Як зберегти засмагу надовго?

Кожне літо, ніжачись на пляжі, всі жінки, зрозуміло, мріють про рівний і красивий загар, яким вони зможуть достатньо довгий час дивувати друзів і знайомих. Та й самі вони теж отримають задоволення від чудової відтінку шкіри. Але, на жаль, з часом будь-який з них починає бліднути, світлішати, і від смаглявою краси в результаті не залишається і сліду. Тому і турбуються жінки: як зберегти засмагу надовго і як зробити його більш стійким? І відповіді на ці важливі питання, звичайно, є.

Насамперед, треба зазначити, що засмага буває різний. Тобто тривалість його перебування на шкірі найчастіше залежить від того, як і де він був отриманий. Наприклад, завжди вважалося і вважається, що південний загар сходить швидше, ніж придбаний на дачі. І це насправді так, але за умови, що мова йде про знаходження конкретно під прямими сонячними променями. Неадаптованість до такого агресивного впливу в південних країнах, наша шкіра відразу ж починає страждати. Причому навіть тоді, коли ви загоряли за всіма правилами - тільки в ранковий і вечірній час і використовуючи якісні сонцезахисні засоби. І в цьому випадку шкіра все одно отримає зовсім невеликі, але все ж сонячні опіки. Природно, після починається процес її відновлення, тобто йде інтенсивне відлущування «згорілих» клітин, верхні покриви оновлюються, і, як наслідок, засмага швидко сходить.

Основні правила збереження засмаги

Так як же зберегти засмагу після відпустки в жарких країнах? По-перше, краще всього отримувати його в тіні. Це чи не найголовніший відповідь на питання, як довше залишатися «шоколадної», тому що засмага під непрямими променями сонця не шкодить шкірі. Правда, часу, щоб його отримати, вам знадобиться більше. Але це того варто, адже шкіра буде здоровою, а її оттенок- красивим. По-друге, стійкість будь-якого засмаги все-таки залежить і від індивідуальних особливостей вашої шкіри.

Часом виходить так, що золотистий блиск збляк, але ж пройшла всього лише тиждень, а у вашій приятельки, з якою ви разом провели відпустку, він тримається цілий місяць, і її зовсім не турбує, на відміну від вас, проблема збереження південного відтінку. Можливо, причина в тому, що шкіра у вашої подруги смаглява, а ви від природи білошкіра - це має велике значення. Тому вам слід більш уважно підійти до питання, як зберегти свій загар надовго.

І почати варто з підготовки шкіри. А в підготовчий процес входить відвідування лазні або сауни, а також інші водні процедури, при яких обов`язково слід використовувати отшелушивающие кошти. Такі процедури добре розпарюють шкіру і прибирають з її поверхні не тільки всі забруднення, а й ороговілі частинки. Якщо ви не велика любителька лазні і сауни, то можна приймати, наприклад, ванну з морською сіллю та різними рослинними оліями. Після цього будь засмага буде не тільки лягати рівно, але і «прилипати» до вашої шкіри буде набагато швидше і краще.

Ще один секрет, як зберігати довше смаглявий південний відтінок - це спеціальна косметика. Після прийняття сонячних ванн ніколи не забувайте використовувати зволожуючі засоби, призначені для догляду за шкірою. Оскільки, як ми вже з`ясували, вплив сонця автоматично запускає природні механізми регенерації, і в результаті верхні шари епідермісу швидше отшелушиваются, несучи з собою і наш загар. А інтенсивне зволоження дає можливість якісно уповільнити цей процес. Тим більше що у таких косметичних засобів для догляду за шкірою після засмаги є цілий комплекс корисних і необхідних функцій, які добре зберігають золотистий відтінок. Вони відмінно заспокоюють епідерміс навіть після інтенсивного ультрафіолетового впливу, зволожують його і, звичайно, захищають. До речі, ось як зберегти свій загар після моря: не полінуйтеся взяти з собою у відпустку якісну косметику, призначену до і після сонячних ванн.

А ось інші засоби з протилежною дією, відбілюючим, можуть тільки нашкодити і звести ваші старання нанівець, тому їх краще тимчасово не використовувати. Причому це стосується не тільки спеціальних масок і кремів, але й інших косметичних засобів для шкіри, а також декоративної косметики і навіть деяких домашніх рецептів, що мають у своєму складі компоненти з відбілюючим або отшелушивающим ефектом. Приміром, поза салону не варто використовувати для шкіри різні кисломолочні продукти, лимон, огірок, насіння гарбуза. Тому, якщо хочете якомога довше зберегти засмагу, забудьте на деякий час про всі відбілюючих засобах, як би корисні вони не були.

Домашні засоби для тривалого засмаги

Як зберегти свій загар після моря народними або домашніми засобами? Є ефективні рецепти тривалого підтримки золотистого відтінку. До них відноситься протирання шкіри або її ополіскування кави, какао або чаєм. Останній, до того ж, добре стягує пори і зволожує епідерміс. А одним із способів, як зберегти засмагу на обличчі, є протирання шкіри настоєм низки або ромашки: вісім столових ложок треба залити літром окропу, закрити кришкою і залишити на дві години. Таким засобом можна користуватися щодня під час ранкових водних процедур.

