Я сплю з чоловіком кращої подруги. Як жити далі?

"Я сплю з чоловіком найкращої подруги!" - як часто вам доводилося чути цю фразу від знайомих дівчат? Напевно рідко, і це не дивно, адже не кожна дівчина зважиться сказати про це вголос, побоюючись розголосу, засудження або чогось ще. Проте такі ситуації бувають, і що з ними робити - абсолютно незрозуміло. Спробуємо розібратися?

Любовний трикутник

Ким є чоловік кращої подруги? Це питання може здивувати вас, але мова в даному випадку йде про те, ким є для жінки чоловік її кращої подруги, яке значення має в її житті, і тут варіантів може бути маса. Чоловік кращої подруги - фігура особлива, що володіє якостями друга, героя, "поганого хлопця" і багато кого ще. Всі ці риси здатні зачепити найтонші струни дівочої душі, і ви забуваєте про те, що перед вами - чоловік кращої подруги.

Напевно, ви краще за інших обізнані про його достоїнства і про те, чому ваша подруга вийшла заміж за цю людину. Деякі його якості можуть бути дуже і дуже привабливими: наприклад, ви все життя мріяли про дбайливе і обходительном чоловікові, а чоловік вашої подруги - саме такий. Або ви дружите "утрьох", і не тільки вона ваш кращий друг, але і він.

Загалом, нерідко буває так, що чоловік кращої подруги - це, з одного боку, відкрита та безпечна книга, а з іншого - новий і цікавий досвід. Як воно буде? Що принесе в життя? Крім того, інтрига ситуації приємно лоскоче вам нерви, додаючи градус пристрасті у ваших стосунках.

Відносини, що склалися між вами, подругою і її чоловіком, можна охарактеризувати дуже просто - любовний трикутник. Але це не простий трикутник, а ускладнений тим, що ви дружите з дружиною вашого коханця. Такі непрості троїсті відносини можуть тривати роками і навіть десятиліттями. Це пов`язано з дією таких широко поширених свідомих установок, як "всі чоловіки полігамні" і "жіночої дружби не буває". Ситуація, що склалася ідеально вписується в такі рамки.

Деякі психологи вважають, що в основі формування подібної системи лежить фігура чоловіка з його характером, особливостями і бажаннями. Досить часто буває так, що в любовний зв`язок з подругою дружини набирають два типи чоловіків: так звані "альфа-самці", для яких коханка і дружина - це не люди, а докази статусу, і забиті, невпевнені в собі "чоловіки", які знаходять в обіймах коханки спокій і розраду. Обидва випадки загрожують прихованої ворожнечею і накалением відносин між гранями трикутника".

Звичайно, перераховані вище замальовки - це лише груба пародія на різноманіття зустрічаються в реальності випадків. Кожна людина індивідуальна, і саме з-за цього неправильні і неможливі універсальні поради типу "кинь його", "расцарапай обличчя подруги" або "зберігай сім`ю і терпи".

А як же пані?

Ми стільки часу і уваги приділяємо чоловікам, що це навіть може здатися несправедливим. Зрештою, в любовному трикутнику "дружина-чоловік-подруга" цілих дві межі - це жінки, до того ж подруги. Цей факт не можна не враховувати, адже саме він робить любовний трикутник замкнутим і завершеним.

Дружина і ваша подруга в більшості своїй не здогадується про любовному зв`язку вас і її чоловіка. Вона може бути наївною, а, може, і ви дуже добре вмієте приховувати ваші відносини. Деякі жінки навіть радіють, що їхній чоловік і подруга знайшли спільну мову, адже повним-повно зворотних ситуацій. Швидше за все, той факт, що ви спите з чоловіком, навіть не приходить їй в голову, адже це було б повним крахом всього, що важливо і цінно. Тому до прийняття якихось важливих і доленосних рішень постарайтеся зберегти цю таємницю, адже вам зовсім нема чого зайвий раз прирікати подругу на страждання.

