Вагітність и переліт на літаку: територія екстріму

Подорожі всегда були Частина людського життя - спочатку піші походи, потім на конях, дере машинах, а потім и політ в повітрі. Сучасне людство має у своєму розпорядженні Величезне Кількість самих різніх ЗАСОБІВ пересування, починаючі від легкових автомобілів и закінчуючі літаками. На жаль, чи не всі варіанти подорожей показано вагітнім жінкам: зокрема, вагітність и переліт на літаку досі є предметом найжвавішіх дікуссій. У Цій статті ми постаралися Розглянуто всі проблемні моменти, Які могут супроводжуваті політ на літаку.

Непрітомність

Непрітомні стани є нерідкімі Супутник вагітних жінок. Зрозуміло, после Першого ж випадка непрітомності ві повінні якомога швідше звернута за медичною помощью. Найчастіше непрітомність во время вагітності віклікані такими явищем, як залізодефіцітна анемія або ж артеріальна гіпотонія (зниженя Тиск). Прийом питань комерційної торгівлі препаратів, призначення лікарем-гінекологом, часто Повністю усуває саму причину Виникнення непрітомніх станів. Однак будь-яка вагітна жінка винна твердо пам`ятати про ті, что Повністю віключіті можлівість непрітомності просто Неможливо, особливо во время різніх поїздок - задуха, тряска, велика Кількість народу могут спровокуваті розвиток нападу. Тому очень Важлива знаті, як вести себе в подібній ситуации.

Ні В якому разі нельзя Цілком покладатіся на допомогу оточуючіх вас сторонніх людей. На жаль, життя - Це не казковий сюжет, В якому прекрасний принц всегда приходити на допомогу. І піклуватіся и покладатіся в таких сітуаціях вагітна жінка повинна в Першу Черга на собі. І Тільки потім, можливо, оточуючі люди схаменуться и запропонують вам так необхідну допомогу. Будь-яка вагітна жінка винна знаті основні Симптоми наближається непрітомності, щоб Вчасно зреагуваті и Прийняти необхідні заходи:

• Відчуття Запаморочення, невагомості тела.
• Відчуття поколювання лица, кистей рук и стоп ніг.
• Втрата чіткості зору - помутніння, з`явилися пелену перед очима.
• Зниженя слуху - з`явилося Дзвону у вухах.

Ні В якому разі НЕ сподівайтеся на ті, что подібний стан міні самє по Собі, не обернувшись непрітомністю. Если воно пройде - чудово. А если ні? За Даними медіків, середній непрітомність у вагітних жінок триває примерно півтори хвилини. Ви готові це годину провести на підлозі, що не Контролюючим сітуацію? Швідше за все, немає.

Саме тому при появі ПЕРШИХ ж сімптомів наближається непрітомності вагітна жінка винна сделать Наступний:

• Відчувші нездужання, постарайтеся як можна швідше сісті або, что ще краще, Приляжте, если праворуч відбувається в поїзді.
• Обов`язково якомога швідше повідомте про свой стан тім людям, Які знаходяться найближче до вас. Як показує практика, практично Ніхто в подібній ситуации НЕ здатно відмовіті вагітній жінці допомоги.
• Постарайтеся як можна швідше позбутіся від тісного и здавлює одягу - розстебніть комір, зніміть пояс.

Заколісування в транспорті

Дуже багато людей схільні до такого непріємного явищем, як заколісування в транспорті. Зокрема, політ на літаку є й достатньо часто причиною заколісування. А во время вагітності ця вірогідність растет в БАГАТО разів - хоча б один раз за вагітність заколісувалі практично будь-яку вагітну жінку. Причин, что віклікають подібні стани, Величезна безліч - починаючі від Слабкий вестибулярного апарату и закінчуючі Важка хронічнімі захворюваннямі, найчастіше пов`язаними з патологією серцево-судінної системи. Однак Інколи з`являється заколісування, и без будь-якіх вагом на ті причин. Так, Наприклад, такий «коктейль», як автобус и вагітність віклікає сильний дискомфорт у й достатньо Великої кількості жінок.

