Як прибрати друге підборіддя - просте вирішення складної проблеми!

«Друге підборіддя» - для багатьох жінок ці слова звучать майже як вирок. Відображення в дзеркалі перестає радувати, часто навертаються сльози і постійно гризе думка: «я не красива». Знайоме?

На жаль, ця проблема - не рідкість. Зіткнутися з нею можна в будь-якому віці. Поява такої «родзинки» в образі здатне зіпсувати будь-яку зовнішність і сильно знизити самооцінку. Звідки ж береться ця напасть і як прибрати друге підборіддя?

Причини появи другого підборіддя

Досить часто виявляється, що в наших проблемах винні ми самі, а точніше - наші звички. Одна з причина появи «зайвого» підборіддя - неправильна постава. Звичка ходити, опустивши голову, ще нікого не прикрашала. Мало того, що така посадка голови додає всій фігурі нещасний і сумний вигляд, - це ще і вірний спосіб послабити м`язи шиї і, як наслідок, «заробити» друге підборіддя.

Любіть почитати в ліжку? Обожнюєте спати на м`яких високих подушках? Тоді будьте готові до того, що з часом, волокна сполучної тканини, які підтримують жирову клітковину, ослабнуть. Як наслідок, жир почне «провисати» і тоді усунути друге підборіддя буде не так вже й просто.

Не можете жити без смаженої картоплі, тістечок і свіжих булочок? Мабуть, найпоширеніша причина появи другого підборіддя - це зайва вага. Підборіддя вважається однією з «проблемних» зон. Чомусь, поряд з стегнами і животом, жир «вибирає» саме це місце. Досить часто ця проблема зустрічається навіть у зовсім молодих дівчат, якщо у них є 5-10 кг зайвої ваги.

Поряд з цим бувають ситуації, змінити які практично неможливо. До таких випадків можна віднести деякі анатомічні особливості будови щелепи, генетичну схильність і вікові зміни.

Методи боротьби - загальні рекомендації

Мабуть, найголовніше питання, яке хвилює практично всіх жінок, які зіткнулися з цією проблемою, це - як усунути друге підборіддя.

Якщо ви прийшли до висновку, що причиною появи другого підборіддя є зайва вага - швидше за все, без дієти не обійтися. Однак не поспішайте морити себе голодом - перед тим як «сісти» на дієту необхідно проконсультуватися з лікарями-фахівцями. Обов`язково відвідайте дієтолога, кардіолога і ендокринолога - цей дефект може бути пов`язаний з хворобами щитовидної залози, порушеннями обміну речовин, цукровим діабетом та іншими захворюваннями.

До того ж, досить часто різка втрата ваги тільки погіршує ситуацію - шкіра не встигає скоротитися і провисає. Виходить ефект «пеліканів мішка» - навряд чи це те, до чого ви прагнули.

Намагайтеся стежити за своєю поставою - НЕ сутультесь і тримайте голову прямо. Відмовтеся від м`яких подушок - краще підкладати під шию валик. Не читайте лежачи і не беріть ноутбук в ліжко.

«Домашні» способи боротьби

Прибрати друге підборіддя цілком можливо «домашніми» методами. Що ж входить в комплексний домашній догляд за шкірою шиї?

• Спеціальні вправи

Для такої гімнастики вам навіть не доведеться виділяти якесь певний час. Вправи цілком можна робити поки ви знаходитесь в душі або готуєте сніданок. Правда, бажано, щоб поруч нікого не було - вас можуть неправильно зрозуміти!

1. Перша вправа. Встаньте прямо і уявіть, що на вашому підборідді закріплений важкий вантаж, який потрібно підняти. Повільно піднімайте підборіддя, напружуючи м`язи шиї і закидаючи голову назад. Повторіть вправу 5-6 разів.
2. Друга вправа. Відтягніть, без допомоги рук, нижню губу таким чином, щоб оголилися нижні зуби. Проробіть 4-7 разів.
3. Третя вправа. Стисніть руки в кулаки і прикладіть їх до підборіддя. Відкривайте рот, долаючи опір. Повторіть 6-10 разів.
4. Четверта вправа. Нахиліть голову вправо. Постарайтеся дотягнутися підборіддям до плеча. Поверніть голову в інший бік і повторіть вправу. Зробіть 5-6 разів.
5. П`ята вправа. Закиньте голову назад. Висуньте нижню щелепу вгору і вперед, до носа. Проробіть 5-6 разів.

