Правильне планування і підготовка до вагітності

Народження дитини - одне з найбільш знаменних, важливих і хвилюючих подій у житті кожної родини. І для того, щоб цей момент нічим не був затьмарений, ні в якому разі не можна випускати з уваги такий важливий і відповідальний момент, як планування вагітності. Правильне планування вагітності вкрай важливо, оскільки дозволяє значною мірою знизити ризик розвитку ускладнень під час самої вагітності і ризик народження хворої дитини. Останнім часом про планування вагітності дуже багато говориться і пишеться - необхідні інформаційні матеріали знайти - абсолютно не складно. Однак, не дивлячись на це, як показують статистичні дані, насправді з 10 вагітностей планується заздалегідь всього одна. Але навіть у цьому випадку планування вагітності часто проводиться не належним чином. У даній статті піде мова про те, як же зробити планування сім`ї найбільш успішним і оптимальним. Отже, ви вирішили, що настав час поповнення в сімействі. Що ж зробити в першу чергу? Яким чином має відбуватися планування сім`ї? Дуже широким помилкою є думка, що в плануванні сім`ї та підготовці до вагітності повинна брати участь тільки жінка. Насправді ж від чоловіка успішний результат залежить не менше, ніж від жінки. І підготовка майбутнього тата повинна проводитися не менш ретельно, ніж мами. Підготовка до вагітності чоловіки також повинна проводитися під контролем медичних працівників. Обстеження при плануванні вагітності допоможе уникнути вам непотрібним проблем. В даний час існує величезна кількість різних медичних центрів планування сім`ї. Однак, як правило, вони знаходяться у великих містах. Але і в тому випадку, якщо ви проживаєте в маленькому провінційному місті, ви завжди можете звернутися в кабінет планування сім`ї в своїй районній поліклініці. Якщо і такої можливості у вас немає, вам на допомогу з радістю прийде звичайний лікар - гінеколог, який володіє всіма необхідними знаннями в даній області. На жаль, для багатьох жінок підготовка - це фолієва кислота при плануванні вагітності. У деяких випадках крім неї - ще деякі препарати. Звичайно ж, вітаміни мають далеко не останнє значення, більше того, в деяких випадках крім вітамінів жінці необхідно приймати більш сильнодіючі фармакологічні препарати. Однак починати планування вагітності необхідно не з цього.

Аналізи при плануванні вагітності - це перше, що необхідно зробити майбутнім батькам. Направлення на аналізи вам дадуть або в кабінеті планування сім`ї, або у лікаря - гінеколога для жінки, або у лікаря - уролога для чоловіка. Якщо у вас почалася підготовка до вагітності, аналізи ви повинні здати в першу чергу.

Аналізи, необхідні для жінки

Дуже багато інфекцій під час вагітності мають реальну загрозу для здоров`я майбутнього малюка тільки в тому випадку, якщо інфікування відбулося в перший раз. Саме тому деякі аналізи здаються саме з для того, щоб дізнатися, чи боліла жінка раніше визначеними інфекційними захворюваннями. Інша ж група аналізів необхідна для виявлення інфекцій, які необхідно вилікувати перш, ніж жінка завагітніє. Для жінки, як правило, необхідно скласти наступні аналізи:

• Аналіз на наявність в організмі антитіл до такого дитячого захворювання, як краснуха. У тому випадку, якщо майбутня мама точно впевнена в тому, що вона вже перехворіла краснухою, аналіз можна не здавати. Якщо ж у жінки з цього приводу є хоч найменші сумніви, краще не ризикувати здоров`ям дитини і здати цей аналіз. У тому випадку, якщо аналіз покаже, що раніше ви це захворювання не перенесли, вам необхідно буде зробити щеплення. Планування вагітності і щеплення - це один з важливих етапів на шляху до успіху. Краснуха, перенесена жінкою під час вагітності, дуже часто призводить до розвитку у дитини численних, часом досить серйозних, порушень і вад розвитку. Пам`ятайте про те, що планувати настання вагітності можна не раніше, ніж через три місяці після того, як жінці було зроблено щеплення.
• Аналіз на наявність в організмі токсоплазми. Цей аналіз дозволяє виявити наявність або відсутність в організмі вагітної жінки антитіл. Якщо дані антитіла є в наявності, це означає, що ви вже перехворіли даним захворюванням, яке може протікати в абсолютно прихованій формі. Як правило, близько 96% власників собак і кішок мають дані антитіла. У тому ж випадку, якщо у майбутньої мами вони не виявлені, під час вагітності вона повинна строго настрого виключити будь контакти з тваринами, щоб уникнути можливого інфікування. Щеплення від даного захворювання в даний час не існує.
• Аналіз крові на цитомегаловірус і герпес. Даний аналіз в 99% випадків позитивний, так як збудники цих захворювань знаходяться в організмі людини практично протягом усього життя. Метою аналізу є виявлення ступеня активності. Якщо збудники активні, перед вагітністю жінці необхідно пройти курс лікування для досягнення стійкої ремісії.
• В обов`язковому порядку необхідно зробити звичайний гінекологічний мазок, а також аналізи на інфекції, що передаються статевим шляхом, такі, як хламідії, уреа і мікоплазми. Багато жінок ігнорують дані аналізи, вважаючи, що раз їх нічого не турбує, то і захворювання ніякого у них немає. Проте це помилкова думка - на жаль, дуже багато інфекцій протікають безсимптомно і можуть перебувати в організмі довгі роки, ніяк не проявляючи себе. А ось під час вагітності мікроорганізми можуть активізуватися і завдати шкоди здоров`ю, як майбутньої мами, так і малюка.

У деяких випадках крім стандартного набору аналізів жінці необхідно пройти ряд інших досліджень. Зокрема, аналіз крові на гормони при плануванні вагітності необхідний у таких випадках:

• Якщо жінка страждає від регулярного порушення менструального циклу.
• У тому випадку, якщо у жінки наголошується рясна вугрі, підвищене Оволосененіе тіла.
• Якщо жінка страждає від надмірної маси тіла, не пов`язаної з сидячим способом життя і переїданням.
• У тому випадку, якщо відбувається підготовка до вагітності після викидня.
• Неможливість завагітніти протягом одного року і довше.
• Планування вагітності після аборту також в обов`язковому порядку має включати в себе аналіз на гормони.
• Планування вагітності після завмерлої вагітності.

Те, на які саме гормони майбутній мамі необхідно здавати аналізи, вирішить лікар - гінеколог.

Аналізи, необхідні чоловікові

Для чоловіка також необхідний цілий ряд аналізів, які дозволять виявити захворювання у тих випадках, якщо вони є, тим самим знизивши ризик розвитку ускладнень для майбутнього малюка. Направлення на аналізи, як вже говорилося вище, чоловікові дадуть або в центрі планування сім`ї, або ж лікар - уролог в районній поліклініці. Аналізи, як правило, необхідні наступні:

• Аналізи методом ПЛР на явні і приховані інфекції, що передаються статевим шляхом, такі, як цитомегаловіруси, трихомоноз, гонорея і тому подібні. Навіть у тому випадку, якщо чоловіка нічого не турбує, здати ці аналізи все ж потрібно, тому що найчастіше інфекції протікають в прихованій формі і організм здорової жінки успішно бореться з ними, таким чином, попереджаючи можливе зараження. А під час вагітності імунітет значно знижується, і жінка може бути інфікована дуже легко. А про те, якої шкоди можуть завдати дитині збудники захворювань, що передаються статевим шляхом, знають, напевно, всі без винятку. Це і всілякі пороки фізичного розвитку, і ушкодження центральної нервової системи, і подальше відставання в психоемоційному розвитку.
• Крім аналізу на захворювання, що передаються статевим шляхом, чоловік повинен здати аналізи на наявність в організмі антитіл до ряду дитячих інфекцій, таких, як вітрянка, паротит і кір. У тому випадку, якщо антитіл не виявлено, чоловікові також необхідно зробити ряд щеплень від цих інфекцій. Дана міра необхідна для того, щоб чоловік не заразив майбутню маму під час вагітності.
• Крім того, часто майбутнього батька направляють на таке дослідження, як спермограма. Спермограма являє собою вкрай докладне дослідження якості сперми та її здатність до запліднення яйцеклітини. Сперму оцінюють за кількома параметрами: її обсяг, в`язкість, щільність, колір, кількість життєздатних сперматозоїдів і рівень їх рухливості. Крім того, наскільки висока здатність чоловіка до зачаття, лікар може, досліджуючи сперму, виявити наявність у чоловіка приховано протікаючих запальних захворювань, зокрема, простатиту.

Аналізи, необхідні для обох батьків

Крім перерахованих вище аналізів для чоловіка і для жінки, є ряд певних досліджень, які необхідно пройти обом майбутнім батькам:

• В обов`язковому порядку батька повинні здати аналізи крові для визначення групи крові та її резус - фактора. Це особливо важливо, якщо відбувається планування другої вагітності. Як відомо, в тому випадку, якщо у жінки резус - фактор негативний, а у чоловіка позитивний, можливий розвиток резус - конфлікту. Однак якщо при першій вагітності ризик розвитку резус - конфлікту не більше 10%, то під час другої вагітності цифра зростає вже до 50%.
• Загальний аналіз крові. Це необхідно для виключення залізодефіцитної анемії, наявності в організмі прихованих запальних процесів.
• Біохімічний аналіз крові.
• Загальний аналіз сечі для виключення патології з боку сечостатевої системи.
• Ультразвукове дослідження, як жінки, так і чоловіки (при наявності скарг). Дане дослідження рекомендується робити всім без винятку, тому що найчастіше УЗД здатні виявляти такі приховані патології, які не вдається виявити жодним іншим чином. УЗД, як правило, дозволяє виявити такі патології, як міоми матки, кісти яєчників, простатити та інші захворювання. Не варто ігнорувати аналізи перед плануванням вагітності - вони допоможуть вам уникнути багатьох проблем.

Консультації вузьких фахівців при плануванні вагітності

Після того, як майбутні батьки здадуть всі необхідні аналізи і отримають результати, вони повинні отримати консультацію у певних фахівців. Особливо це стосується тих випадків, в яких відбувається підготовка до вагітності після завмерлої вагітності, викидня, міхура занесення та інших ускладнень нормального перебігу вагітності.

1. Консультація терапевта. Вона необхідна обом батькам, навіть у тому випадку, якщо обидва вважають себе абсолютно здоровими людьми. А вже в тому випадку, якщо у батьків є які - небудь хронічні захворювання, про необхідність відвідування терапевта говорити не доводиться і зовсім. Вагітність здатна викликати загострення будь-якого хронічного захворювання, тому необхідно ретельно підготувати організм. Також необхідно відвідати терапевта після недавно перенесеного захворювання, наприклад планування вагітності після прийому антибіотиків.
2. У тому ж випадку, якщо вагітність не настає протягом тривалого терміну - рік і більше, а також, якщо попередні вагітності протікали з патологіями, майбутні батьки повинні звернутися за консультацією до лікаря - ендокринолога. Він призначить більш детальне широке обстеження, яке допоможе виявити можливі наявні проблеми з нормальним гормональним фоном батьків. У разі якщо проблема полягає саме в гормональному дисбалансі, можливе призначення одного чи обох батьків певних гормональних препаратів, про які піде мова трохи нижче.
3. У тому ж випадку, якщо обидва батьки або хоча б один з них страждають генетичними захворюваннями, або ж в родині вже є діти з вродженими генетичними патологіями, обов`язково необхідно звернутися за консультацією до лікаря - генетику. У тому випадку, якщо батьки старше 35 років, консультація гінеколога для них також вкрай необхідна. Якщо у жінки раніше було дві і більше вагітностей, що закінчилися мимовільним перериванням, їй також показана консультація лікаря - генетика.