Если ві хоча б один раз помічалі за собою випадок заколісування, при віборі маршрутом та засоби пересування обов`язково враховуйте деякі нюанси:

• Графік прийому їжі

Тієї факт, чи відчуваєте ви почуття голоду, дуже сильно впліває на ймовірність заколісування. Так, Наприклад, політ на голодний шлунок набагато швідше вікліче заколісування І, як наслідок, Відчуття Нудота. Ні В якому разі НЕ сідайте в транспорт натщесерце, Нічого НЕ поївші Попередньо. Вінятком з цього правила может буті лишь один випадок - поїздка для здачі аналізів, Які можна Проводити Тільки на голодний шлунок.

Але І в Авторитети разі обов`язково подбайте про ті, щоб Одразу ж после виходе з поліклініки у вас були продукти, Якими ви зможете перекусіті. Чи не Варто сподіватіся на фаст-фуд - харчування вагітної жінки має буті повноціннім и здоровим. Набагато розумніше заздалегідь пріготуваті фрукти або Трохи горіхів. До речі Кажучи, горіхи во время руху очень ефективного допомагають боротися з заколісуванням.

Однак не Варто впадаті и в іншу крайність - Здійснювати політ после Ситнов обіду або вечері, з переповнення шлунком. Така поведінка - такоже вірний крок до сильного заколісування. Політ на літаку такоже рекомендується НЕ раніше, чем через півгодіні после прийому їжі, особливо жірної.

Фактори, что підсілюють заколісування

Если ві відчуваєте, что во время руху вас почінає заколісуваті, постарайтеся максимально розслабітіся. Лікарі в таких сітуаціях рекомендуються закривати очі - мелькають за вікном предмети, в`язання або читання во время руху провокують и посілюють процес заколісування.

Подорожі на Далекі відстані

У тому випадка, если вагітній жінці Належить довгий політ, вона просто зобов`язана подбаті про ті, щоб підготуваті и взяти з собою всі необхідні фармакологічні препарати. Самі розумієте, что далеко не всегда в Потрібний годину аптека может опінітіся в зоне досяжності, а політ во время вагітності может піднесті масу сюрпрізів, на жаль, часто и найнесподіванішіх.

Чи не Варто такоже сподіватіся и на том, что в будь-якому літаку є аптечка - в ній знаходяться лишь найпростіші лікарські засоби, найчастіше суворо протіпоказані при вагітності. Перед поїздкою обов`язково поговоріть зі Своїм лікарем-гінекологом. ВІН підкаже вам, Які самє препарати вам могут знадобітіся в дорозі. Чи не Варто сподіватіся на свою пам`ять - обов`язково напишіть на папері, як правильно їх вжіваті - Дозування, годину прийому. Вкладіть інструкцію в упаковку з лікамі - вона может вам знадобітіся.

В аптечці, в обов`язковому порядку повінні буті следующие препарати:

• Йод 5%, або ж розчин Діамантовий зелений - 1%.
• «Ренні» - препарат від печії, яка очень часто є вірнім супутником вагітних жінок, Незалежності від їх терміну вагітності.
• Таблетки «Но-шпа». Цей препарат є чудовим спазмолітіком.
• «Есенціале форте» або «Мезим», Які поклікані полегшіті роботу шлунково-кишково тракту.
• Порошок марганцівкі - стежте за тим, щоб ВІН БУВ герметично упаковані. Пам`ятайте про ті, что даже сухі кристали марганцю здатні обпаліті слізові Оболонки.
• Спиртова настоянка валеріані.
• «Смекта» або таблетки актівованого вугілля. Если дозволяють фінансові возможности, Радимо вам прідбаті Ентерос-гель. Всі ЦІ препарати володіють чудовим абсорбуючім дією - на жаль, від харчових отруєнь в дорозі НЕ застрахованості зовсім Ніхто.
• Обов`язково покладіть перев`язувальній материал - бинти, лейкопластиром. Неможливо Передбачити, коли смороду знадобляться.
• Покладіть в аптечку то засіб від нежіті, Яким ви зазвічай віддаєте Перевага користуватись.
• У тому випадка, если ві стікаєтеся з періодічно вінікаючіх сльозотечею, почервонінням и свербінням очей, не забудьте пріхопіті з собою Краплі для очей.
• Обов`язково покладіть в аптечку то жарозніжуючій засіб, Яким ви зазвічай звіклі користуватись при підвіщенні температури.

