Що робити, якщо болить груди у годуючої мами?
У наш час, напевно, не залишилося жодної мами, яка б не знала про ту виняткову користь для її малюка, яку дає грудне вигодовування. Проте чому ж дітей, які харчуються штучними молочними сумішами, не стає менше? Мама не хоче, щоб її малюк зростав здоровим і щасливим дитиною? Звичайно, хоче! А чому тоді переводить дитину на штучне харчування?
Відповідь набагато простіше, ніж може здатися на перший погляд. На превеликий жаль, незважаючи на те, що грудне вигодовування - найприродніший спосіб, передбачений самою природою, величезна кількість жінок стикаються з різними проблемами. Найбільш поширеною скаргою є те, що болить груди у годуючої мами.
Ігнорувати той факт, що болять груди при годуванні, ні в якому разі не можна. Деякі мами на початку захворювання, поки біль ще не дуже сильна, просто відмахуються від своїх відчуттів і намагаються не звертати уваги, сподіваючись на те, що саме пройде. Максимум, що можуть зробити, це поскаржитися своїй мамі чи подрузі: «болить груди, коли годую дитину». Однак біль у грудях у годуючої жінки - це досить тривожний симптом, який ні в якому разі не повинен залишатися без уваги, як самої жінки, так і її родичів.
У більшості випадків у годуючої мами болить груди, в тому випадку, якщо відбулося порушення нормального процесу лактації. Ці порушення можуть бути самого різного характеру. Саме тому так важливо, в тому випадку, болить груди у годуючої матері, обов`язково звернутися до лікаря або до консультанта по грудному вигодовуванню. Найчастіше зустрічаються такі ускладнення процесу лактації, які можуть бути в тому випадку, болить груди у годуючої матері.
- Дуже часто в перші кілька діб після пологів в організмі жінки трапляється гормональний збій. Причин збою дуже багато - це і переохолодження жіночого організму незадовго до пологів, і емоційні стреси, вживання алкоголю, та інші, досі нез`ясовані причини. В результаті цього збою замість молозива у жінки починає вироблятися молоко. Але дитина не в змозі висмоктувати все молоко, і, як наслідок, виникають болі в грудях. Груди починає збільшуватися в розмірах, твердне і нагрубають. Крім того, часто піднімається температура. Ні в якому разі не можна ігнорувати подібні явища, так як це вірний шлях до маститу. Обов`язково повідомте про свій стан медичного персоналу.
- Дуже часто жінка, без видимих на те причин, починає відчувати болі в грудях. При промацуванні можна виявити ущільнення в молочній залозі, які досить болючі. Найчастіше поява таких одиничних вогнищ лакостаза виникає в результаті неправильно підібраного бюстгальтера, який перетискає груди. Ігнорування даних симптомів також може призвести до розвитку маститу, причому найчастіше гнійного.
- Не менш часто у жінки утворюються тріщини на сосках. Це явище саме по собі викликає хворобливі відчуття, крім цього, необхідно пам`ятати про те, що тріщини є «вхідними воротами» в молочну залозу для хвороботворних бактерій, які можуть провокувати розвиток маститу.
Також лікарі чують багато скарг від різних жінок, суть яких полягає в наступному: «перестала годувати - болить груди». Як правило, це відбувається в тому випадку, якщо лактація була завершена примусово, не природним шляхом. Організм мами не був готовий до припинення лактації, відповідно, молочні залози продовжують вироблення молока. Так як дитина вже не смокче, молоко застоюється в грудях, груди ущільнюється, може почервоніти і бути гарячою. Для того, щоб вам не довелося скаржитися на те, що після того, як ви перестали годувати, у вас болить груди, при відлученні дитини необхідно дотримувати деякі правила.
- Не відлучайте дитину від грудей раніше, ніж йому виповниться півтора року. Процес лактації будь-якої жінки проходить в три етапи. 1 етап - етап становлення лактації, 2 - етап зрілості, і 3 етап - етап інволюції. Саме на етапі інволюції лактації жіночий організм готовий припинити годування. Визначити настання етапу еволюції не складно: жінка відчуває моральну і фізичну втому після кожного годування, також може помітити брак молока. У тому випадку, якщо не прикладати дитини до грудей протягом 12 годин, груди не наливається молоком і не болить. Дуже важливо! Не відлучайте дитини відразу ж після появи ознак настання етапу еволюції. Продовжуйте годування ще як мінімум 2 місяці, так як саме в цей час у молоці міститься підвищений вміст антитіл, які готують імунітет дитини до відлучення до грудей і зміцнюють його.
Крім того, біль у грудях годуючої матері може з`явитися в тому випадку, якщо відлучення від грудей було різким. В деяких випадках цього уникнути неможливо, наприклад, від`їзд матері або серйозна хвороба. В інших же випадках для того, щоб уникнути появи болю в грудях матері, яка годує груддю, необхідно відлучати дитину від грудей планомірно і поступово. Кожен день замінюйте одне грудне годування на альтернативне харчування. В останню чергу відмовтеся від нічних годувань.
