Як жінці відчути оргазм у будь-якому віці

Далеко не кожна жінка може отримати вагінальний оргазм. В цьому відношенні чоловікам пощастило набагато більше, ніж нам - їх фізіологія дозволяє без зусиль досягти вершини насолоди при кожному акті статевого парування. Ще кілька десятиліть тому ніхто не надавав особливого значення тому, що багато жінок не відчувають бурхливих, яскравих оргазмів під час сексу. Мовляв, наша частка - дітей народжувати, а вже приємний нам процес інтимної близькості чи ні - не так важливо.

З приходом в нашу країну сексуальної революції все значно змінилося. Еротичні фільми, дамські романи з постільними сценами, передачі про секс по радіо і телебаченню зробили свою справу: наші жінки раптом зрозуміли, що з ними "щось не так". У кіно дівчата відчувають неймовірної краси оргазми за якихось 5 хвилин сексу, а в реальності звичайні жінки не можуть досягти бажаної кульмінації і за набагато більшу кількість часу. Більш того, якщо оргазми і трапляються, то вони ніяк не нагадують ті вибухові, емоційні переживання, що «відчувають» героїні фільмів. І хоча більшість з нас розуміє, що реальні оргазми мало чим нагадують «кіношні», неспокою менше не стає. Тому що дуже багато хто з нас не зазнають сексуальних разрядок зовсім. Чому деякі жінки не можуть досягти оргазму і чи можна цьому навчитися?

Насправді оргазму може досягти абсолютно будь-яка жінка, якщо цьому сприяють обставини. І головне з них - це наявність люблячого, терплячого чоловіка поруч. Якщо партнер ніжний, турботливий і досить досвідчений у сексуальних відносинах, то він зробить все, щоб його дама досягла самого яскравого оргазму. А коли жінку цінують і люблять, то вона просто розквітає, і в сексуальному плані - в тому числі. Звичайно, і в наші дні зустрічаються жінки, які воліють короткочасні сексуальні зв`язки з різними партнерами. Однак, їх не так вже й багато у порівнянні з тими, хто чекає від чоловіків справжніх почуттів і відносин. Більш того, глибоко в душі ці панянки зовсім не такі щасливі, як намагаються це показати оточуючим.

Чому деякі жінки не можуть отримати оргазм

Жіноча психологія разюче відрізняється від чоловічої. Якщо хлопці займаються сексом виключно заради фізичних відчуттів, то жінки часто шукають в інтимній близькості любов, ніжність і ласку. Дівчатам буває досить відчути чоловічі дотику і відчути себе потрібною, коханою, про оргазмах багато хто навіть не замислюються. І зовсім даремно!

Любов любов`ю, а користь сексуальної розрядки для організму жінки ще ніхто не відміняв. Якщо дама довгий час не відчуває оргазму, то у неї відбувається застій крові в органах малого тазу, що тягне за собою безліч неприємних наслідків. Тут і гінекологічні захворювання, і проблеми серцево-судинної системи. Так і психічний стан незадоволеної жінки залишає бажати кращого. Отримавши один оргазм, жінка може повністю зняти з себе напругу, що нагромадилася, поліпшити самопочуття і знайти нові сили.

Але чому ж багатьом з нас так і не вдається отримати оргазм в ліжку? Найчастіше виною всьому буває недосвідченість партнера. Або ж його небажання подбати про те, щоб дама встигла отримати задоволення. Проте якщо з чоловіком все гаразд і він прагне доставити вам максимум задоволення, то відсутність оргазму пояснюється зовсім іншими причинами.

На жаль, більшості жінок в ліжку заважають... емоції і сторонні думки. Як це ні парадоксально, але найчастіше оргазми отримують ті панночки, хто під час сексу здатний повністю відключити свій мозок від будь-якої інформації. Вони не думають про кохання до партнера, не згадують про сімейні проблеми і навіть не планують поклейку нових шпалер в спальній кімнаті. Ці жінки віддаються під владу тваринних інстинктів і ніщо, крім тілесних відчуттів, їх мозок не займає.