Хоча бувають випадки, коли з любовного трикутника утворюється своєрідна шведська сім`я - зазвичай це відбувається тоді, коли стан справ влаштовує учасників, і ніхто з них не схильний до собственничеству. Комусь це може здатися цікавим сексуальним експериментом, що вносять свіжий струмінь в інтимне життя.

Поки історія залишається таємницею, ваша подруга не має контакту з ситуацією - на відміну від вас. Спочатку напевно ви відчували щось на зразок ейфорії, властивої станом закоханості: раптово виросли за спиною крила, постійне бажання побачити свого коханця, метелики в животі. Проте практично відразу (а іноді це відбувається паралельно) ви починаєте відчувати почуття провини, пригніченість, роздратування і масу інших неприємних емоцій.

Адже ви не просто зустрічаєтеся з одруженим чоловіком, але і лізете в сім`ю своєї подруги. Ну, а якщо ви самі заміжня, то це просто караул! Ви можете спробувати абстрагуватися від захлестывающих вас емоцій і спробувати тверезо оцінити ситуацію. І ось що може вийти:

1. Ви не заміжня і поки не визначилися зі своїми очікуваннями щодо майбутнього супутника життя. А тут перед вами - готовий варіант, вже відібраний і відшліфований вашою подругою. Як правило, джерело такої поведінки - в глибокій образі і недовіру до чоловіків, які могли бути засвоєні в дитинстві від матері, бабусі чи важливою для вас жінки. Ключовою особливістю цієї ситуації є те, що ви вступаєте в "безпечні" відносини: з одного боку у вас є чоловік, а з іншого - ви з ним не "по-справжньому", відповідно, і розривів і зрад не буде. Але, на жаль, разом з цим ви позбавляєте себе вибору і просто-напросто живете чужим життям, проводячи час з чужим чоловіком.
2. Змія по імені "заздрість" залізла у ваше серце і душу. Ви вважаєте несправедливим те, що ваша подруга живе кращою, ніж ви, життям. І якщо ви не можете відібрати у неї престижну роботу або щасливих дітей, то можна спробувати "охмурити" чоловіка. І це знову прагнення жити чужим життям, тільки по-іншому, причому воно часто супроводжується чималим ризиком перетворитися на бліду копію власної подруги.
3. Вами може рухати потяг до самоствердження. Може бути, це наслідок минулих образ (наприклад, ви давно ображені на подругу за щось або на весь чоловічий рід) і прагнення домогтися хоч якогось чоловічої уваги (якщо у вас не складаються стосунки з неодруженими чоловіками). Але тут постає питання про вашій самооцінці - чому єдиним способом її підвищити стають такі двозначні дії?
4. Вам набридла власна життя, і ви шукаєте гострих відчуттів. Можливо, виною наскучившее власне заміжжя або осоружна робота, але факт залишається фактом - вам потрібна струс. Однак пробували ви отримати її іншими способами? Зрештою, ви можете спробувати отримати секс утрьох абсолютно по-чесному - достатньо лише поговорити про це з власним чоловіком або з вашою подругою.
5. Ви схильні до мазохізму і маніпуляціям і, перебуваючи в цій ситуації, прагнете оволодіти владою над іншими учасниками любовного трикутника. А може бути, ви просто не уявляєте собі іншого життєвого шляху. У будь-якому випадку, вам треба привести в порядок глибинні шари власної особистості, інакше не бачити вам справжньої гармонії з собою і з життям.

Не випадково кажуть, що чоловік - голова, а жінка - шия. І якщо трикутник починає формуватися навколо чоловіка, то без жінок його існування неможливо. Ситуації бувають різні, але в більшості своїй їх закінчення залежить від нас, жінок. Тому постарайтеся спокійно обдумати те, що відбувається з вами. Ну а ми вам у цьому допоможемо!

