Солярій: шкода і користь засмаги

Ми живемо в століття високих технологій, і кожна людина сьогодні користується доступними для нього пристосуваннями. Багато хто з нас використовують комп`ютери, плеєри, стільникові телефони з голосовим набором, і навіть сміттєві відра, які вміють самі відкриватися, як тільки хтось протягне до них руку. Ми використовуємо всі ці чудові продукти, щоб зробити наше повсякденне життя як можна більш комфортною і позбавленої зайвої суєти.

У цю ж групу благ цивілізації, що полегшують нам життя, можна віднести і солярій, шкода і користь якого стануть об`єктом обговорення в нашій статті. Але спочатку давайте поговоримо про те, який вплив на наш організм взагалі може надати загар.

Переваги і недоліки засмаги

Протягом багатьох років люди багато сперечаються про те, якими можуть бути користь і шкоду засмаги. Одні вважають, що бронзова шкіра виглядає сексуально і допомагає нам бути більш здоровими, інші впевнені, що наслідки свідомого опромінення шкідливими сонячними променями можуть бути самими невтішними, і загоряння є простим актом дурниці. І та, й інша точка зору мають під собою підставу. Для того щоб ви могли вирішити для себе, гарний чи поганий засмага конкретно для вас, ми представимо вам всі доводи «за» і «проти» засмаги.

• Переваги засмаги

Одним з найбільш очевидних переваг засмаги є те, що він дозволяє вам виглядати більш привабливо і сексуально. Світла шкіра хороша, але «поцелованная» сонцем шкіра виглядає ще краще. Та й фігура смуглянки зазвичай виглядає більш стрункою. Так що, якщо хочете виглядати стрункіше й сексуальніше - загоряйте! Тільки подбайте про те, щоб у вас завжди був під рукою якісний сонцезахисний крем, який допоможе запобігти опік шкіри. І пам`ятайте про те, що засмагла і обгоріла шкіра - це не одне і те ж, тому будьте обережні, перебуваючи на сонці!

Ще однією перевагою отримання засмаги стане те, що, перебуваючи на сонці якийсь час, ви отримаєте необхідну для здоров`я кількість вітаміну D. Цей вітамін є дуже важливим для підтримки нормальних функцій організму. Дефіцит вітаміну D може призвести до різних серйозних захворювань. Хоча цей тип вітаміну присутній у деяких видах продуктів, сонце все ж вважається кращим його джерелом.

• Недоліки засмаги

Який же може бути шкода від засмаги? І які в нього недоліки? Хоч загар і робить нашу шкіру дуже красивою, але тримається він не так вже й довго. В залежності від типу вашої шкіри ви обов`язково втратите засмага всього за кілька тижнів - хтось повільніше, а хто-то й швидше. Так і моментального ефекту від перебування на сонці теж чекати не доводиться: засмагати потрібно поступово, інакше можна обгоріти.

Величезним розчаруванням може стати і те, що, регулярно перебуваючи на сонці для досягнення найбільш темного загару, ми можемо серйозно пошкодити свою шкіру. На думку фахівців, шкіра, яка частіше піддається сонячному впливу, має тенденцію до прискореного старіння. Ті люди, які проводять занадто багато часу на свіжому повітрі й на сонці, як правило, мають огрубілою шкірою з численними зморшками.

Іншим недоліком засмаги є те, що занадто сильний вплив на шкіру ультрафіолетових сонячних променів може призвести до певних типів раку шкіри. Як і всі інші види раку, рак шкіри - важке захворювання - а більшість людей навіть не підозрює, як легко захворіти цією страшною хворобою, лише загоряючи на пляжі. Розвиток раку шкіри може зайняти кілька років, і може пройти якийсь час, поки людина відчує недобре. Хвороба вже почне наносити удар по організму, і найгірше, що цього можна і не помітити відразу, продовжуючи перебувати на сонці.

Рак шкіри може бути потенційно небезпечним і навіть смертельним, так що немає нічого кращого, ніж починати захищати себе від цієї хвороби прямо зараз. Якщо ви не в змозі уникнути попадання на шкіру прямих сонячних променів (наприклад, ваша робота пов`язана з перебуванням на вулиці), то, принаймні, необхідно переконатися, що ви наносите на шкіру сонцезахисний крем з необхідним для вас фактором захисту. Як правило, креми з SPF 15 і вище є гарантією моментального ефекту захисту від шкідливого впливу сонячних променів, і триватиме цей ефект приблизно дві години.

