Як вберегтися від захворювань щитовидної залози

Щитовидна залоза, формою своє нагадує метелика, знаходиться на шиї, в передній її частині. Призначена ця заліза для того, щоб виробляти необхідні організму гормони, що беруть участь у створенні його енергетичного балансу. Останнім часом суттєво зріс рівень захворювань щитовидної залози, викликають збої в її роботі. Страждають такими захворюваннями, головним чином, жінки, у яких може спостерігатися як підвищений, так і знижений рівень гормонів. І те, й інше негативно впливає на стан організму. Частіше всього зустрічається недостатня кількість вироблюваних гормонів щитовидною залозою, зване в медицині «гіпотиреоз». Одна з основних причин - недолік в організмі йоду.

При такому недоліку у хворих гипотериозом виникає синдром хронічної втоми, з`являються загальне зниження тонусу, плаксивість, невмотивовані депресії, підвищення артеріального тиску, серцебиття. До них додаються головні болі і сильне випадання волосся.
Якщо подібні явища присутні, слід звернутися до ендокринолога і провести обстеження щитовидної залози, здавши аналіз на рівень гормонів і зробивши УЗД.

Якщо не зробити цього вчасно, щитовидка істотно збільшується, перетворюючись, в підсумку, в зоб. Лікується він регулярним прийомом гормональних препаратів, а в деяких випадках - лише хірургічним втручанням. На початкових етапах лікування гіпотиреозу буде полягати лише в прийомі містять йод коштів та періодичному огляді ендокринолога.

Профілактика ж захворювання полягає у збалансуванні раціону харчування, в який повинні входити йодована сіль і містять багато йоду продукти. Це болгарський перець, морепродукти, квасоля, хурма, виноград, соя. Велика кількість йоду є в трісці і м`ясі яловичини. А ось вживання білокачанної капусти, навпаки, слід обмежити, - вона перешкоджає нормальному засвоєнню йоду організмом.

Для нормальної роботи нашої щитовидки необхідний не тільки йод, але і мідь, марганець і кобальт. Багато цих мікроелементів у складі аґрусу, чорниці, шипшини, кунжуту, в горіхах.

Особливо важливі всі вищеперелічені продукти для вагітних жінок, у яких щитовидка повинні забезпечити гормонами і майбутню маму, і її малюка. Отже, їх потреба в йоді зростає вдвічі. Що стосується йодовмісних препаратів, то їх слід вибирати лише після консультації з фахівцем. Тому що надлишок йоду в організмі матері може стати перешкодою для нормального розвитку плоду.