Причини адюльтеру

Для того щоб представляти, в якому напрямку рухатися далі і як вирішити ситуацію, необхідно розібратися в коренях і причини того, що відбувається. Звичайно, приводів для зради своєму чоловікові або дружині може бути маса. Як правило, вголос в якості такого приводу озвучується нова любов - мовляв, перед її силою ніхто не може встояти. Таке може статися в ситуації, коли шлюб був побудований на якихось раціональних причини або вигоду, але буває і одночасна закоханість у двох людей. На щастя, це досить рідкісний випадок.

Однак найчастіше причини зради лежать досить глибоко у відносинах подружжя, адже не випадково вважається, що міцний союз ніхто не в силах зруйнувати. Емоційна ізоляція, відсутність теплоти і підтримки у відносинах, постійні сварки та конфлікти - ось неповний перелік всього того, що здатне зруйнувати навіть найсильнішу любовний зв`язок. Немаловажним фактором також є ступінь задоволеності інтимним життям подружжя: якщо секс втратив яскравість і є потреба в новому досвіді і гострих відчуттях, то адюльтер тут буде дуже до речі. І той факт, що ви - подруга дружини свого коханця, лише додає пікантності подій, чи не так?

Помста - ще один мотив, що спонукає до зради. З вашої сторони це може бути прагнення вразити подругу за зарозумілість, егоїзм, черствість або якісь неприємні вчинки. Чоловік теж міг накопичити якісь образи на свою дружину за роки спільного життя. І немає помсти сильніше, ніж сексуальний зв`язок між чоловіком і найкращою подругою його дружини! Але не забувайте: помста - це те, що негативно позначається не тільки на те, кому мстять, але і на тих, хто мститься. Вона забирає вашу енергію і доброту, залишаючи натомість порожнечу. Саме тому, перш ніж щось зробити з помсти, треба гарненько подумати.

Деякі люди зраджують, виходячи з прагнення наслідувати комусь. Особливо це стосується чоловіків: у гонитві за мужнім чином вони нерідко "ведуться" на ідею про те, що справжній чоловік повинен одночасно спати з кількома жінками, а ті, хто так не роблять - дурні і нюні. Цікаво те, чому для цих цілей вибирається подруга дружини? Цілком можливо, що це самий простий і доступний варіант, для "охмурення" якого не потрібно багато часу і сил.

Нерідко можна зустріти в літературі поділ на чоловічі і жіночі причини зради. Щоб відповісти на питання про причини зради, необхідно чітко розуміти, чим жінка відрізняється від чоловіка. Найголовніше відмінність між ними полягає в тому, що жінки більшою мірою емоційні, загострені на процесі, а не на результаті, а також надають більшого значення спілкування, відносин і всьому, що з цим пов`язано.

У зв`язку з цим психологи виділяють різні типи чоловіків і жінок, які мають схильність до зрад, зокрема, у чоловіків найбільш поширений такий собі "казанова": бажаючи подобатися всім жінкам, він змінює і милується своєю привабливістю. Свою мужність він доводить перемогами на інтимному фронті. При цьому у нього є прихована потреба в любові, але не може знайти і не має ні з однією жінкою постійної емоційної зв`язку.

Жінки, схильні до адюльтеру, бувають різними: це і "підступна спокусниця", яка прагне отримати загальне обожнювання і натовп шанувальників, і "любителька пригод", і "беззахисна істота", яка відгукується на кожен кинутий в її бік чоловічий погляд, і "незадоволена", яка не може ні в чому знайти задоволення. До речі, існує думка, що до позашлюбних зв`язків схильні фригідні або, навпаки, занадто сексуальні жінки, але це неправда - ми, жінки, дуже різні, але ймовірність зради чоловікові присутня в житті практично кожного з нас.

На питання про етичність зради відповісти дуже складно: з одного боку, це, безумовно, погано і неправильно, а з іншого - життя дуже складна штука, і куди нас заведе її стежка, важко передбачити. Тому радимо утриматися від осуду на адресу інших і від самобичування. Звичайно, дуже складно залишатися спокійною в ситуації, коли вас називає " улюблена " не хто-небудь, а чоловік кращої подруги. Однак для того, щоб впоратися з усіма складними почуттями, бурхливими всередині вас, необхідно відповісти на питання, а що ви взагалі хочете від цієї ситуації? Це і буде першим кроком до її вирішення.

