Зміцнити волосся: правила і секрети
Зміст
Здорові і гарне волосся - краща прикраса і головний символ жіночності. Довгі й блискучі локони є ознакою доброго здоров`я, жіночої внутрішньої сили. Тому давайте терміново розбиратися, як зміцнити волосся! Відомий сегмент волоса називається стрижнем. Частина, яка знаходиться під шкірою - коренем або цибулиною. Стрижень оточений зовнішнім шаром (кутикулою), який виконує захисну функцію. Коли лусочки кутикули щільно притиснуті один до одного, волосся виглядає гладкими, вони шовковисте і блискуче.
Якщо ж поверхня кутикули пошкоджена, волосся стає тьмяним, а кінчики січуться. Корінь волосини за допомогою особливого секрету живить сальна заліза. Якщо секрету мало, волосся сухе і тьмяне, якщо занадто багато, вони швидко брудняться і виглядають неохайно. Отже, теорію ми коротенько вивчили, а тепер давайте розглянемо практичні поради.
Правила базового догляду за волоссям
В першу чергу підберіть шампунь, відповідний для вашого типу волосся. Якщо шампунь сушить кінчики, зверніть увагу на його склад. У більшості шампунів в якості спінюючої основи використовується лаурилсульфат натрію (sodium lauryl sulfate, SLS). Такі шампуні відмінно піняться і промивають кучері «до скрипу», але часто пересушують їх. Якщо це ваш випадок, зверніть увагу на безсульфатние шампуні з більш м`якими миючими основами. Найкраще віддати свою перевагу натуральним засобам без барвників, зі слабким, не хімічним ароматом і з незначним піноутворенням.
Після шампуню обов`язково використовуйте бальзам-ополіскувач.
Цей засіб допомагає «запечатати» розкрилися під час миття лусочки волосся і пригладити їх. А, значить, локони будуть гладенькими. Приймаючи душ, пам`ятайте, що для миття голови вода повинна бути прохолодною, кімнатної температури. Якщо ваші волосся жирне біля коріння, а на кінчиках сухі, наносите шампунь тільки на шкіру голови. Кінчики волосся промоются самі, коли ви будете змивати піну. Витираючи волосся, ні в якому разі не розтирайте їх. Просто обережно промокніть волосся рушником, що б воно ввібрало зайву вологу, і досушити волосся природним способом.
Великої шкоди може принести шевелюрі пластикова гребінець. Справа в тому, що під впливом статичної електрики пушаться не тільки самі волосся, але і їх лусочки-частинки кутикули, що негативно позначається на стані і зовнішньому вигляді зачіски. Непоганою альтернативою стане дерев`яна гребінець. Але нехай вона буде зроблена з дерева твердих порід - ясена або дуба. Більш м`яка деревина, береза або сосна, з часом буде пошкоджуватися і покриється дрібними заусенцами, волосся сіктимуться. Ще один відмінний варіант - щітка зі свинячої щетини. Вона не електризує і не пошкоджує волосся.
Стане в нагоді і масажна гребінець із закругленими зубцями. Розчісування з нею м`яко, не травмуючи шкіри голови, стимулює нервові закінчення і активізує кровообіг шкіри, що в свою чергу зміцнює волосся і стимулює їх зростання. І спробуйте взяти на замітку маленьку хитрість від наших прабабусь. На ніч заплітають локони в косичку. Є думка, що волосся відпочивають тільки тоді, коли вони зібрані, та й під час сну сплутуватися вони будуть менше. Але ніяких тугих хвостів!
Меню краси: харчування волосся зсередини і зовні
Стан волосся залежить від харчування всього організму, надходження через кров у волосяний фолікул білків, кератинів, керамідів, жирів і мікроелементів. Для здоров`я волосся включите в раціон продукти, багаті кальцієм, залізом і білком. Це зелень, овочі, жирна риба, боби, горіхи, яйця, незбиране зерно, біле м`ясо, пророщена пшениця, сир. Прислухайтеся до свого організму, постарайтеся вловити взаємозв`язок між вашим харчуванням і станом волосся, і він самі підкажуть рецепт свого здоров`я, відповідний саме вам.
Кількість і стан волосся в першу чергу залежать від генетики, але грамотний догляд може значно поліпшити їх вигляд. Прекрасно зарекомендували себе базові рослинні масла -100% натуральні масла, багаті незамінними жирними кислотами. Їх можна використовувати як у чистому вигляді, так і у вигляді сумішей з іншими оліями. Ось список кращих базових масел для зміцнення волосся:
- касторове масло (живить, зміцнює, стимулює ріст) -
- реп`яхову олію (посилює капілярної кровообіг, відновлює обмін речовин в шкірі голови, живить і зміцнює коріння і структуру) -
- оливкова олія (містить цілий комплекс різних вітамінів, які сприяють здоров`ю, відновленню, а також швидкому зростанню) -
- кокосове масло (робить волосся блискучим, зволожує і відновлює їх) -
- масло авокадо (поліпшує структуру, володіє природними сонцезахисними властивостями) -
- мигдальне масло (живлячи коріння, стимулює їх ріст волосся і робить їх еластичнішими).
Харчування ефірними маслами
Базове масло або суміш з масел можна збагатити ефірами. Ефірна олія - пахуча суміш рідких летких речовин, виділених з рослинних матеріалів методом дистиляції, екстракції або пресування. Найсильнішим стимулятором росту волосся є масло бей. Ось список ефірних масел, які зміцнять волосся:
- ефірне масло лаванди-
- ефірне масло іланг-іланг
- ефірне масло розмарину,
- ефірне масло можжевельніка-
- ефірне масло коріци-
- ефірне масло бей.
Ефіри необхідно змішувати в рослинному базовому маслі і тільки після цього наносити на шкіру голови і волосся. Загальне правило таке: на 50 мл базового масла беремо не більше 10 крапель ефірів. Готову суміш потрібно підігріти на водяній бані або розтерти в долонях і нанести на волосся і шкіру голови. Залишити мінімум на 20 хвилин, а можна і на ніч. Можна надіти целофанову шапочку і утеплити голову рушником для кращого проникаючого ефекту. Якщо ви наносите масло на шкіру голови, враховуйте, що воно може забити пори, тому не робіть таку маску занадто часто.
Говорячи про, дії, варто зауважити, що в зміцненні потребують у першу чергу коріння волосся, тому як бонус ми отримаємо їх посилений ріст. В цілому підбирати масла і спосіб їх застосування потрібно індивідуально, залежно від особливостей та потреб ваших кучериків, попередньо провівши тест на алергію. Деякі масла небезпечні для вагітних і годуючих матерів, тому уважно читайте інструкцію і остерігайтеся підробок і синтетичних аналогів.
Пілінг, аромарасчесиваніе й інші способи оздоровлення волосся
Як зміцнити волосся додатково? Хороший ефект дає соляної
