Як потрапити в ритм свого організму?

В один час доби жінка виглядає надзвичайно, а ось в інше - краса «йде», починають різко виділятися кола під очима і зморшки. Знаючи біоритми свого організму, можна завжди бути на висоті, красивою, зводить з розуму. За словами фахівців, знання цих годин допомагає з користю проводити будь-які косметичні процедури, значно посилюючи їх ефект. А ось саме-саме дороге косметичний засіб, який не вчасно використовується - просто не зробить ніякого ефекту в кращому випадку, а в гіршому - призведе до подразнень на шкірі.

Користь холодного душу

Наша шкіра «прокидається» близько шостої ранку. В цей же час кров`яний тиск і температура нашого тіла підвищуються, зростає відсоток адреналіну в крові. У цей ранковий час зовсім небажано проводити будь-які косметичні маніпуляції. Але неоціненну користь надасть холодний або прохолодний душ. Під час нього посилюється кровопостачання шкіри, вона рожевіє, набуваючи пружність. Найголовніше, що таке її стан збережеться на весь день. Так, треба ще відзначити, що корисний холодний душ не тільки шкірі, але і всьому організму.

Поспати б ще

У любителів вставати в 7 ранку часто помітні набряклість обличчя і припухлість повік. Тому є такий корисний порада: якщо можливо, вставайте чи 6, чи в 8 ранку. Щоб привести обличчя «в порядок», досить дієвим способом є умивання шматочками льоду. Найкраще їх приготувати заздалегідь. Особливо корисно умивання «замороженими» настоями трав: календули, ромашки, звіробою, зеленого чаю. Не менш корисна парова ванночка, масаж обличчя або контрастний компрес. Для століття можна скористатися кремом, які знімають набряки. Будь-яка з вищевказаних маніпуляцій покращує кровопостачання шкіри і здатна «оживити» її.

Пора очищати

Проміжок з 8-ми до 10-ти ранку треба починати з очищувальних процедур. Якщо цього не робити, то таке накопичення шкіри можуть спровокувати появу прищиків і подразнень. Тонік без спирту прекрасно підійде для сухої і нормальної шкіри, а ось жирну треба спочатку очистити пінкою або гелем, а потім скористатися тоніком з протизапальною дією. Шкірі обличчя і шиї не завадить зволожуючий крем. Після всіх цих процедур можна сміливо наносити макіяж. Звичайно, якщо є час, то варто відвідати косметичний салон або приділити час собі коханій будинку. Адже саме в цей період доби підвищується сприйнятливість шкіри до будь процедурам.

Припудрити носик

Багато жінок, особливо власниці жирної шкіри, помічали, що між 10-ю і 12-ю годинами шкіра починає блищати. У цей час діяльність сальних залоз значно збільшується, тому не завадить скористатися пудрою. Рекомендується розсипчастий варіант, але він не настільки зручний, як тональний крем або компактна пудра.

Час пити каву

Після обіду в організмі відбувається уповільнення обмінних процесів, зниження кров`яного тиску і ослаблення захисних сил. Саме в цей час зовнішній вигляд шкіри залишає бажати кращого, вона виглядає втомленою. Якщо є можливість, то рекомендується трохи поспати або прогулятися на свіжому повітрі. Якщо ж ви працюєте і не можете дозволити собі ні того, ні іншого - просто відверніться на кілька хвилин, випийте чашку кави або міцного гарячого чаю. Післяобідній час сприятливо для візиту перукаря, а ось косметичні процедури не рекомендуються.

Сходимо в сауну?

Новий підйом біоритмів відбувається з 15 до 16 годин. У цей час найкраще відвідати сауну або лазню. Після чого (з 17-ти годин до 20-ти) шкіра відмінно зможе сприймати будь-які маніпуляції, вона прекрасно відгукнеться на ваше бажання позалицятися за нею. Значить, пора зайнятися розпарюють масками і ваннами і скористатися очисними і поживними засобами. Не обов`язково купувати дорогі косметичні маски, цілком можна використовувати домашні рецепти. А з 6-ти до 7-ї вечора організм готовий до найбільш болючих косметичним маніпуляціям (наприклад, депіляція воском і т.д.)

Спати

На час з 8-ми до 11-ї вечора доводиться спад активності організму, і він готується до сну. Найкраще прийняти заспокійливу ванну, у воду якої додати трішки (кілька крапельок) ароматичних масел. До 22-х годин вкрай бажано очистити шкіру від косметики, в іншому випадку є ризик прокинутися з набряклим обличчям. Також буде корисна будь поживна або заспокійлива маска, після якої шкірі необхідний крем для її типу (зволожуючий, поживний і т.д.). Не забувайте, що якщо нанести крем після 23-х годин, то він не вбереться в шкіру. Тому, якщо ви пропустили час, то краще обмежитися очисними процедурами.
Перед сном корисно випити молоко з медом, почистити зуби, після чого йти спати. Здоровий сон - краще всяких косметичних маніпуляцій.

Рада наостанок: якщо вранці збираєтеся на побачення або важливу ділову зустріч, то вибирайте час з 10 до 11 або з 16 до 18 годин.