Солярій: користь чи шкода?

Ми з`ясували, якими можуть бути користь і шкоду засмаги на сонці. Як виявилося, і те, і інше дійсно мають місце. А чим же відрізняється солярій? І чи можна говорити про шкоду солярію? Або у практично моментального засмаги все ж є свої переваги? Ну що ж, давайте розбиратися!

Солярій - це спеціально обладнана площадка для проведення процедур опромінення, подібного впливу сонячних променів. І ефект досягається подібний - шкіра покривається засмагою. І так само, як і при загорянні на сонці, в солярії шкоду і користь теж йдуть рука об руку. Занадто багато людей не бачать шкоду солярію, так як шкоду, заподіяну здоров`ю, стає видно тільки через роки. Часто до цього часу людина вже перестає користуватися пристосуваннями для штучного моментального засмаги, і, отже, навіть не пов`язує недомагання та хвороби з давніми процедурами в солярії.

У чому ж полягає небезпека засмаги в солярії? Найменша неприємність, яка може вас чекати - це надмірна сухість і свербіж шкіри. Є неприємності і побільше: все ті ж передчасне старіння і ризик розвитку раку шкіри. На жаль, у багатьох соляріях використовується обладнання з дуже високим рівнем ультрафіолетового випромінювання, згубно впливає на шкіру.

• Користь солярію

У солярії шкоду і користь аналогічні тим, які характерні для засмаги на сонці. Тільки користі в солярії все ж набагато більше, ніж шкоди. Якщо вже людина хоче в щоб те не стало бути засмаглим, то в солярії він може отримати унікальні переваги.

Почнемо з того, що в солярії можна засмагнути у будь-який час дня і ночі і в будь-який сезон. Вам зовсім не доведеться чекати, коли сонечко вигляне з-за хмар або на вулиці стане достатньо тепло, щоб можна було роздягтися і підставити своє тіло під сонячні промені. У солярії ви можете засмагати навіть опівночі - головне, щоб тільки солярій був для вас відкритий в цей час. І навіть посеред зими ви можете виглядати так, як ніби тільки вчора повернулися з поїздки в якісь екзотичні краї.

Є й інші переваги для засмаги в солярії. Такий загар набагато безпечніше, тому що ви можете керувати тим, наскільки сильно випромінювання і як довго ви будете перебувати під його дією. Це сонечком керувати не можна, а машину можна запрограмувати у відповідності зі своїми потребами!

Відвідуючи солярій, ви можете навіть зміцнити своє здоров`я. По-перше, організм під впливом опромінення лампами солярію зможе синтезувати необхідну для нормальної життєдіяльності кількість вітаміну D. По-друге, процедури в солярії допомагають боротися зі стресами і депресією. Це особливо важливо в тих регіонах, де буває мало сонячних днів.

А по-третє, засмага, отримана в солярії, допомагає вберегтися від сонячних опіків шкіри. Як правило, перші ж літні гарячі сонячні промені здатні викликати опік незвичної до сонця, бліду після зими шкіри. А поступово придбаний засмага в солярії створює для шкіри надійний захист.

Запобіжні заходи

Для більшості людей солярій є кращим рішенням для отримання красивого загару. Тим більше, що результати досліджень свідчать про те, що позитивний ефект від засмаги все-таки переважує ризик, важливо практикувати тільки розумний підхід і віддавати перевагу помірний засмага.

Шкідливих наслідків відвідування солярію можна легко уникнути з допомогою простих заходів безпеки, і насамперед обмеженням часу перебування під занадто сильними ультрафіолетовими променями. Дуже важливо користуватися сонцезахисними засобами, такими ж, якими необхідно користуватися, засмагаючи на пляжі. Після відвідування солярію необхідно використовувати зволожуючі креми.

Ви повинні знати, який у вас тип шкіри і який час впливу на неї для вас допустимо. Якщо ви самі можете визначити ці параметри, то перед початком процедур проконсультуйтеся з фахівцем. І ще одна важлива деталь: ніколи не забувайте надягати захисні окуляри!

Чим ретельніше ви будете приділяти свою увагу дотриманню всіх цих заходів зараз, тим більше здорової ви залишитеся в майбутньому. А що вам більше принесе солярій - користь чи шкода переважать при його відвідуванні - залежить тільки від вас. Загоряйте з розумом, і загоряйте цілий рік!