7 порад змінює

Так чи інакше, сталося те, що сталося, і ви спите з чоловіком кращої подруги. Цілком можливо, що вам зараз не хочеться нічого вирішувати, а хочеться лише отримувати задоволення від того, що відбувається. Але є одна перешкода - якщо подруга дізнається про те, що відбувається, вона вас напевно "вб`є". Це, звичайно, голосно сказано, але вашим дружбу, згідно з її чоловіком і спокою прийде кінець. Як треба себе вести, щоб цього не сталося?

1. Подружіться з вашою совістю, а заодно і з совістю вашого коханця. Вона може починати особливо сильно мучити вас в ті моменти, коли ваші половинки будуть демонструвати свої ніжні почуття до вас. Як правило, її втручання виявляється в появі у вас почуттів провини, сорому, відрази і прагнення негайно всім все розповісти. Але цього робити не потрібно! По крайней мере, до тих пір, поки ви з коханцем не вирішили жити разом довго і щасливо - в усіх інших випадках це лише перекладання проблеми з хворої голови на здорову. Ви ж не хочете змушувати ваших партнерів страждати просто так?
2. Дозвольте собі бути багатогранною. Кожен з нас особистість, і ця сама особистість завжди включає в себе всілякі субличности: успішна працівниця, безбашенная подруга, берегиня сімейного вогнища, сексуальна тигриця і багато інших. І в кожній окремій ситуації ми повертаємося до світу якийсь зі своїх граней - це не означає, що ви і є та сама грань. Просто в цей момент часу вам хочеться побути підступною розпусницею, а у іншого - зачісувати волосся дітям і готувати чоловікові сніданок. І це далеко не завжди говорить про лицемірство - ви просто можете бути різною і отримувати задоволення від усіх своїх ролей.
3. У вас завжди має бути ідеальне алібі. А його не так-то просто придумати, як здається на перший погляд. Наприклад, у вашому випадку не пройдуть слова "була у подруги", адже якщо ваш чоловік їй зателефонує, а ви будете з її чоловіком, декількох разів буде достатньо для зародження підозр. Витратьте трохи часу на створення свого ідеального алібі і вимагайте від вашого коханця того ж - і вони послужать вам хорошу службу.
4. Тренуйте пам`ять. Як ви вже напевно зрозуміли, вам знадобиться ясна і добре працює голова, з якої в будь-який момент можна отримати все те, що ви кому-небудь говорили. Це необхідно для того, щоб не заплутатися у власних свідченнях. Якщо ви подібними здібностями ну ніяк не володієте, то заведіть спеціальний блокнот, у який записуйте#8230 - ні-Ні, не історію ваших секс-пригод, а де ви були, що робили і з ким говорили. Це допоможе вам з легкістю складати історії для вашого чоловіка. Розкажіть про це своєму коханцеві - можливо, йому теж стане в нагоді такий "інструмент".
5. Незаплямована репутація. Думка оточуючих про вас має бути бездоганною у всіх аспектах, тому ви не можете дозволити собі те, що роблять деякі інші жінки. Чим більше ви будете схожі на ангела в очах друзів і знайомих, тим найменш ймовірно, що до вас прилипне ярлик зрадниці. Жодних слизьких жартів, двозначних натяків або вульгарних фотографій - ви чисті і непорочні, і про це повинні знати всі. Постійно контролювати себе - це дуже складно, зате дає вам серйозну гарантію на ваш спокій.
6. Нікому не розповідайте про вашу зв`язку. Можливо, що у вас є стороння подруга, якій ви довіряєте абсолютно все, а у вашого коханця - друг, але все-таки зберігайте те, що чоловік подруги з вами спить, в таємниці. По-перше, не спокушайте інших людей і не перекладати на них відповідальність. По-друге, ваша зв`язок може викликати ще більше засудження, ніж яка-небудь інша - навіщо вам це? І, по-третє, не створюйте собі зайву можливість попастися. Нехай така підвищена секретність надає вашим відносинам ще більше пристрасті!
7. Не показуйтесь з чоловіком подруги в громадських місцях вашого міста. А ось подорожі - це завжди будь ласка! До речі, це може сильно романтизувати ваші стосунки, адже ви можете зустрічатися в найкрасивіших куточках: подивіться на розвідні мости в Пітері, погуляти по Арбату в Москві, прокотитися на гондолі у Венеції і навіть разом піднятися на Ейфелеву вежу. За таких умов ви завжди будете згадувати про вашому романі як про щось чарівне.