• Масаж

Приготуйте два літра холодної води і розчиніть в ній чайну ложку солі. Краще використовувати морську, але підійде і звичайна кухонна. Візьміть жорстке рушник і намочіть його в отриманому розчині. Злегка відіжміть, скрутіть джгутом і, тримаючи обома руками за кінці, поплескайте по шиї. Виконуйте протягом 3-4 хвилин.

• Компреси і маски

Компрес з кислої капусти. Прибрати друге підборіддя допоможе звичайна квашена капуста. Візьміть марлю, складіть її в декілька шарів і намочіть в капустяному розсолі. Злегка відіжміть і накладіть на підборіддя. Залиште на 20-30 хвилин. Обполосніть шкіру проточною холодною водою.

Маска з петрушки. Нагрійте стакан молока. Подрібніть зелень петрушки - повинно вийти 4 столові ложки. Залийте молоком і дайте настоятися протягом 5-10 хвилин. Нанесіть отриманий склад на марлю і накладіть на шию і підборіддя. Дочекайтеся повного висихання. Нанесіть зволожуючий крем - змивати маску не потрібно.

Регулярно виконуючи всі ці нескладні маніпуляції, ви зможете прибрати друге підборіддя самостійно. Правда, розраховувати на моментальний ефект не варто - вам потрібно, як мінімум, місяць.

Салоново-косметологічні процедури

Однак, далеко не кожна людина може змусити себе щодня виконувати вправи, наносити маски і робити компреси. Як прибрати друге підборіддя, якщо ви, як раз, належите до цього типу людей? У цьому випадку вам на допомогу прийдуть лікарі-косметологи. Залежно від ваших індивідуальних особливостей, вони підберуть спеціальну програму. Як правило, основа програми - це вакуумний масаж. Процедура покращує циркуляцію крові і підсилює обмін речовин. Завдяки цьому підвищується тонус м`язів, а шкіра шиї і підборіддя помітно підтягується.

Іншим популярним способом позбавлення від другого підборіддя є мезотерапія. За допомогою ін`єкцій лікар-косметолог вводить в підшкірно-жирову клітковину спеціальні коктейлі з вітамінів і лікарських препаратів. Повний курс становить 8-10 процедур, які проводяться з інтервалом в 5-7 днів. Зазвичай результати помітні вже після 4-5 сеансу.

Не менш ефективним методом вважається фотоомолоджування - вплив на «проблемну» зону спеціальним світловим променем. Сеанс триває 15-25 хвилин. Як правило, для появи першого видимого ефекту потрібно 7-10 сеансів.

На жаль, практично всі ці процедури мають деякі протипоказання. Тому перед тим, як записатися на них, слід порадитися з вашим лікарем. До того ж, у всіх цих методів є один спільний недолік - для того щоб побачити результат, необхідно чекати досить довгий час. А що робити, якщо сил чекати і сумніватися вже просто немає? Як прибрати друге підборіддя за тиждень? І чи можливо це?

Пластична хірургія

Якщо проблема стоїть дійсно гостро, можна вдатися і до більш радикальних методів - наприклад, ліпосакції або, в особливо важких випадках, до пластики обличчя. Такі операції проводяться в клініках пластичної хірургії і дозволяють швидко і ефективно вирішити проблему.

Однак необхідно пам`ятати, що будь-яке оперативне втручання є серйозним стресом для організму і може викликати різні ускладнення.

Як бачите, існує кілька способів усунути друге підборіддя. Деякі зажадають часу, завзяття та терпіння, інші - фінансових витрат і певної сміливості. Який з них вибрати - вирішувати вам. Головне - не впадати у відчай і пам`ятати, що друге підборіддя - не вирок і від цього «прикраси» можна позбутися.