Ще одна задоволена часта причина відсутності сексуальних разрядок в житті жінки - звичка імітувати оргазми. Скільки б чоловіки не жартували над такими жінками, скільки б їх не викривали - менше їх не стає. Причина такої поведінки цілком зрозуміла - як-то не хочеться зізнаватися коханому чоловікові в тому, що ти не тягнеш на звання секс-богині.

Але імітація оргазму викликає безліч проблем. По-перше, чоловік може і не здогадуватися, що вас не задовольняють його ласки. А значить, він не буде намагатися щось змінити у своїй тактиці, щоб наблизити вас до мрії - отримання вагінального оргазму. По-друге, акторська майстерність, необхідне для імітації, змушує мозок працювати зовсім не в тому напрямку. Замість того щоб розслабитися і отримати задоволення від сексу, такі жінки детально продумують деталі своєї гри: не пора закричати, наскільки сильно вигнути спинку, подряпати чи плечі партнера. Все це лише віддаляє жінок від справжнього повноцінного оргазму.

Що ж робити, невже можна прожити все життя, так і не пізнавши на власному досвіді, що таке оргазм? Насправді навчитися отримувати хорошу розрядку під час сексу можна, просто для цього потрібно трохи потрудитися. Щоб якомога більше дізнатися про жіночий оргазм і зрозуміти причину його відсутності у вашому житті, давайте згадаємо про те, як протікає статеве життя жінки.

У якому віці жінка може випробувати перший оргазм

Багато молоді дівчата дуже переживають з приводу того, що жодного разу в житті не відчували справжнього оргазму. Чоловіки чекають від своїх подруг сверхсексуальности, тепер вони повинні вміти не тільки смачно готувати та виховувати дітей, але і вести себе в ліжку, як порнозірки. На жаль, далеко не завжди вдається вразити свого чоловіка - що вже говорити про себе. Досягнення оргазму для багатьох з дівчат стало самоціллю.

Замість того щоб просто отримувати задоволення від сексу, вони чекають моменту, коли ж прийде неземне блаженство. А якщо цього не відбувається, то моторошно засмучуються і вважають себе невдахами. Однак позитивний момент у всьому цьому є: будь-яка жінка при бажанні може навчитися відчувати справжній оргазм. Нехай не ті, про яких пишуть в книгах (здебільшого це фантазії), але досить яскраві і довготривалі.

Дослідження показують, що між початком статевого життя і досягненням першого оргазму проходить якийсь час. Юні дівчата ще недостатньо добре знають своє тіло, вони не встигають досягти з партнером довірчих відносин або соромляться попросити його про потрібних пестощах. Крім того, перший у житті оргазм, як правило, не є вагінальним. За статистикою, приблизно 47% жінок досягають першого оргазму шляхом стимуляції клітора, 32% - під час вагінального сексу, 20% від звичайних ласк і 1% - у сні. Та ж статистика говорить про те, що самий ранній вік жінки, що досягла першого оргазму - 18 років, але і в 40, і в 50 років можна навчитися досягати кульмінації в сексі.

Вікова група 20-30 років

Навіть у такому квітучому віці, як 20-30 років, жінки скаржаться на те, що не можуть досягти оргазму. Вони пробують різні пози, вчаться скорочувати м`язи, але результат, на жаль, однаковий - ніякої кульмінації в процесі статевого акту. Більшість сексологів вважають, що якщо в цьому віці дівчина не може досягти оргазму, то їй потрібно спробувати зайнятися самозадоволенням.

Здавалося б, розмовами про мастурбації вже нікого не здивуєш, але багато жінок досі соромляться цього дійства або вважають, що воно нижче їх гідності. Але реальність така, що через мастурбацію можна дізнатися, який темп рухів, який тиск на зони задоволення потрібно застосовувати, щоб досягти оргазму. А для того щоб навчитися правильно мастурбувати, ви повинні дізнатися і полюбити своє тіло.