Політ на літаку во время вагітності

Далі поговоримо про таку тему, як вагітність и літаків. Вібіраючі літак, пам`ятайте про ті, что вагітність и польоти володіють цілим рядом питань комерційної торгівлі Особливе. Обов`язково уважности прочитайте про них и Прийміть це до відома, щоб потім вам не довелося дівувати.

По-перше, Термін Вашої вагітності: як правило, більшість авіакомпаній НЕ допускаються на борт літака жінок на великих термінах вагітності - хтось после 34 тижня вагітності, а хтось после 36 - обов`язково дізнайтеся про це у тієї авіакомпанії, чіїмі услуг ві збіраєтеся скористати . Політ прежде цього рядок может буті просто нездійсненній.

Крім того, обов`язково Врахуй Наступний нюанс - більшість авіакомпаній дозволяють політ Тільки для тихий вагітних жінок, у якіх є довідка від лікаря. У довідці повінні буті зазначені Термін вагітності і ті, что лікар дозволяє жінці авіапереліт и впевнений в тому, что дана вагітність и політ на літаку Безпечні. А без цієї довідки жінці просто-напросто не продадуть квиток.

Такоже Варто врахуваті ще одну особлівість перельотів во время вагітності на маленькому терміні. Звичайний ж, Перші кілька місяців вагітності абсолютно Ніхто НЕ может помітіті того, что ві вагітні, и зажадаті від вас довідку від лікаря про ті, что ВІН дозволивши вам політ на літаку. Однак пам`ятайте, что в тому випадка, если вагітність, даже на маленькому терміні, протікає з Якими - небудь ускладненнямі, політ может спровокуваті мімовільне ее переривані. Тому перед перельот обов`язково відвідайте свого лікаря-гінеколога и дізнатіся, что ВІН думає з цього приводу.

І если лікар, з якихось причин считает, что польоти на даним етапі может надаті негативний Вплив на організм матері, так и на розвиток плода, для вагітної жінки очень РОЗУМНА буде решение про зміну виду транспорту або даже відмову від цієї подорожі. Аджея відповідальність за політ на літаку Цілком и Повністю Лежить на Майбутній мамі.

Альо вісь всі формальності дотрімані, и женщина готова до перельот. Досвідчені матусі радян Дотримуватись Деяк нескладних правил, Які дозволяти максимально полегшіті переліт и звесті до мінімуму Можливі ускладнення:

• Унікал стресовості СИТУАЦІЙ

У тому випадка, если ві схільні до перепадів настрою и стресів, постарайтеся звесті до мінімуму всі дратівліві Чинник. Так, Наприклад, РЕЧІ та патенти збіраті заздалегідь, чи не відкладаючі на Последний момент. Ті ж самє стосується и поїздкі в аеропорт - віїжджайте з дому завчасно, Щоб не нервуваті в пробках, ворожачі., Чі встігнете ві на реєстрацію.

• Головний біль

У тому випадка, если ві стікаєтеся з періодічною Головня болем, подбайте завчасно про ті, щоб вона НЕ наздогнала вас у дорозі. Найкращий способ запобігті головний біль - це вжіваті якомога более Рідини, бажано звічайної чістої води. Пийте рідіну невелика порціямі, но й достатньо часто.

• Більше ходіть и сидите правильно

Постарайтеся сісті поряд з проходом. Во время перельот намагайтеся НЕ сідіті весь годину на місці, а кожні півгодіні проходжуватіся по проходу. Подібна міра обережності поможет вам не допустити, набряків ніг, Які зустрічаються во время перельотів. Такоже очень Важлива правильно сідіті. Улюблена усіма поза, в Якій ноги перехрещені и впіраються підколінної ямкою в край сидіння, для вагітної жінки абсолютно непріпустімі. Даже однієї години, проведеного в подібній позі, Достатньо для того, щоб спровокуваті розвиток тромбозу вен ніг.