Можливо, прочитавши ці правила, ви жахнетеся - як же важко жити на світі, дотримуючись все це! Ну, а ви як думали? Секс з чоловіком найкращої подруги - це вам не млинці пекти! Потрібно багато зусиль для того, щоб контролювати ситуацію і не давати таємного стати явним. А може бути, ви цього і добиваєтесь? Тоді вам буде цікавий наступний розділ.

Секс утрьох?

Парадоксально, але є варіант, при якому всі сторони будуть задоволені ситуацією - це варіант союзу втрьох. Він може спрацювати, якщо основною причиною вашої згідно з чоловіком кращої подруги був сексуальний інтерес. Тоді для того, щоб легалізувати вашу зв`язок, ваш коханець повинен запропонувати своїй дружині секс утрьох, згадавши вас в якості можливої "запрошеної зірки". Тільки зробити це потрібно дуже акуратно, щоб не виникло підозри, що він просто хоче легально змінити дружині. Основним аргументом може бути те, що ви все-таки не чужа людина для сім`ї і цілком впишетеся в їх інтимне життя.

Природно, не можна відразу ж в лоб пропонувати секс утрьох - подругу необхідно підготувати. Ви теж можете взяти в цьому участь, тихо і ненав`язливо обговорюючи цю тему і пізнаючи її думку з цього приводу. Якщо ви почуєте категоричне "ні", то, напевно, це питання піднімати не варто, ну, а якщо в голосі з`являться нотки інтересу, то ви цілком можете продовжити дослідження цієї грунту.

Ви запитаєте: "А як мені поводитися?". Для того, щоб секс утрьох пройшов гладко, необхідно, по-перше, приділяти особливу увагу контрацепції. Це питання безпеки, який не обговорюється, адже при таких контактах уразливість для інфекцій вище. Обов`язково міняйте презерватив в кожному контакті і використовуйте місцеві антисептики типу мірамістину. По-друге, ведіть себе таким чином, щоб не викликати ревнощів з боку подруги: не залишайтеся на ніч і не приділяйте надмірна увага її чоловікові. Постарайтеся використовувати цей незвичайний сексуальний досвід на повну котушку.

На жаль, запропонувати секс утрьох можна лише в дуже обмеженому числі випадків. Обидві дівчини повинні бути впевненими у своїй привабливості, а чоловік - у своїх силах. Як правило, учасники любовного трикутника бувають не готові до такого повороту подій, і треба придумувати щось ще для вирішення ситуації.

Як розірвати порочне коло?

Зазвичай ідея про те, що секс із чоловіком найкращої подруги - це проблема, приходить через кілька місяців після початку цих відносин, а іноді й раніше. Практично немає людей, які почували себе комфортно в обставинах, що склалися. Відповідно, виникає бажання зробити так, щоб і вовки залишилися ситими, і вівці - цілими. Чи Реально це? На жаль, немає, і, швидше за все, вам так чи інакше доведеться розривати ці відносини.

Якщо ви вже прийняли подібне рішення і озвучили його своєму коханцеві, то перше, що треба зробити - це повністю припинити спілкування з ним. Не повинно бути ніяких контактів, навіть випадкових. Для цього намагайтеся проводити з подругою більше часу поза домом: гуляйте в парку, ходите в кіно, обідайте до кафе. Хоча, можливо, вам не захочеться її бачити, адже вона нагадує про вашого коханця - її чоловіка.

