Прощай, друге підборіддя!

Скупчення підшкірного жиру під нижньою щелепою і на шиї сприяє провисання тканин, що створює видимість наявності другого підборіддя. Цей прикрий косметичний дефект може розвинутися у будь-якого, і причин може бути кілька. Багатьом людям наявність в`ялою провисання шкіри здається ознакою того, що вони знаходяться не в кращій фізичній формі, і тому неодмінно виникає питання, як прибрати друге підборіддя. А відповідь проста: позбутися від нього цілком можливо, досить докласти трохи зусиль на регулярній основі.

Хоча і існують такі радикальні методи, як хірургічні операції і ліпосакція, краще всього почати з змін в образі життя і застосування домашніх засобів, що дозволить скоротити видимі ознаки проблеми. Щоб визначитися зі способом того, як прибрати друге підборіддя, спочатку необхідно з`ясувати причини його виникнення.

Повернутися до змісту

Основними причини появи другого підборіддя

• генетика,
• старіння,
• зайва вага.

Генетична причина

Принципи відкладення жиру і затримки води в організмі вирішуються на рівні генів, так що якщо багато членів вашої родини мали другий підборіддя, то і його поява у вас буде пов`язано з генетичною схильністю. Багато хто помилково вважають, що якщо є схильність до появи другого підборіддя, то його практично неможливо прибрати. Це не зовсім вірно. Можливо все, достатньо внести потрібні зміни в раціон харчування і спосіб життя.

Старіння

Ще одна причина виникнення другого підборіддя - настання зрілого віку. Жирові відкладення, втрата м`язової маси і ослаблення каркаса шкіри - все це викликано старінням. Вправи, спрямовані на зміцнення лицьових м`язів, добре зарекомендували себе у боротьбі з проявом вікових змін на обличчі.

Зайва вага

Дана причина вважається найпоширенішою. Якщо у вас є надлишкова вага, то природно очікувати і другого підборіддя. І в цьому випадку, тільки позбувшись від жирових відкладень в організмі, ви зможете прибрати і непотрібний підборіддя.

Отже, як прибрати друге підборіддя

Для цієї мети існує кілька способів:

• Косметичні процедури, такі як ліполіз, ліпосакція і підтяжка обличчя, допоможуть повністю видалити друге підборіддя, але вони є дорогими, і не кожен може собі їх дозволити.
• Здоровий спосіб життя передбачає правильне харчування, запобігає відкладенню жиру в організмі і дозволяє уникнути появи видимих ознак даної проблеми.
• Вправи, що допомагають підтримувати ваше тіло в формі, і спеціальні вправи для м`язів, що підтримують підборіддя, дадуть гарантований результат.
• Неправильна постава і сутулість впливають на м`язи підборіддя: вони послаблюються. Якщо стежити за своєю поставою, тільки сидіти з прямою спиною і розправленими плечима, то другого підборіддя не залишиться шансів на появу.
• Існує безліч домашніх засобів, які здавна успішно використовуються для того, щоб вирішити цю проблему.

Повернутися до змісту

Переваги домашніх засобів

• Ці засоби безпечні для використання, так як більшість з них заснована на натуральних продуктах та підтверджено багаторічною практикою.
• Безперервне їх використання неодмінно дасть вам бажаний результат.
• Більшість цих коштів дешеві і легкодоступні.
• Немає необхідності відвідувати косметологічну клініку.
• ви нічого не втрачаєте від спроби прибрати підборіддя будь-яким з домашніх способів.

Нижче наведена добірка найбільш цікавих і дієвих способів позбутися від другого підборіддя.

• Жувальна гумка без цукру

Дивно, але вона ефективно допомагає підтримувати м`язи обличчя і шиї в тонусі, будучи для них відмінним тренажером. Якщо ви страждаєте надмірною вагою, то відсутність у жувальній гумці цукру - необхідна умова, дотримання якого допоможе прибрати все зайве і повернути овалу обличчя колишню форму.

• Масло зародків пшениці

Ще одне домашнє засіб, здатний прибрати проблему. Щодня роблячи десятихвилинний масаж шиї з використанням цього масла перед сном, ви напитаете шкіру корисними речовинами, а в якості приємного доповнення цей ритуал підтягне шкіру підборіддя. Масажні поплескування повинні починатися з нижньої частини шиї і йти до підборіддя. Залиште масло на ніч і вранці змийте його. Якщо не забувати це робити регулярно, даний метод принесе найкращий результат з усіх перерахованих.