Потрібно не тільки відчувати своє тіло, але і навчитися розслаблятися під час цього приємного процесу. Ви можете зайнятися цим в спальні, ванні, душовій кабіні - головне, щоб ніхто не відволікав вас, з`явившись в самий невідповідний момент. Мастурбируйте тоді, коли вдома немає ні батьків, ні чоловіка, ні дітей. Випробувавши кліторальний оргазм самостійно, ви зможете пояснити партнеру, якого виду ласки приносять вам задоволення.

Звичайно, не кожна жінка може знайти в собі сили відкрито поговорити з чоловіком про такі інтимні речі. Але якщо ви любите свого партнера і довіряєте йому, то можете не боятися подиву і засудження в його очах. Багато дівчат вважають, що головна причина їх невдалої сексуального життя - це неможливість відкритого обговорення з партнером питань на сексуальну тему. Якщо ж слів ви підібрати не в змозі, то не засмучуйтесь, можна трохи схитрувати. Просто в процесі інтимної близькості абсолютно "випадково" покладіть руки на потрібне місце і дайте зрозуміти, що ви в захваті від нових ласк.

Деякі жінки випадково виявили, що можуть досягати приголомшливих оргазмів, використовуючи вібратор. Однак здебільшого представниць прекрасної статі досить важко відчувати сексуальне задоволення за допомогою неживого предмета, їм потрібен обов`язковий контакт з ніжним, люблячим чоловіком. До того ж при одній тільки думці, що потрібно прийти в секс-шоп і зізнатися продавцю у тому, що потрібно придбати вібратор, жінки відчувають справжній жах. Для них це все одно, що признатися в жіночої неспроможності і нікчемності.

Якщо ви належите до цієї категорії дам, то поспішаємо вас заспокоїти: в даний час в секс-шопах продавцями консультантами працюють лише жінки, які і не подумають вас жаліти чи засуджувати. Ви можете зайти в такий магазин тоді, коли там не буде чоловіків, і придбати вподобаний товар.

Вікова група старше 30 років

Приблизно у віці 30, 40 і 50 років жінки зазвичай легко досягають оргазму, особливо, якщо у них встановлені довірчі відносини з сексуальним партнером. Але помічено, що здатність до досягнення кульмінації залежить від періоду менструального циклу. Найчастіше оргазми настають в середині циклу, але деякі жінки отримує самі гострі сексуальні відчуття тільки на початку циклу. Як правило, настрою протягом місяця змінюються, і бувають дні, коли сексом займатися не хочеться. Це абсолютно нормальне явище, і не варто турбуватися з цього приводу.

Проте якщо з якихось причин і до 40 років ви не відчули жодного оргазму, або отримати розрядку буває дуже складно, то можна і потрібно звернутися до сексопатолога. І нічого страшного, жахливого й ганебного в цьому немає. На жаль, в нашій країні не прийнято обговорювати інтимні проблеми з чужими людьми, навіть якщо вони - лікарі. Але якщо ви читаєте цю статтю, значить, ви серйозно стурбовані відсутністю оргазмів у своєму житті і хочете щось змінити. Так чому б не отримати допомогу кваліфікованого спеціаліста, який розбере ваш випадок в індивідуальному порядку?

Якщо ви виховувалися в суворих рамках і до останнього часу були впевнені, що "в Радянському Союзі сексу немає" і не було, то варто переглянути погляди на життя. Кожна жінка гідна того, щоб отримувати задоволення від процесу інтимної близькості, так чому б не почати прямо зараз? Неважливо, що у вас дорослі діти і чоловік давно звик «обходитися малим» в ліжку. Головне - це захотіти змінити щось у своєму житті, це може стати початком нової ери ваших сексуальних відносин.

Різні види оргазмів

Раніше вважалося, що кліторальний оргазм - доля статево незрілих дівчат, і що справжній вагінальний оргазм може випробувати тільки досвідчена, яка знає своє тіло жінка. Сучасні експерти так не вважають. Сексологи запевняють дівчат і жінок, що кліторальний оргазм чудово замінює собою вагінальний, і що не варто особливо переживати, якщо останнього досягти так і не вдалося. Врешті-решт, набагато важливіше отримати сексуальну розрядку, і якою вона буде - кліторальною або вагінальної - нікого, крім вас, не стосується.