Спробуйте використовувати метод "клин клином вибивають". Якщо ви заміжня, то придивіться краще до свого чоловіка - адже ви теж полюбили не просто так? Влаштуйте з ним другий медовий місяць, виїхавши в подорож. Ну, а якщо ви не заміжня, то придивіться до знайомих холостякам - можливо, серед них є той, хто вас зацікавить? Або попросіть подруг або друзів познайомити вас з симпатичними знайомими.

Звичайно, скажете ви, легко радити, не відчуваючи всю гаму почуттів, які вирують зараз всередині мене! Але вам необхідно впоратися з ними, інакше це замкнене коло буде переслідувати вас ще дуже довго. Спробуйте написати вашого коханця лист, а потім перечитайте і спаліть. Подолання також сприяє регулярно повторення про себе думки про те, що ви зазіхнули на чуже, а це дуже недобре. Пам`ятайте про те, що ви страждаєте не просто так. Ваша мета - зберегти подругу, і все, що ви робите, спрямована на це. Все-таки чоловіків різних багато, а справжні друзі просто так не дістаються. Є ще ряд занять, які можуть допомогти вам відволіктися і впоратися з гнітючими почуттями:

• Якщо раніше вам хотілося бути красивою, розумною і цікавою для нього, то пора поміняти орієнтацію - робіть все те ж саме, але для себе. Не забувайте стежити за собою: якщо дозволяють фінанси, відвідуйте салони краси та фітнес-клуби, якщо немає - покличте в гості подружок і зробіть один одному манікюр.
• Спробуйте висловити свої емоції у творчості або хобі. Запишіться в танцювальний клас або на кулінарні курси. Купіть фарби і великий аркуш ватману і намалюйте те, що у вас на душі. Для того щоб хобі допомагало відволіктися, треба займатися цим з повною віддачею, а не для галочки.
• У психотерапії є такий метод - групова психотерапія, коли люди обговорюють один з одним свої проблеми і діляться досвідом. Коли ви дізнаєтеся, що інші проходять через те ж саме, і що їм в цьому допомагає, то вам стає легше. Використовуйте цю ідею і відкрийте відповідну тему на жіночому форумі і попросіть дівчат поділитися своїми історіями. Заразом і дізнаєтесь, який відсоток з них закінчився добре і чому.
• Якщо зовсім не виходить відволіктися від своєї закоханості, то спробуйте змістити акцент вашої уваги з того, який чудовий чоловік ваш коханець, на те, якими недоліками він володіє. Тут вам також допоможуть скарги вашої подруги на нього - напевно вона розповідала вам що-небудь про неприємні сторони його особистості. Для того щоб краще відчути, уявіть себе на її місці. А, може бути, він і по відношенню до вас вів себе негарно? Тепер спогади про це можуть вам стати в нагоді.

Головне - це не повідомляти подрузі про те, що сталося між вами - так ви втратите і коханця, і подругу. Але, можливо, вас не стільки цікавить дружба, скільки стосунки з цим чоловіком? Таке буває, і іноді люди дуже сильно закохуються - ніхто не винен в тому, що ви не зустріли один одного раніше. У цій ситуації треба подумати про те, як її піднести всім. Може бути, вам варто просто розлучитися зі своїми другими половинками, не повідомляючи їм про зради - це буде найменш травматично. Якийсь час не афішуйте ваші стосунки, почекайте, поки пристрасті вляжуться, і ви зможете спокійно бути один з одним.

Людські відношення - дуже складна і заплутана річ. Не існує однаково правильних і вірних виходів для всіх. І хоча будувати своє щастя на уламках чужого може бути не зовсім правильним, але іноді - це єдино вірне рішення. А іноді краще прислухатися до цим правилом і відмовитися від того, що здається привабливим і привабливим - від сексу з чоловіком кращої подруги. Загалом, останнє слово завжди за вами. Робіть так, як здається правильним саме вам, і нікого не слухайте. І тоді ваше життя буде саме вашою, а не чиєїсь ще - тільки так можна здобути справжнє щастя.