Як ще зберігають засмагу на обличчі домашніми засобами? За допомогою морквяної маски: потрібно натерти на дрібній тертці моркву або вичавити трохи соку і змішати з невеликою кількістю оливкової олії, потім нанести на 15-20 хвилин і змити. Єдиний нюанс тут в тому, що для дуже блідою шкіри дана маска протипоказана - вона може стати жовтою, а не смаглявою.

Ще один народний секрет, що розповідає про те, як зберігають засмагу, полягає у використанні кавового скрабу, але зробленого тільки з свіжозвареного напою. Це домашнє засіб не лише очистить ваш епідерміс від забруднень, але і відмінно підтримає золотистий відтінок.

Тимчасову смуглость шкіри допоможе продовжити і томатна маска. Для її приготування візьміть два помідори, розімніть їх, додайте одну столову ложку оливкової олії і чотири столові ложки жирного сиру. Таку маску можна наносити на все тіло і тримати 15-20 хвилин. Після шкіру потрібно по черзі обполоснути прохолодною і теплою водою.

Раціон харчування для засмаги

Як зберігають засмагу за допомогою харчування? Є певні правила і на цей випадок. Необхідно випивати не менше півтора літрів води на день під час відпустки. Вона може бути газованою або негазованої, мінеральної або звичайної очищеної. Не можна також позбавляти шкіру підживлення достатньою кількістю в раціоні жиру, який міститься, наприклад, у багатьох сортах риби (макрелі, тунці, сардині, сьомзі) і рослинних маслах. До речі, крім цього в цих продуктах є ще й амінокислота тирозин, підтримуюча темний пігмент шкіри.

Зберігають засмагу надовго і за допомогою вітамінів А, С і Е, які в один і той же час оберігають золотистий відтінок, ліквідують негативні наслідками ударних ультрафіолетових доз і сприяють швидкому засвоєнню селену, що є потужним антиоксидантом. До того ж обов`язково збільште споживання бета-каротину, або провітаміну А, що стимулює вироблення меланіну. Він є одним з найсильніших природних активаторів та закріплювачів засмаги. Найбільше його міститься в моркві. Налягайте на цей помаранчевий овоч, щоб золотистий відтінок шкіри не зникав як можна довше. Чемпіонами з бета-каротину також є кавун, шпинат, персик, диня, абрикос, манго.

Вітамін С можна легко знайти у свіжих літніх фруктах і овочах. Є їх слід сирими, паралельно налягаючи на свіжовичавлені соки. До літніх джерелами вітаміну С відносяться цитрусові, чорна смородина, помідори, крес-салат, перець, полуниця.

Вітамін А у великій кількості міститься в молоці, яєчному жовтку, абрикосах, шпинаті, моркві, яловичої печінки, жирних сортах риби, вершковому маслі, томатах, сирах. Він добре засвоюється тільки разом з жирами, тому ту ж натерту морквину краще їсти з рослинним маслом або сметаною. Також відмінно зберігають засмагу жовті і червоні фрукти і овочі, листовий салат. Вітамін А можна приймати і у вигляді масляного розчину. Хоча в цьому випадку його дозування і тривалість прийому нехай для вас визначає лікар-терапевт.

Вітамін Е міститься в рослинних оліях, особливо соняшниковій і кукурудзяній. Ще його багато в свіжих овочах і мигдалі.

Автозагар і солярій

Як зберегти засмагу за допомогою автозасмаги та солярію? Підтримати отриманий золотистий відтінок шкіри можна за допомогою різних кремів. Існують засоби, що додають природний засмаглий вигляд і відновлюють епідерміс після засмаги. Такі креми повинні бути якісними і дорогих марок, щоб шкіра не пішла після них плямами, а зберегла саме рівну засмагу.

І на закінчення поговоримо про найбільш дієвий спосіб збереження золотистого відтінку, яким є солярій. Єдине, користуватися ним стоїть за відсутності різних медичних протипоказань. І тоді одного відвідування солярію на тиждень або навіть на два тижні буде цілком достатньо, щоб золотистий відтінок не сходив як можна довше. Тільки в цьому випадку вже виникає інше нагальне питання: як зберегти засмагу після солярію ?.

І тут на допомогу приходить група відмінних косметичних засобів, якими є пролонгатори, або просто закріплювачі. Вони якраз призначаються для використання як після перебування на відкритому сонці, так і після сеансу в солярії.

Такі препарати відмінно закріплюють засмагу, зберігають його максимально довго. Зазвичай це насичені зволожуючі комплекси, тонізуючі і відновлюють епідерміс, а також забезпечують ефект омолодження. У деяких з них містяться і спеціальні компоненти, що надають шкірі красивий мерехтливий блиск.

Також завжди пам`ятайте, що вибрати крем, який підійде вашому типу і збереже загар після солярію надовго, вам завжди допоможе фахівець салону, де ви будете проходити сеанси солярію. Адже професійні косметичні засоби будуть запорукою отримання не тільки красивого і стійкого, але й безпечної засмаги.

Ми ж бажаємо вам насолоджуватися золотистим відтінком шкіри якомога довше і завжди залишатися красивою і впевненою в собі!