важливістю даної теми в житті людини, з тим, що вона з високою ймовірністю спровокує конфлікт, з тим, що, говорячи про неї, людина відчуває психологічний дискомфорт. Ось вони, найбільш небезпечні у спілкуванні теми:

• Гроші є символом успіху, влади, можливостей і багато чого ще. Для багатьох людей гроші нерозривно пов`язані з самооцінкою, тому якщо є якісь проблеми в цій сфері, то підняття теми фінансів відразу ж викличе шквал неприємних емоцій.
• Дуже часто релігія є для людини занадто значущою темою, а значить, і надмірно навантаженої емоціями. Добре, якщо це позитивні емоції, а якщо ні?
• Недоліки рідних і близьких. Навіть якщо ви скажете правду про недоліки близької людини, у вашої подруги спрацює первісний інстинкт - прагнення захистити кохану людину всяку ціну. Вона образиться на вас і буде виправдовувати його всіма можливими способами. Тому краще не створювати незручну ситуацію і керуватися принципом, згідно з яким тільки їй можна лаяти своїх рідних.
• Політика пронизує все наше суспільство, від неї залежить якість життя, а, погодьтеся, все це дуже важливо для нас з вами. У вас з подругою можуть виявитися настільки діаметральні погляди в цьому питанні, що сварки буде не уникнути.
• Психологічно важкі ситуації. Тут, напевно, все зрозуміло - не варто ятрити старі рани і говорити з людиною про те, що йому неприємно.

Як покращити спілкування з подругою?

На жаль, не всяка дружба має право на існування. Вище ми описали відносини, в продовженні яких не зацікавлені обидві або одна сторона. Як правило, це відноситься до тих типів дружби, коли комусь занадто дискомфортно або важко в процесі спілкування. У всіх інших випадках існує можливість виправити або налагодити стосунки. Нижче будуть описані підказки для спілкування з подругою, які можуть поліпшити вашу дружбу:

• Будьте чесні один перед одним

Про це писалося вище неодноразово, але повторення - мати навчання. Чесність і відкритість - кращий фундамент для побудови міцних дружніх відносин. Нещирість завжди відчувається і веде до недовіри, тому краще її уникати.

• Вчіться віддавати

Будь-які відносини ґрунтуються на балансі, в тому числі і дружба. Якщо ви будете єдиною, на кого працюють ваші стосунки, то скоро вашій подрузі це набридне, і вона від вас втече. Тому намагайтеся періодично робити щось хороше і для неї.

• Прагніть зрозуміти подругу і її точку зору

Кожна людина унікальна і володіє власним світоглядом. Воно завжди на чомусь грунтується і не береться з нізвідки. Навіть якщо погляди подруги здаються вам дурними і блюзнірськими, постарайтеся її зрозуміти - хоча б частково. Вам не обов`язково їх приймати - просто дізнайтеся, як у неї сформувалася думка з того чи іншого питання або чому вона надходить саме таким чином. Напевно ви дізнаєтеся для себе багато чого нового і корисного.

• Чітко позначте взаємини з чоловіками

Найчастіша причина, по якій жіночу дружбу відмовляють в існуванні - це сварки через сильної половини людства. Тому наше завдання - довести всім, що це не так! Обговоріть з подругою всі найменші нюанси взаємин з чоловіками, щоб не викликати образу і не "переходити дорогу" один одному. Не обов`язково дружба повинна бути важливіше любові - можливо, у вашому випадку все буде навпаки, але ви обидві будете до цього морально готові.

• Підтримуйте один одного

Пам`ятайте про те, що іноді просто хочеться почути "ти все робиш правильно!" Або "все буде добре". Це надає нам впевненість у власних силах і в завтрашньому дні, і при цьому нічого не варто. Тому частіше підтримуйте подругу, і вона відповість вам тим же.

• Пам`ятайте про те, що у подруги теж є особисте життя

У кожної з вас повинні бути свої кордони і особистісний простір. Якісь сфери життя повинні бути тільки для вас і для вашої родини. А якщо подруга ображається на такі кордони, то варто м`яко їй пояснити, що самотність і незалежність необхідні вам як їжа і сон, і це не означає, що ви від неї щось приховуєте. Намагайтеся мати хоча б одну тільки вашу сферу в житті - там ви зможете реалізувати себе без подруги і уникнути конкуренції. Давайте поради, тільки якщо вас попросять - не лізьте в життя подруги без вираженої необхідності.

• Тренуйте вміння розуміти і "читати" подругу без слів

Це дуже здорово, коли вам не треба пояснювати один одному, що з вами відбувається - це і так зрозуміло по вашим виразами обличчя. Такий рівень взаєморозуміння, як правило, досягається лише при глибокої симпатії і з плином тривалого часу.