Більшість жінок здатна випробувати жаданий вагінальний оргазм тільки в тому випадку, якщо під час статевого акту поряд з піхвовим проникненням відбувається стимуляція клітора. Тут дуже важливо, щоб ви були розкуті і любили «пограти» в ліжку. Якщо відстань між клітором і піхвою не більше 2-2,5 см, то стимуляція «чарівної точки» може відбуватися за допомогою статевого органу чоловіка. У всіх інших випадках у вас є маса варіантів, як задіяти клітор під час зносин: гладити його пальцями самої або попросити про це партнера, тертися ним про тіло чоловіка і т. п.

Крім вагінального і кліторального оргазмів, жінка може отримати розрядку від стимуляції точки g. Вона знаходиться на ребристій поверхні передньої стінки піхви на відстані 3-4 см від входу. Точного наукового підтвердження існування цієї точки досі немає, вчені кілька десятиліть поспіль сперечаються з цього приводу. Але тисячі жінок запевняють, що ця точка існує, і її стимуляція може подарувати незабутній, тривалий оргазм.

Ми поговорили про вагінальному, клиторальном оргазмі, а також про задоволення, яке може отримати жінка при стимуляції точки g. Проте буває й інша класифікація оргазмів. Напевно багато чули про таке диво, як багаторазовий оргазм. До недавнього часу багато лікарі вважали, що лише невеликий відсоток жінок здатний випробувати кілька разрядок за один статевий акт. Але медичні та статистичні дослідження показали, що величезна кількість жінок може відчувати кілька оргазмів відразу - буквально один за іншим.

Найчастіше це відбувається в парах, де стосунки жінки з постійним партнером спокійні і щасливі, де чоловік готовий стимулювати інтимні місця улюбленої по декілька разів за статевий акт. Треба зауважити, що можливість отримувати по кілька оргазмів приходить з віком. Те, що важко досяжно в 20 років, може стати реальністю в 40, 50 і навіть 60 років.

Крім усього іншого, всі ми чули про одночасних оргазмах, коли чоловік і жінка отримують розрядку одночасно. Вважається, що дійти разом з партнером до кульмінації в сексі - це верх блаженства, як фізичного, так і морального. Можливо, так воно і є, але мало кому вдається цього досягти. Як правило, жінка встигає отримати кілька оргазмів перед тим, як розрядку отримає чоловік. Однак, якщо ви наснажені думкою отримати одночасний оргазм, то можете спробувати досягти своєї мети. Якщо вагінальної розрядки у відповідальний момент не виходить, то спробуйте стимулювати клітор.

Ще кілька порад для жінок

• Не забувайте про важливість прелюдії перед сексом. Збудження від попередніх пестощів може створити з вашим тілом справжні дива: ви розслабитеся, організм виділяє мастило і підготує ваше тіло до комфортного сексу.
• Пам`ятайте про те, що для отримання першого оргазму в житті жінки найчастіше необхідна стимуляція клітора. За значущістю клітор можна прирівняти до статевого органу чоловіка, тому уникати його стимуляцииво час сексу - просто нерозумно-
• Не варто поспішати і підганяти свої емоції, бажаючи швидше отримати оргазм. Краще взагалі не думайте про нього, тоді чудова розрядка обов`язково настане-
• Не соромтеся просити свого чоловіка пестити ваші улюблені ерогенні зони. Чим більше ви будете порушені, тим більше у вас шансів на вагінальний оргазм-
• Під час сексу ви можете взяти ініціативу в свої руки і пропонувати партнерові будь-які ігри або пози, які вас заводять. Чоловік буде радий такій розкутості, а ви отримаєте максимум задоволення.

Якщо з початку статевого життя минуло вже кілька років, а ви так і не зазнали жодної оргазму - не турбуйтеся. Головне, що ви отримуєте задоволення від сексу, а значить, нерозв`язних психічних або фізіологічних проблем у вас немає. Варто лише трохи попрацювати над собою і над відносинами з чоловіком, як мрія про оргазм стане дійсністю. І тоді ви нарешті відчуєте всі радощі сексуального життя сповна.