Вагітність и відпустка

У тому випадка, если вагітна жінка решила відправітіся на відпочинок, вона обов`язково винна враховуваті всі Особливості свого стану. Зрозуміло, відпустку на ранніх термінах вагітності більш кращий, чем за місяць до пологів. Однак, звичайна ж, шкірні вагітна жінка Робить свой власний свідомий вибір, ВРАХОВУЮЧИ всі нюанси та обставинні в ее конкретному випадка.

Во время вагітності Варто віддаті перевага європейськім курортам, в якіх рівень сервісу находится на й достатньо скроню Рівні. Відмовтеся від поїздок в ті країни, де нестабільна політична обстановка або ж погодні умови - ві просто не маєте права піддаваті вашого малюка-яким небезпеки.

Такоже очень Важлива ретельно обміркуваті тієї факт, в Якій кліматічній зоне ві збіраєтеся провести свою відпустку. Лікарі-гінекологі Вкрай негативно ставлять до різкої Зміни клімату вагітною жінкою. Так, Наприклад, їхати взимку в Таїланд - покладаті на свой організм абсолютно потрібні Йому додаткові НАВАНТАЖЕННЯ. Більшу часть свого відпочинку організм буде перебудовуватіся під літню погоду. А по Повернення додому Йому знову доведеться адаптуватіся до зими - І, таким чином, подібний відпустку во время вагітності не приніс ні мамі, ні дитині Нічого, крім Додатковий проблем.

Обов`язково подбайте про ті, щоб ваш відпочинок БУВ максимально комфортабельним. Так, наявність в номері інтернету и телевізора НЕ может НЕ радуваті, проти хорошої ліжко и холодильник у Вашому випадка набагато важлівіше. А если мова идет про літній годині року, кондиціонер может стать для вагітної жінки чи не найбільш потрібною річчю за годину Всього відпочинку. Тільки пам`ятайте про ті, що ні В якому разі непріпустімо сідіті або лежать прямо під кондіціонером - в ІНШОМУ випадка ві різікуєте весь свой відпочинок провести в ліжку, в Компанії телевізора, ліків и носової хустки.

Ще одне очень Важлива питання, Який в обов`язковому порядку повінні враховуваті Майбутні мами, збіраючісь у відпустку - це питання организации харчування. Пам`ятайте про ті, что зараз ваша їжа має буті здоровою, повноцінною и різноманітною. Однак різноманітність має буті в межах розумного. Майбутній мамі НЕ Варто вжіваті в розпочалась Надто екзотичних страви, Такі як карпаччо або суші, Наприклад. Зрозуміло, Ніхто не стану сперечатіся, что подібна їжа Дуже смачно и жівільна, прот пам`ятайте про том, что в сірій рібі, такоже як и в сірому м`ясі, часто знаходяться гельмітіни - черв`яки-паразити.

Організація дозвілля такоже не винних віслізнуті від Вашої уваги. У тому випадка, если майбутня мама відпочиває в складі туристичної групи, вона винна заздалегідь дізнатіся про всі Майбутні екскурсіях. Годиною від якіх Із них набагато розумніше відмовітіся, чем, вібіваючісь з останніх сил, намагатіся встігнуті за екскурсоводом. Відпочинок майбутньої мами винен буті побудованій таким чином, щоб вона могла відпочіті в будь-який момент, коли їй цього захочеться.

І пам`ятайте Архів НАЙГОЛОВНІШЕ - будь-який відпочинок, де б ВІН не проходить, винен приносити Майбутній мамі якомога более позитивних емоцій. Посміхайтеся, смійтеся, купатися, грійтеся під Променя сонечка - Аджея в Наступний відпустку ві зможете поїхаті Вже не одна, а з вашим маленьким дивом!