Правильний масаж грудей при годуванні (відео)

Період годування у кожної жінки протікає по-різному. Деякі відчувають неприємні відчуття від надлишку молока, в інших, навпаки, воно виробляється в недостатній кількості.

Нерідко годуючі матері стикаються із захворюваннями, пов`язаними із застоєм молока. Масаж грудей при грудному вскармліванііспособен вирішити ці проблеми.

Він рекомендується жінкам вже в першу добу після пологів, так як зовсім не має побічних дій.

Корисний ефект масажу грудей для годуючих

Правильно проведений масаж приносить незаперечну користь і мамі, і дитині.

Які ж корисні властивості цієї процедури для годуючої жінки?

1. Масажні рухи в області грудей сприяють розслабленню м`язів і активізації роботи молочних залоз. Завдяки цьому молоко в грудях не застоюється, а процес годування відбувається легше і швидше.

2. Масаж допомагає посилити кровообіг, що призводить до вироблення більшого обсягу молока.
3. При масажі зміцнюються грудні м`язи.

   Регулярно проводячи корисну процедуру, жінка запобіжить обвисання, втрату форми своїх грудей, поява розтяжок, а також швидше відновить фігуру після пологів.

4. Регулярно обмацуючи свої груди під час масажу, жінка зможе вчасно помітити ущільнення (лактостаз), які вказують на застої молока.

5. Масаж грудей при годуванні, що проводиться на початковій стадії появи лактостаз, здатний запобігти виникнення тяжкого ускладнення - маститу.

Як правильно робити масаж грудей

Масажувати кожну груди необхідно близько 5 хвилин. Не слід побоюватися стискати молочні залози занадто сильно: це сприяє посиленню лактації.

Перед проведенням процедури важливо ретельно вимити руки і груди, а також повністю зцідити молоко.

При масажі можна використовувати касторову або оливкове масло, але необхідно стежити, щоб воно не виявилося на сосках. Процедура не повинна доставляти жінці дискомфорт.

Неприємні відчуття свідчать про неправильну техніці масажу. Найзручніше масажувати груди, сидячи перед дзеркалом.

Годує мама повинна знаходитися в розслабленому стані і мати позитивний настрій.

масаж грудей при годуванні

Змастивши чисті руки невеликою кількістю масла, виконуйте наступні масажні дії:

• сильно натискаючи на грудну клітку зверху, робіть кругові рухи в одній області грудей протягом декількох секунд, потім наведіть пальці до наступного місця. Проводьте масаж по спіралі, прямуючи до соска;
• легкими рухами погладжуйте область декольте і груди зверху вниз;
• нахилившись вперед, акуратно потрясіть руками груди.
  
  
  
  
  

  Застояне молоко при цьому опуститься вниз під впливом сили тяжіння;

• затиснувши сосок двома пальцями, поводите його в різні боки, покрутіть, обережно відтягніть. Такі дії дуже ефективні для підвищення лактації.

  Якщо у вас є тріщини на сосках, попередньо необхідно залікувати їх. При підвищеній чутливості сосків такий масаж робити не рекомендується;

• завершите масаж під теплим душем.

  Направляйте несильно струмінь води на кожну груди по черзі.

Завдяки регулярному масажу грудей жінка здатна запобігти безлічі проблем і перетворити процес годування дитини на справжнє задоволення. Годує мама повинна пам`ятати, що кращому масажем молочних залоз є прикладання малюка до грудей виключно на вимогу.

Важливі статті по темі грудного вигодовування

1. Грудне вигодовування новонародженого: поради
2. Як правильно прикладати дитину до грудей
3. Що можна їсти годувальниці (список продуктів під час ГВ)
4. Як збільшити лактацію грудного молока
5. Тріщина на сосках: як лікувати?

6. Дитина не наїдається грудним молоком, як зрозуміти?