• Яєчний білок

Маска для обличчя з використанням даного інгредієнта дозволить швидко прибрати зайве. Для приготування маски необхідно білок двох яєць змішати зі столовою ложкою молока, додати одну чайну ложку олії м`яти перцевої і по одній столовій ложці лимонного соку і меду. Збийте всі інгредієнти і нанесіть маску на область підборіддя і шиї. Маску необхідно тримати на шкірі протягом півгодини. Після закінчення зазначеного часу, змийте її теплою водою і висушіть шкіру. Яєчний білок забезпечує гарне харчування шкірі і допомагає зменшити затримку води в проблемній зоні. Для отримання швидких результатів нанесіть цю маску один раз в день.

• Вітамін Е

Цей вітамін необхідний для підтримки здоров`я шкіри. Його включення великої кількості в ваш раціон знижує шанси того, що шкіра може обвиснути. Вітамін Е підвищує еластичність шкіри і, отже, прибирає другий підборіддя. Основними джерелами вітаміну Е вважаються листові овочі, коричневий рис, молочні продукти, бобові, кукурудза, яблука, печінку і т. д. Включайте їх у своє меню і вже скоро ви помітите, як проблема почне відступати.

• Масло какао

Масаж підборіддя і шиї за допомогою масла какао підсилює приплив крові до підборіддя і допомагає зберегти шкіру здоровою, підтримуючи її пружність. Візьміть дві столові ложки масла какао і злегка прогрійте його. Для отримання швидкого результату масаж підборіддя повинен тривати не менше 10 хвилин.

Повернутися до змісту

Вправи

Цей метод є найбільш корисним при наявності другого підборіддя. Вам необхідно освоїти всього лише кілька простих вправ, які дозволять вам досягти швидких результатів при виконанні їх кілька разів в день.

• Повертайте шию круговими рухами за годинниковою стрілкою і проти неї.
• Витягайте шию вперед, а потім притисніть підборіддя до грудей. Зберігайте це положення не менше 5 секунд. Потім перекиньте голову назад, наскільки це можливо, необхідно затриматися також 5 секунд. Вдих робиться тоді, коли голова приймає вертикальне положення, а видих - коли вона знаходиться у передній і задній позиції.
• Відведіть шию в бік і спробуйте торкнутися плеча підборіддям. Затримайтеся в цьому положенні протягом 5 секунд і повторіть підхід з іншого боку. Зробіть вправу 3 рази.

Вода

Необхідно пити багато води, якщо ви хочете якомога швидше прибрати друге підборіддя. Споживання великої кількості рідини сприяє правильному виведенню жиру з організму. Необхідно випивати не менше 8-10 склянок в день і обмежити споживання таких напоїв, як кава, чай, газовані напої та алкоголь.

Зелений чай

Зелений чай має здатність прискорювати метаболізм, що допомагає спалювати зайвий жир в організмі. Антиоксиданти, що містяться в зеленому чаї, сприяють виведенню токсинів. Так що кілька чашок зеленого чаю замість кави допоможуть вам позбавитися від зайвих калорій і наблизять до заповітної мети.

Обгортання

Домашні обгортання є дуже добрими помічниками в боротьбі з ненависним другим підборіддям. Рецепт компресу ви можете постійно видозмінювати, змішуючи різні базові та ефірні масла на свій розсуд. Застосовувати отриману суміш потрібно в такий спосіб: змочіть нею ватний тампон, прикладіть до підборіддя, оберніть поліетиленовою плівкою і утеплите рушником. Залиште суміш вбиратися протягом 45 хвилин. Цей метод забезпечують миттєве поліпшення зовнішнього вигляду і може використовуватися як експрес-засіб «на вихід». При відсутності фантазії або потрібних компонентів відмінно підійде і антицелюлітний крем.

Якщо ви зможете присвячувати догляду за проблемною зоною підборіддя всього кілька хвилин, але щодня, то навколишні дуже швидко помітять результати. Будьте прекрасні!