Ліки, що застосовуються при плануванні вагітності

Як вже говорилося вище, дуже часто вітаміни для підготовки до вагітності далеко не єдині препарати, які призначаються жінці. Дуже широке поширення мають:

• Метипред при плануванні вагітності призначається гінекологом - ендокринологом в тих випадках, коли аналіз виявляє у жінки підвищений рівень вмісту чоловічих гормонів.

Найчастіше використовується медиками, якщо має місце планування вагітності після викидня. Подібне явище найчастіше викликає вторинне безпліддя і невиношування вагітності. Метипред покликаний привести гормональний фон жінки в належний стан і стабілізувати його. Крім того, метіпред має антиалергічну, протизапальну та протинабрякову властивостями, що дозволяє позбутися приховано протікаючих запальних реакцій. Доза препарату завжди розраховується суто індивідуально і розраховує тільки лікар.

• Ще один, найбільш поширений вид гормонального порушення у жінок - прогестероновая недостатність.

Прогестерон - це жіночий гормон, відповідальний за такі процеси в організмі, як нормальний менструальний цикл, успішне зачаття і наступне виношування дитини. Ось саме в тому випадку, якщо в організмі жінки даного гормону не вистачає, найчастіше дві заповітні смужки на тесті так вперто не хочуть з`являтися, а якщо і з`являються, вагітність мимовільно переривається. Але це зовсім не привід для відчаю - в подібних випадках лікарі призначають жінці такий фармакологічний препарат, як Дюфастон.

Дюфастон при плануванні вагітності не робить ніякого негативного впливу на здоров`я майбутньої мами і не має абсолютно ніяких побічних дій. Єдине, що може потурбувати жінку, приймаючу даний препарат - це епізодична поява мажучі кров`янисті виділення, не пов`язаних з менструальним циклом. Однак це абсолютно нормальне явище, і воно не повинно викликати побоювання у жінки і, тим більше, відмова від прийому препарату. Зазвичай у такому випадку лікар трохи підвищує дозування препарату, внаслідок чого кров`янисті виділення відразу ж зникають.

• Урожестан при плануванні вагітності призначають при тих же показаннях, що і Дюфастон, тобто при недоліку в жіночому організмі гормону прогестерону.

Урожестан - це гормональний фармакологічний препарат новітнього покоління. Його головна перевага перед іншими подібними гормонами полягає в тому, що хімічна формула урожестана в точності, до найменших подробиць, повторює будову молекул природного гормону прогестерону. Препарат практично в повному обсязі всмоктується слизової кишечника. Недолік в жіночому організмі прогестерону часто дає всілякі ускладнення у вигляді міом, кіст і гіперплазії ендометрія матки. Для того щоб жінка не зіткнулася з цими неприємними ускладненнями в процесі вагітності, лікар, грунтуючись на результатах аналізів на гормони, може для профілактики призначити жінці урожестан. Препарат має дві форми випуску: свічки і таблетки. Схему лікування і дози препарату повинен розписувати тільки лікар, самолікування ні в якому разі не допустимо. Подібне самолікування може призвести до значного гормонального дисбалансу в організмі жінки і позначитися на її здоров`ї самим негативним чином. Крім того, існує ряд випадків, в яких прийом урожестана строго протипоказаний:

• Наявність у жінки будь-яких злоякісних новоутворень статевих органів або молочних залоз.
• Порушення нормального функціонування печінки і селезінки.
• Тим жінкам, які страждають тромбофлебітом і варикозним розширенням вен, застосування препарату також небажано, тому що він може погіршити перебіг захворювання і спровокувати загострення.

