Заздрість роз'їдає душу? Дізнайтеся, як перестати заздрити

У лікарні лежали два невиліковно хворих людини. Один з них лежав біля вікна, а у другого була кнопка виклику медсестри. Перший завжди розповідав сусідові по нещастю про все, що відбувалося в реальному світі: йде пухнастий білий сніг, капає літній дощ, б`ються скуйовджене горобці, проїжджає дорогий автомобіль, біжить дівчина в легкому платті.

Але ось одного разу того хворому, що лежав біля вікна, вночі стало погано. Він благав приятеля викликати медсестру, але той чомусь цього не зробив. І хворий помер. На наступний ранок в палату привезли нового пацієнта, а старожил попросив перекласти його на койку біля вікна. Коли його прохання виконали, він побачив за вікном ... тільки глуху лікарняну стіну. Тоді він повернувся до новенького і попросив: «Якщо вночі мені раптом стане погано - не викликай медсестру!» (Притча про заздрість)

«Заздрість - досада по чужому добрі або благе- небажання добра іншому, а одному лише собі» (тлумачний словник Даля). Чи є серед нас ті, в чиєму серці жодного разу не ворухнулося холодне, неприємне відчуття заздрості? Не скоювали ми необачних вчинків, керуючись почуттям образи на більш удачливого людини?

Не дивилися ми, звузивши очі, на симпатичного хлопця подруги, чи не переживали чи через підвищення в посаді колеги по роботі? І весь цей час вмовляли себе, що життя несправедливе: адже одним щастить більше, ніж іншим. Чи так це насправді, чи пора задуматися про те, як перестати відчувати заздрість до тих, хто «швидше, вище, сильніше»?

Чорна і біла заздрість

Хтось дуже хитрий придумав розділити почуття заздрості на два кольори: чорний і білий. Нібито цілком можливо заздрити, не завдаючи незручностей ні собі, ні іншим людям. Виходить, біла заздрість - це всього лише радість за ближнього свого, за його успіхи і досягнення? Тоді чому б не назвати це якість «чеснотою»?

Припустимо, ваша подруга поступила вчитися в престижний університет з першого разу, а ви і з третьої спроби потрапити туди не можете. Ваші привітання, захоплення її розумом, удачею - все це щиро, «по-білому»? Спробуйте чесно заглянути вглиб себе в цей момент: чи є у вашому серці окрім радості ще й досада на те, що подруга більш розумна, щаслива, спритна? Якщо ви будете до кінця відверті з собою, то роздивіться неприємні емоції.

Зовсім необов`язково бажати «негайної смерті» нещасного везунчика, щоб ваше почуття називалося заздрістю. Адже яким би кольором її не назвали - білої, чорної, фіолетової - вона заподіює вам біль і руйнує стосунки з людьми. Не варто обманюватися, заспокоюючи совість тим, що заздрите по-білому. У кожному разі, ваші почуття деструктивні.

А починається все з невинного порівняння себе з іншими людьми. У кого-то квартира більше, у когось стрункішою ноги, ну а третя взагалі заміж за мільйонера вийшла. Виникає почуття досади, неприязні, а то й просто приниження від усвідомлення «власної нікчемності». І що цікаво, порівнюємо ми себе з людьми зі свого соціального кола.

Мало який жебракові на вулиці прийде в голову думка по-справжньому заздрити власниці чайної фабрики. Її почуття швидше сколихнуть пара великих купюр в руках щасливої сусідки по паперті. Що, втім, цілком природно - мріяти, звичайно, не шкідливо. Але мрії до заздрості ніякого відношення не мають. Так само і ми - заздримо тому, досягти чого реально, спалюємо свою душу думками про те, щоб:

• Отримати для себе як мінімум той же благо (у перспективі - набагато більше!) -
• У більш везучою суперниці зник предмет нашої заздрості.

І який сенс міркувати про те, що така заздрість «біла»? У будь-якому випадку ви бажаєте мати те, що є в інших і чого немає у вас. Найчастіше люди навіть не замислюються про те, скільки сил і старань потрібно щасливчикам, щоб досягти чогось у житті.

І ось, лежачи на дивані, бідолахи страшно заздрять чужим успіхам і проклинають свою невдачу, злостячись на оточуючих. А адже варто тільки піднятися з п`ятої точки і почати діяти, як недосяжні перш висоти опиняться біля самих ніг! І заздрісники в більшості випадків, якби вони почали діяти, можуть домогтися не меншого.

Заздрість - смертний гріх або двигун прогресу?

Як правило, піймавши себе на почутті заздрості, людина найчастіше починає мучитися докорами совісті. Але не поспішайте стратити себе! Почуття заздрості притаманне всім. Навряд чи знайдеться хоч одна людина в цьому світі, у кого жодного разу не кольнуло серце при думці про чужому успіху.

Але після цього «уколу» відбувається дивна річ: люди діляться на дві категорії. Одні з них зриваються з місця і намагаються подолати, переконати, досягти, отримати. А інші розмазують злі сльози і ненавидять себе і всіх, звинувачуючи світ в несправедливості. Що ж це виходить: для когось заздрість - це стимул для подальшого зростання, а для інших - джерело гіркоти і образ? Чому хтось може переступити через неприємне почуття досади, а хтось самозабутньо в ньому купається?

Тут все залежить від особистості та характеру людини. Якщо ви звикли самостійно домагатися поставлених цілей, долати труднощі і постійно рухатися вперед - що ж, ви щасливиця. У вашому випадку заздрість скороминуща, вона лише ставить перед вами ще одну мету, за досягнення якої ви візьметеся з азартом і натхненням. В історії чимало випадків, коли люди з почуття суперництва досягали немислимих висот.

Взяти хоча б знаменитого полководця Олександра Суворова. З худого хворобливого хлопчика він перетворився на великого воїна, стратега і мислителя. А чи не була причиною всьому заздрість, коли з вікна власної спальні він розглядав міцних хлопців, що грали «у війнушку»? Ще один чудовий приклад - створення відомого спортивного автомобіля Ламборгіні. Адже знаменитий Ферручио Ламборгіні створив свою компанію «на зло» гігантові автомобілебудування Енцо Феррарі, більш спритному і щасливому ділку і гонщику.

Так може і не варто замислюватися про те, як перестати заздрити людям? Адже розвиваючись і самосовершенствуясь, деякі з нас здатні направити горезвісну заздрість в потрібне русло і стати більш успішною, щасливою. От тільки якщо заздрість - єдиний стимул до руху вперед, то можна і перегоріти: завжди знайдеться хтось багатший, гарніше, розумніше, більш вдалим нас. І якщо продовжувати гнатися за чужими успіхами, то своїм порадіти просто не вистачить ні сил, ні часу.

Ліки від заздрощів

Якщо ви ставите питанням, як перестати заздрити людям - ви на півдорозі вирішення проблеми. Дуже важливо усвідомлювати, що мучающее вас почуття руйнівно. Звичайно, перестати заздрити раз і назавжди нереально - просто така природа людини, що час від часу в кожного з нас трапляються спалахи заздрості з різних приводів.

Але не перетворювати це почуттю в катастрофу, псують життя собі і оточуючим, ви просто зобов`язані. В іншому випадку ви перетворитеся на того бідолаху з притчі, що із заздрості дозволив померти сусідові по палаті. А тому, щоб зрозуміти, як не заздрити, почати жити з чистою совістю і хорошим настроєм, прислухайтеся до кількох порад:

• Систематизація.

Візьміть аркуш паперу і на одній с