Хочеться ще раз звернути увагу всіх годуючих жінок - при появі болю в грудях обов`язково звертайтеся до лікаря. Ви можете звернутися до мамолога, гінеколога, так і до хірурга або терапевта. Адже хвороба, яку починають лікувати на ранній стадії, легше і успішніше піддається лікуванню. А якщо процес пустити на самоплив, швидше за все, хірургічного втручання уникнути вам не вдасться. Саме тому якщо ви зіткнулися з ситуацією «болить груди - годую дитину, не відкладайте відвідування лікаря в довгий ящик.
Інші різновиди болю у годуючої жінки
Лікарі - гінекологи часто стикаються з скаргою «годую грудьми - болять суглоби».
Насправді це вкрай неприємне відчуття, яке доставляє жінці масу незручностей і дискомфорту. І цей стан, якщо ви годуєте грудьми, а у вас болять суглоби, вимагає обов`язкового медичного обстеження. Болі в суглобах можуть бути викликані різними причинами, наприклад артритом, артрозом, нестачею кальцію в організмі.
Крім того, суглоби можуть хворіти по тій причині, що у годуючої жінки ще досить високий рівень гормону релаксин. Цей гормон у великих кількостях виробляється жіночим організмом під час вагітності, для того, щоб пологи пройшли без ускладнень. Однак його дію, на жаль, поширюється на всі суглоби: плечові, ліктьові, колінні, зап`ястя та інші. Для того щоб точно з`ясувати причину, необхідно звернутися до лікаря.
Що таке головний біль, на жаль, знає практично кожна жінка. Годуючі мами не є виключенням. Від них досить часто можна почути: «годую грудьми болить голова, а таблетку випити боюся». І ці побоювання абсолютно не марні, адже всі фармакологічні препарати проникають у грудне молоко. Тому дуже важливо підібрати саме той препарат, який не зашкодить дитині.
Ні в якому разі не приймайте ніяких препаратів без відома лікаря, навіть у тому випадку, якщо в анотації до препарату не сказано про його протипоказання під час годування груддю. Також не варто слухати порад жінок, які кажуть: «я годую грудьми, а болить голова, п`ю першу-ліпшу таблетку - і нічого». Такий підхід може бути чреватий серйозними ускладненнями.
У більшості випадків головного болю мама може постаратися обійтися без знеболювальних препаратів, так як головний біль є наслідком перевтоми або сильного емоційного напруження. У такій ситуації жінці просто необхідно нього відпочити. Ідеальним варіантом стане годинний сон у тихому і темному приміщенні. Однак, на жаль, не завжди і не у всіх мам є така можливість. В такому випадку все ж доведеться вдатися до допомоги ліків, але строго за призначенням лікаря.
Наступна по частоті виникнення різновид болю - це зубний біль. Дуже часто жінки переживають: «болить зуб годую грудьми, таблетки пити небажано, що робити?». Відповідь, звичайно ж,про дін - йти до стоматолога. Адже навіть якщо ви вип`єте знеболюючі ліки, воно принесе лише тимчасовий ефект. Молоді мами часто задають стоматолога наступне питання: «У мене болить зуб, але я годую грудьми. Чи можна мені робити укол анестезуючого препарату? Такі переживання жінки абсолютно безпідставні. Сучасні анестетики практично не проникають у грудне молоко, не принесуть малюкові ніякої шкоди.
Звичайно ж, краще ще до вагітності вилікувати всі наявні дірки в зубах, і кожні кілька місяців проходити профілактичний огляд у стоматолога. Крім того, під час вагітності та годування не забувайте про прийом препаратів кальцію, повноцінне харчування і догляд за порожниною рота. Ці нехитрі заходи профілактики допоможуть вам зберегти гарну посмішку і уникнути виникнення зубного болю.
Простудні захворювання також не обходять стороною і годуючих мам. Якщо з нежиттю і чханням ще можна якось змиритися і потерпіти біль у горлі доставляє багато неприємностей. І тут у жінки виникає питання: «годую грудьми болить горло, ніж лікувати?». Ліки приймати не хочеться, щоб не нашкодити здоров`ю дитини. І це правильний підхід, адже цілком можна обійтися і без них. Ми попросили поділитися своїм досвідом лікування простудних захворювань маму двох дітей, кожного з яких вона годувала грудьми до двох років.
«Якщо болить горло при годуванні грудьми, я користуюся наступним рецептом. Для приготування цього відвару вам знадобляться наступні компоненти:
- Ромашка аптечна суха - 20 грам.
- Трава шавлії суха - 20 грам.
- Мед натуральний - столова ложка.
- Спиртовий розчин йоду - 10 крапель.
Шавлія і ромашку подрібніть, покладіть в емальований (не залізну) посуд і залийте одним літром окропу. Після цього додайте столову ложку меду і ретельно перемішайте. Накрийте кришкою, укутайте махровим рушником і залиште настоюватися приблизно на три години. Після цього настій процідіть, додайте 10 крапель йоду. Полощіть горло приблизно кожну годину, попередньо підігріваючи настій до 37 градусів. Як правило, біль у горлі відступає вже через 5-6 годин».
Без сумніву, кожна годуюча мама змушена обмежувати себе у багатьох звичних речах, у тому числі і способи усунення болю і лікування взагалі. Але період годування малюка триває недовго і дуже швидко закінчиться. А той запас здоров`я та імунітету, який він отримав від вас за час грудного вигодовування, залишиться з ним на все його життя. Ми бажаємо вам приємного годування і міцного здоров`я.