З підвищеною обережністю і під суворим наглядом слід застосовувати препарат жінкам, які страждають такими захворюваннями:

• Будь-які форми захворювання серцево - судинної системи.
• Наявність бронхіальної астми та хронічного бронхіту з астматичним компонентом.
• Будь-які порушення серцево - судинної системи.

У цьому випадку лікар повинен співвіднести можливу шкоду й користь від застосування препарату і лише після цього прийняти рішення про доцільність його призначення.

• Дексаметазон при плануванні вагітності призначають у тому випадку, якщо у жінки за результатами аналізів на вміст гормонів діагностується гіперандрогенія.

Гиперандрогения - це стан організму жінки, при якому спостерігається підвищений вміст андрогенів, або, іншими словами, чоловічих гормонів. У такому випадку настання вагітності практично не можливо, а якщо вагітність все ж настає, вона практично неминуче закінчується самовільним перериванням. Дексаметазон по своїй суті являє собою ні що інше, як хімічним шляхом синтезується аналог гормонів, що виробляються корою наднирників. Препарат нормалізує і стабілізує рівень гормонів в організмі жінки, а також стимулює правильну роботу гормональної системи в цілому.

Вітаміни, необхідні при підготовці до вагітності

Важливе значення для успішно перебігу вагітності має загальний стан здоров`я майбутньої мами. І величезну роль у цьому питанні відіграють вітаміни. Адже, як відомо, брак вітамінів викликає авітаміноз, який здатний окать на здоров`я вкрай негативний вплив. Брак вітамінів призводить до швидкої стомлюваності, підвищеної сонливості і навіть порушення нормальної роботи багатьох систем організму. Отже, нижче перераховані основні необхідні при підготовці до вагітності вітаміни:

• Фолацин при плануванні вагітності вкрай необхідний. Активною речовиною в даному препараті є фолієва кислота.

Фолієва кислота використовується організмом для процесу кровотворення, ділення клітин, для повноцінного засвоєння організмом амінокислот і цукрів, для освіти дезоксирибонуклеїнової кислоти та інших життєво важливих процесів. Якщо починається підготовка до вагітності, фолієва кислота повинна стати головним помічником майбутньої мами. Для того щоб отримати цей вітамін з продуктів харчування, майбутня мама повинна вживати велику кількість сирих овочів і зелені, яєчного жовтка, бобових і гарбуза. Проте, враховуючи, що потреба жінки, яка готується до зачаття, збільшується як мінімум втричі, отримати потрібну кількість фолієвої кислоти з продуктів харчування стає практично неможливо. Препарат Фолацин в одній своїй таблетці містить денну норму фолієвої кислоти. Приймати його бажано починати ще на етапі планування вагітності. Це допоможе запобігти порушенню формування у плода нервової трубки, яке починається на 14 - 15 день після зачаття, коли ще не всі жінки встигають зрозуміти, що вагітні і заповнити запаси фолієвої кислоти. Почавши ж приймати препарат завчасно, жінка надійно убезпечить себе від різних ускладнень, які можуть бути викликані браком в організмі вагітної жінки фолієвої кислоти.

• Ангіовіт при плануванні вагітності останнім часом лікарі призначають все частіше і частіше. Підготовка жінки до вагітності часто проводиться саме цим препаратом.

Останнім часом лікарями гінекологами помічена тенденція, яка викликає занепокоєння - це підвищення в крові майбутніх мам рівня гомоцистеїну. Як наслідок, у жінки спостерігається або хронічне невиношування вагітності, або народження дітей з різними вадами розвитку. Планування вагітності і заходи, спрямовані на зниження рівня вмісту гомоцистеїну. Перше, що повинна зробити жінка, яка планує стати матір`ю - це переглянути свій раціон харчування. Продукти, що містять метіонін у великій кількості - молочні продукти, м`ясо, яйця, - значною мірою підвищують ризик розвитку такого ускладнення. Друге, що необхідно зробити - це звернутися до лікаря, який прийме рішення про необхідність прийому Ангіовіта, який практично повністю усуває загрозу.

• Про те, наскільки важливий вітамін е при плануванні вагітності, не доводиться говорити.

Вітамін Е надає благотворну дію на роботу кровоносної системи: згортання крові, утворення нових капілярів. Також вітамін Е відповідає за процеси регенерації тканин, бере участь у синтезі еластинових і колагенових волокон шкіри, що важливо для вагітної жінки - при нестачі вітаміну Е численні розтяжки на шкірі неминучі. Крім того, токоферол бере безпосередню участь у виробленні жіночих статевих гормонів, що відповідають за збереження вагітності на самих її початкових термінах. Тобто, при нестачі вітаміну Е в організмі жінки, може відбутися мимовільне переривання вагітності на самих ранніх її термінах.

• Курантил при плануванні вагітності доцільно приймати жінкам, які мають будь - які проблеми з кровоносною системою.

Курантил в значній мірі покращує мікроциркуляцію крові в організмі. Мікроциркуляція - це циркуляція крові по дрібних кровоносних судинах - капілярах. Діюча речовина курантила - це дипиридамол, що відноситься до групи антиагрегантів. Він перешкоджає злипанню клітин крові, яке може привести до утворення тромбів. Тромби - це згустки крові, здатні викликати закупорку судин і призводять до таких ускладнень, як тромбофлебіти, інсульти і навіть інфаркти міокарда. У тому випадку, якщо за результатами дослідження крові лікар діагностує у жінки схильність до агрегації (злипання) клітин, він прийме всі необхідні заходи, щоб максимально знизити ризик виникнення ускладнень з боку внутрішніх органів організму жінки під час вагітності. Зокрема, жінці буде призначений препарат Курантил. Курантил викликає розслаблення стінок судин, покращує циркуляцію крові в плаценті, тим самим, виключаючи можливість виникнення внутрішньоутробної гіпоксії плода.

Ще раз необхідно нагадати, що вітаміни перед плануванням вагітності повинен призначати тільки лікар - самолікування ні в якому разі не допустимо! Крім того, майбутня мама не повинна забувати, що харчування при плануванні вагітності також має далеко не останнє значення. Продукти повинні бути високої якості, багаті вітамінами мікроелементами. Постарайтеся уникнути гострих, смажених, копчених страв - адже ви ж не хочете, щоб перший триместр вагітності був затьмарений нападами гастриту? Також, щоб уникнути появи набряків надалі, постарайтеся знизити кількість уживаної солі вже на етапі планування вагітності.

Спосіб життя при плануванні вагітності

Підготовка до вагітності спосіб життя передбачає максимально здоровий. Майбутнім батькам необхідно відмовитися від вживання спиртних напоїв і куріння, намагатися більше часу проводити на свіжому повітрі. Зовсім не зайвою буде підготовка до вагітності, вправи допоможуть вам зберегти м`язи в тонусі, а себе - у відмінній формі. Пам`ятайте про те, що вагітність і підготовка до пологів будуть безхмарними тільки в тому випадку, якщо ця вагітність бажана, а мама відчуває підтримку і турботу близьких їй людей.

Психологічна підготовка до вагітності має не менш важливе значення, ніж фізична. Якщо у вас залишилися які - небудь питання або сумніви, їх необхідно з`ясувати до того, як вагітність настане, адже немає нічого більш небажаного для майбутньої мами, ніж переживання. Пройде зовсім небагато часу, і ви будете з розчуленням дивитися на свого малюка, а свої хвилювання згадувати з легкою посмішкою. Ми бажаємо вам, щоб вагітність була вашим найщасливішим періодом життя!

Якщо у вас не виходить завагітніти, то рекомендуємо кращу книгу в цій області "Як завагітніти".